لا اعلم ما الذي حدث لي !
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . اصدقائي واخوتي الاعزاء أودُّ أن أخبركم بما يجري معي ، وأتمنى أن تساعدوني وتخبروني ما الحل . أنا أم لطفلين طفلة عمرها ثلاث سنوات ، وطفل عمره ثلاثة شهور .
كنت دوماً تلك المرأة المرحة المضحكة ، التي تستطيع إسعاد الجميع و التي تعطي الطاقة الإيجابية من حولها . لا استطيع رفض طلب لأي أحد ، و أيضاً كتومة جداً .
لكن بعد ولادة طفلي اصبحت اشعر بالحزن الشديد وكثيرة السرحان وافكر بأفكار مجنونة . أخبرت امي أن تأخذني لطبيب نفسي ، فقالت لي أنني اتوهم ، وأنني بخير .
لكنني أشعر بأني إنسانة أخرى تماماً . صرت لا أجد طعم لأي شيء ، عندما أضحك لا أضحك من قلبي ، وصامتة كثيراً و شاردة الذهن . أيضاً أصبحت أخاف كثيراً من المرض والجنون ، و أقول لنفسي أنني بخير ولست مريضة . لكنني أتذكر نفسي القديمة تلك التي تحب الحياة والتفاؤل ، وتحب الاهتمام بنفسها .
إقرأ أيضاً : طفلي الوهمي ..
لااعلم حقاً مالذي يحدث ، أصير انظر حولي كأنني فاقدة الذاكرة . وأفكر في نفسي و أقول كل الناس يعيشون بسلام إلا أنا . أغضب بسرعة و أصير أضرب طفلتي بقسوة وبدون سبب واضح . صحيح أنني أعيش العديد من المشاكل مع أهل زوجي ، إلا أنني اكتم بقلبي واسكت .
تحملت كل شيء ، ولازلت أتحمل . يستغلونني بشدّة فأصبحت تائهة حقاً ، و أخاف من الجنون ، و أشعر بأن حديثي في كثير من الأحيان ليس مرتب . اخاف ان أتخلّف عقلياً والعياذ بالله . أعيش صراعات داخلية ، فقدت الشعور بالألم . فكم من مرة اصطدمت بشيء ولم أشعر الا بؤخز صغير .
في مرة كنت أبحث في حقيبة طفلي ، فأصطدمت أصابعي بالمرآه التي داخل الحقيبة ولم انتبه إلا عندما رأيت الدم يخرج من اصبعي . صرت كثيرة النسيان وعقلي يقول لي انت مريضة نفسياً . بتُّ أسرح وأفكر في هذا ، فأرجع و أقول لا أنا بخير ولست مريضة . لا اود أن اخسر زوجي وأطفالي ، أود أن اربيهم و أعيش معهم .
حديثي قليل جداً ولا أحب الخروج من المنزل . أخبرت امي أن نذهب لطبيب نفسي فقالت لي سوف يقولون عنك مريضة وسيطلقونك ويحرمونك من الأولاد . لذلك لا أحد سوف يأخذني لطبيب نفسي . ولم أخبر زوجي بما أشعر به نهائياً خوفاً من الطلاق. كنت طيّبة لأبعد الحدود ، وطيبتي سبب مشاكلي . ارجوكم ساعدوني ، ما الذي يحدث معي ! فقد فقدت الشعور بالشغف وأصبحت شخصية اخرى تماماً .
إقرأ أيضاً : الأطفال والثقافة الجنسية
أريد العودة لنفسي القديمة . أصبحت أشعر بهذا الشعور بعد ولادة طفلي . فبعد ولادته أصابته حمى شديدة ، ووضعو له مغذي . وقد خفت عليه خوفاً شديداً ، لدرجة أني تضرعت لله بالبكاء وانا نفساء . ورفعت يداي لله وقلت ياالله أنت لايعجزك شيء . ياالله خذ من عافيتي و أعطيها لطفلي. لقد كنت أردد ذلك كثيراً فلقد كنت خائفة من أن يموت لاقدر الله . فأنا بطبعي حنونة وحساسة لأكبر درجة .
