هل أنا حقاً قبيحة ؟
السلام عليكم .. أنا لست بارعة بكتابة المقدمات لذلك سأدخل بالموضوع على طول ..
انا فتاه عمري 20 سنة ، مشكلتي هي أنني أعتبر نفسي لست جميلة وشكلي قبيح ، بشرتي سمراء وأيضاً أنا بدينة ..
أنا أعاني جداً من ذلك الموضوع ، دائماً أرى شكلي قبيح وأكره شكلي كثيراً ، وحتى الأشخاص الذين حولي يقولون عني قبيحة ، وأختي ذات مره قالت لي أنتِ قبيحة ولست جميلة إطلاقاً
جميع من حولي يقولون لي أنتِ قبيحة ، هم لا يعرفون كم كلامهم هذا مؤلم بالنسبة لي ، أنا أعاني حقاً ، أريد أن أسترجع ثقتي بشكلي
البشرة السمراء ليست عيبا بل هي شيئ جميل عزيزتي وبالنسبة الى بدانتك حاولي جاهدة ان تنقصي من وزنك بالرجيم والذهاب الى الجيم لنحت جسمك وحاولي الاعتناء بوجهك بكريمات الترطيب وخللطات للتبيض ونزع الشعر الزائد وكذلك الحبوب و اعتني بشعرك خصوصا اذا كان طويلا واظافرك وكل صغيرة لانها سوف تزيد من جمالك و لا تكثري المكياج لانه ليس جيدا بل فقط القليل من الكحل لانه يزيد من جمال السمراء واكيد لا تنسي ان الجمال جمال الاخلاق
خلينا منطقيين و من دون استعمال لغة الخشب و الي قاعدين يقولو الجمال ليس مهم !! احلفوا والله !!!! الله جميل و يحب الجمال و خلقنا كلنا في احسن تقويم حتى المشوه و القبيح و و خلانا دايما ميزات لازم نعرف كيف نستغلها يعني مشكلتك انك سمرا و بدينة !!!اولا سمراا ميزة رااائعة و ليست عيب و البدانة عليك وعلى الريجيم ادخلي النت تلاقي ملايين الوصفات انجحها بمواد طبيعية تغلي كاس ماء و تحطي فيه ملعقة زنجبيل و حبيبات كمون و شرايح ليمون و تخليه يرتاح ثم تشربيه تكرري العملية مرتين يوميا صباحا على الريق و ليلا قبل النوم و مع الريجيم اهتمي بنظارة وجهك بمواد طبيعية ضعي قطع خيار على عينيك و امسحي وجهك بماء الورد و واهتمي بنفسك و ستستعيدين تقتك بنفسك
الزميلة سنفورة أنا بعرف هلشي بس ولكن أنتبهي لكلمت (أغلبيةالجميلات) أنا لم أشمل الكل والدنيا لا تخلو من الطيبين أمثالكي وأنا قلت ذلك في الأول ليس بمحمل جدي لكن أنا قلت ذلك لأعطاء صورة وهي أن الجمال ليس كل شيء بل والأهم جمال القلب وأعتذر عن سوء التوضيح وأشكركي جزيل الشكر
اولا جمال الخلقة ليس مهم بقدر اهمية جمال الشخصية والاخلاق
نحن نستطيع تجميل شخصياتنا واطباعنا وسلوكنا واخلاقنا
لكننا لا نستطيع تغيير اشكالنا لأن هذه خلقة الله ومن عابها عاب خلقة الله ولم يعيبك انت فلا تتأثري بكلام الجهلة والسفهاء الذين يهتمون بالمظهر لا الجوهر هم القبيحون باختيار الفاظهم الجارحة ولست انت
ثانيا السمار جمال والكثيرون يعشقونه ويتمنونه واغلب المشاهير يعرضون انفسهم للتسمير ، للسمار عشاق يتمتعون بذوق خاص ورفيع فاعتزي بذلك
ثالثا البدانة ليست من الخلقة بل هي نتيجة اهمال الصحة والمظهر أي تستطيعين التخلص منها في اي وقت اعتزمت
وهذه هي فرصتك لتخوضي منافسة وتحدي لتثبتي لهم انك تستطيعين التخلص من هذه البدانة وبإرادتك ولتتغلبي على انتقاداتهم وفي نفس الوقت تفيدين نفسك
لعل هذا الانتقاد الذي تستائين منه ينبهك ويغيرك للافضل
الجمال متفاوت!!!
