أريد النصيحة
مرحباً أصدقاء موقع كابوس ، أنا بصراحة أعاني من عدة أفكار غريبة تراودني ولا أستطيع الإقلاع عنها ولا حتى الابتعاد عنها .
أمي ، أنا أحب أمي كثيراً ولكن من شدة خوفي عليها أعاني من أفكار تأتي على رأسي فجأة فأقوم كالمجنونة إليها متلهفة كأن حصل لها شيء لا سمح الله ، من هذه الأفكار أنه:
يتهيأ لي كثيرا بأن أمي لا سمح الله قد صعقتها الكهرباء فاختفى صوتها دون أن أشعر، فأقوم بسبب هذه الأفكار كالمجنونة إليها وغالباً ما أرعبها بسبب جنوني ولهفتي.
هذه الفكرة كل يوم تحصل معي ولا أدري ما السبب، وأحيانا حينما تكون أمي نائمة ليلاً ولا أسمع أنفاسها ، يتهيأ لي بأنها ماتت لا قدر الله، فأقوم من وهلة نومي لأقف أمام سريرها وأسمع أنفاسها هكذا أطمئن وأعود لأنام.
هذه الأفكار تتعبني جداً ، و ربما عقدتي من تلك الأفكار هي بسبب أخي الذي صعقته الكهرباء حينما كنا صغاراً ، وأيضاً قُصت قدمه بصاروخ الحدادة حينما كان يعمل مع والدي في مجال الحدادة.
لا أدري كيف أتخلص من تلك الأفكار ، فأرجو النصيحة .
بسيطه اقرءي القران الكريم وافتحي قبل ان تنامي سوره البقره قربك وقرب امك ليليلا وسوف تذهب عنك تلك الافكار السوداويه باذن الله
تعانين من فوبيا فقدان عزيز ومن اعز من الام عندما كنت صغيره كنت اخاف على امي كثيرا فلو دخلت للبيت ولم اجدها ابدا بالبكاء كانها لن تعود ومثلما قالت عزيزتي بيري اطفالي الان يفعلون نفس الشي معي فلو صحي احدهما ولم يجدني بجانبه يبدا في البكاء حتى ان ولدي قال لي ذات مره ماما لاتبتعدي اخاف عليك كثيرا وبنتي تقوم بمسك يدي اذا عبرنا الشارع وتقول ماما اخاف عليك من السيارات
مايحدث معك ناتج مواقف تعرضتي لها فتولد عند الخوف وانصب على والدتك حفظها الله واطال بعمرها استعيذي بالله منها وافعلي عكس ماتشعرين به
كنت في طفولتي هكذا ، أخاف على والدتي بشدة ، كنت عندما أراها تركب الألعاب في الملاهي أظل أبكي عليها ظنا مني انها ضعيفة ورقيقة وقد يصيبها مكروه ، فتراني وتضحك علي وتطمئنني بقولها “أنت اللتي قد تتعرضي لأذى ولست انا انتبهي لنفسك لا لي أنا كبيرة هههههه”
وسبحان الله الآن ارى نفس الشيئ من أولادي يخافون علي كثيرا وكأنني أنا الاصغر بينهم ههههه ، حتى انهم جعلوني أتظاهر بالقوة والشجاعة دائما حتى يشعروا بالإطمئنان
ارى الامر عادي وليست فوبيا هي فقط حساسية نفسية مفرطة أي رقة قلب
هههههههه كلنا حدث لنا هذا لا تخافي . قالها شيخ مصري اسمه عبدو عوض ان هذا من فعل الشيطان و الوسوسات . حينما تحسين بهذا قولي في نفسك ان هذا غير صحيح . وافعلي عكس ما تقوله نفسك اليك . وسوف تعتدلين
هذه فوبيا تولدت عندك اكيد بعد مرض او عارض حدث لوالدتك فخفتي عليها كثيرا وبقيت الذكرى والم هذه التحربة في عقلك والخوف من فقدانها جعلك هكذا الله يحفظلك ياها ويبعد عنك كل مكروه.
