فوبيا فريدة من نوعها !
السلام عليكم أولاً ..
أما بعد فأنا لست جيد بالمقدمات البتة , فقط سأدخل في صلب الموضوع :
حسناً , أنا كما ذكرت في العنوان لدي فوبيا فريدة من نوعها , تريدون أن تعرفوا من ماذا ؟ أنا لدي فوبيا من الأفراح أو الأعراس غريب صحيح ؟ أجل أنا بمجرد سماعي أو دعوتي لعرس ما أتوتر وأرتبك وأصبح خائفاً جداً عند اقتراب موعده , لماذا ؟ لا أعرف , ربما بسبب الضجيح والأجواء الصاخبة والحشد الكبير فقط لا أعرف لمَ لكنني سميتها بفوبيا لأنني أخاف منها مثلما تخاف الفتاة من الصراصير أو شخص ما من المرتفعات , لا أعرف إن كان هنا حل لكن فعلاً المسألة جادة بالنسبة إلي .. فقط في الأخير أريد أن أنبه إلى سني ألا وهو 15 سنة
انتهـــــى .
إسترجع ذاكرتك لبد وان يكون هناك موقف سلبي عشته في يوم عرس أثر فيك ، و أعتقد أنها صدمة لان الصدمة في سن الطفولة غالبا ما تختفي من الذاكرة ، و تترك صاحبها في حيرة من أمره ، عليك أن تعبر عن شعورك بالتفصيل الممل ، إشتري كناش و ضعه في جيبك مع قلم و حاول أن تحضر عرسا ولو من بعيد ، هذا سيساعدك على إسترجاع الموقف الذي أثر فيك سلبيا تجاه الأعراس ، أكتب كل النقاط التي تزعجك في العرس ، ثم راجعها نقطة بعد نقطة و عند كل نقطة إسئل نفسك لماذا تزعجك هذه النقطة بالذات ، و عندما تنتهي من الإيجابة عن كل النقاط ، راجع الأجوبة و أجمعها كلها في جواب واحد ، في سطر واحد يساوي النتيجة !؟
أريد أن أؤكد فقط للناس أنه إذا لم يكن العرس لعائلتي أنا وليس أقاربي لن أذهب طبعا لكنني أتحدث عن أعراس عائلتي كيف لا يمكنني الحضور
فهمت شعورك واالله حتى انا عندي فوبيا غريبة وهي فوبيا السرة او المشيمة واعاني منها منذ الصغر
لا استطيع النظر الى سرتي او لمسها و حتى عندما ارى شخص ينظف سرته او سرته بمجمل القول اخرج عن السيطرة ههه وتظهر اعراض وهي
ارتفاع درجة الحرارة
الصراخ
التعرق
الدوار والغثيان
تسارع نبضات القلب
ومرة امسكوني اولاد عمتي وبدا احدهم بتنظيف سرته امامي وانا اصرخ واطلب النجدة وهم يسخرون مني وفجاة غمي علي وسط ايديهم
ففف نعم هذه الفوبيا بدات منذ سن 6 سنوات وسببها انني كنت انظف سرتي وجاءت ابنة عمي و تصادمنا ودخل اصبعي في سرتي و تالمت من الحادثة ومنذ ذلك اليوم وانا وسرتي لا نتفاااهم ابدا ابدا
هذا غريب .. الجميع هنا يخاف من الاعراس ههههه .. في الواقع هي غير مخيفة ابدا على العكس تماما .. هي مفرحة و مبهجة و محمسة و الجميع يحبها .. انت خوفك نابع من شيء معين .. ربما تخاف من لقاء بعض الاقارب الذين لا تحبهم .. تخاف ان تبدو في مظهر غير انيق .. يزعجك الصوت العالي للموسيقى .. يجب ان تعرف اين هي المشكلة لكي تعالجها .. و يبقى هذا مجرد رايي الشخصي ..