ولكل دوله معايير للجمال!!!
بس كل جميله متكبره!!!!
والرجال مايحبون الجميله!!!
حرام تتهم الجميلات كلهم بصفة سوء صديقتي جميله وليس متكبره وخلوقه لدرجة اننا نسميها الحكيمه !!أرى الكثير من الجميلات في مجتمعنا لسيوا بمتكبرات ~_~. !!!!وبعد مدح الناس لي عرفت بأني جميله ولست احمل صفة التكبر والحمد لله!!!
دائماً الشباب لما يخطبون يحطون من ضمن شروطهم (شكلها زين) واحياناً من شروطهم (ابيها سمراء اوبرونزيه)
الكبر صفه شينه يااخي لاتشمل بها احد!!
فهمت يااخي اتمنى ان ماتزعل على بس كان رأي وانا عارضته
دوم بخير ياباسل بإذن الله
****** ^_^
اختي كلامهم تفهات البشر يعيشون على مضاهر فقط لا تستمعي لهم انتي فل تنضري لنفسك ليس قبيحة بل انكي قلبك طيب انكي جميلة من داخل اي جمال روح انكي جميلة روح يا اختي لا تستمعي لكلامهم ستجدين من ينضر الى طيبة قلبك وجمال روحكي انا متاكدة من هذا
صغيرٌ يطلبُ الكِبرا .. وشيخٌ ود لو صَغُرا
وخالٍ يشتهي عملا ً.. وذو عملٍ به ضَجِرا
ورب المال في تعب .. وفي تعب من افتقرا
وذو الأولاد مهمومٌ .. وطالبهم قد انفطرا
ومن فقد الجمال شكي .. وقد يشكو الذي بُهِرا
ويشقى المرء منهزما .. ولا يرتاح منتصرا
ويبغى المجد في لهفٍ .. فإن يظفر به فترا
شُكاةٌ مالها حَكَمٌ .. سوى الخصمين إن حضرا
فهل حاروا مع الأقدار .. أم هم حيروا القدرا ؟
عزيزتي .. اولا انتي لست قبيحة انتي جميلة جدا .. ثانيا : اعرف الكثير من الناس السطحيين و لا اخفي عنكم ولكن ثلاث ارباع المجتمع هم اناس سطحيين لا يهتمون الا بالجمال .. لا يهتمون بجمال الروح و صفاء القلب .. ما الفائدة ان كان هناك فتاة جميلة جدا و رائعة الجمال لكنها تبيع نفسها و جسدها مجانا ؟. لذلك لا تستمعي الى احد .. و كلما قال عنك احد اساءة لا تردي و بالعكس ابتسمي .. (و اذا اتتك مذمتي من ناقص .. فهي الشهادة لي باني كامل ) ابو الطيب المتنبي .
تحياتي ^_^
عزيزتي الجميلة ، لقد كنت في ما مضى أعتقد بنفس اعتقادك تمامًا ، لكني قررت وبكل حزم وجدية عدم الانسياق لهذه الأفكار ! .
عزيزتي أنتِ تحتاجين فقط لمزيد من الاهتمام بنفسك وجرعة عالية بالثقة بالنفس ..
فمثلًا قُصي شعرك أو غيري لون شعرك وأن تقومي بعمل حمية معتدلة وأهتمي ببشرتك وضعي القليل من المكياج ، وحتمًا ستصحبين جميلة ! . ثم لماذا تهتمي لأقوالهم ؟ هل حقًّا أنتِ قبيحة لمجرد أنهم قالوا لكِ ذلك ؟ ، ما أسهل الكلام يا عزيزتي فأنا بإمكاني مثلًا إذا رأيت فتاة جميلة آن أقول لها أنتِ قبيحة !!!!!!!!
تقولين ان بشرتك سمراء ومالعيب في ذلك ؟ أقسم لكِ أنني معجبة كثيرًا بالبشرة السمراء وأرى أن من يملكن هذا اللون جميلات جدًا ..
أتصحكِ يا عزيزتي أَن تقوي ثقتك بنفسك هناك كتب عديدة تتحدث عن الثقة بالنفس ، أنا أعلم يا عزيزتي بأن كلامهم جارح لكن يجب أن تكوني قوية وأن تردي على ترهاتهم فحينما يرونك قوية وتقومين بإخراسهم ثقي بأنهم لن يجرؤ على مضايقيك.
