التدخين مشكلتي

مشكلتي مختصرة .. إنها ” التدخين ”  نعم أنا مدخنة شرهة جدا وللأسف زوجي يساعدني في ذلك ولا يمنعني منه أبدا ، ورغم علمي بأضرار التدخين إلا أني لا أتوقف وليس لدي رغبة في تركه ، وبالرغم أني لا أدخن خلال فترات العمل الطويلة ولكن بمجرد عودتي للمنزل أقوم بالتدخين بشراهة!

فهل هناك علاج يمكن تناوله ؟ فلابد أن أتوقف ، أرجو المساعدة ..