حفظك الله وأمك وكل عائلتك من كل شر ، لأنك حساسة جدا وتخافين على أمك تتخيلين هذه الأمور ، أفضل حل لتبعدي هذا التفكير هو ان تتحصني وتحصنيها وكل عائلتك بأذكار الله والتحصينات الهامة الصباحية والمسائية ، وبسورة الفاتحة وآية الكرسي بعد كل صلاة ، ولن يصيبكم شيئا سيئا بإذن الله ، صدقيني ستطمئني كثيرا مع التحصين والأذكار لأنها تحفظكم بإذن الله بقدر إيمانكم بالله
ايضا استودعي نفسك وعائلتك كل يوم وليلة
أنا ايضا مثلك اخاف كثيرا على عائلتي لكن عندما ألجأ للتحصين يذهب عني كل هذا القلق لأنني اطمئن واتوكل على الله
شكرا لتعليقاتكم جميعها مفيدة ونافعة وخففت من أفكاري تلك ومن خوفي أسأل الله أن يطيل في مر أمهاتنا جميعا.
انتي تعانين من فوبيا خوف فقدان امكي او تأذي اقرب الناس اليكي بسبب ما حدث مع اخيكي لذلك عليكي مراجعة تلطبيب لتتخطي هذه الازمة وان تستعيذي بالله من هذه الوساوس دائما وتتفائلي خيرا ولا تفكري كثيرا في هذه تلامور
السلام عليكم…
(كان لي ابا هو كل الوجود بالنسبة لي كنت لاأفرح الى بوجوده كنت لأنام إلا عندما اطمئن عليه وإذا رأيته في الحلم متوفي استيقظ من نومي مفزوعه اذهب لأطمئن عليه بأنه بخير إلى ان جاء ذلك اليوم المشؤم…
اعطي لوالدتكي الأهتمام واجعلي النصيب الأكبر لكي عيشي معها اليوم بكل تفاصيله(نحن وهم سنذهب ولن تبقى سوى الذكريات)..
بكثرة حبك لأمك لذلك تأتيك هذه الأفكار لكن عليك اخراج هذه الأفكار من رأسك لأن الأمر قدر و قضاء
ان تعلمي ان كل شي مقدر ومكتوب ، ولن يموت مخلوق ناقص عمر ، وان تقرأي بعض قصص القرآن عن الانبياء وكيف ان كل شي بقدر وتزيدي مستوى علمكي وايمانكي وتعلم معنى التوكل على الله ، كل هذا يساعد ان تتغلبي على هذه الوساوس
انا أيضا أحب امي كثيرا ومنذ صغري إلى الآن أتخيل أنها ستموت لأنها حزينة ومهمومة دائما فكنت أذهب إلى سطح المنزل وأبكي عليها واشفق عليها كثيرا والآن أيضا أفكر بذلك لكن لا أبكي فقط أكون خائفة وقلقة وأحسب أن مستقبلي سينهار ان حدث لها مكروه لا قدر الله بالرغم ان امي لها عيوب كثيرة وكانت سببا في الشيء الذي دمر حياتي الذي أعتبره قضاء وقدر وأنها دائما ما تفضل أخواتي علي بالرغم ان أخواتي سيئات معها كثيرا ويعملن لها مشكلات ولا يسمعن كلامها ويشاجرنها ويرفعن صوتهن عليها وأنا الوحيدة البارة بها مع ذلك تشاجرني على اي غلط تافه قمت به وتعايرني بعيوبي أمام الجميع وتحسبني مغفلة وبلهاء لكن أتمنى من كل قلبي ان يأخذ الله روحي قبل روحها فقلبي تحطم مرات عديدة وهذه المرة ستكون القاضية فأنا لا أتحمل فقدانها لأنها كل شيء في حياتي اللهم أطل بأعمار أمهاتنا وامنحهن الصحة والعافية والسعادة واجعلنا قرة عين لهن ربنا فتقبل دعاء.
السلام عليك ورحمة الله تعالى وبركاته وكحل لمشكلتك جربي تقنية الحرية النفسية للتخلص من العقد والرهاب إنها ناجحة ومفيدة لك.
عزيزتي هذا كله من حبك الشديد لها وتاثركي بفقدان او اصابه شخص عزيز عليكي الموت قادم لامحاله للكل كل واحد وله عمر ووقت محدد ليس بيدنا شي ادعي الله ان يطيل في عمرها وتخلصي من خوفك الزائد هذا وسلمي امرك لله عزوجل وتوكلي عليه لانكي لن تمنعي القدر ابدا اذكري الله وادعي ان تكون لها خاتمه صالحه
لازم تشيلي هالافكار من راسك وضلي متذكرة انو كل شي قضاء وقدر