أتعلمين أنا أيضًا كان بعضهم كانوا يقولون لِيَ بأني لست جميلة حتى أنهم كانوا يدعونني باسم إحدى شخصيات الكرتون القبيحة ( عبسي ) وكانوا يستهزئون بمظهري وبي سبب سذاجتي وليس ذلك فحسب بل إنهم ينعتوني بأنني مريضة نفسيًّا وأن أسلوبي مثل الأطفال تمامًا !!! حتى ساقي كانوا ينظرون إليها باستهزاء بسبب وجود بعض المسامات فيها !!! . كنت أبكي وفقدت ثقتي بنفسي لكني قررت أن أثق بنفسي وان أهتم بنفسي ولا أكترث بهم والحمد لله شعرت براحة عظيمة تنتابني ولَم أعد أعبأ بهم كالسابق وما زال بعض الناس يستهزئون بي لكني لن أضيع حياتي بسببهم وسأغدو كما أريد .
أتمنى لك السعادة يا عزيزتي ❤️ .
سأحدثك عن تجربتي..أنا مثلك تماماً ولكن الفرق أني بيضاء..كان جسمي متناسق وجميل..وكانت الناس تقول لي أني جميلة..لكن فجأة..وبدون أي مقدمات وخلال 3 أشهر زاد وزني بمقدار 35 كيلو؟؟تخيلي؟؟أدت هذه الزيادة إلى أمور سيئة..مثل اضطراب في الهرمونات عقبه فشل في عمل الإنسولين بحرق السكر وهذا أدى إلى ظهور مشاكل في الوجه..اكتئبت..خصوصاً بعد أن التقيت صديقاتي من أيام الدراسة اللواتي كن يمدحنني ويقلن عني أني جميلة..نظرتهم لي اختلفت..فأنا لم أعد تلك الفتاة..لا أنسى كيف نظرن لي وسألنني ماذا حدث لكي؟؟!!! اهتزت ثقتي بنفسي..ولكني لا زلت أحاول إنقاص وزني..إبدأي بالوزن..لأنه يؤثر حتى على ملامح الوجه..أنا الآن قبيحة بجسم ممتلئ..اسمعي مني وإبدأي بالوزن..بالنسبة للون البشرة ففي السمار جمال خاص..ولو لم يكن السمار جميلاً لما رأيتي الآلاف من الفتيات مرميات على شواطئ البحر في عز الشمس والصيف لاكتساب الاسمرار..أعتقد أنه يتوجب عليكي الاهتمام بنفسك..كأن تفتحي مجلة خاصة بقصات الشعر..أنظري لقصات الشعر واستشيري أهلك أو أصدقائك أو مصففة الشعر نفسها عن أفضل تسريحة لوجهك..أو ابحثي في اليوتيوب عن شكل الوجه والتسريحة المناسبة له..ثم حاولي أن تبرزي جمالك..لا توجد فتاة قبيحة..ولكن توجد فتاة جمالها مخفي وعليها إبرازه..ولا تنسي عزيزتي أن جمال الروح هو الأهم..وتقبلي مروري المتواضع
هل تعلمين أن التواضع يعتبر نوع من جمال وعليكي أن تشكري ربكي لأن هنالك ناس يتمنون أن الله يرزقهم شكلكي وبلعكس أنتي يمكنكي تغير نفسكي إلى الأحسن وغيركي لا ولكن عندما تتاواجد الأرادة وتقتنعي بذاتكي أنكي سوف تتغيرين إلى الأحسن فستحصلين على ماتردين والأهم الأقتناع و عدم النظر إلى الأجمل وأنظري إلى الأسوء لتجدين أنكي الأجمل وتشكرين الله على النعمة التي أنتي فيها
يالفظاطة بعض البشر أولا الجمال نسبي فربما هم يرونك قبيحة وأخرون يرونك في قمة الجمال ثانيا الله تعالى يصورنا في الأرحام كيفما يشاء لا تهمتي لسخريتهم فهم يسخرون من أنفسهم الساذجة ويا عزيزتي لست مضطرة لإرضاء أحد فإرضاء الناس غاية لا تدرك اعلمي ان الجمال الحقيقي يكمن في القلب والأخلاق والروح ذلك الجمال الذي لا يزول ولا يشوهه الزمن
الله عزوجل يخلق كل جميل فخلقة الله دائما شريفه عزيزتي لاتدعيهم يحبطونك او يهزو ثقتك بنفسك انتي جميله وربما اجمل منهم ومن قال ان السمر قبيحين بالعكس السمار نصف الجمال وانتي جميله لاانك سمرا واما بالنسبه لوزنك هاذا سهل جدا حميه مع تمارين وعزيمه وستصبيحين نحيفه عزيزتي احبي نفسك كما هي ليس كنا هم يريدون عيشي حياتك واستمتعي بها اعملي ماتحبين واتركي لهم اثم الكلام كم من جميل المظهر قبيح الاخلاق وكم من قبيح المظهر جميل الاخلاق لاعليك كلا منا له عيوبه فالكمال لله وحده
