ماذا يحدث لي ؟
مرحباً أصدقائي الكابسوين ، كيف حالكم ؟ إن شاء الله بخير ، حسناً سأبدأ بحكاية قصتي التي هي غريبة نوعاً ما.
إسمي ألاء ، منذ فترة قصيرة تغيرت شخصيتي تدريجياً و صرت أحس بالملل واللامبالاة والاكتئاب ، صرت لا أهتم لأحد ولا أحب التكلم مع أحد لأني ببساطة أحس أن كلامهم و مواضيعهم تافهة ، لا أدري إن كنت أنا التافهة أو هم ؟ لقد ترعرعت في مدرسة مختلطة بنات وأولاد ، لم تكن مدرسة جيدة أبداً ، توسلت لوالداي أن ينقلاني إلى مدرسة خاصة للبنات فقط لكن لم يوافقا ، الجميع هناك منحرف جداً وكنت من النوع الذي يكره هذه الأمور بشدة ، لقد تعذبت كثيراً هناك و كرهت بلدي بشدة ، لا أعلم لماذا لكني ألومه بكل شيء التنمر الذي تعرضت له طوال الوقت أحس أني مختلفة واهتماماتي غريبة نوعاً ما وأن لا أحد يستحق ثقتي و لا أجد ما أفعله ، نوبة ملل شديدة تمر علي لكني بصراحة أحب علم النفس كثيراً وأعرف الكثير عنه ودائماً أشاهد فيديوهات عنه وأيضاً فرقة الفتيات الكورية بلاك بينك ، ًأحب قراءة كل شيء عنها أعشقها وكل دفاتري مملوءة بها وأيضاً توايس وكما أميل لمشاهدة الأغاني الإنجليزية ، ليست نوع الأغاني المنحرفة أكره هذه الأمور وأيضاً ثقافات الكورية واليابانية فأنا أحب كوريا جداً مع أني لست من محبي الكيبوب كثيراً ،
لا أعلم لما لكن أظن أني صرت أبكي كثيراً وأريد قتل نفسي وأتمنى لو يأتي أحد لقتلي ، كرهت كل شيء بالأحرى أرى حياة أشخاص أجمل من حياتي بكثير في أماكن أجنبية وهذا يزيد اكتئابي أكثر ، لا أدري ما أفعل ، لا أريد الانتحار والهروب من جحيم لجحيم آخر فأنا أخاف من النار ، الأن لا أملك شيء سوى الصلاة والدعاء ، أتمنى أن تفيدوني بنصائحكم.
وانا كنت ايضآ هكذا ولكن ليس نفس مشكلتك كنت احب فتاة منذ الصغر ولكن افترقت طرقاتنا بسبب شيء سخيف عندما افترقنا كنت لازلت مراهقآ لم اعرف ماذا يكون الفراق والحزن لقد كانت ايام وسنوات كئيبه.. كان هجري لها بسببها بقيت وانا اراسلها ولكن لم يجدي نفعآ حاولت بأن اواجهها وجهآ لوجه ولكن بسبب ما نشرته في صفحتها في الفيس بوك قررت بالصمت والتجاهل لفتره طويله ولم يكن قصدي بأن اجرحهها او احزنها لم يكن بيدي شيء حاولت تكرارآ و مرارآ بأن احل مشكلي ولكن بقيت هكذا عندها قررت بأن اعطيها وقت ولكن لم تفهمني فقط كانت تسب في كل مره اراسلها في الماسنجر اخر مره حاولت بأن اقول ما بداخلي كان في سنه ٢٠١٨ كنت في صاله العرس احد اقربائنه قفد صادفتها هناك كنت جالسآ بعيدآ عنها ولكن بعد ساعات قليله رأيتها تأتي في قربي لم تكن بوحدها كانت آتيه مع