مشكلتي مع النسيان

كاسندرا

ههههههههه
انا ولا حدا من الاساتذة يدرس بطريقة بسيطة
لازم التعقيدات و اللف و الدوران
حتى بالامتحانات
مثلا بالامتحان لما يسألك عن الاسم
ما يكتب
الاسم :
يكتب
ما هو الاسم الذي اطلق على كينونتك عندما رأيت اول بصيص للضوء في حياتك عندما ولدت ؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههههههههههههههههههه
و المشكله يييجي طالب و يجاوب اسم صديقه خخخخخخخخخخخخخخ

أتمنى منك تجربة صيام الماء لعدة أيام

تصومي صوم طبي أيام بلا أكل وكلما طالت المده كلما أستفدت أكثر أبحث بجوجل عن صيام الماء وأقراء عنه فهو حل لغالب مشاكلنا الروحيه والنفسيه والعقليه والبدنيه

عامر الحنون

لا اظن انه من التوتر اظنه من الفيسبوك ههههههه امزح امزح
لا اظن ان النسيان من التوتر فانا الراحة النفسية تقتلني و لا اشعر بالتوتر بسهولة و دائما مسترخية و ذهني صافي
بس مع ذلك ما بحفظ اسم ابي هههههه

والله …اقسم بالله اني زيك انسى كثيرا كثيرا وانا اعرف لماذا انه التوتر انسى اكثر منك
فعندما يقول لي احد شيئا لا اجاوبه وهو يقول صحيح وانا لم اسمعه والله نسيت ايش الي قلته
عيد مرة ثاني المهم انه التوتر.

روز انت اصلا شقلة عضيمة لا تشقلي بالك بهل شقلات الفاضية يعني في كتير شقلات بالحياة غير الدرسة مومكين تكوني شطرة فيها

كاسندرا

و ايضا انا اقصد
انني انسى الاشياء في حياتي الشخصية
مثلا اتفقنا انا وصديقتي اننا نلتقي و اتصلت عليها و خبرتها انني وصلت (مع اني كنت وقتها اكذب لحتى صديقتي تسرع )
نسيت الموعد مع صديقتي و نمت
جعلتها تنتظر 4 ساعات خهههههههههه =)

عزيزتي سا اقدم اليكي نصيحة كي لا تنسي الدرس
اولا عليكي ان تسجلي تحضيراتكي في المدرسة في دفتر خاص كل يوم
ثانيا اجلسي في غرفة هادئة وحدكي وتاكدي من اطفاء التلفاز ورتبي الغرفة جيدا لتفهمي الدروس
ثالثا حضري جدول الدروس في حقيبتكي اكتبي الفروض اولا ثم عليكي ان تاقراي الدرس بصوت مرتفع مرتين ومنخفض مرة خذي فكرة عما موجود هنا بلغتكي العامة راجعي الدرس مرة اخرى بصوت مسموع وهادئ واربطي الامور مع بعضها
رابعا لا تفكري باي شيئ اثناء المذاكرة واجعلي طموحك امامكي ولخصي المادة
ان كنتي فعلا حريصة وتريدين ان تتفوقي راجعي دروسكي صباحا وابتعدي عن الاخرين لانهم سيلهوك واياكي حين تراجعين في الصف بتوتر وسرعة وراجعي تحضيركي من الموضوع الاخير الى الاول
خامسا ان رايتي ان الوقت لا يكفيكي عليكي ان تنضمي وقتكي

من يركز بالدراسه
انا عمري 18 وعندما ادرس
اسرح وافكر بالجرائم القديمة و الجرائم المستقبليه
ههههههههههههههههه
الا اني اقضي وقت دراستي بعد صفحات الكتاب
وارسم على وجوه الاشخاص في كتبي ههههه

حول تفهمي الدرس قبل ما تحفضي يعني ازا ما نك فهمنة الدرس صعب انك تحفضي وحتى لو حفضتي رح تنسي تاني يوم وكمان حولي تركزي مع الاستاذ اثناء الشرح وحولي تركزي اثناء الحفض وحولي تحغضي جملة جملة و ع شكل سوأل جواب وكمان فتمامين c مفيد جدا لذكرة والتمر و شراب النعنع

سلوى

لا تشكريني
لاني لم اقدم نصيحة
فقط كل ما قلته
لا يوجد علاج

هل تعتبر هذه وصفه او نصيحة ؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههه
🙂

عزيزتي انا مثلك قد يكون السبب عضوي او نقص بعض الفيتامينات او الحديد يجب عليك استشارة طبيب وعليك بالتركيز وصفي ذهنك وهنالك اطعمه تفيد الذاكرة مثل عين الجمل والجوز واللوز اقرأي عن تلك الاطعمه قد تفيدك.

من رأيي ان شدة التركيز تصيب بالهذيان والنسيان
كما يقال اذا زاد الشيئ عن حده ينقلب ضده
خففي التركيز ولا تبالي كثيرا ، ذاكري وراجعي واحفظي باعتدال ومتعي نفسك اثناء هذا العمل كأن تتناولي الچاتوه او الحلوى او اي تسالي تحبينها او مشروب تستمتعين بشربه اثناء مذاكرتك ، اختلقي جو بسيط وممتع واعتبري المذاكرة شيئ مهم ولكن ليس اهم شيئ

جربي هذه الطريقة جربتها انا قدينا ونجحت معي وعدت الى تفوقي من جديد بعد ان كنت امر بنفس حالتك حالة فتور وملل وهذيان

هههه وانا ايضا دائما انسى مكان هاتفي

أربطي الشيء الذي تريدن حفظه بشيء مألوف لك،فمثلا تريدن حفظ هذه الكلمات الثلاث بالترتيب ‘قرد،قهوة،كاميرا’،قومي بربطها ببعضها البعض كقصة’قرد سكب القهوة وكسر الكاميرا’،او مثلا القرد هو اخوك الصغير والقهوة هي اللي يشربها والدك والكاميرا أداتك المفضلة،وهكذا..اربطي الامور ببعضها كقصة او اربطيها بأشياء تعرفيها مسبقا

اعتقد يجب ان ترتاحي قليلا قبل الحفظ واحفظي دروسكي صباحا لكن يجب ان تنامي باكرا لن الدماغ باكرا يكون فارغا ومستعد لحفظ المعلومات كما انه يجب ان تسربي شيءا منشطا يساعدكي في الحفظ وفي مكان هادء يمكنكي ان تركزي فيه واحفظي دروسكي على شكل اسألة اكتبيها واجيبي عاليها بالتدريج حتى لو نظرتي لللأجابة حتى تحفظينها جيدا واهم شيء النوم جيدا هذا ما كنت افعله واعيدي وكرري كلنا عانينا من هذا المشكل مرارا وتكرارا واذهبي للطبيب ربما ينصحكي بغذائ مناسب لمساعدتكي على الحفظ واقرأي شيءا من القرىن قبل الحفظ لتركزي جيدا والله اعلم ربما يوجد من هم اعلم مني بأمر كهذا سيي