تصدقين انا اكره الجمال ولايعنى لى شىء
واحب الناس اللى بسيطين الشكل لاانهم ناس قلوبهم طيبه ومتواضعين كم من جميله مبغوظه الجمال جمال الروح جمال الحظ جمال الحياه جمال النجاح انا اختار ائما صديقات بسيطات الشكل لاان لقيت فيهم الصداقه الحقيقيه ودمهم خفيف
مره صادقت وحده جميله لقيتها شخصيه انانيه ومتكبره وخاينه
اخلاقها زفت الكل كارهها
لايهمك من يقول قبيحه ربما انتى لست قبيحه بس الناس تحطم انتى تعقدتى هى مجرد عقده وليست قبح وادا يهمك الشكل تقدرى تهتمى بوزنك وبشرتك وشعرك ولبسك وموفقه
اختي داااااااااايم قولي الحمدللة
في نناس ترى تتمنا بشرتك وشكلك هذا اللي انتي مستفزة منه
في ناس ماتقدرين تفرقين بين رجلة وايدة من قوة التشوة اللي فيهم
في ناس يتمنو جسمك السمين اللي تتنمرين منه لانهم مايملكون رجلين
في ناس تتمنى تشوف وتتمنى تسمع وتتمنى تمشي وتتمنى تصير متلك
وبعدين ياختي الجمال شيء مو زين واذا نتي مصرة على عيبك خلاص اصرارك القوي راح يكون من ضمن العوامل اللي تحفزك ان شاء الله لتنحفي وتصيري الصورة اللي تتمنيها
انا متاكدة انو لو تهتمي بنفسك راح تصيري بتجنني
اغلب الممثلات هيك كانو استغفر الله اللهم لا شماتة مو حلوات.وبعد الاهمتام صارو متل ماتشوفي عين الله تحرسهم
اختي العزيزة ركزي على دراستك و مستقبلك و عندما تصبحين ناجحة الى ابعد الحدود سياتي الجمال لوحده و سترين نفسك الاجمل و كذلك سيراك الاخرون
شكرا لكي عزيزتي كلامكي كان مليئ بلايجابيه وجعلني اتحسن كثيرا وانا اود ايضا التواصل معكي اتشرف بكي اختي
شكرا لكم كلامكم رفع من معنوياتي وجعلني احب نفسي واتقبلها كماهي كلامكم كان رائع جعلني سعيده واحببت شكلي بسبب كلامكم الايجابي تشرفت بمعرفتكم تحياتي
عزيزتي صاحبة المقال أولا أنت لست قبيحة لقد خلقك الله عز وجل و الأمر ليس بيدك لمن لا يعجبه الأمر فليغيرك و يعطيكي صورة تعجبه..والله عجايب نذم المخلوق بما صنعه الخالق…الجمال جمال الروح و القلب و الأخلاق كوني إيجابية إحمدي الله على نعمه و انظري للجانب المملوء من الكأس فأنت بأتم الصحة و العافية وغيرك مستعد أن يدفع الجمال و الوسامة مقابل هذه النعمة…وبالنسبة لوزنك فعليك باتباع حمية تحت اشراف مختص..أتمنى لك راحة البال
هل تعلمو أيها الفتيات أن الرجال لا يحبون الفتيات الجميلات !!! (because)
لأننا لم نحظى بلحديث معهم فأغلبية متكبرات
الجمال ليس فقط بلشكل بل الأهم جمال القلب وروح عند ما تكوني جميلة القلب فتأكدي أنكي سوف تكوني سعيدة بحياتكي والأهم أن تكوني راضية على ما قسما الله لكي من قال لكي أنكي قبيحة لأنه قد وجدا شيأ” فيكي تفتقره معظم الجميلات ومن قال أن البشرة السمراء غير جميلة فناس أزواق لكن عليكي الأقتناع بذاتكي والثقة بنفسكي وتحسين شكلكي من خلال ممارسة الرياضة
عزيزتي .. لست قبيحة صدقيني أن القبح هو قبح الروح و الشخصية
و لا يهمك كلام الناس لانه كلام فارغ و زايد و ما يفيدنا في شيء في حياتنا .. الناس دائما هدفهم الوحيد هو احباطك و يكرهوك في روحك ..