وبعد أن صدمت وخفت كثيراً على طفلي ، صرت أخاف ان اصير مثل ابنه خالتي رحمها الله . فلقد كانت مريضة نفسياً ، وماتت منتحرة . ولديها ثلاث اطفال بنتين وصبي ، فكل ما كان يدور في عقلي أنني سأصبح مثلها .
ساهم في استمرار كابوس : تبرع للموقع من هنا
بعدها شعرت بأنني إنسانة أخرى تماماً ، صرت صامتة كثيراً . وصرت أفتح عيناي على مصراعهما ، حتى أن امي تقول لي مابك ! .
اتمنى أن تساعدونني يا إخوتي والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التجربة بقلم : لارين – السودان
كيف سارت احوالك الآن
اشكرك اخي العزيز على سؤالك انا بخير الحمد لله أشعر بتحسن من قبل وانا عند وعدي لك لن استسلم لهذه الأفكار سأكون قويه سأظل أحدث نفسي اني قويه لطالما اجتزت كل الالامي لوحدي هذا أيضا سوف اتخطاه وحدي والله معي ولن يتركني ابدا هو يسمعني ويعلم ما بقلبي سيجبرني الله قريبا ادعو الله ان يحفظك اخي ويسعد قلبك اشكرك على سؤالك عني فبربك أين من سيسأل عنك في مثل هذا الزمان اشكرك جدا اخي الكريم واعتن بقلبك الطيب عسى أن لا يمسك لا حزن ولا الم
انت مثقفة واديبة
وفوق ذا وذاك مخلصة ووفية
مشكلتك
انك في تعاملك
مثالية وراقية الى اوسع نطاق
وتحلمي بحنان جارف
ينتشلك من مستنقع المجاملة والنفاق
وهذا هو الذي اضحى في حياتك لايطاق
دعي من حولك
انتصري لحبك وفلذت كبدك
تبسمي له في الظمات
تخيلي وصوله في كل الاوقات
اني ارى في صدرك بذرة
الا انها لم تنبت
اذا ارتوت اهتزت وربت
فتظل الجبال
وتخضر الرمال
فيستبدل القبح بالجمال
فبوحي الى الغائب
بما حل بك من مصائب
اخبري بذالك نجواك
في سرك
لاتدعي من يسمع ذك سواك
حتما
سيصل حبيبك
ما جال بسرك ونجواك
اودعك فعين الله ترعاك
واتمنى ان اراك وقد انقشع عنك بلاك
فما بيننا اخدود
سبق وان تخطاه الجدود
✋🐅
اشكرك اخي على ماتقول فيوما ما كل الالام ستزول سيخضر المرج بعد غياب الأمطار والسيول سأجعل لنفسي قمه تفوق قمم الجبال والسهول سأصارع واكافح في حرب اقوى من حرب التتار والمغول
كيف لي ان أخبر زوجي بما في قلبي وانا اعلم جيدا أنه سبب مرضي وطبي اعلم أنه الوحيد من سكن فؤادي وسميته حبي الابدي أحببته بكل مااوتيت من نبض وفي رئتاي يقبع ونور عيني وشمس دربي فهو هنائي ودائي ودوائي والألم يزول حينما يكون بقربي.لااستطيع اخباره بما في يحدث يااخاه لااود أن أفارق عيناه وكم من مره كتمت في قلبي حتى قام قلبي ينطق الاه هكذا انا دوما ارسم الابتسامه علي محياه أظهر اني بقمه سعادتي وبداخلي الالام وعذاب ينتزعان طعم الحياة فأنا الغارقه في عشق زوجي وليس هناك طريق للنجاه كل مايهمني سعيدا وخال البال أراه لااود أن احمله هم علي عاتقه وهو في غربه ويكد ويتعب لكي يوفر لنا كل ما نحتاجه أنا وطفلاه اخاف يااخي أن أخبرته أن يقوم بتطليقي لاسمح الله لذلك افضل أن اصمت وسأصبر وستفرج قريبا من عند الإله اتدري كم احبه بل اتنفسه ولاادري كيف أحببته ولماذا ولاادري اي حب هذا قد يصل حد الالم والتعب مداه
