أنا خائفة
مرحباً ..
أنا اشعر بالخوف والقلق فكلما اجتهدت وثابرت أجدني خائفة من ألا يكفي ما أفعله ، أنا الأن على وشك إنهاء الثانوية العامة ، ولكنني خائفة من مستواي ، أنا ﻻ أتقدم أبداً في دراستي ، منذ أن كنت بالصف الأول الثانوي و نتيجة “91-92” ملتصقة بي ، قد يرى الكثير أنها نسبة مقبولة و أنا حامدة وشاكرة لربي لكنها غير كافية للكلية التي أريد دخولها ،
ظننت أن الخطب في دراستي فاجتهدت أكثر ونزعت في طرق الدراسة فتارة أدرس من ملخص و مرة من كتب و أحياناً أشاهد حصصاً أو أحل تمارين ، لقد فعلت كل ما بوسعي ، الامتحانات ليست صعبة بل تافهة ولكني ما زلت أخطئ ، لقد اجتهدت للغاية و ما زلت ﻻ أتقدم و ما زال هذا الرقم ملتصق بي طوال الثلاث سنوات ، هذا العام قد ضاعفت جهدي والمضحك أن نتيجتي كانت 82 ، رائع أردت بشدة تغير نتيجتي لأحصل على ادنى منها ، أصبت بانهيار وتدمرت ، حقاً ﻻ أعلم خطبي لم تكن الأسئلة صعبة ولكن أنا ﻻ أركز !
أنا احتاج أن ارفع درجاتي و أثق بقدرتي ولكن داخلي ما يزعزعني ، لقد اقتربت الامتحانات و أنا خائفة أن أكون واقفة في مكاني أو أسوأ منه
عندما دققت في أوراقي وجدت أن مشكلتي عدم تركيز ، أنا ﻻ أدخل الامتحان خائفة فلم استطع معرفة سبب ضعف تركيزي ، ماذا افعل ؟.
بالنسبة للمواد انا جيدة للغاية بمواد الارقام.
الرياضيات والفيزياء لعبتي.
ولا بأس بالكيمياء خصوصا الدروس التي تتعلق بالمسائل.
ولكن الاسلامية والاحياء مثلا درجاتي تتدني فيهما.
لدي مشكلة بمواد الحفظ وﻻ اعلم كيف احلها .
مقرر علينا سورة النور انا حفظتها ولكن اواخر الايات تربكني كيف اركز فيها؟
بصورة عامة الاسلامية تعتمد على الحفظ وﻻ احب ان احفظ .
الاحياء اعتمد على فهمي ولكن الاستاذ يطلب اجابات بالنص.
لدي مشكلة بالانجليزية ولكني قد بدأت بحلها واخذ دروس من اليوتيوب افادتني للغاية.
اللغة العربية وعذرا ولكن القصائد مضيعة للوقت لا اجد فائدة من القصائد التي ندرسها حتى مواضيعها ليست بالشيء المستحق.
المواد التي ﻻ اتصالح معها نفسيا لا اجني منها درجات كبيرة.
كيف اصلح كل هذا؟!
مرحبا جميعا، اعتذر حقا !
لقد نشرت تجربتي في وقت غير مناسب لي -فترة امتحانات-
اشكر كل من ابدى رأيه وسأجيب عن بعض اسئلتكم..
انا عمري 16، فرع علمي احياء .
ارغب بدخول كلية طب ولكن ليست اي كلية اطمح لواحدة مرموقة بالعاصمة.
بالنسبة لعدم التركيز نعم اعلم ذلك كما اسلفت في تجربتي.
ولكن ﻻ اعلم سببه؟ راقبت نفسي كثيرا ايام الامتحانات ولكني لا اجد فيني خوف او توتر.
بالنسبة للإرهاق انا ادرس ليلا بحجة ان عائلتي مزعجة وتسبب الضوضاء لذاء لا استطيع ان اركز سوى ليلا .
اساهر حتى اذان الفجر اصلي ثم انام لساعتين او اكثر قليلا واذهب للمدرسة وعند عودتي انام انا كائن ليلي.
كنت قد جربت الدراسة في مكتبة المدرس ولكن حدثت لي مشاكل جعلتني اتركها فرجعت لنظام السهر
أكيد هذا توتر ، عدم التركيز سببه التوتر ، تنتابني مثل هذه الحالة ، لكن ربما وقت الامتحان لديك ليس بكافٍ لك ، أعتقد هذا هو سبب توترك
جميل أن تجتهدي وتثابري من أجل نسبتك ودرجاتك
لكن الأجمل أن ترحمي نفسك قليلاً من هذا الأجتهاد الزائد
مافي أحد أحسن من أحد
وقل لن يصيبنا الا ماكتب الله
أود أن أخبرك بكل وضوح أنك مجتهدة بزيادة وهذا ما أرهقك
لايكلف الله نفسا الا وسعها
وأن إرادة البشر تحت إرادة الله
والكلية التي تريدين دخولها
لن تستطيعي دخولها إلا أن شاء الله
وأن صرفها عنك فاعلمي أنه خير لك ولربما صرف عنك شر لاتتحملينه
لم تذكري كم عمرك لأستطيع الرد عليك بشكل أفضل
ولربما أنك في سن المراهقة
والمؤاهقة ستجدين فيها صراعات ونزاعات
لتقوي تركيزك
حددي سورة من القرآن تودي أن تحفضيها
ثم بعد ذلك كرري آية آية وسمعيها لك غيب وسجلي صوتك وتابعي ماسجلتيه وأن كان هناك خطأ في حرف أو آية كرريها
ثم سمعي الصورة كلها غيب والأفضل أن تكون الصورة قصيرة
صدقيني أن أستمريتي ستقوى ذاكرتك وتركيزك
وعليك بالمكسرات وعين جمل
وأشربي حليب مع شوفان
وقبل الأختبار قولي دعاء الدخول للأمتحان والخروج منه
وعندما تمسكين ورقة الامتحان قولي بسم الله توكلت على الله
وباشري بقراءة السؤال مرتين
بتركيز
او ثلاث مرات أفضل
وأبدأي فكري بالجواب
ثم بعد ذلك باشري بالكتابة ..