لا تخليهم يحققوا هدفهم و يخلووك موش واثقة في روحك و قارية النقص في شكلك.
نصيحتي لا تسمعي كلام الناس و افتخري بشكلك … ااييييي .. كوني فرحانة بروحك خاطر حتى حد ما ينجم يحققلك السعادة في الدنيا هاذي بخلاف روحك
ما دام شخصيتك قوية و روحك جميلة و كريمة.. اذاكاهو الازم
🙂
الجمال هو امر نسبي و الله سبحانه قد ميز كل انسان بصفات خاصة به و لا توجد عند غيره ، كوني ايجابية
اعرف احد زملائي كان بدين المهم بعد العطلة الدراسية نزل وزنه الى الحضيض
واصبح جدا نحيفة وتغيرت حتى ملامح وجهه
والله اصبح جميل كانهو بنت مو ولد
لا تفكري بشكلك فكري بي ان تنحفي بس و سوف تتغير ملامحك
البشره السمراء نعمه ،وانا اتمناها فلابد من الحساااااااد بما انها نعمه
احب البشره السمراء او البرونزيه اكثر من البيضااء
*
اما عنك بأنك سمينه
*
*
*
*
تستطيعين التنحيف ،،!! بجدول طعام مرتب مبتعد عن تناول كل مسبب لسمنه (لازم تروحين لأحد مسؤؤل عن جدول الطعام حقك)(يتابع جدولك)
والرياضه مهمه
اتمنى فعلاً أن نتواصل ..
عزيزتي أنتِ تحتاجين إلى جلساتٍ تتحررين فيها من المعتقدات السلبية ونظرات الآخرين ..
أقسم لكِ أنكِ جميلة ..والله أنكِ كذلك، لأن الله لم يخلق أحداً قبيح أبداً ..ولكن جعل مفهوم الجمالِ يختلف من شخصٍ لآخر ..لهذا لا تجعلِ أي أحدٍ يقنعكِ بنظرتهِ للجمال مهما يكن ..لأن أنتِ هي أنتِ لا هو!
من هو لكي يرغمكِ لإستماعِ رأيه ؟ ..فليذهبوا للجحيمِ ماذا نقص فيكِ عندما أخبروكِ أن نظرتهم القاصرة للجمالِ لم تتفق مع شكلكِ؟
هيا أخبريني ماذا نقص فيكِ ؟ …هل نقص منكِ يدٌ أو رجل ؟
وإن اصبحِ كما يريدون ماذا سيزيدكِ؟ ..لا شيء على الإطلاق
عزيزتي
أحبِ نفسكِ لأنكِ تستحقين ذلك..لأن جسدكِ جميلٌ وشعركِ جميلٌ وضحكتكِ جميلة ..لأن سماركِ جذابٌ جميل لأن كل شبرٍ فيكِ
مميز وجميل ..صدقيني يا أختي أنتِ مميزة وجميلة شاءوا أم أبو
عندما تقررين الإهتمامَ بنفسكِ فأنكِ تقررين لأجلكِ أنتِ لا هم
عندما تقررين تعزيز جمالكِ فأنكِ تقررين لأجلكِ أنتِ لا هم
عندما تقررين تخفيف وزنكِ فأنكِ تقررين لأجلكِ أنتِ لا هم
لأنكِ تحبين نفسكِ وتريدين لها الأفضل ..لأنكِ تريدِ أن تزيدِ من جمالكِ ..
عزيزتي رددِ العبارات الإيجابية يومياً وقبل النومِ ..آمنِ بكلِ عبارةٍ
جميلة تستحقينها من كل قلبكِ ..أعترفِ أنكِ جميلة ..عندها عقلكِ الباطن سيصدق فيرسل رسائل و اوآمر للعقلِ بأن تصبحِ جميلة ..