صديقتها فجلست قريبه عني كانت المسافه بيننا امتارآ قليله و هيه تضحك وتتكلم مع صديقتها و تمنيت لو كنت انا اتحدث معها واضحك معها لم اكن اعرف بأن سيحدث هذا الشيء معنا البوم التالي كنت في مقهى وانا في حيره بسبب تلك الليله وانا ادخن بشراها كنت جالسآ وحدي بعيدآ عن كل الناس حولي وانا اقول لنفسي ماذا لو اراسلها الآن هل ستقبل اعتذاري وهل ستنصت لي بما سأقوله كنت سأقول لها ما في قلبي ولماذا تجاهلتها في كل مره اراها في الاماكن التي كانت تتواجد بها و ايضآ كان سبب فراقي لها بسبب ابن خالتها شعرت بغيره كبيره وايضآ بسببه غبت عنها كانت في سنه ٢٠١٥.. فعندما راسلتها في تلك الليله في المقهى لم تكن منصته مما سأقول لها فبقيت هيه تسب وتهددني بأنها ستقول لأخيها والذي يكون ابن عمي بأنني ازعجها بعد تلك المحادثه شعرت بضيق شديد بسبب حزني و سبب محادثتي معها حدث مالم يتوقع حدوثه في تلك الليله كنت في احدى البارات برفقة اخي كنت احاول بأن اشرب الخمر لأنسى الشيء التي قالتها لي وبقيت اشرب واخي يقول لي يكفي ستقتل نفسك لن اسمح بأن تفرط في الكحول وبقيت اشرب في تلك الليله كنت ثملآ لدرجه حسيت بأنني سافقد الوعي و سأموت من شده و قوه الخمر و عندها اخذني اخي للبيت واعطاني كوبآ مليئآ بالقهوه لأستيقظ من الثمالع ولم يجدي نفعآ عندما قال لي لماذا شربت بكثره قلت له احببت فتاة لدرجه لا اتحمل عدم رؤيتها ولو ليوم واحد كنت دائما معها واهتم بها ولكن الآن كل شيء تحطم ولم اعد حبيبآ لها لقد حطمت كل احلامي معها وتشاجر اخي معي وقالي لي لاتحزن فحدث معي هذا الشيء عندما كنت بسنك ولكن الكلام لم يجدي نفعآ لم اكن بوعي فأنفعل كثيرا كسرت كل شيء في حولي احسست بغضب شديد ومو شده غضبي و انفعالي وقعت على الارض افقدت الرعي و دقات قلبي تتسارع بشده واحسست بضيق احسست بشلل في شفاهي حينها عرفت بأن سيحد شيء لي فأخذني اخي للمستشفى كانت حوالي الساعه ١٢:٣٠ ليلآ اخذني للطوارئ عملو لي تخطيط في الكهرباء و قالو لأخي بأنه اصيب بنوبه قلبيه بسيطه بسبب شربه للكحول المفرط والاتفعال و سأقول لكم كل ما قلته الآن ليست مجرد قصه خياليه او امزح معكم حدث لي هذا قبل سنتين ولا زلت هكذا اشرب الخمر وارى صورتها في هاتفي كل يوم واقول لنفسي تمنيت لو هي تسامحني و نعود لبعضنا البعض كالقبل لا زلت اشرب الخمر واثمل و عندما اقود سيارتي ليلآ اذهب إلى منطقه بعيده عن بيتي وهي منطقه سياحيه لها سد مياء اقرل ماذا لو رميت تفسي الآن هل ستحل كل…
شكرا أخي العزيز عدنان اليمن ، سلم لسانك ، و بورك فيك و جزاك الله خيرا و إحسانا .
