أنا أخاف ، ما الذي يحصل معي ؟ أرجوكم ساعدوني؟!

اخواتي انا زوجه ثانيه وزوجي ليله عندي وليله عند ضرتي وكثير اخاف انام لوحدي انا متعوده وطبيعي الوضع بس ما ادري ايش الي حصل اليوم وإمس ساعدوني مشان الله

هناك معلومه تقول في موقع كابوس ان هذا الموقع ليس مناسب لصغار السن و ربما يسبب القلق و الكوابيس فلا تقرئي اي موضوع و الكل يعلم هذا

انا أشكرك كثيرا يا أخي، حقا استفدت من حنان و احمد حجير
والله ولي التوفيق
دمت سالما : )

أريد أن أوضح شيئا و هو أنني أنا ليس من النوع الذي يخاف من الناس يعني ليس لهذا السبب أعاني من الرهاب الإجتماعي بالعكس تماما فأنا أتمتع بالأخلاق الحسنة و مهذبة كثيرا لكنني أيضا جريئة، و أحب أن أدافع على حقي و حق الآخرين، أما سبب الرهاب الإجتماعي فيعود إلى الإحراج فانا احس دائما انني اذا تكلمت بطلاقة مع اقربائي الذين يكبرونني سنا سيسخرون مني حتى يمكنوا ان الا يظهلروا ذلك، اعلم جيدا ان البعض منكم سيقول ان كان تتمتع بكل تلك الصفات فهي لا تعاني مت الرهاب الاجتماعي، ولكن على العكس تماما فانا اعاني منه و بشدة ايضا مما يسبب لي احراجا. انا بالنسبة لافلام الرعب فانا من اكثر الناس عشقا و و حبا لهم، و بالعكس تماما فهي لا تاثر تعلى ابدا حتى في نومي . انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي، لكنه اشتدد بعد موت ابي>رحمه الله برحمته و شمله بلطفه و ادخله فسيح جناته< قرابة سنة تقريبا . اما بالنسبة لخوفي فانا وبعد ان اتطلعت على هذا الموقع و بعد ما قراته عن قصص الجن و المس ... وما الى ذلك >علما اني قراته لااني احب الرعب

بالنسبة للرهاب الاجتماعي لا استطيع مساعدتك لاني مثلك تماما واما الخوف من مقالات الموقع فقط مسالة وقت وستعتادين الامر انا كنت مثلك ولكن من كثرة قراءة مقالات الموقع اصبح قلبي ميت

ما يحدث لكِ عزيزتي هو شيءٌ واردٌ طبيعي ..يحدث غالباً في السنين الأولى من المراهقة، ويُعزى الأمر إلى تغيّرِ الهِرمونات في هذهِ الفترة وتقلّب الأحوال المِزاجية الشيء الكثير ..

كما أنه معروفٌ بوقتِ النَمو والنضوج، والإنتقال من مرحلة الطفولة إلى ما يعرف بمرحلة ماقبل الشباب، فيتشعب عقلكِ وينمو جسمكِ بينما ترفض نفسكِ وعقلكِ الباطن هذا التغير المفاجئ ..فتُحدث مشاعراً متضاربة بين ضرورة تغيير العاداتِ الطفولية ومحاولة تقلييد الكبار والتمرّد والرغبة في نيل الحرية والشعور بعدم تفهّم الوالدين والناس للمراهق وكلها مشاعر آتية من الدماغِ البشري الذي يرى بأنها الطريقة المثلى والصحيحة لمسايرة التغير الطارئ على البدنِ ليحدث توافقاً ، إلا أن العقل اللاواعي يرفض هذا التغير ويتشبث بمعتقداتِ الطفولة وماتربى عليهِ المراهق زمن عمرهِ لذا دائماً ما نرى تصرفاتِ ومِزاج المراهقين غير مفهومة أو منطقية ومتقلبة ولاسيما في السنين الأولى كما أسلفت ذكره نتيجة للإضطراب بين العقلِ والوعي .

ولعمري هي خير فترةٍ في حياة المرء إذا ما أستغلها بشكلٍ حسنٍ منضبطاً بضوابطِ الشرعِ المتينةِ الحكيمة ..
كما أن سن المراهقة جميلٌ إلا أنه مخيفٌ في ذاتِ الوقت ..فهو يشكل منعطفاً خطيراً ومنزلق غويطٌ إذا ما مددت رجلك سهواً بالنتائج ، لذا برأيي التربية من الوالدين تبدأ هاهنا ومن هنا

