بالله عليكم ساعدوني

نصيحتي لك مارس رياضة الملاكمة …او الكيك بوكسنغ ستكون مثل الوحش تلحق الهزيمه في الخصم المقابل في دقائق معدودة…لا تمارس الكراتيه او التايكوندو لا تنفع بالمشاكل

عليك قراءة تعليقي سوف اعطيك بعض النصائح 1تعلم اسلوب قتال مثل الكارتيه او الكونغ فو او الملاكمة 2 ضقات قلبك سريعة والخوف يملاء وجهك يعني انت معدم الثقة في نفسك وعليك ان تكون شخص قوي لكي لا يتم ضربك ومن الممكن ان شعورك
بلخوف هو انك لم تصارع احد في حياتك 3ابحث في جوجل عن طرق تقوية الثقة بالنفس
مثل التجول في المقابر ليلا اذا كنت تسمع عن الاسطورة بروس لي
ذالك الشخص هو مثلي الاعلي لانه قوي تعلم من افلامه الدفاع عن نفسك اتمني ردك لتعليقي

لا داع لـ الشكر
أحب الكتابة أرى فيها نفسي
إسمع صوتك الداخلي يعني إنفتح إلى نفسك
عندما ترى نفسك بصفاء
سوف ترى تلك الشوائب بوضوح
تلك الشوائب التي كانت عالقة في ذهنك
ستراها بوضوح بنور نفسك
ستراها بوضوح و هي تختفي و تذوب
إنها مسيرة حياة لبد من إكتساب الخبرة و العلم
لترى الحقائق و حتى الواقع يعاني من شوائب واقعية غير سليمة
فلا تستغرب إن أحسست بالتردد و الإحباط و الخذلان
وكما يقول المثل
الشجرة التي لا تميل مع الرياح تنكسر
يعني أمشي مع الوقت و تأقلم مع مجتمعك بذكاء
و حاول أن تصلح حالك و حال الناس
ولا تبالغ في تقدير الأشياء
التوازن في كل شيئ موجوب
في أبسط فكرة حتى …

و لكني لا اعرف كيف اسمع لصوتي الداخلي كيف !؟

قلبك طيب و طبيعتك سليمة و عقلك لا يستوعب هكذا سخافات و تفاهات لأنك لا تهتم ولا تجد فيها متعة تدفعك لذلك ، هؤلاء عقولهم صغيرة و أفواههم كبيرة تنبعث منها رائحة كريهة أصولهم رخيسة ، لكن هناك شيئ مهم جداً يجب أن تعرفه عن كونك أنت بحد ذاتك و طبيعة حالك ، ربما منذ طفولتك و أنت تشعر بأنك أقوى من أقرانك ، لكنك لا تملك موجات عنيفة عنفوانية تدخلك في حالة هستيريا تتحدى بها كل من يتعدى عليك ، كنت دائما تتعامل معهم بكل عفوية دون كراهية حتى ولو أذوك ، لكنك في قرارة نفسك تعلم كم أنت حساس ، فـ عندما تكون لوحدك تجلس في خلوتك تسترجع ذكرياتك و كل تلك المواقف التي سكت فيها عن حقك دون أن ترد رد قوي ، حينها تتمنى لو تصرفت بعنف ضد هؤلاء المعتدين ، لكنك لا تجد تلك الديناميكية في نفسك عندما تقف أمام عدوك وجه لـ وجه ، تشعر بضعف و ضياع و ربما تدوخ و تدخل في دوامة من الإرتباك و التوتر لا تناسب طبيعتك و فطرتك السليمة فـ يحدث لك الخوف ، هل تعلم لماذا يحدث لك ذلك !؟. يحدث لك ذلك لأنك تملك خيال واسع و قدرة على تخيل الأحداث ، فأنت لا شعوريا و دون مجهود ترى سيناريوهات سريعة تمر على ذهنك صور تسبق الأحداث ، فأنت حينها تخيف نفسك و في نفس الوقت تملك القدرة على إخافة الأخرين لو أستغلت عقلك و عضلاتك بالشكل المناسب في الوقت و المكان المناسب ، لا أنصحك بأن تسكت على هؤلاء لأنهم يمثلون الفئة الكبيرة بين الناس و يمكنهم إدخالك في حالة إكتئاب مع الوقت تصبح أضعف منهم بكثير لأنك أستسلمت لهم دون أن ترضى حقا بذاك الإستسلام ، صدقني هؤلاء عقولهم صغيرة و من السهل التحكم فيهم دون أن تأذيهم و دون أن يأذوك ، عاملهم بأسلوب رزين ، عليك أن تبدء بنفسك أولا أهزمها بعدها تهزم كل أعدائك ، فالقضية كلها ثقة في النفس ، يجب أن تتعلم كيف تسمع صوتك الداخلي عندما يخاطبك بنبرة حادة واثقة لا يبدو عليها التوتر و الإستسلام ، فـ إن لم تفهم بعد ذلك هو صوت نفسك هو سبب إرتباكك لأنك تجاهلته في تلك المواقف لكنه هو لم يتجاهلك و كان حاضر معك في تلك المواقف كان يناديك لكنك لم تسمعه جيدا ، لهذا السبب لا تستطيع أن تتصرف بشجاعة واثقة في تلك المواقف لأن هناك حاجز بينك و بين نفسك يمنعك أن تعبر عن كونك حقا ومن تكون أنت بحد ذاتك ، نصيحة أحيانا لا يجب أن نفكر كثيرا في التفاصيل المملة في هكذا مواقف ، يكفي أن تعيشها بغضبك تقدم إلى الأمام إذهب إليه مباشرتا و أصفعه بكف على وجهه و قل له رد بالك تزيد تعاودها نهبلك ، و إذا أراد أن يهاجمك و يدخل معك في عراك دعه يندفع نحوك و وجه له لكمة على الجبهة بين العينين أو على جانب العين ، كاوووو ، و إذا أنحنى و أراد أن يمسكك بذراعيه من بطنك ليقلبك لا تدعه يمسكك جيدا ، تلك هي فرصتك فـ بمجرد أن يمسكك في نفس اللحظة ضع يدك بسرعة على ضهره و أقفز بـ قوة و أضربه بـ ركبتك على صدره !! يريب كالحيط القديم ، و لا تنسى اسلوب العراك يعتمد على التركيز و التراجع و التقدم حتى تتعب خصمك ، أقول لك هذا من أجل مصلحتك لأنك لو لم تعبر عن غضب في الموقت و المكان المناسب ستندم على ذلك و في كل مرة ستضعف أكثر ، وما أكثرهم هؤلاء الأغبياء إنهم في كل مكان ، وصدقني هؤلاء هم في الحقيقة .. حقيقتهم جبناء