معاناتي الذي لا تنتهي

بقلم : ح.س

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

لا اعرف هل احتاج لزيارة طبيب نفسي لمعاناتي الذي لا تنتهي ، أنا في 18 من عمري و أعاني من انعدام الثقة وخصوصاً في شكلي .. بعض الأحيان أرى شكلي وسيم و بعض الأحيان أرى شكلي قبيح جداً جداً ، و لا اعرف من اصدق .. أشعر أن جميع الناس تنتظر لي كأني قبيح و بعض الأحيان لا اشعر هكذا .. احتاج المساعدة لا اعرف ماذا افعل هل حقاً أنا قبيح ؟؟

0 0 الأصوات
Article Rating

مقالات ذات صلة

112 تعليقات
Oks
Oks
9 سنوات

الحمدلله الحمدلله الحمدلله
واضح انهي حالة نفسية تمر بالجميع
الحين تطمنت انو ما فيني شي والله اعلم انه وسواس

احمد
احمد
9 سنوات

مرحبا
انا اعاني من نفس شعور الاخ العزيز صاحب المنشور ف اذن لا تقلق لست وحيدا عزيزي بل ربما انت افضل مني لاني لا اطيق ان ارى نفسي خصوصا بالتصوير

ليلي
ليلي
10 سنوات

اولا السلام عليكم ثانيا انا اعاني نفس مشكلتك بالظبط ولكن لنكون صريحين اكثر انا جميله امتلك شعر اشقر وعينان عسليتين شفتان جميله وانف مستقيمه ليست مفلطحه مع ان الانف المفلطحه ايضا جميله ووجه دائري انا طويله للغايه ورشيقه ماشاء الله لاحول ولا قوه الا بالله والحمد لله والجميع يتغزل بي علي الدوام سواء من صديقاتي او صديقات امي حتي الاشخاص الذي لا اعرفهم ولكني في داخل نفسي اكره شكلي بشده بشده بشده حتي اني ابكي علي الدوام منه لست راضيا عنه ابدا ولا باي شكلا كان وعندما اشكي لاحد من مشكلتي هذه يضحك علي ويستغرب ويقول لي باني ناكره لنعم الله بدل من اشكر الله علي النعمه التي اعطاني الله هي الا انني ابحث بها عيوب علي الدوام حتي اني ادقق علي اشياء تكاد لا تكون موجوده اساسا ولكن امي بدأت تنزعج من الامر وسألت اخصايه نفسيه فقالت لها انه مرض قهري في الاغلب يكون بسبب المرآه والمقارنه بيني وبين الاخرين الجميع يحاولوا اقناعي باني جميله ولكني لا اقتنع ولا املك الرضا اطلاقا في كل حياتي , اتمني بان تكون انت اقوي مني وتقتنع بانك جميل فعلا معا اني لم اراك ولكني اشعر بانك جميل لانك ربما تعاني من نفس مشكلتي ووسواسي ،اتمني لك التوفيق والسعاده والرضا

zeinab faisal
zeinab faisal
10 سنوات

اذا أنا لست الوحيده خخخخخخخ وأنا كمان نفس الشي عمري14

israa
israa
10 سنوات

انا ايضا املك نفس الشعور . الجميع يقولون لي اني جميلة لكن لا استطيع تصديق احد . احيانا انظر في المرآه واقول اني جميلة واحينا اشتم نفسي واقول عن نفسي قبيحة ههههه لا اعرف اظنني مجنونة … عمري 15 سنة.

amal
amal
10 سنوات

ما عليك ولا يهمك وتذكر ان جميع البشر خلقهم الله على احسن تقويم وان جسمه هو مجرد الوسط لمادي لك وما له علاقه بجمالك الحقيقي