حقا هناك اخوه لم تنجبهم الام بل انجبتهم المواقف والظروف اتمنى لك التوفيق والسعاده اخي وانا حقا احب دوما كتابه الشعر والخواطر منذ أن كان عمري ١٣عاما كل مااشعر به اكتبه بدفتري لأن ليس هناك من أخبره بما أشعر اما الان صرت اكتم فقط ادعو لي ياأخي وبأذن الله سيزول كل شيء واتمنى ان تكون بخير دوما وان لايصيبك هم ولا حزن وان يحفظك لك زوجتك واطفالك أن لك زوجه وأطفال وان اعذب ادعو الله ان يرزقك بالزوجه الطيبه الصالحه التي تعينك على طاعه الله وان تكافح معك صعاب الحياه وان يرزقك البنين والبنات
احسدك على روحك الطيبة
ومشاعرك المرهفة
فتعاملك مع زوجك راقي
تضعي في اعتبارك
رضاه غايتك
فنعم بك من حليله
تتجشعين الصعاب
وتحفظي مشاعر الاحباب
اريدك ان تتزيني وتلبسي جديد الثياب
وتنتظري وصال حبيب بعد غياب
وتلبسي الاطفال جديد الثياب
ستكون سعادتك لا حدود لها
عندما تشاهدي الاب يحتظن اطفاله
وانت واقفه امامه
ودموع 😂
انتظري هذه اللحظة
انا واثق إنها قادمة
فلن ولن تكوني نادمة
بل ضاحكة مستبشرة
اتمنى ذلك ياأخي فأنا أخشى أن اؤذي مشاعر الاحباب والاقراب فحبي لعائلتي وزوجي قد فاق علو السحاب كل مااريده هو أن أعيش حياتي بدون الالام وعذاب أود أن نعيش جميعا معا في سلام وبدون خراب
لك مني الف تحية
ايتها الزوجة الوفية
ذو الطاعة الابدية
ستخلدين راضية مرضية✋
حياك الله ياأخي يامن بحديثه تختفي الاحزان من يرسم بشفتاي بسمه ويجعلني أشعر بالاطمئنان ليت كل العالم مثلك ايها الفارس ذو السيف القاطع والسنان اتعلم ماذا أردت العيش بكل حب وأتيت بكل حنان ولم اجد سوى القهر والظلم والعدوان كنت دوما من يخلص في مشاعره وينجز أعماله بكل تفان أحببتهم جميعا ولم اجد سوى الخذلان قتلتني طيبتي وغدر بي الزمان ظللت اصمت حتى صار الصمت صديق وفي لي ولهويتي عنوان رفقا بقلبي وبروحي وبمشاعري واحاسيسي ونفسي ايها الانسان غابت شمسي وحل ظلامي في الاسى وفرحي وسروري أصبح في طيات النسيان روحي مكسوره تائهه ذهبت ولم تأتي حتى الآن
دوما كنت تلك المرأة التي تحب نظافه المنزل والأطفال كنت دوما أحب الاهتمام بنفسي كنت كثيره الضحك واخفي الالامي وحزني ودوما كانت غصتي تخرج في منتصف ضحكتي فأصير ابكي كثيرا اثناء الضحك والحمدلله على كل حال سأصبر وان شاء الله سيزول كل مافي قلبي
انا اختي في كل ولاده لا بد وان يقرر الطبيب ان نأخذ طفلها منها الى ان تعدي مرحله الاكتئاب في كل ولاده تصاب بإكتئاب ويستمر لشهور و شهور
اكتئاب ما بعد الولاده.
بسم الله الرحمان الرحيم
لقد قطعتي نياط قلبي يا بنيتي فمما سمعته منك قد أكون بعمر أبيك وربما أكبر لذا سأكون لك الأب الناصح وسأحاول (بعونه تعالى) إخراجك مما أنت فيه من المآسي ولكني بعد أتم كلامي معك أود أن أسمع منك هذه الكلمات : ( حاضر يا أبي سأنفذ كل أمرتني به ، وسأكون عند حسن ظنك بي ) وأما إذا قلت : ( لا أستطيع أو سأحاول ) فإعتبريني لم أقل شيئاً لك بل وسأكون غاضباً منك ومخاصمك .
