حياة كئيبة

ما تفعله غباء.
انها حياة واحدة ﻻ غير ان افسدتها وفوقها انتحرت إذا خسرت حياتين لاسباب تافهة للغاية برأي توقف عن التخاذل انت تفسد كل شيء بنفسك وتتسائل عن السبب ولما انت دون العالمين

يا للصدف قصتك تشبه قصتي إلى حد كبير
أنا فتاة عمري سبعة عشر سنه . انا كنت متلك متفوقه دراسيا مند الصغر لكن كنت طفله وحيدة جدا و بريئة و سادجه مند الصغر كانو الاطفال يتنمرون علي يسرقون ادواتي و يعتدون علي بالضرب حتى في مرحله الاعداديه لم أكن أستطيع تكوين صداقات كانو ينعتوني بالمعقدة لأني كنت خجوله جداا لا أستطيع المواجهة أنا ارجع هدا لأني عانيت في صغري مع والدي جداا
ولكن هدا لم يؤتر على دراستي إلى أن وصلت المرحله الثانويه كل شيئ تغير لم أعد اكترت الدراسه علاماتي صارت كارتيه لم أعد احضر المدرسه نهائيا حتى مرض أمي كان عاملا لأنها هي من كانت تحفزني و هي الآن في حاجه من يحفزها الان لا اعرف مادا سأفعل دهبت عند طبيب نفسي لكن بدون جدوى إدا يا أخي أضن أنا مشكلتنا هي كترة التنمر الدي تعرضنا له صرنا نخاف من اي رد فعل أي لا نتحمل النقد هدا ربى فينا الشعور بالخوف و الاستسلام و التردد و الخجل عند أتفه المواقف إدا التغيير لن يبدأ من عند الطبيب لأني فعلا التجأت اليه عندما كنت افكر في الإنتحار و لكن المسكنات فقط تخدر الجسد لن تنفع بشيئ يجب أن تغير شخصيتك و تتقدم نحول العالم و تكون متفائلا و انضر إلى من هم في وضع أخرج منك و حاول الصمود هده نصيحتي رغم اني و للاسف لم أجد من ينصحني اسفه على الاطاله و اتمنى لك التوفيق

عزيزي واخي الصغير انت تعاني من الرُهاب الاجتماعي بسبب التنمر الذي تعرضت له ، اذهب لطبيب نفسي.

أنا لا أريد أن احسن حياتي، فهي أصبحت شيء رخيص وباهت وبلا معنى، وبصراحة لو كان لدي سلاح لاطلقت النار على نفسي في الحال، أنا فقط أريد أن اعرف ما الذي يحصل بالضبط، أنا لست شخص عانى كثيرا في حياته ليكون لديه خيرة وتجربة ومعنى من معاناته ولا أنا شخص طبيعي حياته عادية، أنا لا أعرف من أكون بعد الآن.

يا اخي لماذا تدمر مستقبلك بسبب هؤلاء الفاشلون انك لن تستطيع ان ترضي جميع الناس وتغلق افواههم حتى لو انعزلت وجلست في قعر دارك هل تعلم اني ايضا من العراق وتعرضت لما تعرضت انت له بل واكثر من نقد وسخرية واهانات وضرب وحتى والدي حاربني وحاول اخراجي من المدرسة ولكني لم اهتم ابدا واستمريت بدراستي حتى تخرجت من الكلية بتقدير جيد جدا ومن ضمن العشرة الاوائل وحاليا مضى علي سنتان ونصف وانا ابحث عن وظيفة ولكن الحمد لله على كل حال فنصيحتي لك يا اخي لا تحاول ارضاء الناس اهتم بنفسك وحياتك فقط تحياتي لك يا ابن بلدي

