الماء.. سر اسرار حياتي
بعد قرآءتي لموضوع اياد العطار عن تسمم الماء احببت ان اشارككم تجربتي في شرب الماء وكيف ساعدني ذلك على التخلص من الصداع المزمن.
واحب ان استهل حديثي بنبذه بسيطه عن شخصيتي وتاريخي المرضي..
انا انسانه قلقه وعصبية بكل معنى الكلمة ، تنتابني هواجس ومخاوف على كل من حولي. متطرفة في عواطفي فلا اعرف التوسط .. إن احببت .. احب بكل قوة واخلاص.. وإن كرهت.. فالويل والثبور وعظائم اﻻمور.. دائمة اﻻنشغال بمن حولي والتفكير في احوالهم ومشاكلهم حتى لو كان ذلك على حساب نفسي.. وقد انعكس ذلك حتى على احلامي حيث احلم كلما غفت عيني..
واستنادا لما سبق فأنا اعاني من الصداع المزمن منذ وعيت على هذه الدنيا… تخيلو معي طفلة لم تتجاوز السبع سنوات ذاهبة لدكان قرب مدرستها لكي تشتري مسكن صداع يسمى بارمول بنصف ريال حتى تتخلص من تلك المطارق التي تدق في وسط رأسها وتستطيع ان تستوعب ما تقوله المعلمة في الصف!!!!! تلك هي انا ..
ومن هنا بدأت مأساتي مع الصداع والتي امتدت ﻻكثر من خمس وعشرون عاما لم تفارق فيها المسكنات جيبي في طفولتي وﻻ حقيبة يدي عندما كبرت…
ورغم معرفتي بالضرر الذي تسببه المسكنات اﻻ اني لم استطع التخلص منها فقد كانت ملاذي الوحيد لتجنب اﻵﻵم الرهيبة.
وﻻتعتقدو ان اسرتي لم تهتم بحالتي فقد بذلت والدتي رحمها الله واشقائي الغالي والنفيس لكن دون فائدة فلم يستطع اي طبيب معرفة سبب الصداع ..
اطلت عليكم اليس كذلك !!!!!
ذات مساء وانا اقلب القنوات الفضائية التي اصبحت كغثاء السيل استوقفني برنامج في احدى قنوات الطبخ تقدمه الاعلامية سالي فؤاد وكانت تتحدث فيه عن اهمية شرب الماء وعن الطريقه الصحيحة لشربه وكيف يساعد ذلك على انزال الوزن والتخلص من السمنه وتخليص الجسم من السموم… ومن هنا اثار هذا الموضوع اهتمامي ﻻني كنت اريد انزال بضع كيلوجرامات من وزني.
وعلى هذا اﻻساس بدأت تجربتي والتي لم اعلم انها ستخلصني من آﻵم الصداع بفضل الله طبعا..
بدأت بشرب الماء الدافئ قبل قيامي من فراشي ﻷداء صلاة الفجر بواقع ثلاثة اكواب ، كل كوب يسع مائتي ملي لتر ، وقد قرات سابقا عن ان شرب الماء الدافئ اوالساخن على معدة فارغة يعتبر ثقافة لدى الشعب الياباني وانه وسيله من وسائل مكافحة اﻻمراض الخبيثة كالسرطان – عافانا الله – ..
كان اﻻمر غايه في الصعوبه في بادئ اﻻمر حتى انني كنت اتقيأ ما شربته ، ثم تدريجيا وبمرور اﻻيام اعتدت على هذا واصبح اﻻمر اكثر سهولة. ثم حرصت على تناول كوب من الماء كل ساعه وبدأت في حساب عدد الاكواب التي اشربها وحرصت ايضا على تناول اﻻكل بعد شرب الماء بنصف ساعة على ان انتظر ساعة كاملة بعد الوجبة حتى يتسنى لي شرب الماء مرة اخرى.
كم نسيت وكم تكاسلت لكن ما لفت نظري بعد مرور شهرين هو تحسن حالة الكلى عندي وتلك مشكلة اخرى كنت اعاني منها فلم اعد اشعر بالحصوات التي كان وخزها كاﻻبر في جانبي اﻻيمن ولم تنجح اعتى الادويه في تفتيتها وحتى الآلام التي كانت تحيل ليلي الى نهار اختفت بمرور الوقت !!!
