أحتاج لحل !

وأنا أتكلم بسرعه),:

شكرا لك أختي العزيزة فتون
أعتز بشهادتك غاليتي سلمك الله

تماما مثلي
اواجه صعوبة في التكلم مع الناس كثيرا
بسبب سرعتي الشديدة لكن مع الوقت بدات بتدريب نفسي على الابطاء وقد اصبحت ابطا من السابق
هي فقط مسالة تعويد

ههههه و انا ايضا نفس الحالة اقسم باله العلي العظيم هه السرعة في الكلام ههه

لا توجد أي مشكلة بالموضوع ربما انت فقط تنقصك الثقة في نفسك قليلا فعندما تتكلم تشعر بالتوتر فتتكلم بسرعة فقط حاول الهدوء والبطئ في كلامك ومع الوقت ستتعود

اسمع يا صديقي ، حالتك هذه لها اسباب ظاهرة و اسباب خفية ، فالاسباب الظاهرة تعود في غالبها إلى طبيعة النشأة التي نشأها الإنسان في داخل أسرته ومحيطه الاجتماعي خاصة في أسرته القريبة والتي تضم الوالدين والأخوة والأخوات، فإن الإنسان قد يكتسب بعض الصفات في طريقة أدائه على وجه العموم، فمثلا نرى الطفل الصغير يحاكي أباه ويقلده في مشيته وفي حركاته و البنت الصغيرة تقلد أمها في مشيتها وفي حركاتها وفي تسريحة شعرها، فهذا أمر قد جُبل عليه الأولاد فهم يقلدون آباءهم وأمهاتهم وربما قلدوا كذلك بعض من يحبون في محيطهم الاجتماعي أو في محيطهم الدراسي كلمعلم مثلا وهذا يحصل كثيراً فإذا حصل ذلك وتعود الولد على طريقة أداء مستمرة يجدها من بعض الناس المقربون إليه وهو طفل صغير اكتسب هذا الخلق وصار له أداءً عاديّاً قد تعود عليه.
أما عن الأسباب الخفية فهى : ضعف الثقة بالنفس – وجود شىء من الرهبة الاجتماعية – كثرة القلق و التفكير .
فالانسان عندما يسرع في الكلام هو بذلك يريد ان يتجنب الخطأ او الإنسان قد يريد بإسراعه في الكلام أنه يريد أن يتجنب الخطأ؛ فيريد أن يغطي بالكلمة على الأخرى وكأنه يدفع صاحبه إلى عدم التركيز على الكلمة الأولى بالكلمة الثانية، وكذلك الرهبة الاجتماعية تؤدي إلى شيء من السرعة في الكلام في بعض الأحيان؛ نظراً للارتباك الذي يحاول أن يغطيه صاحبه بسرعة كلامه وكأنه يقول لغيره إنني لست مرتبكاً، وها أنا أتكلم بسرعة وليس لدي أي إشكال في هذا الأمر.و كذلك التفكير القلق قد يؤدي إلى هذا المعنى لأنه يربك الإنسان فيتكلم الإنسان بسلاسل لغوية متصلة كنوع من التعبير عن الاضطراب الذي يحصل له في داخلة نفسه.
فهذه أسباب محتملة، وقد تكون الثلاثة (ضعف الثقة، والرهبة الاجتماعي، والتفكير القلقي) موجودة فيك وقد يكون بعضها، فإذا عرف السبب بطل العجب، فلتنتقل حينئذ إلى علاج هذا الأمر و توكل على الله و ستنجح في علاجه ان شاء الله .

الله يصلح حالك وينور عليك
بس والله حالتك بسيطه بالنسبة لي انا من زود السرعة تطيح ثلاثة ارباع الحروف من حلجي = )))
وانت وحظك شو تفهم من الكلام !!! ولا وبعد بكل ثقة اتابع الحديث وكأنه مستوعب ؟؟
ومن الحماسة الزايدة اتعادت تصرفاتي وصارلها ابديت للدفع الرباعي =_= وياكثر عثراتي بالمشي او بالشيء اللي بسويه //
هذا في حالة لو تم !!!
الله اعلم اظن على ماقيل هي حالة نفسية عصبية تحتاج الكثير والكثير من الصبر والمطل والتأني المقصود في اخراج الكلمات يعني شبه ترويض -لللسان- مدري لامين ولا ثلاثه !!!!! الله يعين ويسهل الامور “.

ربما لو كنت هنا في المغرب العربي ستجد المسالة عادية جدا لان طريقة الكلام عندنا تكون اسرع بالمقارنة مع الاخوان في المشرق

و الله صراحة انا عندي نفس الخاصية تقريبا و لكن لا اراها مشكلة كما اني استطيع التحكم فيها حيث اني اتكيف مع الاشخاص الذين يفضلون التكلم ببطئ و لكن المهم هو توصيل الفكرة سواءا كانت بسرعة و تاتاة

لا اعتقد ان الحالة اللتي تعيشها لها علاقة بسرعة كلامك ، هذه طبيعتك فقد قابلت الكثيرين لديهم هذه الصفة وراثية ، أعتقد أنه من السهل قليلا تعوّد نفسك على تغيير طريقة كلامك ، حاول أن تتمهل عمدا قبل الكلام وتحاول تبطيئ حديثك ، جرب ذلك أولا مع نفسك بالقراءة ، اقرأ بطريقة بطيئة مع تسجيل القراءة وأعد الإستماع إلى تسجيلك لتتأكد أنك أتقنت درجة سرعة مناسبة للجميع حيث لا تبدو بالنسبة لك وحدك بطيئة بل للجميع ، لذا من الأفضل أن تقارن بين تسجيلك وصوت مذيع معتدل في سرعة كلامه إلى ان تضبط سرعة حديثك وتستمر عليها بنفس الطريقة قارن فيها كل مرة بتسجيلك المضبوط السرعة لتستمر وتتعود على نفس الطريقة في كل مرة ، وأفضل طريقة حسب ما اظن هي أنك تقوم بالترديد مع مقطع صوت مذيع أي تتحدث معه في نفس الوقت حتى يعتاد لسانك على درجة سرعته المناسبة ، طبعا يجب أن تردد مع نفس المقطع في كل مرة حتى تحفظ النص جيدا ثم تنتقل إلى مقطع آخر ، أقصد بكلامي أن تتحدث في نفس الوقت اللذي يتحدث فيه المذيع الذي تستمع إليه

مجرد اقتراح من الممكن أن ينفعك

ما سبب سرعة كلامك ؟ .. هل هو الاستعجال أم ماذا ؟؟
واضح من كلامك أنها صفة أو عادة فيك ، لا يسعني إلا أن أقول لك أن تحاول التخفيف من السرعة في الكلام
أما إن كنت لا تستطيع ذلك فتقبل عادتك كما هي ، أنا لا أرى مشكلة في إعادة الكلام 🙂