بشاعتي
أنا فتاة عمري 17 سنة بشعة من كل الجوانب ، أعاني من تساقط الشعر وانعدامه من الأمام ، عيناي صغيرتان جداً وفمي كبيير ، جبهتي عريضة أكثر من اللازم ونحيفة جداً ، أسمع الانتقدات يومياً من حولي وحتى من عائلتي يؤلمني هذا حتى أصبحت لا أشعر بهذا الألم ، أبكي وأبلل وسادتي دائماً في الليل بينما الآخرون نائمون .
ما ذنبي أنا في هذا إذا خلقني الله هكذا ؟؟!
أحب شاباً وهو صديقي لكني لا أستطيع البوح بما في قلبي لأني أخجل من شكلي ، وأنا متأكدة أنه لن يقبل بفتاة مثلي ، ولو علم كم أحبه لبكى ، لكن للأسف ما بيدي حيلة سوى كتم حبي له في قلبي..
سيليفيا مرحبا نعم تشرفت بكي ^_^
بالنسبة النحافة للأسف انا برضو ابي انحف أكثر ومااعرف كيف بس انا احاول ابتعد عن الأشياء المضرة وعن كل شي صناعي واميل إلى كل شي طبيعي
الشاي الأخضر والليمون أفضل مشروب اعتقد للدهون
___________
برنامجك جميل لكنه صعب قليلا وكثير هههههه انا ملوله مع اني أيضا مهووسه بالعنايه والجمال وانا ايضا جسمي كذلك لكني اكرهه انا لايعجبني بجسمي سوى خصري فقط هذا الجسم الساعه الرمليه من فوق شوي عريض وهذا مايعجبني انا افضل جسم الكمثرى
نصائحك جميله استفدت منها ومنها قرأتها مسبقا
أيضا أنصحك بقرائة المشروبات والاطعمه التي من روتين اشهر الآسيويين اتمنى تجديها بقوقل
عزيزتي الهالات والله مااعرف شي برضو بس انا اعشق الزيوت ومن تجربتي زيت اللوز المر مع زيت جنين القمح مفيد كثير للعيون وللوجه كامل لكن ابتعدي عن الأنف هههه
انا مااعمل اي رجيم ومااحب احرم نفسي من شئ لكن انا بطبيعتي جسمي لايتقبل السمنه الا شي بسيط
ابتعد عن الدهون والشوكولا والمعلبات والسكريات والغازيات واركز على الأشياء الطبيعيه
التمارين أيضا لااعمل شي منها للأسف انا كسوله جدا
لكن ان اردتي شد الجسم بلا تمارين هناك عشبه اسمها لبان الذكر يقولون تشد الجسم المترهل بعد الرجيم وأيضا زيت زيتون يشد البشرة^_^
الاهتمام جميل للانثى وفي فرق بين الي تهتم والي مهمله
احيانا هناك جميله لكن لاتهتم وهناك ملامحها عاديه لكن باهتمامها تصبح مميزه
بالنسبة للهالات السوداء فأنا أستخدم كمادات الشاي الأخضر، و تحضرينها بوضع نصف حبة خيار في الخلاط، ثم أضيفي كوب من ماء الشاي الأخضر، و قومي بخلط الجميع جيدا حتى تحصلي على مزيج ثخين بعض الشيء، و بعدها أحضري الأوراق الدائرية التي تزيل الماكياج، ثم قصي كل واحدة على اثنان، و بعدها اغمسيها في الخليط السابق و أدخليها الثلاجة لتجمد قليلا، ثم ضعيها تحت عينك مدة عشرين الى ثلاثين دقيقة، و استعدي لاستقبال النتيجة المذهلة…و هناك وصفة أخرى، و فيها تقومين بطحن قطعة طماطم مع ملعقة كبيرة من الحليب البودرة، و ملقعة كبيرة من طحين الأرز و أخرى من ماء الورد، ثم تضعينها على الهالات السوداء، و بعد نصف ساعة اغسليها و نشفيها، و برأيي أنصحك باستخدام كمادات الشاي الأخضر، لأنها نفعت معي كثيرا، و قد تخلصت من الهالات السوداء بفضلها…و في الأخير شكرا على نصيحتك…
