دوامة من الحيرة

تتمه …

“أشعر أنني لا أستحق ولن أشعر بالسعادة ابداً ..”

الشعور بعدم الاستحقاق السعادة أو الحب أو المادة
هذا التشوه ينشأ في مراحل الطفولة والمراحل اللاحقة .
نتيجة عدة أسباب من أهمها ؛إذا كنت تتعرضين للانتقاد
والمقارنة بشكل مستمر من محيطك ،سيؤثر ذلك بشكل
سلبي على أفكارك تجاه (ذاتك) ،وتراوده أفكار تحمل
مشاعر غير سوية ،على سبيل المثال ؛تعتقدين بأنك
تحملين عيوباً في الشكل أو في المضمون أو تشعرين
بأنك غير محبوبة وغير مرحب بك ،وتعتقدين أن الآخرين
أهم منك وأكثر أهلية وأستحقاق وتشعرين بأنك شخص
مدمر ومكسور ومهشم .

أكتسبتِ تعريف هويتك الذاتية من المحيط الخارجي .
وثقتي بأصواتهم العالقة بداخلك وتجاهلتي صوتك الحقيقي
كل تلك الأفكار هي تعبر عن عقدهم المشوهة والملتوية ولا
تصف ذاتك الحقيقية ،أمنحي لذاتك تعريفاً من جوهرك
الداخلي ،ولا تقارني أحداً بك فلا أحد قادر أن يشابهك
بضروفك وتفاصيل الحياتك .

تحمل مسؤولية أكبر ..
أنت شخص معطاء زيادة عن اللزوم وتتنازلين عن حقك .
وهذا ما جعل من حولك يتمرد ويفرض سيطرته عليك
كما إنك غير قادرة على رسم حدود بسبب خوف المواجهة
لذلك تتعرضين لإستنزاف طاقي بسبب المسؤوليات التي
تلقى عليك .

لستِ مسؤولة عن أحد (أعقلي ذلك) اجعلي كل شخص
يعتمد على ذاته فلن تدومي لأحد. إن جعلتهم يعتمدون
عليك بكل شيء ،أنت تضرينهم وتخسرين نفسك…

يتبع …♪

5- إذا الانسان لم يعمل لنفسه برنامج اعمال فان الذين من حوله يصبحون يتوجهون له لكي ينجز لهم شغلات ، ويصبح يراون ان من واجبه ان ينجز شغلاتهم(نظام الاتكالية) وأذا رفض فانهم يزعلون منه
لازم يكون هناك برنامج مثلاً بالعصر الذهاب للمسجد بحلقات القران او دراسه دوره بالتطوير الذاتي او لغه.
6- أي شي الانسان يقدمه لامه وابوه فانه سيجد النتيجة بالدنيا قبل الآخرة ، فخدمه الام يغني رضى الله يعني الله ييسر الامر
7- مصدر التعاسه ان نبحث عن رضى الناس وننسى رضانا عن انفسنا ، شو فيها تادين اعمال البيت والمذاكرة ، فالمذاكره هي من سوف تصنع مستقبلك ، يقولون ممله كيف يريدون تتركي المذاكرة وتطلعي معاهم وبالاخير ماراح ينفعوك بشي غير الضحك عليك
لاتبالي بكلامهم اهم شي انتي ماشيه وفق خطه وبرنامج مستقبلي