أحمدي الله على حالك بل وعلى كل حال فحالك أحسن بكثير من غيرك ، إعلمي يا صغيرتي أن هنالك عوائل يجبرون بناتهم على الزنا (والعياذ بالله تعالى) والبعض الآخر في سجون الظالمين تعاني من التعذيب والإغتصاب والبعض الآخر تعاني من أمراض عضال (القلب أو السرطان) والبعض تعاني من الشلل أو العمى ، وأخريات يتاجر بهم في سوق الرقيق والبعض الآخر بلا زوج أو بلا أطفال (عقيمات)
أريد من إبنتي الغالية أن تكون لبوة في هذه الغابة الموحشة (الدنيا) تفترس المصائب بكل شجاعة وتكون إمرأة بمعنى الكلمة المؤمنة الصابرة ، لا أن تكون منهارة ويائسة من رحمة الله تعالى وجازعة (غير صبورة) يا عزيزتي الصغيرة هذه هي الدنيا دار بلاء وشفاء نحن لسنا في الجنة . ولكن في علمك أن ما تعانين منه سيزول في يوم من الأيام فكما يقال : دوام الحال من المحال ، ولكم ستظهر لك مشاكل جديد وتزول ثم تأتي أخرى وهكذا حتى آخر يوم في حياتك .
ورد عن سيد البلغاء أمير المؤمنين الإمام علي ابن ابي طالب (عليه السلام) أنه قال : ( عندما تتذوق الصدمات في حياتك سيصبح عقلك اكبر من عمرك بكثير ، فكل أذى هو مستوى جديد من النضج ، ومن لا يتألم لا يتعلم ) .
يا بنيتي لقد تم إخبارك بأن ما تعانينه من حالة نفسية سيئة قد حدثت مع غيرك وقد زال فلما هذا القلق ، كوني أنت طبيبة نفسك لا تطاوعي نفسك فيما ترينه خطاً ، لأن الذي لا يستطيع السيطرة على أفعاله هو (الطفل أو المجنون أو الحيوان) وأنت إمرأة ناضجة وواعية ، ان التخلص من العادات السيئة يجب ان يكون بسرعة وبدون أي تردد كالذي يأكل شطيرة وقد علم قبل أن يأكلها أنها مسمومة فيتركها مباشرة ، ومع ذلك خذي هذه الوصفة وجربيها ولن تخصري شيئأ وكما يقال : (جرب ولا تشك)
(يتبع)
(التتمة)
رددي في خلوة لمئة مرة يوميا : (أن شاء الله سأتغير) وضعي كف يدك الأيمن في داخل صدرك وإقرأي سورة الفاتحة (70) مرة ويمكنك أن تجزئيها مع الدعاء واليقين بأن الله تعالى هو الشافي .
اذا استمريت على حالك هذا فاعلمي بان الله تعالى سيسلب منك بعد نعمه عليك (الأبناء أو الصحة أو غيرها من نعمه التي لا تحصى) فاليأس والجزع حالة مرفوضة ، عودي الى أبناءك وعامليهم كأم حنونة وأما أهل زوجك فكفي عن الحقد عليهم فهو أمر مرفوض في ديننا الاسلامي بل إدعي لهم بالهداية وإدعي لنفسك بالفرج وكوني مبتسمة دائماً
قال الإمام علي ابن ابي طالب (عليه السلام) أيضاً : إبتسم لو كان القلب يقطر دماً ، وتوقع خيراً مهما كثر البلاء .
