حالةٌ لا أعرفها

حالتك تشبه حالتي فيما يتعلق بالغدر و خيانة الاشخاص لي فأن كان من طبعهم الخيانة و الغدر فهذه مشكلة تتعلق بهم أما أنت فضميرك سيكون مرتاح لأنك لست من طبعهم. ‘و حسبنا الله و نعم الوكيل’

المشكلة الأساسية فيك وفي الكثير أيضا أنك لا تكتفين بذاتك أو بالقليل من حولك مثل عائلتك والبعض من الأقارب والقليل من المعارف ، لا تحاولين جاهدة تكوين صداقات مع لأن الصداقة علاقة عميقة لا تتحقق إلا بالقدر عندما يجمعك من يشبهك ، الصداقة تشبه الحب إما ان تأتي وحدها وإما فلا تبحثي عنها

لماذا لا تعتبري علاقتك بالناس علاقة معرفة سطحية وتكتفي بالمقربين منك ، يقول المثل الشعبي “خفف ناسك يرتاح راسك” ، أحيانا كثرة مخالطة الناس بتوجع الراس خاصة بالنسبة لمن هم محاطين بما يكفي من الأهل لا حاجة لهم أبدا للبحث عن الناس وسد الفراغ

كما قلت لك اكتفي بالمقرببن أفضل ، واعلمي أن علاقتك بأهلك أقوى وأعمق من أي علاقة أخرى وأن لا أحد سيحبك أكثر من أهلك سوى زوجك وأبنائك مستقبلا إن شاء الله

بالنسبة لكرهك للإضاءة فهو ليس جيد لأنك أساسا في وحدة ، أنا أيضا لا أحب الضوضاء والكهرباء لكن أحب ضوء الشمس والشموع والقناديل وأحب الهدوء ولكن وضعي يختلف طبعا فأنا أحتاج للهدوء لأنني متشبعة من الضوضاء حولي أطفالي ويومي كله أقضيه بمخالطة عائلتي ، أما قبل ذلك فقد كنت أميل للضجيج ، وكل شخص يبحث عما يفتقده في حياته

ولا بأس أن تزوري طبيبا نفسيا إن أردت او احتجت ذلك ، معظم الناس تحتاج لمساعدة نفسية ، البعض يتخبط تخبطا بداخله ولا يظهر ذلك فيكبت ويتحول إلى مرض جسدي والعياذ بالله

وأخيرا لا تكوني حساسة خاصة تجاه أهلك ، ربما تفهمينهم بطريقة خاطئة ، وحاولي تقوية علاقتك بهم بدل البحث عن صداقة الأغراب

