ماذا يمكنني أن افعل ؟
لن أطيل عليكم بالمقدمات لذلك سأدخل في صلب الموضوع ..
واجهت في الفترة الأخيرة من العام الماضي نوع من الأمراض التي غالباً ما يكون سببها الاكتئاب أو التفكير السلبي والضغوط النفسية و لازلت أعاني منه وهو البوليميا أو الشره المرضي بحيث ألتهم كل الطعام الموجود أمامي ، ففي خلال فترة قصيرة أجد نفسي تناولت كماً هائلاً من السعرات الحرارية فأشعر بالندم و لن أجد حلاً أمامي سوى الاستفراغ الذي أصبح عادة لا تفارقني بعد كل وجبة
استوعبت مدى خطورة هذا المرض على صحتي و مدى حرمته ، و لكن كلما أحاول الابتعاد كلما زادت الوضع حدة ، أتمنى أن تقترحوا علي بعض الحلول إن أمكن .
محمد الشريف شكرا اسعدني مرورك و نصحي
مادام انك شخصتي نفسك فهذا اهم شي ، و بما اانه مرض نفسي ” البوليميا نيرفوزا ” فعلاجه نفسي يقوم بتحديده طبيب نفسي ، من علاج سلوكي معرفي cognitive behavioral therapy او بعض الأدوية ، لكن لا تعالجي نفسك بنفسك فهذه الأدوية لها مضاعفات ان لم تؤخذ تحت اشراف طبيب ، الف لا باس
اخي لم اقصد ان انتقدك لكن المشكلة جدية ايمان مصابة باحد انواع الاكتئاب يعني ليست المشكلة في حبها للاكل و بالنسبة للانتقاد حقك على راسي ههههههه في امان الله
شذى الورود كيف عوارض حمل انا عمري 15سنة
عادي هاي عوارض حمل علي مااظن
حاولي تتحكمي في روحك و بعدي علي الماكلة هي اختي حسب ما نعرف انا لبيريود لي حكمني فيها الاكتئاب انغلقت شهيتي ما نضنش بلي هذا اكتئاب
هههه معك حق بس متكلش هم انشاء الله رح اتعافى ادعيلي معك
اكرام
رابعة العدويه
انا لما بادعي لاختي يبقى انا باهزر!!كيف?!”
وبعدين انا فكرت انه المشكله في اختي ايمان انها بتاكل كثير اذا لا توجد عندها مشكله الا اذا تزوجت شخص فقير لانه ح يجيب ثمن الاكل.كله فين ?! اما لو كان الزوج مليونير اذا المشكله محلوله تاكل براحتها
اختي ايمان كلميهم اننا مش غلطان اصلي فكرت بالمشكله اقتصاديا”..
فهمتوا يااكرام ويا رابعه يااللي ما تفكروش بالاقتصاد ههههه
كنت اعاني من هذا المرض والحمدلله تخلصت منه اللة يشفيك ❤️
اشكركم كثيرا فعلا انا ممتنة لكم و لتعليقاتكم المليئة بالنصائح
وليد الهاشمي امين الله يسمع منك
رهام هههه صحيح من إيجابيات هذا المرض يمكنكي اكل اي شيئ و لكن عواقبه و خيمة
اللهم ارزقني هذا المرض عاجلا غير آجل اللهم آمين
بصراحة الافضل لك ان تسألي طبيبا مختصا وتتناولي الأطعمة التي تمنع الشهية أو تقلل منها ، مثل منقوع بذور الكمون انه رائع جدا في التقليل من الشهية وحارق قوي للدهون وغيره الكثير ابحثي في جوجل توجد اطعمة ومشروبات كثيرة تحد من الشهية
وعن رأيي انظري لنفسك اذا كنت قليلة الحركة فمن الممكن ان تكون قلة حركتك وقلة انشغالك هما السبب في شراهتك فاشغلي نفسك بالخروج والقيام بالأمور المنزلية من ترتيب وغيره ، واذا كان العكس ان كثرة حركتك هي السبب في شراهتك فامتنعي عنها
هذا المرض البوليميا اصاب اشهر امراة في القرن العشرين اميرة القلوب الاميرة ديانا سبنسر
وفي احد اشرطة المقابلات السرية التي كانت تجريها عام 1992 قالت انها ماكانت لها شهية في الطعام
حتى انها احيانا تصاب بالغثيان اذا اكلت كثيرا ولذلك شك الامير تشارلز في ديانا بسبب اكلها القليل
