معاناة لا تنتهي
سؤالي لماذا نحن هكذا ؟ أقسم لكم بأنني أريد التغيير ، جميعكم يعلم ماذا يحصل للطفل عندما يتعرض للتحرش الجنسي من تغيرات كثيرة لكن أقسم لكم أني أريد أن أصبح أنساناً طبيعياً يكمل دراسته ويتزوج و ينجب الأطفال و يعيش حياة طبيعية يتعرض فيها لمشاكل ، فقد أصابني الدوار لأنني أعيش بمجتمع و بيئة متحضرة نوعاً ما ، لكن على الجانب المغلق قد تستغربون من هذه الكلمات لكن هذا هو الواقع ، لا أحد يعلم ما هي نفسية أولئك الأشخاص الذين حدثت لهم تلك الحادثة إلا ممن عاشها أو لديه الخبرة في ذلك الموضوع .
هناك الكثير من الناس يرجعون هذا الشيء إلى ما يُسمى بالأمراض الروحية ، لأنني قد بحثت جيداً عن هذا الموضوع و جميع ما يحدث معي هو ينطبق علي لذلك فقد كنت أفزع من نومي وامشي و أنا نائم و أصرخ و أنا نائم لكن هذا لن يفيدني فقد أصابني الدوار فهناك حرب باردة بين الدين والعلم النفسي ، لقد تعبت و حاولت الانتحار مراراً وتكراراً لكن ما النتيجة ؟ هي جهنم ، أنا أنسان أحلم بالعيش وعبادة الله و أن أدخل الجنة ، لكن ما يحدث معي يجعلني حتى أنفر من الصلاة ، أتمنى كل من يقرأ الموضوع أن يبحث عن هذه المشكلة قبل أن يحكم ويصدر الأحكام بصورة سلبية إن لم تستطيعوا أن تساعدوني فقد أحزموا الأمر واخبروني ما الذي يحصل معي ، هل أنا هكذا ؟.
حدث الأمر ذاته معي، تعرضت للإساءة الجنسية عدة مرات، لا و بل مررت بأسوء من هذا، صدقني أشعر بثقل كل كلمة تكتبها،أفهم جيدا إحساسك، أدرك ثقل الهواء عند تذكر الأمر. لكن عليك آن تؤمن أن ما حدث هو الخير، كل تلك التجارب القاسية ما جاءت إلا لتقويك، أنت آقوى بكثير مما تظن، حتى الشخص الذي أساء إليك جنسيا، هو ليس سوى منحرف ضعيف، عليك آن تتعلم أن تواجه،. لا تهرب من الماضي، واجهه و أمض، ليس خطأك ما مررت به في حياتك، لكن واجب عليك أن تتخطاه، الإنتحار لن يجدي نفعا، حاولت الإنتحار عدة مرات، لكن أدركت أنني خلقت لسبب و طالما أني أتنفس، فلا حق لي في إنهاء حياتي، حاول أن تجد الله في ظلمتك، و أعدك، لن يتركك تغرق في الظلام أبدا
طيب الأمراض الروحية لا تأتي من فراغ بل من الحزن الشديد والاكتئاب ، كما نعرف في ديننا أن الحزن والغضب أقرب الطرق لتمكين الشياطين منا ، لذا يجب أن تحاول إبعاد الحزن عن قلبك ، وتتذكر أنك لست وحدك من تعرض لهذه الحادثة لتصل إلى هذه المرحلة من اليأس ، كثيرون علشوا ونجحوا رغم تعرضهم ، وأيضا هناك من لم ينجو أو يخرج بسلام مثل اختطاف أو قتل ، انسى الأمر فلست أنت المذنب لتعذب ضميرك ، اللوم والتأنيب لصاحب الذنب ، اخرج من ماضيك وذكرياته فهو قد مضى واندثر وبقي الحساب عند الله الذي لا يضيع حقوق خلقه ، انظر لحاضرك واعمل لمستقبلك وعش يومك ، حاول أن تكون قويا وتتوقع كل الأمور السيئة في هذه الحياة لتستشعر نعمة الأمن والسلام التي تحظى بها الآن ، واطلب من ربك التوفيق والسعادة ، قل يارب وفقني وعوضني واسعدني بما ابتليتني به في الماضي ، والله لن يبخل ولن يعرض