حافظي على أذكارك الصباح والمساء
والتحصين
وحافظي على الصلوات بوقتها
ستوفقي صدقيني وأن كتب لك تدخلين الكلية التي تتمنيها
ستتدخلينه
تذكري
أن الله أن صرف عنك أمر تتمنيه فهو خير لك ولربما أن أعطاك ماتتمنيه كان شر لك
أنا كنت مثلك وأدركت أنني مخطأة جداً
والحمدالله أنا مرتاحة
وسأعطيك قصيدة جميلة مثلك
ليس كل مايتمنى المرء يدركه تجري الرياح بما لا تشتهي السفن
يعني ليس كل ماتتمنيه مكتوب لك وأن الله إذا صرف عنك شيء فأعلمي أن باطنه خير وظاهره شر
فقولي الحمدلله
وفقك الله وسدد خطاك
انا لا افهم في هذه الحالات المدرسية لم اجربها من قبل ولكن يظهر انكي تضغطين على نفسك اكثر فتتوترين فيقل تركيزك وحفظك ويزداد قلقك والله اعلم
ارجو ان يدخل هنا اصحاب التجارب ليفيدوكي اكثر حول هذا الامر
هل يفيدك ان تستخدمي احد معك كان يسألك سؤال من هذه الاسئلة التي تتحفظينها فتجاوبي عليه؟وكرري الامر مرة ومرتين واكثر فكثرة التكرار تعلم المحتار لعل وعسى يزداد تركيزك وحفظك والله اعلم فكما قلت انفاً لم امر بهذه التجربة لذا اعذريني ليس عندي مايفيد وكرري دخولك الى هذه الصفة لترين تجارب الاخرين ونصائحهم فتستفيدي وفقك الله تعالى ورزقك اعلى الدرجات
الحل في كلمة واحدة
أريحي جسدك وعقلك .. اعط نفسك قسطا جيدا من النوم واعطي عقلك قسطا جيدا من الراحة
تخللي أوقات المذاكرة ببعض الدقائق للترفيه عن نفسك تحدثي إلى صديقة اخرجي لأماكن مفتوحة ( البلكونة تجدي نفعا ) شاهدي التلفاز
ستجدين ان تركيزك تحسن كثيرا ومردودك الدراسي ايضا اصبح كما تبغين ونتائجك سترتفع بشكل ملحوظ
اتمنى لك التوفيق
كان عليكي ذكر الشعبة التي تتابعين فيها تعليمكي وهل هي ادبية ام علمية ام تقنية فان كانت موادا علمية وتقنية فعليكي اضافة ساعات العمل لدى مختصين والتعلم لديهم اما الادبية فيكفي الحفظ نعم الحفظ والاستذكار لبلوغ اعلى المعدلات والتعامل الجيد مع الاساتذة لانهم سبب مباشر في النقط لا بل التمسكن لهم واظهار انكي تقبلين على منتجاتهم العلمية والفكرية حتى تنالي اعلى النقط فهذه عقليتهم المريضة للاسف في عالمنا العربي المتخلف
ولا تنسي التركيز انه مهم اذن اهتمي بسكنكي وليكن منعزلا و هادئا الى اقصى درجة
حسنا فعلتي باختيار مهنة المستقبل انطلاقا من كسب اعلى المعدلات
السلام عليكم ورحمة الله تعالى عز و جل وبركاته ومغفرته ورضوانه وعونه ونصره وتمكينه لك في ارضه
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي ادعوا الى الله )
صدق الله العلي العظيم
اختي في الله إلجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ ضعف التركيز سببه الارتباك والخوف وسببهم الرئيسي عدم الثقة في النفس
إذن عليك بمراجعة جيدة وحفظ وتحظير قبل الامتحان وعندما تدخلي للمبارة أي الامتحان عليك بتركيز جيد بنفس مطمئنة كأنك في غرفتك تجيبي على الأسئلة
نتمنى لكي امتحان موفق وتفوق في المعدل
لا اعلم لما اختلقتي هذه الوساوس لنفسكي من لا شيء لا عيب او مشكلة ان اردتي ان تتفوقي اكثر وهذا امر جيد ويبدو انه لا تنقصكي العزيمة والأجتهاد للحصول على مستوى احسن فلا تيأسي من رحمة الله وحاولي دائما ان تضاعفي مجهودكي كي تحصلي على ما تريدين وكوني اكثر تركيزا كي تعرفي اين يكمن خطأكي كي تعرفي كيف تصححينه وازيلي عنكي هذه المخاوف التي تعيق تقدمكي ولا تستسلمي او تياسي حتى لو بذلتي مجهودا ولم ياتي كما تريدين اكيد مرة اخرى ستتحسنين المهم الأستفادة من الأخطاء السابقة