معاناتي الذي لا تنتهي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

لا اعرف هل احتاج لزيارة طبيب نفسي لمعاناتي الذي لا تنتهي ، أنا في 18 من عمري و أعاني من انعدام الثقة وخصوصاً في شكلي .. بعض الأحيان أرى شكلي وسيم و بعض الأحيان أرى شكلي قبيح جداً جداً ، و لا اعرف من اصدق .. أشعر أن جميع الناس تنتظر لي كأني قبيح و بعض الأحيان لا اشعر هكذا .. احتاج المساعدة لا اعرف ماذا افعل هل حقاً أنا قبيح ؟؟