لست وحدك….الرب موجود في كل مكان…..اعبده مثلما تحب نفسك ..ادعي ربك..هو المخلص الرحيم…الذي يستطيع أن يفعل أي شي…..هو الحكيم العليم….التقرب من الباري عز وجل…هو السبيل الوحيد الذي تنقذك من كلما اصابك
السلام عليكم ورحمة الله تعالى عز و جل وبركاته ومغفرته ورضوانه وعونه ونصره وتمكينه لك في ارضه
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي ادعوا الى الله )
صدق الله العلي العظيم
اخي في الله إلجأ الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلب من الملك الجبار الله عز و جل الرحمة والمغفرة والهدى والعافية والرزق لعل الله يصلح حالك ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلم دائما امام الناس عن عظمة الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكرهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك عدل خلق الجنة والنار وانذرهم بان عذاب الله شديد
اخي في الله حافظ على الصلوات الخمس في اوقاتها في المساجد بيوت الله عز وجل رب العالمين ( تبارك الله رب العالمين) واكثر من ذكر الله عز و جل رب العالمين والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وآله وبارك وسلم تسليما كثيرا
اقرأ سورة البقرة كل يوم بتدبر وخشوع وسورة يس
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا رب العالمين يا ألله
والحمد لله رب العالمين
فعلا ان تجاوز هذه المرحلة صعب جدا ان ما تعاني منه بسبب الاعتداء الذي تعرضت له تحتاج الى ارادة قوية ووقت طويل لتجاوز كل هذا واذا كنت تشعر انك انك غير قادر على هذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي قد يساعدك كثيرا في التماثل لشفاء ان شاء الله بالتوفيق
في الاخير
انت انسان طبيعي وما عليك الا نسيان الماضي واعلم لو كل انسان توقف بسبب ماضية لخربت الارض كلها واختل نظامها وتوقفت ولما صار معنى لوجود الدين وعبادة الله تعالى ولأقام الله تعالى القيامة او ذهب بنا واتى بآخرين يخطئون فيتوبون فيتوب الله تعالى عليهم فيبقيهم
من منا بلا ماضٍ سي او يشع او قبيح او شنيع او مقزز او مخل؟نحن بشر ولسنا ملائكة والا لما خلقنا الله تعالى ولما انزل دين يصنع النفس من جديد
كلنا تعرضنا لمصائب شتى ومحن وقتن وغرر بنا الاخرون من الكبار خدعونا صغاراً فأصلحنا احوالنا كباراً ولله الحمد والمنة قابل التوبة غفار الذنوب وحتى ان فعلناها كباراً زللنا بحكم ادميتنا وبشريتنا لاننا فعلناها عن جهل فتبنا وتاب الله تعالى علينا واصلحنا ما افسدنا فاهدأ واطمئن انت بخير ولو فتح الله لك باباً الى ماضي البشر اجمعين لرأيت العجب العجاب ولاندهشت من رحمة الله تعالى وسعتها وفضله ومنه وكرمه فما زال الناس يخر ما اعلنوا التوبة والانابة والتصحيح فدع الحياة تمشي بسلاسة لاتعرقلها او توقفها والا فأنت ملوم حقاً ومعاتب فكن خيراً من ماضيك واهتم الان بما انت فيه وانظر اين موقعك في الناس واين مكانك في المجتمع وماهي اهدافك وطموحاتك فالحياة تنتظر منك بصمة فاعقل وكن ذكي وفاهم واجتنب الافكار المحطمة للنفس واحذر مداخل ابليس من وساوس واوهام ويأس