الى صاحبة القصة: أولا أنا غاضبة منك كثيرا و في نفس الوقت مستغربة، فكيف لفتاة أن تلقب نفسها ببشعة؟ يجب أن تعلمي بأنك جميلة جدا، و بأنك محط اعجاب الكثير من الفتيان، و بغض النظر عن ذلك، يجب أن تقوي ثقتك بنفسك، و نصيحتي لك هي أن تبحثي في الانترنت عن طرق لتنظيف البشرة و المحافظة على نضارتها و جمالها، و بالطبع، چوچل لن يبخل عليك…أو بامكانك اتباع نصائح ملاك و نصائحي أيضا، و أعدك بأن تحصلي على نتيجة مذهلة…
ايمكنك ان تقدمي لي وصفة من اجل الهالات السوداء ان كان الامر لا يزعجك
في ما يخص النحافة انا ايضا امتلك جسما مثل جسمك و لكن ليس طبيعيا بل عن طريق مجموعة من التمارين و لكنني اريد ان اعود كما كنت في السابق اريد ان انحف و انا الان اتبع نظام الصيام للمتقطع هناك الكثير من نجح معه النظام بحيث يمكنك ان تنحف دون اي حرمان يمكنك دخول الى اليوتيوب للحصول على الشرح المفصل و لكن لن تحصلي على النتيجة الا بعد اسبوعين فاكثر ،هناك نظام الكيتو دايت و ايضا تجدين شرحه في اليوتيوب انه نظام صعب ان كنتي من عشاق الشوكولا و لارز و الخبز و المعجنات اذ ان هذا النظام يمنع فيه تناول الكربوهيدرات و لكن تحصلين علىالنتيجة اسرع من الصيام المتقطع و مع شرب الماء انا لم اجربه استصعب الامر مستحيل ان اضل دون كارب
تحياتي اليك يا ملاك، في الحقيقة أنا أدعى سيليفيا في الموقع، و لكنني غيرته بهذا الاسم الآن، يبدو أنك مثلي تماما، مهووسة ببشرتك و جسمك و صحتك، إذا من الآن نحن أفضل صديقات، أتصدقين؟ من كثرة أني مجنونة ببشرتي، أصبحت أقوم ب18 خطوة لبشرتي في الصباح كروتين صباحي، و أما في الليل، فبعشرين خطوة من أجل أن أنظفها، و أنا أود طلب نصيحتك بشأن النحافة، و بصراحة، أنا أتمتع بجسم مثالي، و هو الساعة الزمنية، حتى أن أغلبية البنات في الثانوية يحسدونني على جسمي الجميل، و لكني أريد أن أكون مثل نجمتي الآسيوية الكورية الجميلة يونا، و هي من فرقة girls génération و يدعونهم أيضا بفرقةsnsd، إنها حقا فتاة جميلة…لذا أنا أترجاك بأن تعطيني وصفتك السرية للنحافة، و كشكر لي على نصائحك الجميلة، سأقدم لك روتيني الصباحي و أرجو أن تستفيدي منه:
أبدأ أولا بغسل وجهي بغسول دوڤ المصنوع من زبدة الشيا، و أحرص على تنظيفه جيدا، ثم أدهنه بالمرطب مع الحرص على عدم تجفيفه للحفاظ على نضارته، و هذه نصيحة كورية، ثم أفرد شعري و أمشطه جيدا و أحرص على أن أبعد جميع أطرافه عن وجهي، و بعدها أقوم بتقشير وجهي بمقشر طبيعي، ثم أقوم بوضع ماسك صباحي كماسك الخيار أو مساك اللوز أو ماسك النشاء أو ماسك الطين الأخضر أو ماسك الطماطم أو مساك العسل أو ماسك الحليب…ثم أغسله و أرش التونر عليه، و أعيد ترطيب الوجه، ثم أرطب شفاهي، و بعد أضع خلطة للهالات السوداء تحت عيني، ثم أضع الكونسلير، ثم كريم الأساس، ثم أحمر الشفاه، و بعدها ملمع الشفاه، و أكرر كلمة مامومي عشر مرات من أجل تحريك عضلات وجهي و شفاهي، و بعدها أضع واقي للشمس و أخرج من المنزل…..و في الأخير أرجو أن تعجبك نصائحي يا حلوتي و شكرا
ملاك
حسنا نلتقي هناك..