لااستطيع اخبار زوجي لانه يعمل في دوله اخرى يعمل في المملكة العربية السعودية الشقيقة وانا اسكن مع أهله وعمري٢١عاما حتى أنه ليس لدي غرفه خاصه بي بل انام في سرير ضيق أنا وطفلاي مع اخت زوجي في الغرفه التي كنا ننام فيها أنا وزوجي عندما يكون في السودان لااكل مثل البشر ولا نوم الحمدلله على كل حال فحتى يااخوتي إذا جعت لااستطيع أن أدخل المطبخ فأن حماتي الله يسامحها تقول لي ماذا تفعلين ولن تسمح لي بالاكل الا إذا حضرته ووضعته أمامهم حقا لااعلم ماذا افعل أنني أعيش في دوامه لااستطيع الخروج منها تغيرت كثيرا فحتى الحديث يااخوتي لااستطيع صرت شخصا آخر شخص يعيش هكذا بلا هدف ولا امنيه شخص فقط يريد النوم طالما هذه طريقتي في الهروب من الالامي ومعاناتي دوما كنت انام وفي صدري الكثير والكثير الان صرت لايهمني شي فقط انتظر الموت واتمنى من الله أن يأخذني إليه في اقرب وقت لأنني تعبت والله تعبت صرت اخاف كثيرا ومتوتره ولدي افكار غريبه وجنونيه ارجوكم ادعو لي الله بأن يخلصني من هذا الجحيم الذي اما بسبب عين او حسد او بسبب تراكمات الحزن والكتمان في قلبي أنني اتظاهر وبالقوه أنني بخير لكنني والله لست بخير أشعر أن عقلي فارغ لااستطيع التفكير في أي شيء مفيد انسى كثيرا وكل ما رأيت أحدا اقول في نفسي أنه يعيش بسلام وحتى من يمتلكون معاناه مثلي يمضون في الحياه بكل تفاؤل ما عداي فكل يوم يمر علي أشعر بأنني سوف افقد عقلي وسيرمونني خارجا ويأخذون مني طفلاي ليس لي أحد سوى الله لااحد يفهمني دوما يسيئون فهمي اقسم بالله تعبت من هذه الحياه وتعبت مني ومن صمتي ومن الالامي ومعاناتي تعبت من طيبتي انتظر فقط الموت أو الفرج من الله سأصبر أكثر وسوف اصبر إلى أن يأخذني الله وأدعو الله أن يأخذني قريبا إليه لقد اوجعوني عباده لم يخافونه في حسبي الله ونعم الوكيل في كل من ظلمني وقهرني واتهمني زورا حسبي الله ونعم الوكيل في كل من جرحني وحرقني ودمرني وحسدني حسبي الله ونعم الوكيل حسبي الله ونعم الوكيل .منذ أن كنت عروس والى الان خادمه لهم فأخوات زوجي الأربع ينمن ويأكلن ولا يفعلن شيئا وبعد ذلك ليس هناك من يقول احسنتي أو جزاك الله خيرا فينكرون كل ما أفعله ويقولون أنني سيئه وأنني عنيده جدا وافعل مايمليه علي عقلي
اذكري ربك بكرة واصيلا
ومن ثلثا اليل تبتلي تبتيلا
وتذكري
النار فإن جلدونا على النار لاتقوى
وانت تعلمين علم القين
ان من قتل نفسه بأله او اداة
فانه يتجرعها الى يوم الدين
فاشفق على جسدك من النار
وفي الاخرة ستنالين رغد العيش
وسعة الدار
مازال وزوجك بعيد عنك
فهو يغترب وغايته ان يسعدك
فدعك من الزلل والعجل
لاتتمني قرب الاجل
اخرجي اشغلي نفسك بالاعمال
اظهري انك بعيش راضية