خذ مني هذه الحكمة(ماعرف الله تعالى حق المعرفة بعد الانبياء وورثتهم كالعصاة التائبين)ثم انت كنت صغيراً وانت غير ملام وحتى وان كنت كبيرا وبلغت الحلم فانت ابن اليوم فلا تهول الامر وتعطيه اكبر من حجمه
اما الكآبة فهناك مضادات لها ويجب زيارة طبيب نفسي ان لزم الامر والا فعالج نفسك بنفسك كما افعل وكما يفعل غيري,وفقك الله تعالى
ثانياً
قل لنفسك انا ابن اليوم ولست الوحيد من تعرض لمحنة ومصيبة فغيري لحقهم ضرر اشنع وابشع وفوق هذا وهم كبار ووبعضهم بإرادتهم واختيارهم ومع ذلك واصلوا المسير وصححوا الطريق وثبتوا ونجحوا لان الله تعالى يقبل التجديد والانسان ابن يومه لا ابن ماضيه والا لانتهى الدين بموت رسول الله صلى الله تعالى عليه وسلم واغلق باب التوبة لو كان الامر مرهون بالفضيلة منذو الولادة ولما كان الله تعالى تواباً رحيما فارجو ان لا تدع مجال للشيطان لتسيء الى الله تعالى او الى نفسك او الى الدين فأنت ابن اليوم يجب ان تعلم هذا وان تؤمن بهذا والله لو تاب قوم لوط لتاب الله عليهم فاهدأ واطمئن ثم انت صغير وخارج عن اراتدك
انت تهول الامر وتعطيه اكبر من حجمه
ان كنت تعاني من كآبة وحزن فهذا لانك رافضاً نسيان مامضى وقل كما قال الله تعالى (عفا الله عما سلف)فلا يجوز شرعاً الحوم حول الماضي وهذا مما يبغضه الله تعالى وينهى عنه
مارس رياضة
انشغل بما لديك من علم او عمل
اصنع نفسك وشخصيتك من جديد فالانسان منا كالعجينة تتشكل في كل وقت وحين وكالورقة وقلم الرصاص يمحو منها مايحب ويكتب فيها مايحب فاصنع نفسك على الطريقة التي تحب
كن حاضر في المساجد
لتكن لك صحبة صالحة
اقرآ كتب تنمية الذات
فالحياة امامك متسعة ومتاحة ولا ادري لم ترهن نفسك بالماضي فتوقف عن هذا فما مضى قد مضى وكما يقال ما فات فقد مات والعبرة شرعاً وعقلاً ومنطقاً هو بالتو واللحظة واليوم
اولا
ماحصل في الماضي فقد حصل فهل سنربط انفسنا ومستقبلنا به؟هذا لايصح ولايجوز شرعاً وقانوناً والا لما تاب الله تعالى الكافر والنحرف ولايزال الله تعالى تواباً غفاراً لمن تاب آمن واصلح ومازال الله تعالى يستقبل القوافل تلو القوافل من الامم نساء ورجال وشباب وفتيات من منحرفين ومنحرفات اخلاقيا وسلوكياً ودينياً كباراً وصغاراً ذكوراً واناثاً منذو بعثته صلى الله تعالى عليه وسلم الى يومنا هذا والى قبيل شروق الشمس من مغربها حينها فقط تتوقف التوبة فلست انت الوحيد ثم انت كنت صغيراً فما ذنبك تلوم نفسك؟!هل كنت تعقل او تدري ثم اخترت وقررت؟ثم هذا فعل ماضي وحتى لو كنت تعقله وتدري عنه وبإختيارك هذا شيئ ماضي,عجباً لمن يهتم بما مضى متناسياً ان الانسان يولد من جديد كل لحظة وكل ساعة وكل يوم وكل شهر وكل سنة وان الله تعالى يغفر ويعفو ويمسح ما كان
دعك من وساسا ابليس فهذا ديدنه وعمله وشغله ومهنته إياس الناس من التجديد والتوبة وجرهم للقنوط من رحمة الله تعالى وصرف اذهانهم عن التجديد فهذه احد اساليبه لعنه الله تعالى
انت لم تتقبل ماحصل لك فيما مضى مع اني اراه امر لايستحق اين كان ومهما كان فما مضى قد مضى وقل دائما قدر الله وماشاء فعل فلا تتيح للشيطان فرصة للانقضاض عليك فكن ذكي وحذر ويقض واستعن بالله تعالى
