كيف تقاوم العطش في رمضان؟!

أقاوم العطش بالنوم 😂 كما أنني أحاول قدر الإمكان أن لا أبذل مجهود أو أقوم بأعمال متعبة اثناء النهار حتى لا أزيد شعوري بالحاجة إلى الماء وكل الأعمال أو الرياضة أقوم بتأجيلها إلى الليل ، طبعا ماعدا الطبخ وإعداد الإفطار الذي يستهلك مني مجهود كبير 😩

لا اشعر بالجوع ولا بالعطش رغم انني انام بلا سحور

السلام عليكم ورحمة الله
اهلا وسهلا بالاخ ساهر شهر مبارك وكل عام وانت بألف خير
مقاومة العطش في رمضان قد يختلف من شخص لاخر فالبعض يعاني من ضغط او اجهاد او سكري فهؤلا هم اكثر عرضة للعطش من غيرهم
اما بالنسبة لي أنا فأنا لا اجد اي مشكلة مع العطش والحمدلله
عطشت في حياتي مرتين الى حد الضماء لكن في احدى المرات رأيت فيها الموت بالفعل وعرفت كيف يموت الانسان عطشا
كنا في المهرة في شبه صحراء وتعطلت سيارتنا من البزنين لاننا سلكنا طريقا خاطئا وتهنا فيها فواصلنا طريقنا سيرا على الاقدام اكثر من عشرين كيلو متر
من التاسعة صباحا في شمس حارقة حتى غروب الشمس الى أن دلتنا الانوار الى محطة للوقود
لم نعثر في طريقنا على أية قطرة ماء
لم أستطع الكلام لمدة ثلاثة ايام من كثرة التقرحات في الفم والشفاة والحلق
صديقي رحمه الله اصيب جراء الحادثة بعدة أمراض منها الملاريا لكنه تعافا منها بعد عدة اشهر
كان ذلك في ١١رمضان ٢٠١٣
واجهنا الموت معا عدة مرات لكن في النهاية استشهد ونحن معا جنبا الى جنب الحمدلله على كل حال
ودمتم في امان الله وحفظه

السلام عليكم :
الذي لفت إنتباهي هو أحد الأشخاص
يعاني من ضغط الدم ويقول بأنه في شهر رمضان أربعة إلى خمسة أيام أفطر بسبب الضغط وشرب الماء بكميات كبيرة ومن بينها
أحد الأيام كان صائم وقبل أذان المغرب بنصف
ساعة فقط تلاكع الضغط مع الراجل وتلاعب به
ولم يتحمل التعب والإرهاق وصاحبنا شرب الماء فوراً قبل موعد الإفطار بثلاثين دقيقة فقط . وشخص آخر يعاني السكري يقول في رمضان بأنه شعر بتعب شديد كاد أن يشرب
الماء ولكن الحمد لله عدّت على خير .
حينها عرفت حجم المعاناة اللتي يعانيها مرضىٰ
السكري والضغط أجارنا الله وإياكم .

فما هو الحل لهم ؟!
أرىٰ من وجهة نظري
أولاً : إن إستطاع فبدلاً من الدوام في نهار رمضان يستبدله بالدوام مساءاً . ويقضي نهاره
في البيت . ويبتعد عن الاختلاط بالناس على الأقل نهاراً .
ثانياً : إن إستطاع فيأخذ إجازة من العمل طيلة
أيام شهر رمضان .
ثالثاً : من إستعصىٰ عليهم مرض الضغط والسكري يستطيع أن يتجاوز الصيام بالنوم
نهاراً وأرىٰ أنه معذور في ذلك . النوم لايفسد
الصيام ولكن يفقدنا لذته .

نسال الله أن يشفي كل مريض ويسقيهم بالصحة ولباس العافية .
شكراً لكل من أضاف وشارك بمعلومة فرداً فرداً
من النساء والشباب كباراً وصغاراً .
تحياتي ..

سهل الامر بسيط جرب اكل حبه موز مع السحور وبتشوف النتيجه..
الموز يمنع لهفة العطش تماما

ما اعطش بس شوي اجوع لأني ما اتسحر
اتبع نظام غير صحي وآكل وأشرب الشي الي اشتهيه
عندي رمل ومع هذا اشرب كوكا كولا وما اشرب ماي كثير فيصير عندي جفاف وتتراكم الأملاح

هو عل فطور اكثر شي آكل فجل وجرجير هههههههه
اليوم واحد كان يقلد عبد الرب إدريس واغنيته الشهيرة
” ليلة لو باقي ليلة ” وقال عدسي وثومي وبصلي وجرجيري وفجلي بدل صوتك وهمسك وبيتي وسفري وقمرك وشمسك وليلي وفجري 😹

لمن اكون صايمة افقد شوي من طاقتي وما يكون عندي واهز لأي شي وراسي يكون دايخ فأحتاج للنوم
ما اعرف شلون بالكلية كنت امتحن وأنا صايمة
كانت امتحاناتنا كلها بشهر رمضان
اسمك ساهر لأنك تسهر بالليل ؟
آني اسمي عقربة لأن أصير عقربة بالليل 🦂