ادعو الله ان يلهمك الصبر والتأني
اشكرك اخي الكريم على حديثك أنني ياأخي متعبه حقا وقلبي ينبض الالاما لن انتحر فأنا اخاف الله لكنني تعبت من كل هذه المعاناه والأحزان والكأبة اخاف من الجنون ولااستطيع أن أذهب إلى طبيب نفسي ساكته ولااتكلم تخرج الكلمات من فمي بالقوه لم اعد تلك الفتاه المرحه والتي تتفائل وتعطي دون حدود كل شي بي تغير الحمدلله على كل حال أما بحديثك عن الخروج فكيف لي أن اخرج ياأخي فكما يقول المثل السوداني(تمرق من بيتك حزين تلقي الفرح وين)اي انت تخرج من منزلك حزينا فأين ستجد الفرح .حتى عندما اكون مع الآخرين اصير شارده الذهن وانظر إليهم واقول أنهم يعيشون بسلام أما أنا فأنا في وادي اخر تماما فحتى عندما يتحدثون لااستطيع فهم ما يقولونه فأصير ابتسم واجب بنعم كأنني افهمهم كي لا يشكون أنني مريضه أو هذا ما يعتقده عقلي احاول أن اشغل نفسي بأي شيء واعدك اخي أنني سأحاول أن أكون بخير وان اطرد هذه الأفكار
احبك جدا
لانك اعطيتيني وعد
ان تطردي تلك الافكار
انتبهي وعد الحر دين
سلامي لروحك الطيبة
واخلاقك السامية
فخاطرك باح
وفؤادك ساح
وكان كابوس
متنفسك والمستراح
فثقي واستوثقي
بأن حلاك الليل
ينجلي عنه الصباح
🌞 🌙 👶 🕊
احتار كثيرا في أنني أكثر شخص يعطي الطاقه الايجابيه والتفاؤل وانا ليس لدي طاقه لكي اتنفس فالمثل يقول فاقد الشيء لا يعطيه وانا اقول فاقد الشيء أكثر شخص يعطيه عجبا تداوي الاخرين وانت تنزف ينطبق علي المثل السوداني نجار وبابه مخلع اي نجار وبابه مكسور لااحد سوف يخرجني ممافيه غير المولى عز وجل ونفسي بأذن الله
طليب نفسي يزيد الطين بله
انه فقط اكتئاب ما بعد الولادة حالة طبيعية جدا لا تخافي ستمر هذه المرحلة كوني متأكدة أن كل أم في هذا العالم مرت بنفس اعراضك فقط تمسكي بالله و حاولي قدر المستطاع ان تكوني قوية و ايجابية ففي هذه المرحلة تكون هرموناتك شديدة التقلب و عدم الانتظام و تحتاج الى وقت لتعود الى طبيعتها و هذا ما ينتج عنه هذا الاكتئاب ولكن تذكري جيدا أنه نعمة من الله و الصبر هو مفتاح الفرج
شفاكِ الله يا أختاه
اشكرك اختي علي حديثك ابنه خالتي رحمها الله لم تمت بسبب الاكتئاب بل إنها مريضه نفسيا منذ أن كانت تدرس بالصف الثامن وكم من مره تحاول أن تنتحر فينقذونها مره من سطح المنزل فكسرت حوضها ويدها ومره حرقت نفسها بالنار في المطبخ واخر مره قامت بالخروج من المنزل واتجهت نحو البحر فقفزت وانهت حياتها رحمها الله وغفر لها
اريد منكم أن تعطوني رقم هاتف طبيب نفسي لانني بحاجه لطبيب فورا فالأمر يصير أسوأ أكثر فأكثر
حبيبتي لازم تروحين طبيب نفسي فوراً روحي اقرب مستشفى حكومي و قوليلهم معاي اكتئاب ما بعد الولاده و عندنا وراثه بالعائله بما ان بنت خالتك ماتت بسببه راح ياخذونك بجديه ضروري تتصرفين باسرع وقت لا تنتظرين