وهكذا زدت اصرارا واستمريت في حساب شرب الماء حتى وصلت الى ثلاثة لترات في اليوم.. وبعد مرور خمسة اشهر وانا ابحث في حقيبتي وجدت شريط المسكنات الذي لم اتناول منه سوى حبة واحدة طيلة شهر ونصف وتلك والله معجزه ! نعم معجزه اذا علمت ان هذا الشريط ذو العشر حبات لم يكن يكفيني شهرا واحدا !
واﻻن على وشك اكمال العام ولله الحمد والمنه اختفى ذلك الصداع الحاد الذي كان يستمر اياما طوال واصبح صداع خفيف في اوقات متابعدة يختفي بمجرد ان آخذ قسط من الراحة وانام بشكل كافي .. لقد وجدت شفائي من الصداع وامراض الكلى وحتى تحسن حالتي العامة في شرب الماء بانتظام.
اعزائي الكابوسيون… دوائنا في بيوتنا
عزيزتي آفاق
شفاك الله وعافاك…اشعر بألمك فقد عشته دهرا بأكملة تناولت فيها اقوى المسكنات ومنها مسكنات الم اﻻسنان وياليتها كانت تنفع…بل وصلت لمرحلة تناول مسكنين من نوعين مختلفين وكانت ذات النتيجه !!! يختفي اﻻلم نوعا ما ذلك اليوم ثم استيقظ على وقع آﻵم اشد قوة وضراوه..جربي ولن تندمي ابدا فقط تحلي بالصبر وطول البال ﻷن اﻻمر يحتاج لوقت وإياك والقنوط…وثقي في الله اوﻻ واخيرا..
اشكركِ كثيرا على مشاركة تجربتكِ الرائعة معنا حتى يستفيد منها الجميع. وعن نفسي لقد عانيت من الصداع ايضا مثلك منذ طفولتي وحتى الآن، لكن اشتد بي الالم بشكل غريب يوميا منذ ٣ أسابيع حتى يوم امس حيث اشعر كأن في رأسي اوردة تكاد ان تنفجر في معظم الاوقات وفي داخل رأسي ضغط شديد، وحتى المسكنات القوية لا تسكن ألمي وحتى الاطباء لا ينفعون. اظن ان علي أن اجرب مثل تجربتك بشرب ماء ساخن على الريق لعلي اتحسن قليلا.
بالنسبة لشرب الماء الساخن بعد الاكل فمن خلال تجربتي فهذا ينفعني لاني لو شربت ماءا باردا او عادي فسوف اشعر بآلام المعدة وخاصة اذا كان الاكل دسما ، والاكل يظل في معدتي اكثر من ٧ساعات ولا يهضم فاشعر بالامتلاء وعدم الراحة واحيانا مع الالم حتى استفرغ اكرمكم الله كل مافي معدتي. لذا فدائما اشرب مشروبات ساخنة بعد الاكل مع اني احب المشروبات الباردة وليست الساخنة فيا لها من عذاب، واحيانا اضطر اشرب مشروبات غازية باردة عوضا عن المشروبات الساخنة حتى تنهضم الاكل في معدتي.
عدنان اليمن
بلى الماء الساخن يشرب فقط على الريق عندما تكون المعدة خاوية فيعمل على تنظيف جدرانها وكذلك على باقي الأعضاء ، أما سائر اليوم يفضل شرب الماء المائل للبرودة أو بدرجة حرارة الجو الذي نعيش فيه ، والماء البارد مفيد وذكر ذلك في الأحاديث الشريفة عن نبينا الذي لا ينطق عن الهوى ، فالماء البارد يروي الظمأ بعكس الساخن فهو مكروه وهو سقيا أهل جهنم لأنه له أضرار على الجسم خاصة بعد الطعام فهو يؤدي إلى تخمر الطعام الذي قد يؤدي إلى التعفن ، فينتفخ البطن بدل أن يخس الكرش ، لذلك يفضل أن يكون الماء معتدلا ويفضل أن يكون يميل قليلا للبرودة ، الطب النبوي والبديل الثابت يقول ذلك ، لكن الطب الحديث فستجد كل مرة اكتشاف جديد وآخر اكتشاف يقال أن الماء المثلج هو الأفضل ، وأنا أثق أكثر بالطب القديم لأنه دقيق ومدروس وثابت ، ودائما ما يثبته الطب الحديث بعد زمن طويل
شخصية مميزة…
اعتذر اشد اﻻعتذار …فقد سقط اسمك سهوا من ردودي على التعليقات..لك مني خالص الشكر والتقدير..