رغد تعالي المكان الأول هذاك ابي اقولك شي مهم ^_^
انا ماقصدت شكلها يتحول تحول 180 درجه
اقصد التساقط له اسباب
العنايه مطلوبه وبتغير وتحلي المظهر ^_^
بعض التعليقات غريبة الجمال ليس له دخل بالصحة قد تكون فتاة جميلة لكن لا تمتلك الصحة لكن الجميل يبقى جميل مهما كانت حالته الصحية اتخيل اذهب لشخص مريض وأخبره انت قبيح لأنك مريض ما هذه السطحية التي بعقولكم لا احد له الحق ان يقلل من قيمة شخص اخر سواء بسبب صحته او نسبة الجمال التي يمتلكها ولا شيء يدوم لا جمالك الذي تفتخر به او حتى صحتك والمسلم من سلم الناس لسانه ويده
قبل اي شي لاتبكي وانتي نائمه لاني اعرف شخصا مات بسببه رحمها الله
وعلى اي حال ماذا يهم راي الناس فيكي اعني الامر ليس له علاقه بمستقبلكي او بحياتك ولن تموتي اذا قالو عنك قبيحه اعني انا ايضا كان الاخرون يسخرون من وجهي لاني كنت املك شعرا فيه وايضا كانوا يسخرون من الهالات تحت عيني ورغم ذلك هذا لم يمنعني من تكوين صداقات لا احد كامل وكل شخص يملك سوء وجمال وهذه خلقة ربك اذا ما اعجبتهم تعجبك لاتبني مستقبلك على اراء الناس
وكوني كما انتي
متى ستأتي الجمعة اريد ان ارتاح!!!!!
ملاك
اشكركي ياغالية!!حسنا انا فقط اعاني من الهبوط المستمر للضغط واشعر بدوار شديد من منه..ولا استطيع التركيز!!اكثر التعليقات التي اكتبها لكي في اوقات متأخرة حاليا الساعة3:37دقيقة صباحا..بالنسبة لخلطة السدر والحناء فلم اجربها انا لا احب الحناء حتى شعري لا اصبغة لا اجد المتعة في ذلك شعري خفيف وطويل..ولم اكن مصدومة لتساقطه بل تقبلت الأمر..حتى لو تساقط بشكل كبير لن افعل شيئا له..عموما اشكركي:)
دمتي بخير
صدقيني هذه مجرد افكار مراهقة حاولي تجنب التفكير السلبي كوني واثقة من نفسك ذات شخصية قوية وستتغير معاملة الجميع معك
انت ما زلت صغيرة و ستنضجين و يتغير تفكيرك ،اما بالنسبة للشاب فلا انصحك فهذه مجرد اوهام ناتجة عن ضعفك ركزي في دراستك و تميزي واكسبي احترام الجميع واسكتي كل منتقديك
تقبلي نفسكي واحبيها وعيشي حياتكي وضعي اهداف وتذكري أن السعاده ليست بجمال الشكل ، واما حبكي لذلك الشاب فهو وهمي وضعف منكي ، ضعي اهداف في حياتكي وحققيها وانت واثقه من نفسكي ولا تهتمي لكلام أحد ، إرضاء الناس غايه لا تدرك .
رغد اعملي فحص في كثير اشياء اذا نقصت بالجسم او زادت تسبب تساقط وهناك كثير امراض لها علاقه بذلك
انتي توك صغيرة بعمر الورد حرام
وهل تعرفين الحناء والسدر ؟؟ جميله جدا كثفت شعري بغزارة
لاتيأسي انا معك بكل حاجه^_^
لا تقلقي سيكون هناك شاب مقدر لكي ان شاء الله
ملاك
نصائح جميلة جدا!!حسنا انا لست قبيحة جميع عائلتي جميلة^_*اخي الكبير الجميع معجب به حتى الفتيات في صفي يعرفنه تميزه عيناه فهما خضراوان وكذلك شخصيته ولأنه طويل..واخي الصغير ايضا وجهه ابيض وعيناه خضراوان..واخواي الصغيران كذلك جميلان لكن عيناهما ليستا خضراوان:)الكثير من الفتيات يقولن انني انا واختي اجمل من اختي ملاك..لكن بعضهن يقولن اختي الكبيرة اجمل مني لااعلم هل لأنها تملك غمازتين وانا غمازة^_^لكني اهملت صحتي كثيرا اصبحت لا انام الا ساعتين او ثلاث ساعات في اليوم ولا اتناول الطعام كثيرا..فقط اشرب شاي!!وليس لدي وقت للإهتمام بصحتي!!!بالنسبة لحب الشباب فلا اعاني منه ليس موجودا على بشرتي..اما بالنسبة لخلطات الشعر والوجه فلا استخدم فقط امي تظفر لي شعري لاني لا افتحه حتى عند النوم واستخدم الشسوار لتجفيفه وتنعيمه اكثر..عموما شكرا جزيلا لكي على هذه النصائح الجميلة مثلكي^_*وآمل يستفدن الكثير من الفتيات بنصائحكي..انا عندما ابحث في قوقل ابحث عن معلومات تفيدني مثلا عن الفلك وقوانين نيوتن في الطبيعة ومسار الارض او عن اخبار المشاهير او عن دراكو مالفوي او دروس ترجمة..او حكم او معلومات غريبة..شكرا لكي ملاك..