هاذا حدث معي بعد ولادتي لطفلتي بسبب الضغوطات
العقل البشري لا يتحمل التفكير اذا وجد شيئ يضغط عليه بالتفكير
أن شاءالله سوف تتخطين تلك المرحله ولا تضعي نفسك مكان ابنت عمك
ومشاكلك مع أهل زوجك تعاملي معها برويه
صدقيني الان اتمنى ان يعود بي الزمن لاجل ان اعيش تلك اللحضات التي ضربت بها ابنتي لاستبدلها بضحكات وللعب معها
بدل البكاء والتحصر والألم كنت استطيع ان اضحك والعب معها ولا ابالي بالمشاكل واحلها بطريقه تجعل بالي مرتاح
عليكي الاستماع للقرآن فهو شفاء لتعب القلوب
ليت كل النساء
بعنفوانك وقوة ارادتك
فلتتخذك صاحبة المقال قدوة
وايضاً لا تسمحي لأفكار سوداء ان تجعلك تظنين انك مثل ابنة خالتك الله العالم ما مر بها ، ربما انتي بحاجة إلى استراحة ؟ او فترة نقاهة تقضيها مع والدتك او حاولي انتي ان تريحين نفسك من الإرهاق
ولا تفكري بالانتحار فالأنتحار يليه جهنم والعياذ بالله
وانا اسفة ان لم يساعدك كلامي فهذا كل ما استطعت ان أعرضه عليك من حلول
اتمنى لك التوفيق
يااختي اعتقد ان الذي تمرين به هو اكتئاب ما بعد الولادة وهذا امر شائع بين النساء
بالواقع انا لا أملك اي معلومات كافية عن هذا الموضوع ربما تستطيعين البحث عنه لتحديد مشكلتك وان لم تستطيعي حاولي الذهاب لطبيب نفسي سراً مع شخص تثقين به دون أن تخبري احداً
او على الأقل صارحي زوجك بتعبك هذا
حاولي ان تخرجي نفسكِ من هذه الدائرة المظلمة انتي بخير فقط حاولي يااختي وان الله موجود ويرى محاولاتكِ هذه واسأله بعظيم مكانته وملكه وخلقه ان يساعدك ويسخر لكِ عباده الصالحين
صحيح
عادي جدا ما تعانين منه اسمه الاكتئاب ما بعد الولادة بعد مدة ستتجاوزين الامر وتعود الامور لطبيعتها
واضم رأيي لرأيك
كيييييف
انحشرة الثقافة الجنسية للاطفال في قالب المقال
اختي العزيزة
جنبك المولى كل مكروه
وحفظ طفليك وبعلك
وجميع اهلك
ان ما تمرين به نوع من انواع الخمول
الناتج عن انيميا
ربما ناتج عن الولادة والرضاعة
وعلاج ذلك يكون
بـ اكل الخضر بقدونس جرجير
الإكثار من شرب عصير الليم الحامض
الإكثار من ملح الطعام وتناوله مع الخيار
وقبل كل ذلك عليك ان تداومي
على الاستحمام يوميا بما بارد
والمشي حافية القدمين
في حديقة المنزل او سطح المنزل
ان شكوتي لوالدتك ستقول اصبري، لا تستطيعين الفضفضة لزوجك، كتومة ولا تحبين الخروج من المنزل، تشعرين بأن الجميع يعيش بسلام الا أنت، تضربين ابنتك بقسوة دون سبب..
لا يبدو لي بأنك وصلتي الى هذه المرحلة دون سابق إنذار، أعتقد بأنك تحملتي وحاولتي المقاومة كثيرا الى أن كسرك مرض ابنك
في الحقيقة لا أفهم لماذا لا تستطيعين الذهاب بنفسك الى الطبيب..