{والماء الساخن بعد الطعام غير مستحب لأنو يؤدي إلى تخمير الطعام في البطن}
المنطق لايقبل هذا
1- درجة حرارة الطعام اقل من درجة حرارة الجسم وبالتالي عند شرب الماء الساخن فان الجسم هو الذي يمتص الحرارة وليسا الطعام وإذا فرضنا حصول خلط بين الماء والطعام في المعدة فان حرارة الماء ستساعد على التخلص من البكترياء التي بالطعام وبالتالي ستقل نسبة التخمر.
2- المعدة ليست ثلاجة تحفظ الطعام عند البرودة وتخمر الطعام عند الحرارة
شكرا لك أختي العزيزة هند على كلامك الطيب ، إعجابك شرف لي غاليتي ❤⚘
نعم…ابتعدت تماما يامنى عن جميع المشروبات الغازيه والعصائر المسكرة المعلبه…قناعة مني انها ليس منها اي فائدة واضرارها كارثية.
خلال شربك للماء ابتعدتي عن اي مشروب اخر كالغازات او العصير الحليب؟؟؟
هذا ما قاله لي الطبيب عزيزتي، ولا يؤثر في الصحة. اشربوا الماء العادي فهو أفضل.
بنت السلطنه
ﻻاتفق معك فيما يتعلق بهذه النقطة صدقيني ان الماء الساخن تظل حرارته حتى اﻻمعاء واشعر بها والتجربه خير برهان.الشكر لك
بيري الجميلة
اول مرة اسمع معلومة ان الماء الساخن بعد اﻻكل يخمر الطعام !!! فلك الشكر على هذه المعلومة.
عدنان اليمن
اسعدني رأيك فلك جزيل الشكر.
سونا بيغر
اشكرك..وبالفعل سالي فؤاد اثرت وغيرت في حياة الكثيرين وانا واحده منهم.
محمد من العراق
الشقيقة او الصداع النصفي احد انوع الصداع الذي كنت اعاني منها.فالصداع لدي لم يكن في مكان واحد!!! احيانا في اﻻقطاب على جانبي الرأس..وتارة في وسط رأسي كخناجر تتهاوى على جمجمتي فتمزقها…وطورا في منطقق الخلف اعلى الرقبة…والمضحك المبكي ان الشقيقة عندي كانت متنقلة!!!فأحيانا في الجهة اليمنى وتأخذ معها عيني اليمنى فأشعر وكأنها ستخرج من محجرها واحيانا الجهة اليسرى وهكذا…استطيع ان اقول لك بصدق اني بدأت اشعر بتباعد نوبان الصداع مع نهاية الشهر الثالث…الحليب جيد رغم اني ﻻاحبه وبيني وبينه مابين اندرتيكر وباتيستا!!!! والحمد لله على نعمة الزبادي!!! لكن الحليب ابدا ﻻيغني عن الماء…وﻻشيء اخي العزيز يغني عن الماء
بيري الجميلة
ياجميلة القلب والروح انا من اشد المعجبين بتعليقاتك في سائر المقاﻻت…من قال اني لم اجرب ما قلتي؟؟؟ لكن بﻻ فائدة كان الصداع يخف قليﻻ ثم تعاود الطبول قرعها!!!
اما عن شرب الماء الساخن على الريق فقد خلصني من اﻻمساك المزمن …اتمنى الشفاء للجميع.