يا اخي لماذا تدمر مستقبلك بسبب هؤلاء الفاشلون انك لن تستطيع ان ترضي جميع الناس وتغلق افواههم حتى لو انعزلت وجلست في قعر دارك هل تعلم اني ايضا من العراق وتعرضت لما تعرضت انت له بل واكثر من نقد وسخرية واهانات وضرب وحتى والدي حاربني وحاول اخراجي من المدرسة ولكني لم اهتم ابدا واستمريت بدراستي حتى تخرجت من الكلية بتقدير جيد جدا ومن ضمن العشرة الاوائل وحاليا مضى علي سنتان ونصف وانا ابحث عن وظيفة ولكن الحمد لله على كل حال فنصيحتي لك يا اخي لا تحاول ارضاء الناس اهتم بنفسك وحياتك فقط تحياتي لك يا ابن بلدي

حاول أن تجد عملاً طالما أنك لا تنوي الدراسة، بهذه الطريقة تتجنب اهلك و تاخذ مردود مادي بعملك.

مساء الخير, في البداية لفت نظري انك كتبت ان اهلك في السابق كانوا يحبوك والان لأ. وهذا الامر لايعني ابدا انهم لايحبونك الان ولكن كلما اصبحنا اكبر في السن كلما اختلفت الطريقة التي يحبنا بها الناس من حولنا لاننا نتغير ونحن نكبر وهذا التغيير يصبح شرحه للاخرين وخاصة الاهل. اهلك يحبونك ولكن يجب ان تكون متأكد انه بطريقة مختلفة عن ماكانت عليه في صغرك. لم افهم لماذا لم تعد تدرس؟ كلنا نمر في مراحل لانريد بها ان ندرس وهذا طبيعي اعتقد ويجب عليك أخذ راحة من الدراسة ولكن لايجب ان تتوقف عن التعلم. واتفهم انك مررت بمواقف صعبة ومزعجة لك في المدرسة ولكنك الان يجب ان تنهي الدراسة لانك اوشكت على الانتهاء وتحملت الكثير ولايجب ان تكون متفوق المهم ان تأخذ الشهادة وتشعر بانجازك الاول والذي سيأتي بعده انجازات اكثر. لابأس لو كنت تفضل ان يكون وقتك مع الاجهزة الالكترونية ولكن استثمر هذه الميزة برأيي إذا كنت ماهر او لديك ميزة لايملكها من هم بعمرك الان. تغيير مدرستك المتوسطة اعتقد هو بدأ كل مشاكلك لانه ربما أثر على نفسك.
اسمعني جيدا لان رأيك الديني هو لنفسك واعتقد انه محصور بينك وبين نفسك والله وليس لي اي علاقة بهذا الامر. انك شخص ولك رأيك وكيانك ومعتقداتك ايضا. انت الان في فترة مهمة من حياتك ويجب عليك ان لاتخلط الامور ببعضها. أفصل الاحداث واخرج منها وكن انت الذي تراها من الخارج بمعنى لاتحكم على ماتراه من قرب, ابتعد وكن خارج الاحداث وبعدها سيتضح الكثير لك.
لاأعلم بماذا انصحك في النهاية ولكن لاتسكت على كل هذه الاعتداءات عليك, بطريقة تفضلها انت وتجدها ستوصل كلامك من دون ان تعتدي ايضا على اي شخص يجب عليك الدفاع عن نفسك. لانه لن يدافع اي احد عنك سوى انت نفسك.
انت وحيد هذا للاسف واقع يعيشه الكثيرون وليس فقط انت, لايجب ان تكون اجتماعي حتى لاتشعر بالوحدة, الوحدة في كثير من الاحيان تاتي حتى للاشخاص الاكثر اختلاط مع الناس, ولكن يجب عليك ان تجد ماتحبه مع بعض الاشخاص الذين لديهم نفس اهتماماتك ونفس افكارك وبهذا ستقلل من هذا الشعور الخانق وسوف تكسر من روتينك الذي اصبحت تقوم به من دون وعي ربما.
لدي سؤال, هل تحب مشاهدة الافلام؟

دمت بخير واتمنى لك الصحة الدائمة.