رغودة تكفين حبيبتي بإذن الله شعرك يصير حلو مثل الهنود ×_×
شكرا لكم جميعا ^_^ حمستوني صراحه كتير كتير
الوصفه الي وعدتكم بها عاديه جدا ويمكن سمعتوا فيها مليون مرا بس مو مشكله انا راح اخبركم بيها
زيت جليسرين + ليمون = للجسم فقط
لاتستعجلون النتائج استمروا 3 اشهر وسترون الفرق
كل ليلة بعد الاستحمام
واعتقد انها حل لجميع مشاكل البشرة بإذن الله
وداعا
لينا
انا فقط لا احب الفكاهة وكلمات الضحك في التجارب..يهمني تقديم المساعدة او النصيحة..واخي لم يكن يمشط شعري فلدي أم لتفعل ذلك كل مافي الأمر انه اراد ان يجعل شعري ناعم اكثر!!ربما اكتفيت من تلك التجربة لذا انا سأستخدم الشسوار كما نسميه عندنا..
ما تمرين به اختي عادي جدا انا ايضا بشع واتعرض للاهانات سواء في البيت او المدرسة
حبيبتي رغد♡
فهمت قصدي بشكل خاطئ انا لم اقصد الاستهزاء ..حاشا وكلا
ولكني ضحكت على فكرة ان اخاك من قام بتمشيط شعرك وقلت لك التجربة المماثلة التي حصلت معي لان الاخوة الشبان لا يمتلكون رحمة في هذه الامور هههه
سلامتك والحمدلله ان شعرك عاد ينمو من جديد
بالتوفيق يا حلوة ♡
لينا
اجل مضحك جدا!!لكن اي اسبوع شعري يتساقط لأشهر والى الان!!حتى لاحظه اهلي وقررو ان يحضرو لي ملمع او مثبث لا اعرف تماما واقترحو علي قصه لكني لم اوافق لي سنتين لم اقصه وهذه السنة الثالثة اذا لن اقصه لاجل ان ينمو لانه على كل الأحوال يتساقط..عموما لقد بدأ ينمو من الأمام الحمد لله..ومن الجيد ان مدرستي مختلطة اي جميع الطالبات محجبات..وشكرا..
ملاك احب انا واختي ايضآ الحديث عن البشره والاعتناء بالجسم.بشرتي حساسه لهذا يجب الاهتمام بها..ميرسي كتير لنصائحك*_
ملاك شكرا نصائح راااائعة
اتمنى ان تشاركينا و صفاتك السحرية
شكرا لك ملاك وانا ايضا احب الحديث عن البشرة و لكن مشكلتي اني كسولة و نعم شاركينا وصفتك السحرية
شكرا لكي اختي على نصائحك المفيدة
بالنسبة لعينيك لابأس بهما فبإمكانك استخدام الحكل لتوسيعها وارتداء العدسات
الجبهه تعجبني الكبيرة لكن بإمكانك قص غرة عليها
الفم الكبير من علامات الجمال الان انظري المشاهير
هذه مرحلة مراهقه انا أيضا بعمركي^^ ستضحكين على نفسك لاحقا انتي لازلتي صغيرة عندما تكبرين اكثر ستصبحين اجمل
الان عن البشرة انا لااعلم عن بشرتكي تماما او نوعيتها لكني سأقول مافي جعبتي من معلومات^^
البشرة تحتاج إلى التنظيف اليومي وبلطف وتحتاج الى الترطيب ايضا والى التقشير ايضا كل اسبوع
اولا الوجه ابتعدي عن الصابون لأنه يجفف الوجه ويسبب تجاعيد لذلك استخدمي الغسول أفضل بكثير وخذي ماركه موثوقه و تناسب نوعية بشرتك ونظفي بشرتك مرتين يوميا ضروري جدا جدا وان كانت دهنيه 3 مرات
الصباح وعند النوم وفي منتصف اليوم مهم جدا
وترطيبها بمرطب خفيف بعد فشل الوجه وتقشير البشرة كل اسبوع بمقشر لطيف أيضا والافضل يكون طبيعي او ماركه موثوقه
استعمال البخار مرة كل أسبوعين أيضا جميل ينظف المسامات من الاعماق ولابد أن تتبعي الطريقه الصحيحه أولا نظفي وجهك بالغسول المعتاد ثم خذي قماش وغطي رأسك به حتى يتجمع البحار على وجهك لكن لاتقتربين كثيرا حتى لاتتضرر البشرة وتحترق ولا تبقين فترة طويله
