مشاعر سلبية
السلام عليكم ، بدايةً أشكر موقع الكابوس موقعنا الجميل وهذا الباب الذي أضافه للفضفضة بين الأعضاء ، سأدخل في المشكلة مباشرةً ، أنا أعيش مع زوجي و أبني و الحمد لله حياتي مستقرة و سعيدة بشكل كبير ، فقط ينغصها عدم انتظامي في الصلاة و ربنا يهدينا أجمعين .
أعاني تقريباً منذ صغري بوساوس تخص المقربين مني ، يعني في بعض الأيام تسيطر علي أفكار سوداء بأن شخص ما و يكون من المقربين مني جداً سيموت أو سيمرض مرض شديد وأظل بالأيام أبكي بشدة و أشعر بالذنب الشديد تجاهه بدون سبب و يظل مسيطر على تفكيري عدة أيام ، ثم تنتهي تلك الأفكار فجأة كما بدأت فجأة .
هذه الأيام تسيطر علي أفكار سوداوية بأن أبي حفظه الله سيمرض كما مرض أعمامي قبله و أدخل في نوبة بكاء لدرجة أنني بكيت في الشارع وظن الناس بأن بي مكروه ، وأصبحت لا أستطيع أن أسمع صوته حتى لا أبكي أمامه ، أعلم أن الموضوع سيأخذ أيام و ينتهي ولكني تعبت حقاً ، الموضوع مرهق فوق ما تتصوروا ، أشعر أنني ضعيفة جداً نفسياً و جسدياً و أكره نفسي و لا أعلم السبب ، أرجوكم ساعدوني لأني أخاف أن أؤذي نفسي في تلك النوبات .
هذهہ وسـوسـة شـيطـآن ،لآ تسـمـعي لهہ لآن آلله تعآلى قآل «قل لن يصـيبنآ إلآ مـآ گتب آلله لنآ »
لذآ آترگي آلآفگآر آلسـلبيهہ مـن رأسـگ
وعندمـآ تشـعرين بضـيق إذهبي لگتآب آلله ،وسـتري آن قلبگ آطـمـئن -آلآ بذگر آلله تطـمـئن آلقلوب –
وگمـآ قآل آلتعليق آلسـآبق آنتي تهتمـين بغيرگ وقلبگ آبيض على وشـگ آلآنقرآض ،بل ربمـآ آنقرض هہهہهہهہ
وتحيآتي للجمـيع ..
تعليقك ..هذا السبب يرجع الي كونك فتاة طيبه وتهتمين بالاخرين قبل نفسك لا تصدقي كل من يقول لك انه مس او شئ كهذا ففط قلبك ابيض +انتي فصيله علي وشك الانقراض اقصد نادرا ما نجد شخص يهتم بالاخرين
مررت بتجربة مشابهة ولازلت أمر بها ولكن أفكار موت الأشخاص تأتي على فترات متقطعة ،
بحثت كثيرا بين مواقع نفسية وروحية عن علاج لمشكلة الأفكار السوداوية بشكل دائم وبعد بحث طويل وتجارب
عرفت أني مصاب بمس وأنه السبب بتلك الأفكار السوداوية وطبعا لا يأتي أحد من المعلقين ويقول تبالغ وغير ذلك فأنا إنسان لا أحب المبالغة ولا أسير في جميع الأمور إلا وفق الدليل القاطع
وقد وصل بي الأمر لحد المعاينة أقصد أني رأيت أنه السبب بعيني وتجسد ذلك أمامي
ومن الواضح جدا لي أنك أنت كذلك مصابة بمس واطلعت على تجاربك السابقة هنا في كابوس، الآن أنت تعرفين السبب في كل ما حدث وما سيحدث إنه المس عزيزتي،
شفاك الله.
أنت حساسة جدا لأنك رؤوفة وطيبة كثيرا ، وهذه الوساوس التي تنتابك تكون بسبب الاكتئاب البسيط ، هو بسيط جدا لذلك لن تميزي بأنه اكتئاب ، ذكرتني بنفسي هذا يصيبني فترة الحمل تنتابني بعض هذه الوساوس الحزينة تجعلني أخاف على أهلي ، انا افسره انه اكتئاب خفيف والله اعلم بالرغم من أنني أكون سعيدة في نفس الوقت ، وكأن الأمر أنني أريد ان أحزن بالقوة لأنه لا يوجد مايحزنني ههههه ، حتى انني في آخر زيارة مني لوالدي بكيت وانهرت عند قدميه حزنا حتى أبكيت الجميع معي هههههه كل هذا لأنه قال يارب ألحق أشوف مافي بطنك فظننته سيموت حفظه الله وحفظ والدك يارب
الا بذكر الله تطمئن القلوب.
عن تجربة نصيحتي الوحيدة لك عندما تسود الدنيا بوجهك وتسيطر على مشاعرك الأفكار الحزينة ألجأي لكلام رب العالمين سترين كيف سينشرح صدرك وتتفائلين بالخير بل وكأن جبل أنزاح عن كاهلك.
هو مرض نفسي لازم تراجعي طبيب نفسي دا مرض كثير من الناس بتاخد وصفات طبيه عشان تتعالج منو ف انصحك انك تراجعي طبيب نفسي
وربي يسهل امورك يارب
حفظكي اللهواهلكي ووالديكي من كل شر وثانية ما قدر الله حاصل كي تعلمي ولا تخشي مما قد يحدث مستقبل بل ارضي بما كتبه الله كي يطمان قلبكي كلنا معرضون لللذى في اي لحظة فلا داعي لكل هذا الهم الذي ارقتي نفسكي ونومكي به اكثري من الستغفار والدعاء وقول لاحول ولا قوة الا بالله واكثري من الصلاة في جوف الليل والصدقة بنية دفع البلاء واريحي نفسكي وعيشي بسلام لا اعنقد ان الأمر يحتاج الا كل هذا الفلم الرعب الذي تشاهدينه كل يوم بينكي وين نفسكي تفائلي خيرا تجديه