الإكتئاب أكثر من مجرد مرض
الإكتئاب هو أصعب ما قد يمر به الإنسان و ها أنا أمر به، فهو يقضي على كل شيئ في الحياة و هو بمثابة الطاعون. لقد عانيت منه أكثر فترات حياتي لمدة تتجاوز العشر سنوات و أنا أبلغ الآن 24 عاما.
إنعدمت الحلول فأنا لا أرى سوى السواد نظرتي للحياة معتمة و كل ما يدور في رأسي هو التشائم و الإنتقاص من قيمة الذات و غيرها..أما الأعراض فحدث و لا حرج.. لا تقولوا لي تفائل و حاول و و و … فأنا دائما صامد .
زيادة على ذلك أن الإكتئاب لا يختار الإنسان فهو يقضي على كل شخص يتشبث به، و يركز على نقاط الضعف و يذهب إلى أعمق نقطة في الدماغ و إلى أتعس الذكريات فتغرق بدون ماء!!.. إنه العذاب.
لا أزال أنتظر الفرج رغم ضياع سنين من عمري هباء لكن الحلول منعدمة فما هو الحل إذن؟؟
نفس الشيء بالنسبة لي
انا لا اتحمل دائما ابكي نفسي قبل النوم وأأذي نفسي لأشعر بتحسن لكن بلا فائدة فهذا الاكتئاب والاحباط استحوذ علي
اتمنى تشفى منه ان شاء الله فعلا انا اشعر بما تشعر
اشعر بالاسى لك يا رب يصلحنى ويصلحك انا مثلك لا تحزن لعله خير لنا
شاهد قصتي ( ايذاء الذات و الاكتئاب و الشذوذ الجنسي …و ستعلم ماذا فعل الاكتئاب بي
صح الإكتئاب له عدة أسباب منها وراثية و نفسية و عضوية و صعب جدا التخلص منه رغم الإدرام التام شكرا و أتننى أن نتخلص جميعا من هذا الجحيم القاتل..
بالنسبه للاخوان اللي يقولوا عيش حياتك وتنفس واسترخي ومن هالكليشييه والنصائح التقليديه
ياعالم
الاكتئاب اشبهه بالسجن انت شايف الحلول ونعرف كل الكلام اللي جالسين تقولوه
من تنفس ورياضه وتكبير عقل والتطنيش ووضع اهداف وووووووالخ والتنظير اسهل شي لشخص ما عاش التجربة اللي أشبه بسجن ،، الاكتئاب مرض وخلل في كيمياء الدماغ ولا له علاقة بنقص ايمان أو فشل أو غيره من الاسباب لان كثير عندهم هذي الاسباب ولم يصابوا بالمرض والعكس صحيح ،،ممكن هذي الأسباب تزيد المرض سوء لكن االمرض يصيب كثير ناس بدون سبب و عايشين براحة..
الاكتئاب لا يزول إلا بعلاج دوائي أول شي وفيه كثير أدوية مضادة للاكتئاب مثل سيبرالكس و سيروكسات وغيرهم ،، وعلاج سلوكي و اخر شي العلاج المعرفي وتلاقي محاضرات وندوات ومقالات وكتب عن المرض والتخلص منه
واتمنى فعلاً تتخلص من هذا المرض اللعين لأنه موت بطيييئ
لكل من يعاني هناك صفحة على الفيسبوك إسمها الوسواس القهري الرهاب و الإكتئاب هناك ملتقى من يعاني من مشاكل نفسية كالوساوس و الإكتئاب و غيرها فمرحبا بالجميع..❤❤
تعليقاتكم أكثر من رائعة أمر جيد أن تجد من يفهمك و يعاني مثلك لذا أتمنى أن يستفيد الجميع هنا من خلال التعليقات لتساعدو بعضكم البعض كذلك أرى أن الكثير يعاني من مرض العصر هذا..لنساعد بعضنا و يستفيد كل واحد من تجربة الأخرين و شكرا لكم جميعا..❤