بنت السلطنة
لا أعتقد أن ماتقوليه صحيحا ، قومي بتجربة شرب الماء الساخن على الريق ، ستشعرين بحرارته حتى يصل إلى معدتك ، ولكنه يستخدم على الريق فقط ، أما باقي اليوم فيفضل شرب الماء العادي بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد قليلا مثل برودة الفخار والتهوية وليس الثلاجة والبراد ، والماء الساخن بعد الطعام غير مستحب لأنو يؤدي إلى تخمير الطعام في البطن
طبيا… شرب الماء الساخن أو البارد لا يعطي نتيجة فبمحرد دخوله للمريء يجعل الماء بحرارته العادية. شرب الماء الصحيح على حسب الوزن لا أكثر ولا أقل. فإن كان وزنك 50 كيلو فعليك شرب لتر ونصف من المياه.
الطائر الهوﻻندي
الشكر لك انت يا عزيزي
جاردينيا
لقبك لمس شغاف قلبي وذكرني بالذي مضى!!! تذكرت بيت شعر لنزار قباني (احلى من زهر الجاردينيا…في عتمة شعراسباني)
اذا لم تخني الذاكرة…اشكرك
المحاربة ساكورا
اتمتى لك التوفيق.
أحيانا أقوم بشرب الماء الساخن على الريق ، فسبحان الله أثناء شربي أشعر به يسري حتى في ظهري ، هو يعالج كل شيئ في الجسم ، سأعمل على تنفيذ ذلك قريبا إن شاء الله
حمدا لله على سلامتك وشفاءك يا أختنا هند ، أسأل الله لك دوام الصحة والعافية على هذا الخير الذي قدمتيه لنا بنصيحتك الغنية ، حمستيني للاهتمام بشرب الماء ، خاصة أنني لا أشربه هذه الفترة بسبب شربي لأشياء أخرى مؤقتة
الصداع المزمن احيانا سببه دخول هواء إلى الرأس ، لكن ليس في حالتك لأن الهواء لا يعالج إلا بطريقة خاصة بدهن الراس والجسم بزيت الزيتون والتدفئة التامة في حمام بخار او بخور حتى يخرج الهواء من الرأس
وحصى الكلى فعلا كثرة شرب الماء أفضل علاج له ، ثم يليه مشروب الشعير ثم مشروب البقدونس
عافى الله الجميع
السلام عليكم
هل ما كنت تعانين منه اسمه الشقيقة
و كم اخذت منك من الوقت حته ذهب الصداع
و اخير ا هل شرب الحليب الدافئ له نفس النتيجة
سعيدة جدا لأنك تخلصتِ من ذاك الصداع والألام التي عانيتِ منها..بالفعل الماء خير دواء وواقي لجسم الإنسان ويجب على الجميع الحرص على شربه بكميات كافية لجسمهم! خاصة في النهار قبل موعد الإفطار بربع ساعة لقد سمعت هذا من قبل في احدى البرامج الطبية!
بالإضافة لهذا…سالي فؤاد ذات خبرة واسعة وهي رائعة حقا ولديها معلومات قيمة بالفعل❤
أشكريك أختي الكريمة فكتابة هذا الموضوع فية فايدة للجميع فشكرا أختي
ماشاءالله كتابة المقال بطريقة ممتازة وباسلوب جميل ومرح فقد اوصلتي الفكرة بطريقه ممتعة ومشوقة فلا نمل من قراءة المقال
فبارك الله فيكي أختي الكريمة
هند رامز
نعم اعلم و لذلك بدأت اشربه لكن بكميات قليلة خوفا من الجفاف
شكرا على النصيحة
اشكركي عزيزتي من كل قلبي لان هذا علم وانتي اردتي به ان ينتفع غيركي كماحصل معكي وان العالم لا تصدق ابدا اذ ان اكثر من نصف امراضنا تتكون لعدم شربنا للما بشكل صحيح اذ ان الما مكون اساسي بالجسم
الصداع المزمن يجهل العلماء سببه ، لكن بعض الدراسات ترجع سببه الى النظام الغذائي . فعلى الانسان ان يراقب طعامه ليعرف نوع الطعام الذي يسبب له الصداع فيتوقف عنه كالسلاطة مثلا . و شرب الماء كما حكت الاخت في تجربتها مهم جدا للجسم فاكثر وزننا من الماء ، و لذلك كما ينصح المختصون فشرب الماء مفيد جدا للصحة . و الحديث النبوي الشريف معروف على ان يخصص الانسان ثلثا لطعامه و ثلثا اشرابه و ثلثا لنفسه .فهل نحن ملتزمون بهذه النسب و الكميات في حياتنا ، و هل نحن ملتزمون بحديث النبي عليه الصلاة و السلام : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و إذا اكلنا لا نشبع .