مساء الخير, في البداية لفت نظري انك كتبت ان اهلك في السابق كانوا يحبوك والان لأ. وهذا الامر لايعني ابدا انهم لايحبونك الان ولكن كلما اصبحنا اكبر في السن كلما اختلفت الطريقة التي يحبنا بها الناس من حولنا لاننا نتغير ونحن نكبر وهذا التغيير يصبح شرحه للاخرين وخاصة الاهل. اهلك يحبونك ولكن يجب ان تكون متأكد انه بطريقة مختلفة عن ماكانت عليه في صغرك. لم افهم لماذا لم تعد تدرس؟ كلنا نمر في مراحل لانريد بها ان ندرس وهذا طبيعي اعتقد ويجب عليك أخذ راحة من الدراسة ولكن لايجب ان تتوقف عن التعلم. واتفهم انك مررت بمواقف صعبة ومزعجة لك في المدرسة ولكنك الان يجب ان تنهي الدراسة لانك اوشكت على الانتهاء وتحملت الكثير ولايجب ان تكون متفوق المهم ان تأخذ الشهادة وتشعر بانجازك الاول والذي سيأتي بعده انجازات اكثر. لابأس لو كنت تفضل ان يكون وقتك مع الاجهزة الالكترونية ولكن استثمر هذه الميزة برأيي إذا كنت ماهر او لديك ميزة لايملكها من هم بعمرك الان. تغيير مدرستك المتوسطة اعتقد هو بدأ كل مشاكلك لانه ربما أثر على نفسك.
اسمعني جيدا لان رأيك الديني هو لنفسك واعتقد انه محصور بينك وبين نفسك والله وليس لي اي علاقة بهذا الامر. انك شخص ولك رأيك وكيانك ومعتقداتك ايضا. انت الان في فترة مهمة من حياتك ويجب عليك ان لاتخلط الامور ببعضها. أفصل الاحداث واخرج منها وكن انت الذي تراها من الخارج بمعنى لاتحكم على ماتراه من قرب, ابتعد وكن خارج الاحداث وبعدها سيتضح الكثير لك.
لاأعلم بماذا انصحك في النهاية ولكن لاتسكت على كل هذه الاعتداءات عليك, بطريقة تفضلها انت وتجدها ستوصل كلامك من دون ان تعتدي ايضا على اي شخص يجب عليك الدفاع عن نفسك. لانه لن يدافع اي احد عنك سوى انت نفسك.
انت وحيد هذا للاسف واقع يعيشه الكثيرون وليس فقط انت, لايجب ان تكون اجتماعي حتى لاتشعر بالوحدة, الوحدة في كثير من الاحيان تاتي حتى للاشخاص الاكثر اختلاط مع الناس, ولكن يجب عليك ان تجد ماتحبه مع بعض الاشخاص الذين لديهم نفس اهتماماتك ونفس افكارك وبهذا ستقلل من هذا الشعور الخانق وسوف تكسر من روتينك الذي اصبحت تقوم به من دون وعي ربما.
لدي سؤال, هل تحب مشاهدة الافلام؟

دمت بخير واتمنى لك الصحة الدائمة.

اتمنئ لو كنت صديقا او جارً لي ♥
سوف نتشارك في اموووور كثيره
اتفق كليا مع تعليق 3 . الأميرة ليل

