فصام أرهق عقلي وروحي فماذا افعل؟!
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
انا فتاة عمري ٢٦ سنة لا اعلم ما الذي يجري لي سوى انني في احزان والآلام واوجاع اشعر بالوحدة والضجر أريد أن اكون طبيعية نفسا وعقلا وشكلا اريد ان اكون جميلة وقوية
انا طيبة للغاية وطيبتي دمرتني للغآية مريت بمتاعب مع نفسي واهلي والآخرين
فقدت لذة الحياة والأنبساط
كيف لي ان اغير حياتي وهذا قدري المتعب المجروح المكسور فقدت السعادة والصحة النفسية كيف لي ان احمل روحي ونفسي من جديد مللت من نفسي سأمت منها طفح الكيل
لم يعد لي حيلة لمواصلة الحياة
اصبحت عصبية المزاج ومتقلبة الرأي واشك في نفسي وخائفة وغير مرتاحة تأتيني افكار وخيالات شيطانية وان العالم ضدي ويتآمر علي ورغم ذلك افعل أخطاء ومنكرات ورغم ذلك اصلي وخوفي من الله صار بسيطا واخاف ان تتحول نفسي امارة بالسوء ان لم الحق نفسي واصونها واصون عائلتي لأن الآن نفسي لوامة حتى عائلتي اصبح يلاحظون تصرفاتي الطائشة
حتى العلاج الدوائي الذي اخذه لم يمسح افكاري ورغم ذلك اشغل نفسي بهواياتي كالتصفح في الأنترنت والأنشغال بالعمل المنزلي ورغم ذلك لم تذهب الأفكار واقرأ ورد من القرآن فلماذا لم تذهب هل لأني لم احقق امنيتي بالدراسة الجامعية ام ماذا
دعواتكم لي بالشفاء وراحة بال وسعادة وفرح في حياتي
كان الله في عونك
لأكون واضحة اكثر، فأن الفراغ الذي قصدته في تعليقي ليس هو فراغ الوقت، بل الفراغ الذي ينتج من عدم وجود أهداف او طموحات تسعين لتحقيقها، فممارسة الهوايات بحد ذاتها ليست هدف او طموح، ما هي طموحاتك؟ة ما هي أهدافك؟؟ هل هناك شيء معين ترغبين بتحقيقه؟؟ ما هي خططك للمستقبل؟؟ يجب ان تفكري وتحاولي ان تجيبي عن هذه الأسئلة، يجب ان تضعي نصب عينيك هدف معين وتسعين لتحقيقه، عندئذ تخرجين من دائرة الملل والفراغ ويتخلص عقلك تدريجيا من هذه الأفكار.
صاحبة المقال
انت بنفسك قلت انك تشعرين بالوحدة والضجر، فاذا كنت منشغلة بهواياتك التي لم تذكريها فلماذا انت ضجرة إذن؟؟ والانشغال بممارسة الهوايات ليس عملا جادا يملئ حياة الانسان، كما ان الانسان ليس ملتزما بممارستها يوميا، وحتى ان فعل، فأن الانسان التي تكون أيامه متشابهة ولا جديد فيها طبعا يسقط ضحية الفراغ. مقالك اصلا مقتضب وليس فيه الكثير من التفاصيل.
بالنسبة للتعليم الإلكتروني، الم تقولي انك تتصفحين الإنترنيت؟؟ فلماذا إذن لا تبحثين بنفسك فيه عن التعليم الحر والمنصات الإلكترونية كي تحصلي على تفاصيل اكثر.
تدخلي الى الانترنت ستجدين الإجابة عن اسالتكي بشكل نفضل غوغل ويوتوب وبالتفصيل النمل الشرح لكل ما تريدينه لن تحتاجني حتى شخص مباشرة يشرح لك يمكنكي البحث وحدكي وطرح الاسألة في النت
الى بنت العراق
ماهي التعيلم الحر او الأعمال الحرة والمنصات الألكترونية
وماهي البرمجة ارجو الأجابة من الزائرين ان لم تسمح الفرصة بالأجابة منها
الى بنت العراق
فراغ مثل ماذا اين الفراغ وانا منشغلة بهواياتي الذي ليس بسني ليس لديهم هذه الأفكار وانشغل بالعمل المنزلي في بعض المرات
والذي في مثل سني مثل الزهور ليس لديهم تلك الأفكار الشيطانية من ابليسي المتمرد راجعي مقالي وتعليقاتي
افكار اجرامية كأن احد يريد سرقة كرآمتي بالجنس او تخويف وان احد نصب لي سحرا عظيما او الغرباء يعادوني لغرض شخصي وهكذا مغامرات عدوانية
كل الذي تمرين به ليس انفصام بل تخبط بين الصح والخطأ. فلا تدعي افكارك الشيطانية تتغلب عليك قوي أيمانك بالله والمثابرة على الصلاة وقرأة القرأن لعلكي تصليين لمرحلة الخوف من عذاب الله الأستغفار والتوكل على الله هم دوائك.