أتمنى لك السعادة والتوفيق ، وأنصحك بكثرة الإستغفار لينجلي عنك هذا الحزن

ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ :
ﻣﺎ ﻳﺘﻤﻴّﺰ ﺑﻪ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻣُﺤﺎﻓﻈﺘﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻪ ﻣِﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻤﻨﺤﻠﺔ ﻭﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﻨﺤﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻮﺩ ﻛﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﺘﻌﺮّﺽ ﻟﻌﺒﺚ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﺘﻜﺮﻳﺮ ﻭﺍﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ، ﺃﻣّﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﺃﻫﻤﻴّﺔ ﺭﻓﻊ ﻗﺪﺭﺓ ﻣﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ، ﻳُﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ، ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻣُﻀﺎﺩ ﺟﻴﺪ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ، ﻣُﻬﺪﺉ ﻭﻣﻠﻴّﻦ ﻟﻠﻘﻮﻟﻮﻥ ، ﻳُﻨﺸﻂ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﻛﻤﺎ ﻳﺆﺧﺮ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ .
ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ :
ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺬﺍﺋﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻴﻪ ﻣُﺮﺗﻔﻌﺔ ، ﻣﻠﻲﺀ ﻭﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺰﻭﻳﺪ ” ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺑﻄﻴﺌﺔ ﺍﻹﺣﺘﺮﺍﻕ ” ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ، ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ، ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎً ﻳُﺴﺎﻫﻢ ﺑﺨﻔﺾ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﺎﺻّﺔ ﺍﻟﺴﻲﺀ ، ﺇﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪّﻡ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻀﺒﻄﻪ ، ﻳﻘﻠﻞ ﻣِﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ، ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻜﺮﻳّﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ .
ﺍﻟﻘﻤﺢ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ :
ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ : ‏( ﻗﺸﺮﺓ ، ﻧﺨﺎﻟﺔ ، ﻟﺐ ﺃﺑﻴﺾ ‏) ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺗﺤﺪﻳﺪﺍً ﻭﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺏ ﻭﻣﺠﻤﻮﻋﺎﺗﻪ ﻭ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻴﻮﺩ ﻭﺍﻟﻔﻮﺳﻔﻮﺭ ﻭ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺰﻳﻮﻡ ﻭ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻨﻴﻦ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻣُﻨﺸﻂ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ، ﻛﻤﺎ ﻳﻘﻮّﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ، ﻭﻳُﻌﺪ ﻣُﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ ، ﻳُﺨﻔِّﻒ ﻣﻤﻦ ﺗﺸﻨﺠﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ . ﻣﻊ ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﻧﺨﺎﻟﺔ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻫﻲ ﻣﺼﺪﺭ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻭﺭﺋﻴﺴﻲ ﻟﻸﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﺫﺍﺋﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺑﺎﺳﺘﻬﻼﻛﻬﺎ ﺍﻟﻤُﻌﺘﺪﻝ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗُﺨﻔِّﺾ ﻛﻞ ﻣِﻦ ﻋُﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ، ﻣﻊ ﺍﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺑﻜﻤﻴّﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻌﺪﻡ ﺍﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺈﻧﺘﻔﺎﺥ .

لقد مررت ع الكثير من التجارب المشابهة هنا كلهم يعانون من مضايقة الناس و غدر الاصدقاء. متى تدركون ان البشر طبعهم هكذا خصوصا في زمننا هذا لا يمكنك ايجاد صديق جيد انه نادر جدا، وايضا غالبا ما نتجاهل اخطائنا او لا نشعر بها و نظن ان الناس دائما مخطئين بحقنا، لهذا انصحك بعدم الاكتراث لنظرة الناس و حاولي ان تبحثي عن اخطائك و تجاوزيها و اكسبي رضا الله و انا مثلك اصبحت لا احب الاختلاط مع الناس و مع صديقاتي و افكر دائما ان هذه نعمة و ليست نقمة.

روحى لطب نفسى هناك دوائك اعتقد الظروف التى مريت بها اثرت على حالتك النفسيه لاان الناس هم سبب مانمر به من معاناه ايضا ارقى نفسك
انتى لاتهتمى لمن يحبك اويكرهك
عامليهم كما يعاملونك عيشى لنفسك فقط بس لازم علاج نفسى ضرورىءوستكونين افضل حالا بعون الله

اكثري من القراءة سواء بالكتب او الانترنت

تكرهين الاضواء ؟ربما طبيعتك هادئه وتكرهين الاضواء كما اكرهها انا ،لا مشكله في ذالك!

تتكلمين مع نفسك؟انا ايضاً اتكلم مع نفسي….ان لم يوجد صديق لتواصل معه فالحاله هذه طبيعيه…..

ابتعاد الناس قد يكون بسبب الرائحه الكريهه او الضحك على اشياء تافهه تجعل الناس ينفرون،من يدري؟ربما تكون هناك اشاعه تلحقك فيبتعد عنك الناس لاقدر الله!!

لاتسبي الحظ ،فهو القدر ذاته،والقدر من الله

الطيبين غرباء فى هذا الزمن
قال الله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم
الا من اتى الله بقلب سليم
فالقلب الطيب السليم نعمه يحبه الله
واصبرى لان صعب تلاقى صديقة كفؤ لكى
وخير صحبه التودد الى الله الذى هو اقرب اليكى من حبل الوريد وسوف ياتى الفرج والصحبة النافعه باذن الله