مشكلتي مع النحافة المفرطة
للتواصل : wiamwahbi1@gmail.com
مرحباً أصدقائي الكابوسيين ، أنا لا أجيد المقدمات كثيراً لكنني سأدخل في صلب الموضوع.
منذ طفولتي و أنا أعاني من النحافة المفرطة فبسببها أصبحت لا أطيق العيش فدائماً ما يسخر مني زملائي في المدرسة وأحياناً حتى أسرتي ، و أنا مقارنةً مع الذين هم في مثل سني أبدو ضئيلة الحجم حتى أنهم سببوا لي مشاكل نفسية فأصبحت انطوائية كئيبة أحب الجلوس وحدي و أنعزل عن العالم تماماً ، أرجوكم أنصحوني ماذا افعل؟ و كيف أتأقلم مع شكلي ، وهل هناك علاج لهذه النحافة؟
أرجو من كل من وقعت عيناه على منشوري أن يفيدني حتى لو بوصفة واحدة لزيادة الوزن.
كنت نحيفة لدرجة اخوي كان يقول عمودك الفقري كانه اسطول بحري…بس بعدين سمنت … و الحمدلله صار مظهري احلى… جربي الموز بالحليب و التمر و الزبيب ..اخلطيهم مع بعض اشربيه بعد الاكل … لا تشربيه قبل الاكل لانه ينحف … وكمان اشربيه قبل النوم
لا يجب عليك يا اخت وئام ان تكتأبي وتحزني فهذا ابتلاء من عند الله ليكتشف مدى صبرك وتحملك
انصحك بتجربه التمر مع اللبن او حتي اكل 7 حبات تمر يوميا
ممكن شويه مكسرات يوميا بس غير مملحه عشان الاملاح الكتير غلط وياريت تبحثي علي جوجل واليوتيوب عن طرق صحيه لزياده الوزن واكيد هتلاقي
بالتوفيق
السلام عليكم
اولا انا ايضا اعاني من النحافة رغم محاولاتي العديدة في زيادة وزني فحقا املك جسد متناسق ولكن ثدي صغير مقارنة بعمري
ابلغ من العمر18 و وزني 45 طولي 1,65 لكن ثقتي بنفسي تعادل عمق الارض وطول السماء الجسد لا يهم فمن يحبك سيتقبلك كما انتي لا تهتمي لاحد مهما كان تكفيكي قناعتك بنفسك بالنسبة للملابس انا ضد حمالات اسفنجية نعم تعطي مظهر ولنها تسبب امراض احب جسدي كما هو ولا يهمني راي غيري فشخصيتك تفرض وجودك اخرجي من قفصك الهروب من المواجهة ليس حل عززي ثقتك بنفسك واحمدي الله على كل حال عددي نعم الخالق عليكي المشي الكلام والعديد حتى يباركها لكي فهناك الكثير يتمنى ولو نعمة مما اعاكي الله اياها تدكري ثقتكي شخصيتكي تفرض وجودكي وعزلتكي لا تقدم لكي شئ نمي مواهبكي اهتم بدراستكي
موفقة ان شاء الله
عزيزتي
انت لست نحيفة بالنسبة لعمرك ولكن طولك مشاء الله هو الذي يظهر للجميع انك نحيفة انتظري فقط سنتين لتري جسمك كيف سيصبح من المعلوم ان بهذا العمر الجسد يتكون فلو انك اقصر قليلا ما بانت النحافة ولكن جسدك جميل بالنسبة لهذا العمر ولست نحيفة ابدا فقط أصبري ابنتي وزنها 38 بعمرك وطولها 149
فكل شهر يتغير جسمها وينمو وانت كذلك فقط أصبري ولا تتناولي اي ادوية ابدا انت طبيعية
بالتوفيق
النحافة ليها فوايد حتحسيها لما تكبري لما عمرك يكون أربعين حيبان عمرك عشرين النحافة تدي عمر أصغر
كلي حلويات بين الوجبات الثلاثة و كوب لبن بعد كل وجبة
سما
شكرا على النصيحة عزيزتي
—–
هديل
طولي 156 و وزني 35
——–
رماد الماء
هههه انا اشبه صديقتك كثيرا
——
Bamsi beyrek
شكرا على النصيحة ساحاول العمل بها
—
مقاتل
لا اعرف ان كانت لدي.. لانني لم ازر طبيبا من قبل
—-
ملكة زماني و رتاج تور اليقين
شكرا على النصيحة ساجربها و ساقول لكم النتائج
—–
بيري الجميلة ❤
احقا لديك ابنا في مثل عمري ؟! لم اكل اعرف
تصحيح
صغيرة انت بعمر إبني ههههه
لا بأس ارتدي الملابس القطنية السميكة فاتحة الألوان كما نصحتك ، وحتى إن ارتديت حمالة ثدي لا مشكلة فعمرك عمر بلوغ وظهور الثديين
التعليقات ذكرتني بمشروب مسمن نوعا ما وهو
مغلي الحلبة الدافئ المصفى تنقع فيه ٧ حبات تمر بدون نواة ، ثم يضرب بالخلاط مع صفار بيضة بلدي وحفنة مكسرات كاجو ولوز حلو وجوز ويشرب كل يوم مثله
يمكنك تناول السمسم قبل النوم مع بعض العسل بعني ملعقة عسل مع القليل من السمسم
نعم انا لدي علاج استعمله و هو عباره عن تمر و حليب خدي كوب من الحليب الدافئ و ضعي عدد الذي تردينه من التمر و اتركيه 4 او 5 ساعات ثم اشربيه و كلي التمر و استمري عليه لاكن يجب عليكي ان تصبري ..