كلنا مرينا بظروف وصعوبة بالتعامل مع المجتمع لدرجة اننا بدانا نفهم أشياء ومنها:
1_ الحياة تريد ان نكون ناخذ امورها بعقل وليسا بقلب فهذا يعلمنا كيف نتعامل مع البشر بدون حرق قلب ، فالقلب صغير إذا تركناه بمواجهة لامور الحياة فانه سيتألم وسنتاثر نفسياً وسنفقد الرغبة بالتعامل مع البشر.
لازم نحافظ على القلب بعيد عن غبار الدنيا ، مثلاً اتذكر طفولتي واجعل قلبي يعيش كانه طفل وانسى ماحولي ، اتذكر ذكريات جميله واعيش معاها ولو بالخيال ، فهذا الشي يعٓود(يعلم) قلبي على احساس السعادة , وبالتالي تبدأ نفسي بالتخلص التدريجي من ضغوطات الحياة ، تبدأ نفسي باستشعار طعم السعاده ، أبدا من نفسي بصنع السعادة الذاتية.
2_ لايمكن ان نغير البشر او نجعلهم بطباع مثل ماانفسنا تريد ، فأذا جعلنا انفسنا بصدام مع طباع البشر فاننا سوف نصل لطريق مسدود ونصبح نفسيا مش قادرين الحديث معهم يصبح في شي نفسياً يمنعنا.
فالحل ان نتعامل معهم بالعقل كما هم ، فمثلاً هذا شخص طباعه هكذا فلا ازعل بل اتعامل معه بالعقل بمايناسب طِباعُه لكي استطيع ان اتعايش مع البشر بسلام وبهذا اكون منعت ان تاثر عليا طباعه على نفسيتي.
مثلاً شخص تعامله بصُراخ وانفعال ، فاشغل عقلي واجاوب عليه كلمتين بحكمه وبهدوء وانصرف.
مثلاً شخص خبيث فاتعامل معه بحدود رسميه ولااسمح له بمعرفة شي عني.
مثلاً شخص استغلالي فابتسم واعطيه اعذار
3_ عندما اريد شي من أبي او أمي او أخواني فاني لازم اتحدث معاهم بساعه صفاء ، فغلط اننا نقول انهم عارفين ونصمت.
انا لما كنت بصف اول ثانوي طلبت المدرسة 700ريال مايعادل 3دولار رسوم للشهادة ، انا قولت لنفسي أبي حفظه الله عارف ان الشهاده حق المدرسة طلعت فمن المفروض من نفسه يعطنا مصاري رسوم الشهاده ، وهذا منعنى نفسياً ان اقول له ، وذهب اشتغل برفع بلوك بناء من الشارع إلى الدور الثالث بعمارة طلعت 300بلوكه والبلوكه الواحدة بسعر 2.5ريال واستلمت 800ريال وذهبت المدرسة لدفع رسوم الشهاده ومرتاح نفسياً وفرحان باني دفعت رسوم الشهاده من عرقي ، رغم اني لوكنت كلمت أبي حفظه الله فانه سوف يعطيني الامر عادي ، فالمشكلة كانت بالحساسية والنفسية الخاصة بي.

( بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ )
أولاً وقبل أن أقول أي كلمة أود أن تعتبريني يا صغيرتي بمثابة والدك ، وليتك كونتي إبنتي لضممتك بين أحضاني ولبذلت الخالي والنفيس في سبيل إسعادك فأنتي إنسانة رائعة ، وإمرأة بمعنى الكلمة .
وثانياً : ما هذا الكلام الذي تقولينة على أنك في دوامة وتكاد أن تبتلعك ، أين هي الدوامة التي أنتي فيها ، أنا لا أرى أي مشكلة أنت فيها ، أنت يا بنيتي ملاك الرحمة على عائلتك أنت أفضل من ألف رجل بل من (أشباه الرجال) الذين هم بلا فائدة ، لقد أصبحتي (ربة الأسرة) وهو أمر يدعو إلى الفخر والإعتزاز .
قلت : (مررت بمشاكل عائلية مهلكة رغم أنني كنت دائماً بعيدة) هذه هي الدنيا دار بلاء نحن لسنا في الجنة .
وقلت : (تعرفت على صديقة أذتني في عز ضعفي وقلة حيلتي) إعلمي يا صغيرتي أن الحياة تجارب ، واحمدي الله تعالى أنه قد كشف لك حقيقة هذه المرأة ، يا بنيتي لست أول ولا آخر شخص تعرض لغدر وخذلان الصاحب .
وقلت : (أريد أن أعرف أعراضي وأحتاج النصح، أشعر أنني لا أستحق ولن أشعر بالسعادة أبداً) إلى آخر كلامي التشائمي أو بمعنى أصح (الشيطاني) أنت إنسانة طبيعية ، ونصيحتي لك هي أن تتقبلي ما أنت فيه بكل رحابة صدر وتعيشي حياتك بصبر وبلا جزع
وأجمل ما قلته : (وأدعو الله أن يعينني ويساعدني) فهو خير معين ولا يبدر منه إلا الخير .
وأخير أقول لك : كما يقال أن ( دوام الحال من المحال ) لذاك عيشي في أمل أن حالك الذي أنتي فيه سينتهي إلى وضع أحسن ، يا صغيرتي إن كل فتاة هي ضيفة عند أهلها لأنها في يوم من الأيام ستخرج من بيت أهلها إلى بيت زوجها ، وأنت أيضاً ففي يوم من الأيام وبين ليلة وضحها ستقعين في دوامة لم يسبق لأي فتاة قبلك أن نجت منها إذ سيظهر في حياتك رجل يسمى بـ( فارس الأحلام ) سيطاردك في كل مكان بعد سلبت منه قلبه وعقله وكل كيانه ، وبعد ذلك سيقف أمامك كالأسد الضاري ويعرض الزواج قائلاً : ( أريدك زوجة لي ، لأكمل نصف ديني ، ولأكون معك أسرة يجمعنا بيت واحد ، وهذا حق من حقوقي لا يمنعني منه أي أحد فماذا تقولين )
(يتبع)