عزيزي ، انت مصاب بإدمان الانترنت ، و هو ما يسبب عدم القدرة على التكيف مع الواقع . لذلك تظل حبيس البيت . و ازدادت مشكلتك تفاقما مع الشك الديني إذا كنت فهمتك جيدا ، أنا لا أدري إذا كنت لاأدريا أو ملحدا ، لكن هذا يزيدك حيرة ، فمع فقدان الإيمان يشعر الانسان بالضياع ، و بأنه قذف به في هذا الوجود دون عناية تحيط بك . و هذا ما يشعرك بالقلق الحاد .
كل هذه العوامل أسهمت في توالي خيباتك في الحياة ، الى أن أصابك الاكتئاب ، و الاكتئاب هو شعو بالاضطهاد الاجتماعي ، فإذا استسلمت له فسيؤدي بك الى الهلاك ، و هو ما يساورك الآن يا عزيزي .
ان العيش بدون ايمان جحيم لا يطاق ، يفقدك توازنك في الحياة و ثقتك بنفسك و تغدو نهبا لما هب و دب من الأفكار . و لعل فشلك في الدراسة هو راجع اساسا لفقدان الايمان الديني ثم لحياة الادمان و العزلة .
ما عليك فعله عزيزي هو ان تستعيد ايمانك بالله أولا ، فالله يفرض نفسه كما يقول باسكال ، شئت أم أبيت ، و الانسان بحكم الفطرة التي أودعها الله فينا كائن ديني ، لا يستطيع ان يعيش دون ان يأنس لفكرة دينية . و الدين الذي يمنحنا السلام الداخلي هو الاسلام لانه دين العقل و العاطفة معا .
اخرج من عزلتك و اطرح الكسل جانبا و تعلم مواجهة الناس و الحياة بالاندماج في الوسط الاجتماعي ، اتخذ لك أصدقاء جيدين ، و ابحث عن عمل ، فالعمل يدمجك في المجتمع و يشغل وقت فراغك و يكسبك التقدير الاجتماعي . حاول و حاول حتى تصل الى بناء نفسك من جديد و تحقق ذاتك .
تمنياتي لك بالتوفيق و هداك الله لما فيه الخير و الصلاح .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخي العزيز ، لقد ذكرت في نهاية كلامك بأنك تفكر دائما في الموت والانتحار ، لكن هل تظن بأن هذا هو الحل حقا ؟

الانتحار ليس حلا لإنهاء أي مشكلة ، وقبل أن تتخذ أي قرار عليك أن تسأل نفسك :- ما الذي سيحدث بعد ذلك ؟
أنت فكرت في انهاء مشكلتك بالانتحار ، حسنا إذا ، ماذا ينتظرك بعد ذلك ؟

مشكلتك الحقيقية هي أنك فاقد لثقتك بنفسك ، وهذا جعلك تفقد الثقة فيمن حولك أيضا.
حاول أن تتقرب من أهلك ، فلماذا القطيعة والخلاف ؟ ، لماذا لا تعاود رسم طريق آخر لحياتك ترسم فيه نفسك كما تتخيلها ؟!
حاول أن تجد شيئا تحبه وافعله ، لكن جلوسك على الأجهزة لفترة طويلة سيجعل حالتك تصبح أسوأ ، لذلك عليك بالقراءة والمشي والتأمل ، هذا ربما يساعدك على الاسترخاء ، وحاول إعادة تنظيم أفكارك.
اجلس مع نفسك واسألها ماذا فعلت ؟ ، وما الذي تريد فعله ؟ ، ولماذا تخليت عما كنت تحلم به ؟
ارسم لك أهدافا واسع وراءها جاهدا ، لا تدع اليأس يتمكن منك ، ضع كلام الناس وراء ظهرك ولا تلتفت لهم ، امض قدما في حياتك.
اطلب من الله أن يرشدك إلى الطريق الصحيح وأن يريح قلبك.

وأخيرا عليك أن تتذكر أنه لا أحد من أولئك الذين تنمروا عليك أو آذوك تأذوا بما وصلت إليه ، هذا لأنهم لم يهتموا بما قالوه لك أو ما فعلوه معك ، فكن أنت أيضا هكذا وتجاهل كل ما قيل.
ربما الأمر صعب ، لكن ردد في داخلك بأنك لن تهتم بما يقال بعد الآن ، فالفكرة التي تتردد في داخلك ، سيصل صداها ذات يوم إلى أذنيك.

الأمر يبدأ بفكرة تزرعها في رأسك ، وشعور بالتفاؤل ستجبر نفسك عليه في البداية ، لكن الفكرة ستنمو وتكبر ، والشعور سيصبح حياتك .