ولا أفهم لماذا قد يطلقك زوجك ان أخبرته أنك متعبة نفسيا؟
ولا أفهم أصلا لماذا تحتاجين لاخباره؟ ألم يلاحظ ذلك؟ ألم يسألك ما بك؟
اشكرك اختي على مرورك العطر صحيح كلامك لقد قاومت كثيرا تحملت الكثير من الالام يعاملونني بقسوه فأسكت واتغاضى واقول كل شيء سيكون بخير لكن كل شيء كان يذهب الي الأسوأ فأنا اكتم بقلبي وما أن أذهب إلى الحمام حتى اصير ابكي بشده لدرجه أعجز عن التنفس اصير ابكي وأشعر بأن قلبي سيتوقف لأنني والله لااستحق مثل هذه المعامله أنا كنت دوما ولازلت المراه الطيبه لدرجه السذاجه قلبي كبير وحنون ولا يستطيع أن يحقد أو يحسد شخصا احب جميع الناس ورقيقه جدا كنت دوما أحب أن اجتمع مع الآخرين وكنت فكاهيه لأبعد الحدود أحب أن اسعد الجميع واضحكهم كالمهرج يضحك الناس وقلبه ممتليء بالاوجاع والآلام .لااستطيع أن أذهب إلى طبيب نفسي لانه لدينا هنا في السودان من تذهب الى الطبيب النفسي يقال عنها مجنونه ويطلقونها ويأخذون الاولاد ولن يدعوهم يروا امهم مره ثانيه .حقا اصبحت شخصيه اخرى تماما صرت اصفع وجهي كثيرا وكثيرا افكر بالانتحار وأنني سوف اذهب الى ربي كافره وهذا لن يفيدني بشيء ولااريد أن ايتم طفلاي حقا لااعلم ماذا حل بي لما صرت هكذا اين تلك التي لا تفارق البسمه شفتيها رغم ماتعانيه من الالام قاسيه وقلوب لاتعرف الرحمه
هناك بعض العادات والتقاليد
ينظرون الى من ذهب لطبيب
نفسي
على انه فاقد لعقله
صحيح تماما فهنا في السودان توجد هذه التقاليد وينظرون لمن يذهب إلى طبيب نفسي أنه فاقد عقله لا أن الطبيب النفسي صديق يمكن أخباره بما تعانيه وبما لاتستطيع أخباره لأحد
عاداتنا وعاداتكم
بنات عم
لا حول ولا قوة الا بالله
عزيزتي ما انت فيه يسمى اكتئاب الولادة
انا يصيبني كل ولادة و اكره اطفالي و نفسي وزوجي و اتمنى الموت و لكن الامر يتحسن بعد مدة لو اخذتي وقتك بالتعافي
انتي تفاقمينه بالوساوس .. فقط حاربي الوساوس بذكر الله و تثقفي حول اكتئاب ما بعد الولادة
لعل الله يخفف عنك و يربط على قلبك
يقولون ان المرأة
ان ولدت وزوجها
في الدار
يزداد ضرعها في الادرار
ويبتعد عنها الاشرار
وتشعر بالاطمئنان
والراحة والامان
اجل هذا صحيح فأنا كنت أحب أن يحضر ولادتي بطفله الذي طالما انتظره وكنت دوما ادعو الله ان يجعل مافي رحمي ذكرا لكي يشد عضد زوجي به كونه وحيد أمه بعد اربع اناث أنني عندما احادثه أشعر بقليل من التحسن وكثيرا لااستطيع أن احادثه خوفا من أن يشك أنني أعاني اكتئاب
بسم الله عليك اختي انشأء إلله يفرج الله همك ويعافيكي. انتي انشاء الله بخير خلي ثقتك بلله وبنفسك قويه واصبري، واقلك مثل ما دعيتي الله يشفي ابنك بكل تضرع ادعيه واكثر واكثر واللحي عليه يكون معك ويعافيك والله العضيم انه ارحم عليك من رحمتك لابنك بلنسبه لبنتك بلله ماتضربيها مهما حصل حاولي تحسسيها بحنانك وماتعنفيها ابد وكلما زادت الشده عليك قرب الفرج اليك والتزمي بلصلاه ولدعاء والطاهره وباتشوفي النتيجه وادعو جميع زوار الموقع ان يدعولك بلخيرانشاء الله وانا اولهم والسلام والرحمه الجميع وفقك الله
اشكرك من قلبي ياأخي الكريم حفظك الله ورعاك وسدد خطاك وجمعني واياك في جنات الفردوس بقرب سيدي محمد صلى الله عليه وسلم وجميع من في الموقع. ادعو لي ياأخي وكل اخوتي هنا أنني والله العظيم لم أكن هكذا كنت ام حنونه لدرجه كبيره كنت أحب أن اهتم بطفلتي وأحب أن أتحدث معها الان صرت صامته كثيرا وفي الليل لاانام جيدا بل أظل احدق في السقف وتنتابني نوبات خوف شديد ووساوس وكلام غير مفهوم اخاف حقا من الجنون وربما اقتربت منه أسأل الله أن يخرجني من هذه المعاناه
صح الله لسانك
اخي بكيل