النظام النبوي في الاكل هو خير علاج لكل امراضنا .
شكرا ايتها الاخت على افادتنا بتجربتك ، جزاك الله خيرا .
دقي يامزيكا!!!!! اخيرا تم نشر مقالتي وكمان البوص بجﻻلة قدره هو من حررها!!!!!! سلمت لنا يا اغلى إياد
اشكر الجميع من قرأ ومن علق.
حمادي الترهوني
لقد كشفت ياعزيزي في كل مكان وعملت كافة الفحوصات ولم يكتشف اﻻطباء سبب الصداع.
المحاربه ساكورا
لقد قرأت ان معظم امراض العصر بسبب الجفاف.وان خﻻيا جسمنا ﻻتحصل على اﻻرتواء الكافي فحاولي شرب الماء بكميات كافيه ولن تندمي.
مارك
دعي والدك يجرب وسوف يشاهد الفرق بعد فترة وجيزه حفظه الله لك.اما بالنسبه لدخول الحمام فمرة كل ثﻻث او اربع ساعات ليست مشكله.
ورود
صدقيني اﻻمر يحتاج لصبر وطالما انه ليس هناك سبب عضوي للصداع فجربي…شفاك الله ياغاليتي.
ام ريم
سلمتي من كل سوء.
رزان اﻻردنيه
شكرا لمرورك.
ورورد …
ربما يكون الصداع ناتج من مرض ما تعانين منه أنصحك بزيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم إصابتك بأمراض عصية وخطيرة -لا سمح الله- 🙂
حمدا لله على سلامتك عزيزتي ..الماء مفيد لاغلب الأمراض وهو يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه واعرف فتاة شفيت بفضل الله ثم شربها للماء بكثرة
اما انا فقد جربت كل شيى ومازال الصداع يلازمني
لدى ابي مشاكل تتعبه كثيرا بالكلى ساحاول محادثته عن زيادة معدل شربه للماء
انا شخصيا مقتنعة من الاساس بفوائد المياه واحب الاكثار من شربها حتى عندما اتضايق منها
ولكن مشكلتي هي في تكرار عدد مرات دخولي للحمام بسببها وهذا اكثر ما يكون متعبا ليلا
جزاك الله خيرا .
نعم فالماء دواء للكثير من الامراض خصوصا الساخن منه.فقد قرأت من قبل ان شرب كوب من الماء الساخن على الريق صباحا يساعد في التخلص من الدهون و الكوليسترول.
انا بالذات كنت لا احب الماء و لا اشربه الا نادرا لكني قرأت انه قد يحصل لي جفاق من وراء ذلك فصرت اشربه لكن ليس بكميات كبيرة .
الحمد لله على السلامة والعافية فكله بفضل الله فالمن الماء جعل كل شيء حي وطبعا صركي واصراركي خير تجربة مفيدة على طريقة استعمال الماء في تحسين صحة الجسم والحفاظ عليه فالتجربة خير برهان وربما الف طبيب لا يمكنهم حل ابسط مشكلة بينما تجربة بسيطة تجيب عن اصعب سؤال عن اي شيء يكون عقبة في طريق حياتنا لذى اهنئكي على مجهودكي الذي بذلته كي تتحفينا بهذه التجربة المفيدة بخصوص الماء وارجو ان يستفيد منها الجميع هنا وانا واحد منهم ان شاء الله
حمدلله على السلامة
لكن انصحك تكشفي في عيادة عن سبب الصداع
لان ممكن يكون سببه امراض اكبر لا قدر الله