اجمل تعليق رقم 6 لأخي الطائر الهولاندي بارك الله فيه وجزأة الله خير
انت تملكين كل شيء الصلاة والدعاء
قومي في ثلث الليل الاخر وتوضئي وضوءك للصلاة وقفي بين يدي سيدي وموالاي الملك نور السموات والارض الله تبارك وتعالى رب العالمين وقفة العبد الذليل للرب الجليل سبحانه وتعالى جل جلال الله رب العزة وأطيلي السجود وابدئي بالدعاء والبكاء واطلبي حاجتك من قاضي الحاجات الله رب العالمين جل جلال الله سبحانه وتعالى
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ألله يا ألله يا ألله يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
هذه هي الدنيا تافهة خادعة مملة سافلة حقيرة كلنا نشعر بالملل والاكتأب ونمل من الآخرين واقوالهم وافكارهم المنحرفة ونتمنا الموت لكن نضطر للصبر وان كان الصبر لايطاق لكن يبقى هو الوسيلة الأفضل للنجاة في الدنيا والآخرة ابتعدي عن التفكير في الانتحار لآنه المهلكة والخسارة الحقيقية في الدارين وعليكي بطاعة ربك فهي النجاة والسعادة عينها وتذكر ما قاله في (سورة العصر)
تسيطر المشاعر السلبية على الشخص حين يضيع مبدأ الهدفية من حياته فتصبح الحياة جحيما لا يطاق و لا يستطيع أن يكون إيجابيا . و هذه الظاهرة تصيب كل الاعمار و لا تقتصر على المراهقين . صحيح هناك عوامل جزئية مؤثرة في الشعور بالاكتئاب و الضجر و الملل و التبرم بكل شيء كالاجهاد و الصدمات النفسية و التجارب المريرة و سوء التغذية و التغيرات البيولوجية في سن المراهقة و في سن الشيخوخة ، و لكن أهم سبب في واقع المجتمعات المعاصرة هو ضياع الهدفية من حياة الناس ، و سيطرة الفوضى و التشاؤم و اليأس و بروز اتجاهات عدمية تصل حد إنكار الاله ، و ما ذلك إلا لوجود الفراغ الروحي الذي انتقل حتى الى مجتمعاتنا الاسلامية .
الحل هو ايجاد الهدف الذي نعيش من أجله ، و قد حدده الله جل و علا في قوله : ” و ما خلقت الجن و الانس إلا ليعبدوني ” . و بدون هذا الهدف الاسمى فإن كل الاحتمالات مفتوحة . قد يخلق الملاحدة أهدافا لحياتهم منطلقين من النزعة الانسانية ، لكنها أهداف لخدمة أنفسهم بالدرجة الاولى كالبحث عن المجد و الشهرة ، فإذا فشل ذلك ، أصيبوا بحالات اكتئاب حادة و إذا منوا بالهزات النفسية و الاجتماعية اصبحوا سلبيين جدا و قد ينتحرون و قد يجنون .
فأيتها الاخت قوّي صلتك بالله و تعمقي في دينك و افعلي الخير أيا كان نوعه و لو بالابتسامة في وجه الآخرين ، و اجعلي كل ذلك لله ، و مارسي نشاطا مفيدا لشغل أوقات فراغك ، و حددي أهدافا جزئية في حياتك و اسعي وراءها لتحقيقها بكل جهد لديك و لا تيأسي على أن تكون هذه الاهداف الجزئية لخدمة الهدف الأسمى و هو نيل رضا الله و معه الجنة ، فهذه الحياة مهما طالت فهي قصيرة لا قيمة لها بالنسبة لحياة الآخرة الابدية .
يمكن ان تسطري حتى أهدافا خلال يومك فتخصصي وقتا لحفظ القرآن الكريم و وقتا للدراسة و المراجعة و وقتا لاشغال البيت و وقتا للنشاط رياضي كالقفز على الحبل مثلا و وقتا لتعلم الخياطة او برامج الاعلام الآلي . و هكذا يمر يومك حافلا و بعدها تحسين بلذة النوم و تغطين في سبات عميق الى أن تستيقظي مع الفجر لاستقبال يوم جديد بالصلاة المانحة للطاقة الروحية على مواجهة تحدياته .
تمنياتي لك بالتوفيق .