اختي اعتقد عندك خلل بالغدة الدرقية ..حيث ان معدل الايض (حرق الاكل) مرتفع جدا
مهلا لحظة..
عمرك فقط 12
اعتقد هذا طبيعى انتظرى بعض الوقت حتى تكبرى ثم انظرى الى نفسك وقررى ما اذا كنتى نحيفة ام لا
يا رباه
تحتاجين الى شيئين : السمسم وبذرة الكتان
تضيفي ربع كمية السمسم من بذرة الكتان على كوب من الحليب مع الكاكاو
مرتين يوميا قبل الافطار وقبل النوم
ربنا يعينك
انتي ما زلتي صغيرة انتظري قليلا وسوف، يتغير شكل، جسمك
انا عن نفسي لا احب النحافة ابدا ابدا
كانت لي صديقة نحيفة لدرجة اذا ارتطمت بها احس وكان عظامها تؤلمني جسدها كله عظام
انا استغرب من الرجل الذي يقول اريد فتاة نحيفة ههههه… غريب الصراحة
الصراحة ومن دون زعل احيانا اجد فتيات كلهن عظام حتى انني احن عليهن وكانهن في مجاعة مع انهن يأكلن الاخضر واليابس
انا اقول ان السمينة يمكن ان تنحف بكذا طريقة واما النحيفة فلا يمكنها ان تسمن اذا كانت النحافة وراثية مهما فعلت
ارضي واعجبي بجسمك ولايهمك كلام الناس
عزيزتي
ما زلتي صغيرة انتظري حتى يكتمل نموك وبعدها فكري بالحلول.
انا عندما كنت بعمرك كنت سنفورة اي ضعيفة وصغيرة جدا والكل نعتني بالقزم ولكن بعد ال15 اصبح طولي 168 وصح كنت ضعيفة ولكن الجميع يحلم بالنحافة فلا تصدقي حتى لو كنتي سمينة سينتقدونك فمن الصعب ارضاء الأذواق.
ولكن ارجو منك ان تكتبي طولك ووزنك كم هو. لكي أفيدك اولا لدي بنت بعمرك واعرف كيف أنصحك.
يمكنك إستشارة الطبيب وهو يعطيك الخطة السليمة لزيادة الوزن
وإذا لم تستطيعي قللي من الحركة وأكثري من الأكل الدسم والحلويات
أتمنى أن أفيدك بتعليقي
،،،،
انا بالاصل طويلة
حبيبتي انا عمري ٢٠ طولي اقل من ١٥٠ ووزني ٣٨وجهي طفولي
وش رأيك؟؟؟؟
مع ذلك عندي ثقه عاليه مع اني اسمع كل يوم كلمة قزمة وسنفوره
المهم هو العقل والاخلاق والدين
وصدقيني ان النحافة افضل بمليون مرا من السمنه
هههههه لا مجال للجلوس
البسي الاحدية دات الكعب العالي ،لان الطول مع النحافة يجعلك تبدين كعارضات الازياء الجميلات وايضا بأمكانك ايجاد وصفات عدة على الجوجل.