صوت الاحزان
صوت الاحزان
10 سنوات

ابتسم ياصديقي القبيح قبيح من الداخل المظهر مجرد شخصية سوى كنت وسيم ام قبيح

اذا نظرت للمرآه مره اخرى ابتسم الابتسامه تجعلك اجمل حتى ولو كنت قبيح 🙂

تحياتي

غريبة الاطوار
غريبة الاطوار
10 سنوات

ببساطة اي شخص في العالم لو اهتم بنفسه فهو جميل

عاشق الموقع
عاشق الموقع
10 سنوات

لو ارسلت صورتك الحقيقية لكنا نستطيع مساعدتك

تاليا يوسف
تاليا يوسف
10 سنوات

هقولك شي
انا فتاه الحمدلله ربي اعطاني نعمه الجمال بشهاده من حولي واشكره كثيرا
انا و توأمي و هي جميله جدا مثلي
لا ننجذب الا الي الرجل بمعني الكلمه
اي لا مظهر ولا شي
لو انت مهتم بنفسك .. حامد الله .. والله ما في بنت ولا ولد راح يشوفك قبيح
انا اختي مع جمالها و لكن تحب شخص مو حلو بنظر بعض الناس
لكن هي ترااه اجمل واحد بالدنيااا تعرف ليش؟
لأنه وااثق بحاااله
واحيانا ينتقدون الناس شكله و انه كيف خطب اختي هو بكل ثقه ولا يهزه واثق بحاااله و بيخلي ال يتكلم ينظر في الارض من الاحراج
هاد خلقه الله
لو ربك راضي عنك وانت واثق بحالك هيك انت جميل
لو حسيت انك جميل فعلا و انك من صانع الخالق اذن انت كذلك
و لو حسيت حالك قبيح انت ايضا كذلك
خطيب اختي يري نفسه جميل و كان متأكد انه راح يعجب اختي
وفعلا عجبها و تشوفه قمر
بس

شخصية مميزة الى ح س
شخصية مميزة الى ح س
10 سنوات

لست ادري يا اخي هل اقول لك اعطنا صورة لنحكم اكيد لا انا مزح لاداعي لتحكم على نفسك بالقبح فانت انت على ما خلقك الله عليك ومن كللامك انت شخص فاقد للثة بنفسه ويهتم لكلام الناس كثيرا من رأي ان تتجاهل الناس كلهم وحسن من مظهرك كما تراه مناسبا ولا تحاول ارضاء الناس لن ذلك غاية لا يمكن ادراكها ولا تهول المر فليس لديك مشكلة والحمد لله يبدو انك سخص عادي يمر بظرف ما فقط عليك ان تتجاهل هذه الوساوس وتختلط بالناس ولا تهتم لكلامهم وارضى عن نفسك يكفي

سماء
سماء
10 سنوات

لا تفكرفى كم انت جميل فى ملامحك ولكن فكرفى ان تكون جميلا فى الروح طيبا فى القلب انا اعلم ان هذا كلام انشائى ولكنها الحقيقة

دوزي
دوزي
10 سنوات

نفس الشي معي لكن اصلحت اثق بنفسي ولااهتم بالناس

جودي - فلسطين
جودي - فلسطين
10 سنوات

جرعة قليلة من الثقة بالنفس وستنحل مشكلتك!

MÎÀ ♥ RØSÃ
MÎÀ ♥ RØSÃ
10 سنوات

ح.س

اخي او اختي …انا ايضا بعمرك ..لكن ليس لدي هذا النوع من الافكار ..

بالرغم من احساسك بالضعف لكن عليك ان تقاوم …

هذه مرحلة وتمر ..نحن الان في مرحلة حساسة وهي اهم مرحلة في حياتنا ..وفيها نيني شخصيتنا

ولو استمريت على هذا الحال ستكون لديك شخصية ينفر منها الناس ويستهزؤن بها

لذلك تشجع واخبر نفسك انك افضل الناس ..فايتييينغ ^_^

الكسندرا
الكسندرا
10 سنوات

اخي الامر طبيعي ولكنك تحتاج الى تهدأة وراحة بال حيث انسى همومك ولا تدعها تاثر عليك ومن الاحسن ان تذهب الى طبيب نفساني لتخفف همومك فالطبيب النفساني ليس للمجنين بل لحل مشاكل اي شخص عادي وان امكنك فيمكن ان تذهب لطبيب لكن الاحسن ان تقوي ثقتك بنفسك

ساحرة
ساحرة
10 سنوات

الامر طبيعي جدا كل شخص يرى نفسه تارة جميل جدا و تارة اخرى غير ذلك … لا تهتم للامر و ثق بنفسك

samira
samira
10 سنوات

مافائده ان تكون وسيم وبلا شخصيه صدقني لن تعجب احد

samira
samira
10 سنوات

فقط ابتسم وأنت تنظر لصورتك في المرآة لترى الفرق .. 🙂

عالم نفساني
عالم نفساني
10 سنوات

عندما كنت في عمر ال15 كان لدي نفس المشكل .. لكن عند الخروج الى الشارع و الأماكن العانة يبدأ الجميع في مدحي بشكل غريب ، يقولون أني وسيم جدا ! فتيات و نساء ، صغار و كبار .. كان والدي يتلقيان المدح من الجميع بخصوصي و يتحدث الناس اليهم عن مقدار جمال أخلاقي و شكلي . لقد كنت حقا مندهشا لأني أرى نفسي عاديا و أحيانا قبيحا ! أرى نفسي يوما وسيما و يوما قبيحا .. أرى نظرات من الفتيات و أخاف من أن تكون نظرات استهزاء رغم أن بعض الفتيات صارحنني بحبهن مرات عديدة ..لقد كنت حقا مرتبكا و أتسائل ان كان الناس ينافقون في وجهي .
لكن اليوم فهمت أن كل شيء يكمن في النفس و الذات و قد أصبحت أستمتع بالنظر الى وجهي دائما و أرى أنني وسيم من كل الجوانب .. أخي ان العلاج بيديك ! ثق في نفسك و ردد دائما بأنك وسيم و مقبول ، قبل النوم ردد و قل لنفسك بصوت مرتفع أنك ذو مظهر جيد و مقبول ، و بذلك الترديد ستدخل تلك الأفكار في اللا وعي الخاص بك و ستنظر لنفسك دائما و تلقائيا بشكل ايجابي .. ثق في نفسك !