اقم صلواتك فهي غذاء الروح وحياة الروح
اتلوا القرآن مع تدارس وفهم معانيه وتعبيراته
لتكن لك صولوات بالليل ولو بثلاث ركعات
ارتقي اكثر فكرياً وسلوكياً واخلاقياً
بسم الله الرحمن الرحيم
حضرت دورة عن التحرش الجنسي
وكان ملخصها :
قل لنفسك اني لم يكن لي ذنب في ذلك وحاولت قدر المستطاع اذن انا اقوي واستعن بلاحول ولاقوة الاباالله
لاتذكر نفسك بما حصل بل اشغل تفكيرك بقراءة القران الكريم او القصص النبوية
ذكر نفسك بالقضاء والقدر وتعلم الكارتية لانها تمدك بمشاعر ايجابية وشعور افضل
علم نفسك ان الصبر طريق الجنة وان الانتحار طريق النار واسالك نفسك هل هذا يرضي الله ام يرضي الشيطان وحاربه بذكر الله وسجود الطويل
لاتنظر لنفسك بزدراء بل ارفع قدر نفسك بأنني قوي بالله ولايهمني الناس بل ارضاء الله وحده
اسال الله ان يوفقك ويهديك الى طريق الحق ويبعد عنك كل من اذاك
لابد من ضرورة الذهاب الى طبيب نفسي جيد ابحث عن افضل الاطباء لديكم لمعالجة مشاعرك السلبية واستبدالها بمشاعر ايجابية انا شخصيا كان لدي وسواس قهري وذهبت لطبيب نفسي واخذت معالجة سلوكية معرفية وعملت عده تحليلات لفتامين دال وباء وتحسنت بشكل
كبير جدا وربما اجرب العالاج الدوائي وكذلك عندما يكون لديك مبلغ مالي لاتفكر ان تصرفه بشكل كامل ضع صحتك في الاولويات لاني كنت استخسر ان ادفع على طبيب واحاول ان اعود نفسي على ذلك وان كان المستشفى الحكومي لديكم جيد اذهب له وكذلك ساعدني التقرب من الله في العلاج وقراءة سورة البقرة بشكل يومي وهناك حساب بلانستقرام اسمه درة الاستغفار جيد جداا قصص تعطيك امل ولكن يجب ان تفعل كل شيء لوجه الله وليس لاشياء دنيويه حتى لايصيبك وسواس واذهب لراقي شرعي موثوق ومجرب انا ذهبت له كذلك وتحسنت وعملت حجامه ايضا واستفدت ايضا ابحث عن اشخاص يعانون من امراض نفسية او تحرشات جنسية فمشاركة قصصكم مع بعض يساعد كثيراا على شفاء واقر كتاب الداء والدواء لابن قيم كتاب مفيدد جداا وكتاب لانك الله يحسسك بقرب الله ورحمته واذا كنت تعرف لغة انجليزية فبحث عن مواقع عن تحرشات الجنسية باللغة الانجليزية فكتاب قصتك لدولة اخرى وبلغة اخرى اكثر راحة وهناك مقاطع tedx تديكس تتكلم عن مثل هذه المواضيع بشكل صريح انا فادتني بالوسواس القهري والمشكلات النفسية واكثر من قراءة القران وصلاة ربما ان يكون لديك اصدقاء صالحين يقربك من العبادات شخصيا كنت لا اهتم بقراءة القران حتى نصحني احدهم وتشجعت وكذلك صلاة قيام الليل اني اجمعها في كثير من الاحيان مع العشاء او اصليها بوقت متأخر اذا استطعت وحاليا اهملتها ولكن سأعود لها اسالك الله ان يهديك و يشفي روحك المتعبة وان يسعدك بدنيا واخرة والتوفيق والزواج بزوجة صالحة ويحقق احلامك وينور دربك
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ عن عليِّ بن أبي طالبٍ رَضِيَ اللهُ عنه: أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: ((رُفِع القَلمُ عن ثلاثةٍ: عن النَّائمِ حتَّى يستيقظَ، وعن الصَّبي حتَّى يحتلِمَ، وعن المجنونِ حتَّى يَعقِلَ)) (5) .