حتى قبل زواجها من تشارلز
عادة الاكتئاب يصاحبه فقدان شهية ،أنت مصابة بالأحباط وليس اكتئاب عزيزتي ،اتمنى لك التوفيق…
اهلا بنت بلادي حسبت روحي انا الوحيدة فالبلاد اللي فيها هاذ المرض راني في عامين هكذا ربي يشفينا يا ختي
فعلا أختاه هذه هي حال الكثيرون يعتبرون مشاكل الأخرين بالنسبة لهم تسلية ربي يهدينا و يهديه صحيح هو خفيف دم لكن هناك حالات تستدعي الجدية
وليد ميهمهوش حاجة فى الدنيا ابدا غير الهزار
عالجى الكتئاب اذن حتى تتوقفى عن الشراهة فى الطعام ثم تتوقفى عن الاستفراغ
اذهبي الى طبيب نفسي اذا لم تستطيعى هناك اطباء علىالانترنت او شاهدى على اليوتيوب اوسالى غوغل كيفية علاج الاكتئاب
وداعا
سمعت دكتوره تقول انه خطير الواحد ياكل ثم بستفرغ الطعام
انتبهى والله خطير قد يسبب مرض بلقلب
وازمه
روحى لطبيبه باطنيه واياك تكررى هده الطريقه
انا عكسك تمما اضرب عن الطعام عندما اكون في ازمة نفسية او حالات سيئة
حبيبتي انا تقريباً نفس وضعك لدي ضغوطات نفسية و مشاكل فصرت اشغل نفسي بالاكل ، ولكن لقد قرأت بالانترنت ان الجسم عندما يحتاج للغذاء سواء كان طعام او ماء فأنه يخربط بين الجوع والعطش ولكن عقلك الباطني يفسره على انك جائعة حتى لو كنتي قد اكلتي فعلا ولكن الحقيقة ان جسدك يحتاج للماء وليس الطعام لذلك اذا كنتي تريدين ان تعرفي هل جسمك عطشان ام جوعان اشربي ماء وانتظري قليلاً اذا شعرتي بالجوع بعدها فاعلمي انك جائعة وانصحك دائماً اذا شعرتي بالجوع اشربي كميات كبيرة من الماء افضل حتى لا تكثري في تناول الطعام ،، وطبعا لابد ان تهتمي بتناول الوجبات الرئيسية وخصوصاً وجبة الافطار.
هناك برنامج اسمه T he Doctors عرض منذ فتره حاله مثل حالتك ووصلت لدرجه حرجه جدآ..تعالجت عند طبيب نفسي..راجعي طبيب في اقرب وقت.شفاک الله
اللة يشفيك يارب عليك بالدعاء و الصبر ان الله مع الصابرين
وليد الهاشمي ههههه و الله اضحكتني لكنك كغيرك من الرجال لا يهمكم شيء
عزيزتي اذهبي الى طبيب لعلاج مرضكي بالتأكيد هنالك علاج لهذا المرض..وكذلك اكثري من الدعاء..شفاكي الله وعافاكي..وداعا..
لا توصلي حالك لدرجه انك تجوعي كتيير .يعني تناولي ا وجبة الطعام ع دفعات .. هيك رح تشبعي وكمان ما رح تسمني ولا رح تندمي . هاد نظام طبيعي وبين وجبات كلي فواكه وخضره كتير والماي أكيد
ربنا يعافيك ويبعد عنك الزوج الفقيرويديك مليونير قادر ياكربم
عزيزتي لابد ان تذهبي للطبيب حتى يساعدك فحالتك مرهقه وكثرت الاستفراغ ربما تولد بعض الجروح في المعده مما يدخلك في دوامة التهابات المعده وكم هي مؤلمه جدي كذالك طبيبا نفسيا حتى يساعدك اكثر تناولي ادويه تقلل الشهيه وعلمي نفسك كيف تظبطين ايقاع عقلك حتى لايقوم بإرسال اشارات خاطئه وكذااك كثرت الاستفراغ يؤدي الى انيميا حاده نظررا لان الجسم لايقوم بإمتصاص الفيتاميات والمعادن المهمه لجسمك لاتقلقي انها حاله مؤقته مريوط بوضعك النفسي وباذن الله ستحل مشكلتك
والله اختي عليكي الذهاب الى طبيب مختص في مثل حالتكي واشرحي له الأمر جيدا والسباب والدوافع التي تدفعكي لهذه الحالة حتى لا تسوء اموركي اكثر حالتكي هذه يلزمها طبيب مختص وليس نصيحة هنا ربما تفيدكي لكن اولا واخرا حلكي عند الطبيب بلا زيادة ولا نقصان
اذهبي الى طبيب