المزاج…
أنا من الأشخاص الذين يعانون من مزاجهم بشدة ، بعض الأحيان في أوقات محددة يتغير مزاجي 180درجة من الضحك إلى البكاء وبعض الأحيان فجأة أتغير وأشعر بنفسي وحيدة وأبكي رغم وجود عائلتي وأصدقائي إلا أني أشعر بالوحدة.
ماذا أفعل مع مزاجي ؟ فهذا مؤلم ..
التزمي الصلاة في ميعادها
شرفني مرورك الرائع انا اصلي بس مو ملتزمة لاكني اكافح للالتزام الله الغالب تسلم لنصيحتك الذهبية بحاول التزم ودمت بخير تحياتي لك$ شكرا
عاشقة الغموض تعالي نواسي بعض ههههه طبقي نصيحة خيي العزيز هاني فهي فعالة
جوجو اويلييييييييييييييييييي والله حسيتي فيني يا صديقتي والا بذكر الله تطمئن القلوب
قلبك موجوع يا صديقتي يحتاج الى طمأنينة
نفس مشكلتي
حزرت انكي عصبية واننه خيار رائع التجاهل
سيا
اجل على الرغم من مظهري الهادئ فأنا في الواقع عصبية جدا و مزاجي سيء في معظم الأحوال .. لكنني تعلمت كيف اتحكم بغضبي و انفعالاتي و اتجاهل بعض التصرفات و المواقف التافهة ..
لا باس عزيزتي اضن اني كنت قاسية بكلامي معك فانا بعض تجاربي في الحياة جعلتني هكذا يعني لا اسكت عندما ينرفزني احد وبعد ذاللك يؤنبني ضميري على ما قلته حتى وان كان ما اقوله صح فاعتذر ايضا ان كنت قاسية معك عزيزتي
لقد قلتي انك عانيتي وكذالك من كلام الجميع في مراهقتك اقول لكي لا تهتمي لكلامهم فهذه حياتك انتي
هل لازلتي تعانين من مزاجك وكلام الجميع??
دمتي بخير عزيزتي
لم أقصد استفزازك .. عانيت من المزاج المتقلب و سرعة الغضب في مراهقتي و الجميع اصبح ينفر مني .. انا اكلمك عن تجربة .. اعتذر اذا ازعجك كلامي
تسلم خيي وهاذا اعتبرا تحفيز وتشجيع لي شرفني مرورك القاك في المقهى بعد مدة شكرا لك
التقلبات المزاجية شيء طبيعي انما المريب ان يستقر المزاج على الافكار السلبية
اما أنتي يا سيا فشخصيتك قوية انا الاحظ ذلك في المقهى فأنتي اجتماعية ومحبة ومحبوبة ايضا
فلا اظن ان مزاجك قد يؤثر على شخصيتك تأثيرا سلبي انتي قويه خليك زي ما انتي
تعليق رقم 5 ونانا و الماسة و روكسانا
شكرا اعزائي لنصيحتك بس اهلي يضحكون علي لو قلتلهم لانهم لا يصدقون اني مزاجية او انهم ليس مهتمين مع ذاللك شكرا لنصحكم
ههههه شكلك انزعجتي
1.مجابرة احد يتحملني
2.انا ماقلت لاهلي عن مزاجي لان حتى وان قلت فلن يهتمو
3.تعليقك هاذا منرفز لدرجة اذا كنتي بمكاني راح ينرفزك
4. مع ذاللك شكرا اختي
عليك أن تضبطي نفسك و تتحكمي بأنفعالك لا أحد يمكنه تحمل مزاجك المتقلب حتى أهلك
اهلين حبيبتي سيا
مشكلتك بسيطة جداً
قومي بزيارة طبيب نفسي
ليس بك شئ مجرد خلل بهرمونات
نورتي حبيبتي
اذا نصيحة اخرى قةمي بزيارة طبيب نفسي ان كان ذلك لا باس به اقصد ان الطبيب النفسي ليس للمرضى النفسيين فقط انا شخصيا ازوره و ليس لدي مرض فقط الفليل من الاضطرابات النفسية و التكلم معه امر مريح للغاية اراهن ان هنالك شئ يوترك فحسب.
اختك من الجزائر
هذا يسمى اضطراب ثنائي القطب عليك السعي بالعلاج قبل أن تتأزم صحتك لا قدر الله
هذا لا يسمى مزاجًا انما هو اقرب للمرض العصبي او يصنف ضمن الحالة النفسية لذا انصحك بمراجعة دكتور اعصاب ليشخص حالتك جيدا ويعطكي العلاج اللازم..تحياتي لكِ
شكرا اختي بس انا دايما العب رياضة وانام بصورة منتضمة وكافية بس ميفيد مع ذاللك شكرا لنصحك لي ولنعم باهل الجزائر
اهلا فيك خيي هاني شكرا لنصيحتك انشاء الله اجربها دمت بخير خيي
هلا فيك اختي سيا
رددي (لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين)
وسرعان مايزول همك
دمتي بود
it’s like you have to be cool with it
انا ايضا اعاني من هذا المشكل و الذي هو مزعج بالنسبة لي يعني تحدث هذه التقلبات المزاجية نتيجة تغيرات هرمونية او من يعاني من فترة مراهقة عسيرة و لتحسين مزاجك يجب عليك اخذ قسط كافي من النوم والراحة و تناول وجبات كالشكولاطة التي تزيد من هرمون الدوبامين لدى الانسان الخروج من المنزل و ممارسة انشطة مختلفة, و هذه الاشياء يمكن ان تخلصك من المزاج المتقلب
اختك من الجزائر.