تجربتي مع وسواس الايذاء والقتل

بقلم: عابر سبيل – مصر

لقد اصبت منذ فترة عشرة سنوات بالوسواس القهري وقد ذهبت لطبيب نفسي وتابعت معه ، اخبرني طبيبي انني يجب ان احصل علي علاج معرفي سلوكي لأتغلب علي الوسواس مع العلاج ولكني تجاهلت الامر بسبب التكلفه وقلت عدد الاطباء من هذا النوع ، اصبت بمختلف الوساوس الفكرية منها وسواس الايذاء والقتل وقد كان هذا الوسواس جحيما لايطاق حتي اني كنت ادعوا علي نفسي بالموت كل ليله ومن اصيب بهذا المرض يعرف ماذا اعني ، لقد جربت كل الحلول الشرعيه من رقيه واخراج جن وعلاج مس ولم تفيد لأن مصدر هذه الوساوس شيئين الاول نفسي عضوي وتغير كيمياء الدماغ والثاني شيطاني فعندما تعالج احدهما دون الاخر لن تشفي ، بحثت كثيرا في الكتب والمقالات الاجنبيه المترجمه وبفضل من الله حصلت علي علاج هذا النوع من الوساوس بفضل من الله واردت مشاركتكم تجربتي لمن اصيب بهذا النوع من الوساوس وبفضل من الله ان علاج هذه الوساوس ينجح مع الجميع ولله الحمد ، العلاج ينقسم لثلاثة اقسام ، الاول وهو علاج فعال جدا بمجرد تأديته تنتهي الوساوس تماما وبفضل من الله تختفي في لحظتها لمدة طويله وهو تمرين يسمي تمرين الاسترخاء وطريقة تأديته بتلك الطريقه وهي انك تجلس او تنام علي ظهرك وتغلق عينيك وتتنفس تأخذ شهيق من الانف عميق ثم تخرج زفير من الفم ، تمارس هذا التمرين خمسة دقائق فقط وبمجرد ان تنتهي من التمرين سيختفي الوسواس تماما في لحظتها ، هذا التمرين مارسه كما تحب المهم كل يوم ، التمرين الاخر وهو تمرين وقت حدوث الاندفاعات الوسواسيه للأيذاء مثلا اذا رأيت سكينا وشعرت بأندفاعات وانت في الدوام في هذه اللحظه هناك علاج جيد جدا وسريع يخفي الوسواس في لحظتها وهي انك تبتسم ابتسامه مصطنعه وتتخيل ان مسبب هذه الوساوس هو شيطان قزم صغير فبمجرد الابتسامه والسخريه يختفي الوسواس تماما وستتفاجأ انت بنفسك من قوىة هذا العلاج، ستشعر بأندفاع ونوبة هلع كل ما عليك الابتسام فقط ، العلاج الثالث وهو انك ستتبع الحمية النباتيه لأن مايغذي الوساوس هي البروتينات ستقلل من البروتينات قدر الاستطاعه بالنسبه لي اختفي الوسواس تماما بمجرد ان داومت علي الحمية النباتيه وابتعدت عن اللحوم ومشتقاتها كان فيه خيرا كثيرا لي وقد شفاني الله وعافاني واردت ان افيد اي شخص مر بنفس التجربه ، شكرا لرواد هذا الموقع واعطائنا المساحه الكافيه .