بعكسِ ماهو شائعٌ بأن ما أن يوصل الطفل إلى سن البلوغِ حتى اطمأن الوالدانِ على تربيتهما وشعرا وكأن جبلاً قد أنزاح وأن التربية أنتهت هنا
أو أن بعض الأمهاتِ الآتي يجهلن طرق التربية السليمة ما أن تبلغ بناتهن
لا تكاد تنبثر في بيتها يوماً كاملاً ..فتراها عند فلانة صبحاً وعلانة وأخواتها ليلاً ، وإن سُئلت عن أبنائها قالت بفخرٍ لدي بالغتانِ تتولانِ
البيت وشؤونه..ليتهن علمن أن تلك البالغتانِ هنّ بأمس الحاجة لها في هذا الوقت بالذات ..وأن التربية ليست بإطعامهن وإشرابهن وكسوتهن و”أبتعدِ عن الكبريت”..فقط ، إن هذا فحتى الأنعام والبهائم تفعل ذلك
وإنما التربية بحسنِ ترشيد المراهقِ ومصاحبتهِ وإشعارهِ بالأمان والحب وتعليمه كنة وجوده في الحياة وما دورهُ وماذا سيحدث بعد ذلك ،مخاطبتهُ بالعقلِ ونصحهُ على الدوام

لهذا ما أن أرى مراهقاً منحرفاً ـ حفظنا الله ـ فأني أفكر بأهلهُ ومدى سوء تربيتهما له ..وإن جل من أنحرفوا عن الطريقِ السوي من المراهقين لديهم مشاكل عائلية كالأنفصالِ الخ ..فالبيت الذي تربيوا فيهِ غير صالح للتربية
ومع هذا يتحمل المراهق جزءاً من تصرفاتهِ وأفعالهِ ومن الغير عادل أن يقع اللوم كاملاً على الأهلِ ..فحتى المراهق لديهِ عقلٌ ووعي ..فليس كل يتيمٍ مثلاً منحرف! ، عنّي توفت والدتي وأنا بفترةٍ حساسة أحتاج فيهِ إلى الإرشادِ والحب ..وإلى تلك النصائح التي توضح حقيقة المرحلة التي أمر بها ..وددت لو أنها موجودة فتخبرني بذلك ..لكنها لم تكن موجودة أبداً ولن تكون موجودة ..مُحيت من هذا الكون ولم أشبع من رؤيتها بعد ..ولم أستمع لموعظاتها بعد ..لكنّي لم أستسلم بل تعلمتُ تلك النصائح والإرشادات وأن لو كانت من فمِ أمي لكان وقعها أشد وأحلى ..مررت بتلك الفترة التي تحاول فتياتِ السوء جرّ غيرهن ، وفعل ما يغضب الله وتزينهُ لهن ..لكنّي قطعاً لم أخضع لهن وسرت رافعةً رأسي للسماءِ مستنكرة مايفعلون ..لكن عسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم ..أكملت مسيرة أمي وحرصت ألا يشعر أحد إخوتي ما شعرت ..فكنت لهم الأم والناصح والصديق ..كما كنت أماً ناصحةَ وصديقةً لنفسي

فكرى فى نصيحتى بعقلك مش بقلبك ..
انا زيك من وانا عندى 5 سنين ولحد السنه اللى فاتت بس كان ناقصنى شىء واحد قلب صديق ارتاح معاه فى كل حاجه يعرف اسرارى واعرف اسراره اى كان شاب او بنت
بينا ثقه متبادله قلوببتنادى بعضها من مسافات … دورى بين الناس على قلب يفهم ويقدر طبيعتك دى وهتلقيه قريب متتعوديش على اليائس وتغلطى غلطتى رغم انى اشتقت للعزله

حكمه مبداء عندى ثقتى اعطيها لمن يستحقها ويريدها …دورى على قلب تثقى فيه قبل شخص تديلو الامان …

إذا هذا اسمه الرهاب الاجتماعي

ههههههه سوري وهل مايأتي في كابوس مرعب؟! اذن انتي لم تشاهدي اي افلام رعب في حياتك ولم تتصفحي اي مواقع غير هذا الموقع..فضلا عن المواقع الاجنبيه ههههه..اكتفي بهذا القدر.بالنسبه لخوفك هذا يجب ان تسارعي بالذهاب لطبيب نفسي لأن الامر ممكن ان يتعدي مرحله الخوف الي اكتئاب. العزله التامه مع الخوف يصدأ النفس والقلب ويجلب ولعياذ بالله الشياطين.

أليس لديكي أحدٌ من عائلتك قريبٌ منكي ؟
ولاداعي للخوف يا عزيزتي انا بنفس عمرك لكنني لا اخاف ( مزاجي يتقلب أحياناً )
يوجد هنا مقهى لما لا تعرفينا عن نفسكي هناك و تكونين كصديقه واخت وفرد بيننا

لستوا خبيرة لكن ربما سوف يزول
١- حاولي التخيل بأنك واثقة من نفسك أينما كنتي
٢- حاولي ان تتكلمي مع قريباتك او صديقة ( هل لديكي صديقة ام لا ؟ ) على الهاتف او الواتس
٣- تحدثي مع والدتك عن دخول نادٍ صيفي او مراكز التدريب ( هذه الأماكن تساعدك على نمو موهبتك )
٤ – فكري في مستقبلك بكل إيجابية
٥ – لا تتأثر بكلام الآخرين ان كانوا يسخرون منكي
٦- انشغالي بشيء تجيدنه

اتمنىً ان تنفع الطريقة وتشفّي من مرضك
ودمتي بود ^^