بالتوفيق.
ممكن تصفي لنا عن ماهية الافكار,لاتتحرجي وان كانت معيبة او تتجاوز الحياء,انما نبتغي التناصح فليس في الامر مايعيبك ولن يشنع عليكِ احد فأنتي مثلنا ايضا ونحن مثلك وكلنا من ادم وزوجته لنا مالنا من اخطاء وعلينا ماعلينا من عيوب ومعايب وجميعنا نسعى لاصلاح انفسا على يد بعضنا فلاتتحرجي ابدا.
في الاصل الذكور هم اولى بالامراض النفسية والعقلية من الاناث وذلك لان الحياة تتصارع معهم وهم يتصارعون معها كونهم صناعها وخلفائها وحاملي بنائها ومسؤليتها فما الذي يجعل الانثى تصاب نفسيا او فكريا الى هذا الحد؟هل لانها اختلتط بعالم الذكور ام لانها تعاني من مشاكل اسرية فضيعة؟!
عليكي ان تتوكلي على الله و تتفائلي خيرا وطبعا اشغلي نفسكي بما يفيدي وبرقرائة القرآن فهو شفاء لمرض القلوب وان شاء الله تتغير اموركي الى الحسن ربما عليكي ان تتعبي قليلا فقط وتطرحي عنكي هذه الأفكار السوداوية وفقكي الله
صديقتي العزيزة أدعو الله أن يشفيك و يكشف عنك ضرك .. لا تحسي بالذنب لا أحد يختار أن تكون لديه أفكار فصامية .. أشغلي نفسك بما يفيد و لا تفكري في الأمور التي فاتتك و لن تعود أسأل الله أن يسعدك و يفرح قلبك دائما 😊
صاحبة المقال
كل معاناتك التي وصفتيها الان هي نتيجة الفراغ والملل والاحباط.
ذكرت في مقالك انك لم تحققي امنيك بالدراسة الجامعية، فما هو السبب؟؟ هل هو عدم حصولك على معدل يؤهلك لذلك؟ ام هي رغبة الاهل؟ ام شيء اخر؟
اذا كان دخولك الجامعة صعب التحقيق الان، فحاولي ان تجربي التعليم الحر بكافة اشكاله، اما عن طريق استخدام المنصات الالكترونية لاخذ دورات في اختصاص معين تفضلينه، او الانضمام الى جامعة افتراضية عربية تعتمد نظام التعليم الالكتروني بدل الحضوري، وهذا قد يعوض عن الجامعات على ارض الواقع.
تعلمي مهارات جديدة كالبرمجة او لغة اجنبية او مهارات منزلية لا تجدينها.
حاولي ايجاد عمل من المنزل، تجارة الكترونية او اي شيء اخر حسب مهاراتك. جربي اي شيء يخرجك من هذا الفراغ، اذا كانت لديك مهارة الكتابة، فأكتبي مقالا او قصة وحاولي نشرها هنا في هذا الموقع.
استعيذي بالله من الشيطان الرجيم، وتوجهي الى الله سبحانه وتعالى بالدعاء في هذا الشهر الفضيل خصوصا في الساعة الاخيرة قبل الفجر لكي يفرج عنك كربك ويزيح همومك. صلي بكل اخلاص واستمري في قراءة القران، ولكن اقرأيه بتمعن وليس قراءة خروج من الشفة فقط، وداومي على الاستغفار فهو باب الفرج والرحمة، عسى ربي ان يهديك واهلك لما فيه الصلاح لكم جميعاً 🤲🤲🤲
كلما خطرت ببالك الافكار السيئة، تذكري انك الان في حال افضل من حال غيرك، فغيرك الان ربما لا يجد لقمة يأكلها او سقفا يؤويه او غارق في مشاكل لا يستطيع حلها، فأحمدي الله واذكريه في السراء والضراء.