اما انا فأتمنى الذهاب الى الاعراس او اي حفلة وعندما يقترب موعدها اشعر بالخوف والتوتر واغير رأيي لاني اشعر بأني سأبدو حمقاء امام الآخرين
وعندما تتزوج ويحين عرسك وش رح تعمل هذيك اللحظة ؟؟؟
هذا افضل لك من المشاعر الزائفة في الأعراس ارح نفسك ولا تذهب
NADA
الحساب تحت التوتة يابنت الجنوب -_-
ضحكتني التعليقات لهنا هه ^^
منعرفش كيفاش نعاونك مي ببساطة متروحش .. أنا أخاف الأماكن التي يكثر فيها الحشد وبها تجمعات كبيرة لأن حرارتي ترتفع بسررعة ووجهي يحمر بسرررعة أيضا وووو إلخ من الأعراض المحرجة .. كما قلت تعدا الأمر ولا تحضر ^^
انا اكره الاعراس لأن لافائدة منها
اختي الحبيبة اذا كانت الاعراس تزعجك لاتذهب و فقط لماذا جعلتيه مشكل
ليست فوبيا الاعراس بل فوبيا الاماكن المزدحة والضيقة
لا أبدا مشكلتك ليست بسيطة في مجتمعاتنا العربية ينتقدون الأمور البسيطة والتفاصيل الصغيرة قبل أي شيء لذا حاول ان تكسر حاجز الخوف هذا مثلا احضر حفل زفاف صاخب جدا ويكظ بالناس وحاول ان تمرح و ترقص و تجذب انتباه الجميع سيبدو الأمر صعبا في المرة الأولى لكن بتكرار نفس الشيء سوف يصبح شيء عادي ولا يستدعي كل ذلك القلق والتوتر
انا وحدة اجتماعية
بس سبحان الله اعشق الوحدة بدرجة ماتنوصف
انا يوم يقولو لي في عرس
كانهم فتحو لي باب الجنه ههههه
بعرف انو الجنه غير تماما بس عن جد بموت عالاعراس بالذات اذا كانت تقرب لي او من اعدائي من شان اموت ضحك هه
انا ايضا لدي هذه الفوبيا لا تقلقي انه امر طبيعي
عادي مازلت صغير السن وستتغير كثيرا عندنا تكبر وقد تصبح تعشق الاعراس هههههه لاتقلق يا صغيري
اكيد السبب في الضجيج والصوت العالي
كنت مثلك تماما وليس فقط من الاعراس بل كل اماكن التجمعات
لكن عندما كبرت في السن ونضجت واكتملت شخصيتي تغيرت كثيرا
ولكنني مازلت اخشى الملاهي والمجمعات الضخمة
انا لا اخاف من الاعراس لكنني لا استطيع تصور نفسي مكان العروس .. اذا كنت هكذا محط الانظار سوف اتوتر كثيرا و قد يغمى علي .. افضل الزواج بدون عرس ان امكنني ذلك .. او بحفلة صغيرة جدا و بسيطة ..
على ما يبدو أن الجميع أخذ نظرة خاطئة , أنا لست بإنطوائي أو مصاب برهاب إجتماعي إطلاقا بل بالعكس أنا أكثر مما يقال عليه إجتماعي ولا أحبذ الوحدة بأي شكل من الأشكال بل أرتاح فعلا عند مخالطة الناس كما أن لا مشكلة لدي مع الأجواء المزدحمة والمكتظة الحالة تكون فقط في هذه المناسبة وتظهر على أعراض تنطبق على ما قالته الأخت “فتاة” أنا فقط لدي مشكلة مع هذه المناسبة ولا أعرف لماذا . وللمرة الأخيرة أنا فتى لست بفتاة لا أعرف لما عجز البعض عن تمييز هذا
هناك فرق انك لاتحب شئ وانك تخاف من شئ..انا عموما لا احب الضجيج والاصوات المزعجه وفي نفس الوقت لا احب الهدوء التام يعني وسط..اما انت تخاف وتتوتر من الاعراس..نوع من انواع الرهاب رغم ان من يعاني منه حقيقي يكره التجمعات اي كانت اسمها..اعتقد عندما تكبر قليلا سيخف الامر معك
للأسف مش التقدم في السن اللي هيعالج انا عندي 32 سنه وعندي نفس الشئ بل يمكن ان يوصف انه اكثر من صاحب المقال وحتي الآن لا اعرف السبب مع العلم ان انا اجتماعي جدا وعندي اصدقاء كتير
نيه لست وحدك من تخاف من الاعراس , انا نفسي اخاف منها حتى لو كانت مجرد حفلة صغيرة علما اني فتاة و الفتيات بطبعهن يحبن الحفلات و تلك الاشياء لكن انا يجعلني ضجيج و موسيقى الاعراس الصاخبة ابكي دون سبب , انها فعلا مشكلة غريبة .
لذا اقترح عليك ان تحاول التعود على الاعراس لتمرر يومها فقط دون توتر حتى لا تبدو غريبا بين الناس فالناس و كما تعلم يحشرون انوفهم فيما لا يعنيهم .