سلطانه بيتهم
سلطانه بيتهم
10 سنوات

اجمد يله وخليك لاكل كمال اي وكلام فارغ خيو عسما كنت جميل او قبيح المهم قلبك والي بداخلك واخلاقك نصحيه بليوم الي تشوف روحك حلو كول المد لله واليروم الي تشوف روحك محلو هم كول الحمد لله وبعد ما اسمحلك تكول عله خلق الله قبيح الان الله ما خلق اي شي قبيح وشكرا

تركي
تركي
10 سنوات

اعتقد مثل ماقال خيو التعليق 1 لاتناظر للمرآه كثير

"مروه"
"مروه"
10 سنوات

انت رجل اليس كذالك؟حسنا الرجل بشخصيته وطريقه كلامه.. مافائده ان تكون وسيم وبلا شخصيه صدقني لن تعجب احد ذو قيمه..والشخصيه هي من تضفي الجمال فكر بهذا.. واترك الجمال والمرآه لنا نحن الفتيات

Star
Star
10 سنوات

قوّي شخصيتك ،انت رجل!!

مغربي اندلسي
مغربي اندلسي
10 سنوات

انا مع تعليق الاخ عبد الرحيم العرائشي دائما تعجبني تعليقاتك .
اتشرف ان ابن بلدي يفكر بهذه الطريقة الراقية.

مها
مها
10 سنوات

أولاً أحب أن أنوه لك بالخطأ اللغوي للعنوان، فالمعاناة مؤنثة لذا يجب أن تكتب “معاناتي التي لا تنتهي”..!!
ثانياً يجب أن تكون متصالح مع نفسك أكثر وأن تكون على يقين بأنك شخص عادي لا قبيح ولا جميل، وبذلك تكسب القناعة بالنفس، لا تجعل أمور حياتك تتمحور على شكلك الخارجي، فما عليك بالنسبة للمظهر الخارجي إلا أن تختار الهندام الأنيق المعتدل وركز على محاور أكثر أهمية كمستقبلك مثلاً!!!
تقبل مني مروري أخي الكريم

مسلمه
مسلمه
10 سنوات

كما قال لك الاخ عبدالرحيم لاتقف امام المراءه طويلا ياابني والرجل ليس بشكله ولكن باخلقه وتصرفاته وكثير من اشباه الرجال وهم ليس كذلك وانت لسه صغير لاتلتفت الي هذه الاشياء الصغيره وكن رجلا ذو شخصيه قويه يهابك ويحترمك كل من يقف امامك.

روودي
روودي
10 سنوات

عادي جدا شعورك هذا بعمرك كنت ارى نفسي أحيانا جميله جدا وبعض الأحيان قبيحه لكن كل ماكبرت بالعمر زادت ثقتي بنفسي إني الحمدلله جميله برأيي لايوجد انسان قبيح كل شخص لديه صفه جماليه أحيانا تكون بالشكل واحيانا المضمون ثق تماما بأنك شخص وسيم ثقتك بنفسك انت تنميها وانعدام الثقه أنت تنميها بشخصيتك لكن ثق تماما بانك لاتحتاج دكتور نفسي لكنك تحتاج أن تنمي ثقتك بنفسك وبالتوفيق أخي

أحدهم
أحدهم
10 سنوات

فقط ابتسم وأنت تنظر لصورتك في المرآة لترى الفرق .. 🙂

عبدو عبد الرحيم العرائشي المغربي
عبدو عبد الرحيم العرائشي المغربي
10 سنوات

لا بد أنك تأخذ وقتا طويلا أمام المرآة يفوق الربع ساعة وأظن أنك ترى قرينك القبيح الشكل عندما تطيل النظر للمرآة…يا أخي اذا كانت الوسامة هي همك الوحيد فما تصبو اليه قريب جدا سارع الى بناء شخصية صلبة فولاذية لا يرعبها شيئ في هذه الحياة وحتى المرآة لا تؤثر فيها ذلك أفضل لك من الشكل الخارجي فالشكل الخارجي مقرون ب ال DNAولا أحد يستطيع تغيير DNA خاصته…تحياتي

زر الذهاب إلى الأعلى