بسس دقايق حتى يعرق وجهك وبعدها اغسلي وجهك بماء عادي وان اردتي وضع قناع طبيعي افضل بكثير ^_* حاولي ان يكون هذا القناع منظف ومغذي بنفس الوقت مثل البيض والعسل والحليب والليمون والكثير الكثير اختاري المناسب لبشرتك انتي الادرى ببشرتك هل هي حساسه ؟ان كانت حساسه ابتعدي عن الليمون والاشياء الحارة بليز كفايه بشرتنا مدمرة ونزيد الطين بله ههههه وبالاخير بعد ماتمر دقائق على القناع نظفي وجهك ثم اغسلي وجهك بماء بارد ضروري جدا حتى تتقفل المسامات ^^
حاولي ان تغذي بشرتك عزيزتي ان كانت جافه ضعي عليها زيت مناسب مثل جنين القمح واللوز قبل النوم أو فترة الفراغ
وان كانت مختلطه حاولي الموازنه بين الترطيب والتنظيف
اختاري شيئا وسط ينظف ويرطب بنفس الوقت مثل مثل الليمون مع قطرات زيت
او عسل بدال الليمون وهكذا الجمال يحتاج ذكاء وثقافه
اه اشعر اني لو اصبح طبيبة بشرة سأنجح بلا شك لكن هيهات اللمنيات لاتتحقق كما نريد هههه اتمنى ان تكون أعجبتك النصائح وانتي أيضا ياصديقتي رغد اتمنى ان تكوني استفدتي ^^
أيها الفتيات الكابوسيات ان اردتن شيئا بخصوص البشرة تعالو عندي ههههه فأنا اعشق مثل تلك الامور بعكس اختي وصديقاتي لقد أصيبوا بالملل من حديثي عن هذا المجال لكنهم عندما يحتاجون شئ يأتون عندي ^_*
اما الانف فأنا أيضا انفي كبير ومافي ذلك من مشكله عزيزتي؟؟؟ انا اضع كل اسبوع زنجبيل وتخف المشكله لان بشرتي دهنيه والدهون حول الأنف تجعله كبيرا قليلا
والنحافه انا أيضا ومافي ذلك من مشكله ؟؟ النحافه جمال برأيي اعلم ان الرجال أغلبهم يفضلون الوسط لكني لااهتم المهم هو رأيي ونظرتي لنفسي وقناعتي فوزني فقط 40 واريد أن انزل اكثر لأني اعشق الجسم الذي يكون عظامه بارزة للبنات مثل الأجسام الآسيويه فهي بنظري اجمل الاجسام ×_×
النحافه أفضل بكثير من السمنه المفرطه
وان كنتي لابد تقضين على النحافه فهناك مكملات غذائية واعشاب وعلاج فقط اذهبي للدكتور عزيزتي ^^
ان اردتوا خلطتي السحريه سأخبركم بها
وداااااعا
ان اردتي استخدام غير الزيت بإمكانك استخدام ماسك طبيعي مثل الزبادي والعسل وقطرات من الزيت وان كان شعرك دهنيا ضعي بياض البيض وابتعدي عن الزيت
ان كنتي تتقبلين الحناء والسدر جميل جدا فهي مفيده جدا جدا تكثف الشعر بجنون
ضعي سدر وحناء وزبادي او مايونيز وقطرات زيت لان الحناء والسدر تجفف الشعر بشده وان كان شعرك مصبوغ بإمكانك الابتعاد عن الحناء والاكتفاء بالسدر
السدر له فوائد عظيمه بإنبات الشعر
وهناك أيضا اعشاب مفيده لانبات الشعر وتكثيفه وهي عشبة إكليل الجبل وعشبة الآس و الزعتر
ضعيها بماء مغلي مسبقا وغطي عليها فورا حتى لاتخسرين الزيوت الطيارة المفيده من الاعشاب لأن اذا تركتي الغطاء مفتوح فلن تستفيدين شي لابد ان تغطيه حتى يبرد الماء وليوم كامل ثم ضعيها ببخاخ وتستخدمينها على الشعر مرة كل يوم او مرتين من الامام فقط ان اردتي او جميع الجهات
الأمر متعب لكنه مضمون تماما
واحفظي البخاخ في مكان معتدل او يميل للبرودة ^^