نحتاج لفتح قسم جديد على ما يبدو اسمه رعب الاعراس
ههههههه
ااااهه ههههه
ظننت أنك فتاة .. اسفة xD
حاجة نورمال انك تخاف عادي
قد يُعزى السبب الى مايعرف برهاب الأماكن المزدحمة أو التوتر عند تجمع حشد كبير من الناس ..ومن أسبابهِ قلة الثقة بالنفس والخوف من نظراتِ الناس ..هذا إن كنت إجتماعياً وإلم تكن كذلك فقد يكون السبب الرهاب الأجتماعي بشكلٍ عام ..وأنت أخبرت بأنك تخاف من التجمعات في الأعراس ولست تكره الأمر ..هنالك فرق
..وهذهِ ليست بالمشكلة الكبيرة ..وإن كنت تراها مشكلة فيجب عليك حلّها إذن وأستعن على ذلك بأن تبدأ بالتدريج في دخولِ المساجدِ وحلقاتِ التحفيظ والخِطب المزدحمة ..أو الأسواق المكتظة بالناس وتبدأ بإلقاءِ موعظة أو شيء مفيد أمام أصدقائك وتعلم فن الإلقاء ومن ثم ابدأ بدخولِ العزائم العائلية ومن ثم تصل الى مرحلة العزائم الكبيرة والأفراح..ولا تنسَ أهتم بنفسك وبحسنِ ملابسك ومظهرك بشكلٍ عم فهذا من شأنه تعزيز ثقتك بنفسك ..وتعلم فن المحاورة والأخذ والرد ..
عنّي شخصياً لا أفضل الأعراس والأفراح ..يسببان لي توتر وأزعاج فظيع ..
تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته =)
سيبويه .. آه مشكلتي عويصة مع النّحو , لا علاقة لهذا xD
بالنسبة لمشكلتك ياصديقي … آه لا أعرف من أين أبدأ , غالب الأذكياء يفضّلون الوحدة وهذا شيء محمود – نسبياً – لكن لمّا تكون الاجتماعات شيء مرعب , لدرجة تسارع نبضات القلب , احمرار الوجه , أو حتى شعور فضيع بثقل الهواء ! , هنا نسميه رهاب !
وصدّق أو لا تصدّق … له علاج !
لأ , لأ ليس روحانياً … شششش , الولد ليس مسحور ياجماعة !!
الجزء الروحاني منه هو المطلوب من كلّ إنسان , ثق بالله , ولا تيأس , الجزء الفعلي , هو , حسناً أنا لست مختصّ لكن تعاملي مع المشكلة ومواجهة خوفي ساعدني كثيراً !
أيضا محاولتي تقليد , أو محاكاة شخصيات أخرى ذات طابع اجتماعي ناجح , انظر نقاط قوتهم وأحاول تقليدها !
أعلم أن هذا ليس بالحل , لأن الحلّ عند المختصين و عند عقلك الفذّ , أنا مجرد صديق يريد المساعدة xD
ياه , و … باييييييييييييييييي – لهذا احب البقاء وحيداً -_- –
000000
مشكلتي ليست لأنني لست إجتماعي بلى بالعكس لكن فقط لا أعرف لما أرتعب من هكذا مناسبات وبالمناسبة أنا فتى ولست فتاة هههه
اخي شيء عادي انا شخصيا لا احب الذهاب لللأعراس ليس فوبيا لكن لا احب الضجيج والمشاكل والمور التي تحصل في الأعراس لا تروق لي اما عنك عليك ان تجبر نفسك على الذهاب احسن وتتخلص من هذه العقدة او الفوبيا سمها ما شأت وستنتهي ان شاء الله او شاهدها في التلفاز مثلا كي تتعود على طابع العراس وتتاقلم مع ذلك الوضع وتتخلص من هذا المر فهو بسيط في رأيي
حسنا .. انا ايضا لدي نفس المشكلة انا اكره الاعراس و الحفلات والتجمعات احب الوحدة كثيرا و الهدوء لذا الوضع لا يناسبني ..
و الامر عادي يا عزيزتي فالامر لا يستحق كل هذا .. انتي فريدة من نوعك .. فقط ..
لدي نفس المشكلة .. انا احب واعشق الوحدة .. والهدوء
لدي نفس المشكل .. لطالما كرهت الاعراس و ساظل اكرهها لاني لست اجتماعية بتاتا و لا احسن التصرف مع الناس و دائما ما اتشاجر مع امي على عدم ذهابي للاعراس و يزعجني عندما تقارنني ب “البنات الاخريات الاجتماعيات”
لا تخافي عزيزتي و لا تشغلي بالك فان الخوف من الاعراس و المناسبات هو غالبا ما يدل على ان الشخص هو فريد من نوعه
Bless you xoxo