وعن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((رفع القلم عن ثلاث: عن النائم حتى يستيقظ، وعن الصغير حتى يكبر، وعن المجنون حتى يعقل أو يفيق))
اخي الكريم هداده الاحديت الشريفة بينت لنا ان الطفل لا دنب له حتي يحلم ادا تعرضت لأي فعل مهما كان في صغرك عليك ان لاتفكر فيه أبداً حتى لايؤتر عليك وأنت كبير لمادا
الجواب لو كانت عندك القوة والعلم وأنت صغير تعرضت لهدا الفعل سوف تدافع عن نفسك بكل قوة لكن انت صغير واللوم والدنب على الجاني وحقك مضمون عند الله
اخي الكريم الماضي انتهى والحاضر نعيشه والهدف. على المستقبل ان شاء الله
ابني مستقبلك على حاضرك ونسى الماضي وتركه تجربة مضت ونقضت
اخي الدراسة أولا أولى من كل شئ اهتم بدراستك وعلاقتك مع ربك تكون اسعد الناس
ثبتك الله وفرّج همك وكان في عونك ونوّر دربك وطريقك الى كلّ خير
ولا حول ولا قوة الّا بالله
اسمع ياصديقي
انت تعذب نفسك بسبب حادثة مضت وربما تكررة او ربما دامت لدقائق،ربما لاتتقبل نفسك،لكن عليك ان تعلم انك الآن انسان مختلف،اي اعندما نخطئ ننحرف عن الطريق وعندما نعرف الصواب نعود ونتوب ونصبح مختلفين عن مامضى،عليك ان تؤمن بهذا ياعزيزي وكفاك لوما لنفسك عن خطأ لم كنت جاهلا بعواقبه،المهم ياصديقي الامر سهل انظر لحال الصحابة فمنهم من كان يشرب الخمر ولكنهم آمنوا بأنهم مختلفين عما كانوا عليه،والله ان الله ارحم بنا من انفسنا ويغفر الذنوب لكن احنا مشكلتنا نبغى الكمال،يااخي لو نظرت الى ماعندك من ايجابيات لوجدت ان ماحصل معك ماهو الا كالنقطة السوداء في الثوب الابيض،اعلم ان هناك جنة وفيها زوجة بانتظارك وحياة هنيئة فلا تدع الشيطان ينال منك،آمن بإنك قوي ورجل وشجاع ولم لتكن هكذا لما لمت نفسك
المهم انسى الماضي ولاتتذكره
هل تعرف احمد الشقيري؟كان شاب عاص لله ولكنه آمن ان الانسان بعد التوبة هو انسان مختلف مهما فعل فما بالك وانت وكنت صغير،وانظر لما قدم من اعمال نفعت الامة،اجعله قدوة لك
اخرج نفسك من هذا السجن الذي سجنت نفسك به وانعم بحياتك بطاعة الله،الله يتقبلنا ولو اخطأنا فلا تبالي بالناس ياعزيزي
اتمنى لك حياة طيبة فأنت تستحق ان تعيش بسعادة والسلاااام
العب حديد
اخي والله العالم انك معك كأبة فهو مرض العصر زائدا انت مررت في تجرثة صعبة بطفولتك …كن قويا و حاول ان تبعد الافكار المشككة و السوداوية من رأسك الموضوع ليس سهل و لكن ممكن تحقيقه و اخيرا ممكن ان تذهب الى دكتور نفسي هناك ادوية يصرفوها للمكتئبين لا تسبب اي ادمان و تعمل على تنشيط هرمون الدوبامين في الجسم وهو هرمون السعادة
ما يحصل معك انك لا تريد ان تتخلص من هذه الأزمة بيديك فأنت مستسلم كليا لما حدث ولا تريد ان تنسى بينما الحل عندك وهو نسيان الماضي والتكيف مع المستقبل كي تستطيع ان تواصل حياتك وما حدث قد حدث وفكر في مستقبلك الدراسي وعش حياتك وفقط