وهذه الاعشاب رائحتها طيبه وسترين النتيجه من اول شهر بإذن الله والنتيجة النهائية بعد 3 شهور او اكثر
ولها فوائد غير التكثيف هي تطول الشعر وتكسبه لمعه ونعومه وتزيل القشرة
وهناك الكثير الكثير من الوصفات بإمكانك الاختيار منهاعزيزتي المهم هو الاستمرار ولاتستعجلين النتائج ابدا
نصيحتي لكي هي أن تثبتي على شامبوا وعلى مرطب من نفس الماركه أفضل والبلسم أيضا لان الحوسه والعشوائية لن ترين أية نتيجه
وامر آخر هو ضفر الشعر كل يومين على الاقل لان له فو ائد رأيتها بنفسي سيصبح شعرك مرتب وغير متشابك ويطول بسرعه ويكثف اكثر ^^
انتهينا من الشعر والحمدالله ان نسيت شيئا سأذكره لاحقا
اولا دعينا نبدأ بالشعر
الشعر عزيزتي يحتاج اهتماما بالغا خاصه ان كان طويلا
نصيحتي لكي ان كان شعرك من الاطراف مقصف وميت من الأفضل لكي ان تقصيه حتى اذا طول مرة أخرى يكون الشعر صحي تماما وجميل
انا فعلت ذلك أيضا قصيت شعري المقصف واهتميت فيه من جديد والان طويل وصحي
أيضا يجب الرفق بالشعر عندما تمشطيه او تغسلينه وحتى التسريحه اتركي التسريحات المشدودة التي تشد الشعر لان ذلك يؤدي إلى التساقط والصلع!! يجب مشطه كل يوم بمشط اسنانه متباعده وامشطي برفق من الأسفل الأعلى عشان تفكين التشابك بسهولة في الشعر ولاتمشطيه وهو مبلول غلط غلط ولازم يكون مرطب وليس جاف
لابد أن ترطبيه
وعندما تغسلينه لاتضعين الشامبو مباشرة على الفروة لان ذلك مضر جدا لابد من ان تمزجين الماء بالشامبو حتى تقللين من اضرار المواد الضارة التي بالشامبو ولابد أن تختارين شامبو أقرب للطبيعه وهناك الكثير منها والحمدالله
وفقط مرة واحده لان الاكثار من غسل الشعر يسبب تساقط ويجفف الشعر جدا وتأكدي من شطفه تماما بالماء وان اردتي وضع بلسم لابأس لكن ليس على الفروة فقط على الأطراف من أجل تقليل الجفاف والخشونه وتهدئة الشعر ^^
ثم اجعليه يجف طبيعيا بليز ابتعدي عن الاستشوار والمجفف وهذه الأشياء حتى الصبغه والفرد اتركيها بليز لازم تعطين شعرك فرصه يتنفس ويرتاح^^
ثم رطبيه اذا تجفف الشعر او حتى بإمكانك ترطيبه قبل مايتجفف تماما حيث يسهل عليك توزيع المرطب على الشعر
_ الشعر لابد أن يتنفس اجعليه مفتوح لفترة من الوقت او عند النوم كل يوم لان الحجاب لفترة طويله وربط الشعر بشده مضر عزيزتي
والشعر ايضا يحتاج لتدليك برفق كل اسبوع عندما تضعين الزيت أو الماسك او حتى عندما تغسلين شعرك دلكيه ورأسك يكون بالأسفل منخفضا من أجل الدورة الدمويه وهذا مفيد جدا جدا جدا ودلكي جميع الجهات ولفترة دقائق فقط وبرفق
أيضا الشعر يحتاج لتغذية من الخارج وذلك باستخدام زيت مناسب كل اسبوع مرة واحده هذا اذا كان شعرك جاف اما ان كان دهني فبليز ابتعدي فورا
وهناك انواع شعر الفروة تكون دهنيه والشعر جاف اذا كنتي كذلك بإمكانك وضع الزيت بعيدا عن الفروة لان الشعر الجاف يحتاج جدا للزيت وعندما تضعين الزيت لابد أن لا تتركينه طويلا على الشعر فقط ساعات محدودة اقل مده هي ساعه وآخر مده هي 5 ساعات وبعدها يجب فشل الشعر فورا
يجب أيضا ان تختاري زيت مناسب وطبيعي