اكثري من تناول الشكولاتة والجلوس ههههه
شكرا لمرورك العطر عزيزة ساحاول ان اعزز ثقتي بنفسي
اختي بالنسبة لي كشاب أتمنى ان تكون شريكة حياتي خفيفة و ضعيفة و قصيرة .. و من المستحيل أن اقبل بها ان كانت سمينة مع كل الاحترام للسمينات و لكن هذا ذوقي و أرى ان واجبي ذكره هنا
عزيزتي لم كل هذه العجلة سيأتي يوم وستسمنين فيه لا تتعجلي حتى لا تندمي ..متاكدة بان جسدك جميل ولا داع لهذا التعقيد والانغلاق واضربي بكلام الحمقى عرض الحائط عيشي حياتك ويوما ما ستتذكرين هذا الكلام
ومن كان ينتقدك سيتمنى ان يصبح جسده مثلك
فقط ثقي بنفسك
مجتمعي لا يسمح لي بتقبل شكلي بحيث انني اصبحت منبوذة عنهم و يطلقون على لقبا “معيوقة”
شكرا عزيزتي على النصائح لكن بالنسبة الى فتاة في 12 من عمرها فمن الصعب ان البس حمالات الصدر الاسفنجبة…
عكسك تماما حبيبتي
انا منتفخة
ومجرد ما انظر للأكل أزداد وزنا
وعندما آخد سيلفي ارى كرشي أمامي ومؤخرتي خلفي
تفوقت على جينڤر لوبيز وكيم كاردشيان
بمرااااحل
خدي جسدي وهاتي جسدك
احمدي ربك عليه
لا اعتقد ان نحافتكي كابوس يجب ان يؤرقكي كل ما عليكي هو استشارة طبيب مختص يساعدكي في زيادة وزنكي ببساة ولا تهتمي لمن حولكي اهتمي بما يرضيكي فقط ويريحكي ومن لم يعجبه شكلك فاليذهب للجحيم اصبحت خلقة الله مشكلة للجميع في هذا الوقت
قد تكون نحافتك وراثية ووزنك ثابتا لا يزداد ، لذا يجب أن تقتنعي أولا بشكلك ، ثانيا تستطيعي إضافة بعض الأمور البسيطة اللتي تساعدك على تجميل مظهر جسدك مثل تكبير حجم الثدي والمؤخرة تجميليا أو حتى خارجيا فقط أي بالملابس أن تختاري حمالة صدر ذات إسفنجات سميكة وترتدي سروالا داخليا اسفنجيا ، هاتان الفكرتان البسيطتان ستغير كثيرا من شكل جسمك وسيصبح أكثر جمالا ، جربي تناول اثنين من فاتح الشهية لمدة ثلاثة أشهر فإن ظهرت نتيجة فاستمري لمدة 6 أشهر على الأقل وإن لم تظهر نتيجة فتوقفي عنه ، أما تناول نوع واحد منه فإنه لن يجدي نفعا
اختاري ايضا الملابس المناسبة لجسمك واللتي تزيد من حجمه ، مثل الملابس القطنية السميكة ، واختاري الألوان الفاتحة منها والمخططة بالعرض ، والمشجرة لأنها تعطي حجما أوسع ، وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة والمطاطة وقاتمة اللون
قريت التعليقات ونصدمت من الوصفاة والله كل الي حجن بلوصفات ما مجربات ويعرفن انو هل وصفاة ما تسمن وكل الي قالن لج خلي ثقة بنفسج هنة نفسهن لو شافنج بمكان يتنمرن اسأل مجرب
لعد اگلج عن عمري ووزني وتجربتي
عمري 20 ووزني 30
وطولي 146 و رحت لاكثر من طبيب حتى يعالج مشكلتي وللاسف باءت بالفشل لان نحافتي وراثية وانتي وزنج ما شاء الله بالنسبة لعمرج روحي حبي نفسج والله هسة اتمنى وزني حتلو يصير 40 لان نحافتي مو طبيعية ابد كرهت نفسي حتى ملابس ماكو علا مقاسي يارب تسمنين بس لا تجربين كل وصفاة الاخوات لان مايسمنن عن تجربة اني كلشي جربت وهسة استخدم حبوب الحلبة الاميركية وناطرة النتيجة سعرها 35 الف دينار عراقي خذيها واكيد تفيدج بس ابتعدي عن وصفاة العسل والما اعرف شنو لان والله ضياع وقت وبالعكس تهدم الثقة بعد ما تخلصين الوصفة وما تسمنيين تنهدمثقتج بنفسج لان تسمعين انو هل وصفاة تسمن ولمن ما تسمنج تتعقدين وتكرهين نفسج
الله يسعدج اختي