أتمنى أن تجد كلامي مفيدا ، أو على الأقل محفزا لك لتخرج من حالك السيء ذاك.

وفي النهاية أسأل الله تعالى أن يسعدك ويبعد عنك كل ضيق.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخي العزيز ، لقد ذكرت في نهاية كلامك بأنك تفكر دائما في الموت والانتحار ، لكن هل تظن بأن هذا هو الحل حقا ؟

الانتحار ليس حلا لإنهاء أي مشكلة ، وقبل أن تتخذ أي قرار عليك أن تسأل نفسك :- ما الذي سيحدث بعد ذلك ؟
أنت فكرت في انهاء مشكلتك بالانتحار ، حسنا إذا ، ماذا ينتظرك بعد ذلك ؟

مشكلتك الحقيقية هي أنك فاقد لثقتك بنفسك ، وهذا جعلك تفقد الثقة فيمن حولك أيضا.
حاول أن تتقرب من أهلك ، فلماذا القطيعة والخلاف ؟ ، لماذا لا تعاود رسم طريق آخر لحياتك ترسم فيه نفسك كما تتخيلها ؟!
حاول أن تجد شيئا تحبه وافعله ، لكن جلوسك على الأجهزة لفترة طويلة سيجعل حالتك تصبح أسوأ ، لذلك عليك بالقراءة والمشي والتأمل ، هذا ربما يساعدك على الاسترخاء ، وحاول إعادة تنظيم أفكارك.
اجلس مع نفسك واسألها ماذا فعلت ؟ ، وما الذي تريد فعله ؟ ، ولماذا تخليت عما كنت تحلم به ؟
ارسم لك أهدافا واسع وراءها جاهدا ، لا تدع اليأس يتمكن منك ، ضع كلام الناس وراء ظهرك ولا تلتفت لهم ، امض قدما في حياتك.
اطلب من الله أن يرشدك إلى الطريق الصحيح وأن يريح قلبك.

وأخيرا عليك أن تتذكر أنه لا أحد من أولئك الذين تنمروا عليك أو آذوك تأذوا بما وصلت إليه ، هذا لأنهم لم يهتموا بما قالوه لك أو ما فعلوه معك ، فكن أنت أيضا هكذا وتجاهل كل ما قيل.
ربما الأمر صعب ، لكن ردد في داخلك بأنك لن تهتم بما يقال بعد الآن ، فالفكرة التي تتردد في داخلك ، سيصل صداها ذات يوم إلى أذنيك.

الأمر يبدأ بفكرة تزرعها في رأسك ، وشعور بالتفاؤل ستجبر نفسك عليه في البداية ، لكن الفكرة ستنمو وتكبر ، والشعور سيصبح حياتك .

أتمنى أن تجد كلامي مفيدا ، أو على الأقل محفزا لك لتخرج من حالك السيء ذاك.

وفي النهاية أسأل الله تعالى أن يسعدك ويبعد عنك كل ضيق.

إقرأ القران و عليك بالأعمال الحرة

اترى كومة المشاكل على عاتقك تلك؟
ارمها وارح ظهرك انت تحملها وﻻ تعلم انه بإمكانك رميها ببساطة لست مجبرا على حملها
فالتتناسى كل شيء، ابدأ من الصفر اغلق تلك الاجهزة الغير مفيدة.
إقرا الكتب الكثير منها، كتب تنمية كتب نفسية او حتى روايات ﻻ يهم الكتب مفيدة دائما.
ضع حدا لأفكارك وعليك ان تعلم ان بعض ما نفكر به ﻻ يجب ان يخرج لهذا العالم.
وعندما تتقبل نفسك يمكنك البدء في تحسين علاقاتك مع اسرتك .. ثم وسع دائرتك لاصدقائك وان لم يكن لديك فهذا افضل يمكنك البدء من الصفر مع اشخاص جدد وترك انطباع جديد.
الخطأ في طريقة عيشك.