لا ادري ان كنت غلطان او صح و لكن لاحظت معظم صغار السن من يمرون في حزن او كأبة متابعين للفن و الاغاني الكورية اظن ان في رابط بينهم …
حياتك أفضل وأجمل من حياة كثيرين غيرك ، جربي النظر والمقارنة مع من هم أقل وضعا منك حينها ستشعرين بالنعمة والسعادة ، أنت مكتئبة فقط ولمرحلتك العمرية دور في هذا الإحساس ، عندما تكبرين قليلا سيتغير تفكيرك وتكتشفي أن الحياة أجمل وأن فيها أمور جميلة لم تكتشفيها بعد ، ومن الطبيعي أن تشعري الآن بالوحدة والاختلاف والاكتئاب ، معظم المراهقين مثلك ، مثلا عندما كنت طفلة كنت تفضلين اللعب على الأحاديث الهادئة وترين هذه الأحاديث غير مسلية ، وعندما أصبحت شابة اكتشفت أن الأحاديث جميلة لكنك لم تكتشفي بعد أن أحاديث الكبار أجمل إلا عندما كبرت أكثر ، وهكذا كلما تكبرين تكتشفين شيئا أجمل كنت غافلة عنه
من خلال كلامك اظن انك في سن المراهقة او بالأحرى تعيشينها ، لذلك فمن الطبيعي ان تشعري بالإكتئاب الخفيف نظرا لتحولات الفزيولوجية التي تمرين بيها ، انا ايضا اعشق مجال علم النفس كيف لا و هو المجال الذي يمكِّنني من فهم الكيان البشري ، رسولنا علمنا هذا ، كان دائما يستمع لحكايا الناس و يساندهم ، استغلي حبك لهذا المجال و وقت فراغك في مطالعة الروايات العالمية ، ابدئي بالأدب الفرنسي ، و استمري حتى تصلين لمرحلة فهم و استوعاب الأحذاث ، حينها انتقلي لعمالقة الأدب الروسي ، بعد كل هذا ستدركين مدى سداجة التفكير في الإنتحار و قتل نفسك لأتفه الأسباب … ، اما بخصوص متابعتك للفرق الكورية فهذا ليس عيبا ، العيب هو ان تقارني حياتك بهم ، إن كنت حقا تريدين ان تكون مختلفة صميمي شخصيتك بنفسك و ما اجمل الفتيات دوي الشخصية المتزنة و المستقلة .
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ أين مشكلتك هنا غير واضحة تماما انت ربما تمري بمرحلة معينة قد تنتهى الشئ الدي ألمني عندما قلت تمنيت لو جاء احد ليقتلني مع الأسف أنا تمنيت لو جاء أحد ليسعدك في كل حياتك بإدن الله لا انت من المصلين وأصحاب الدعاء الى الله ادن انت غنية لا يخصك شئ أبداً الا زياد في الإيمان ان شاء الله
عزيزتي معدرة من هاده الجملة حتى لاأتدخل في خصوصيتك ؛ كل الشباب الغير متزوج وخصوصا النساء يكون لهم احساس بنقص لهدا يكون الاكتئاب والنفور من كتير من الأشياء اللهم هون على كل رجل وإمرأة بالزواج والعشرة الحسنة .
عزيزتي ربما مررت من بعض المشاكل والصدمات مع بعض الناس التافهين ولهد اصبح يضهر لكي ان كل حوار ومحادتة تافهة
ربما الثانوية المختلطة وفتيانها المعتدون على الفتياة اتّر على نفسيتك ادا كان امر صحيح من المكن نسيانه سيكون افظل تحياتي
ثبتكي الله على طاعته فالتزمي بالصلاة والدعاء وقرآة القرىن كي يرتاح بالكي واهتمي بامور اكثر فائدة من الكوريين والغاناء اشياء تنمي فكركي وتريح بالكي وليس رقص وغناء ونجوم الفن كلهم اتباع شياطين اهتمي بمستقبلكي الدراسي وتعلم حرفة مفيدة لكي ولمجتمعكي وارتاحي بين فترة واخرى فهذا اهم سيء ولا تسهري كثيرا فهو احد اسباب الملل واكسسواراته