لأن هذا ماترددينهُ له ..فينعكس الأمر فيكِ ..ستزيد نضارة وجهكِ وتبرز جمالكِ وجاذبية سماركِ ..سيطل شعركِ وينحف جسمكِ
ستصبحين جميلة في نظركِ ونظر الكل ..هذا كلهُ لأنكِ تستحقين
لكِ لا لأحدٍ ..والعكس صحيح، إن ظللتِ ترددين العبارات السلبية
فسيصدقها عقلكِ الباطن ويعتبرها اوآمر وينعكس ذلك عليكِ فتظهر الحبوب والآثار وتقل نضارة وجهكِ وحيوية جسدكِ الخ..
لا يملك أحداً الحق في تقيّمكِ أبداً ..وكل من تسول له نفسهُ قفيهِ عند حدهِ..أنتِ خطٌ أحمر ..وليس من هب ودب يستطيع تقيمكِ
سأعطيكِ بعض النصائح التي ستزيد من جمالكِ
أكثر الإستغفار وقيام الليل فأنهُ ينور الوجه والقلب ويبعث على الإطمئنان والرضا مما يزيد من تقبلكِ لنفسكِ
قبل الخلودِ إلى النومِ ضعِ زبادي أو سدر في وجهكِ لنصفِ ساعةٍ وضعِ قطعتين من الخيار أو البطاطس على عينيكِ ثم أغسلِ وجهكِ بماءِ الوردِ أو صابون الكركم
وفي نفس الوقتِ ضعِ ماء البصلِ والثوم في ثلاث ملاعقِ سدرٍ في شعركِ ودعيهِ على الأقل أربع ساعات ..سيجعل شعركِ يلمع ويطول ويكثف بشكلٍ ملحوظ ..
أستحمِ على جسدكِ ولكن قبل ذلك أعملِ تقشيراً ..أدعكِ جسدكِ بالملحِ جيداً وبلطف ..وأغسليهِ ثم أدعكِ جسدكِ بالليمونِ وأغتسلِ
هنا أنصحكِ أن تستعملِ السدر على بدنكِ أو مسحوق الكركم
كلاهما جميل ..عندما تكملين أدهنِ جسمكِ بمرطبٍ كالجلسرين
ثم عندها يمكنكِ الخلودُ للنومِ ..تأكدِ أنكِ تعطين جسدكِ وقتاً كافياً للنومِ ..تقريباً 8 ساعات ..
عند الإفطارِ تناولِ ثلاث تمراتٍ وكوب لبنٍ أو حليب بلا سكر
ثم أنهضِ وصلِ وأقرأ ماتيسر من القرآن ..عندما تنتهين أشربِ
كوب ليمون ساخن بلا سكر ..وبعد ساعةٍ تناولِ عشاءكِ، وأكثرِ من الخضرواتِ والفواكهة؛ لأنها تعطي نضارة وحيوية وقليلة السعراتِ ..لا تكثر الأكل، سيكون الأمر صعباً في الأيام الأولى ولكن سيكون الأمر أسهل بكثير لاحقاً ..
أشربِ زنجبيل ..وإن شعرتِ بجوعٍ تناولِ تفاحة، أذهبِ المسجد وصلِ التراويحَ وحبذا لو تذهبين مشياً فتكسبين الأجر ..
أشربِ ماءاً كافياً هذا ضروري جداً ومهم ..على الأقل لتران
حوالي الساعة 11 ..حاولِ أن تمشِ ولو نصف ساعةٍ ..فالمشي رياضةٌ جميلة ..تهذب النفس وتسمو بالمرءِ درجاتٍ علا ..وتجعل الجسم رشيقاً صحي ..ولا تغفلِ الإستغفار والتسبيح لتمضية الوقت
تسحرِ شيئاً خفيف ..كزبادي وتفاحة ..أو قطعِ خيارٍ في الزبادي
أحب هذهِ الطريقة ..وتشبع كثيراً
هكذا ياعزيزتي أعملِ لكِ جدولاً صحيّاً لنفسكِ ولصحتكِ ..لماذا قد تفعلين هذا ؟ لأنك تحبين نفسكِ وتريدين الأفضل لها
أتشرف جداً بالتعرفِ عليكِ وأود ذلك
تحياتي
يا اختي احمدي ربي شوفي الناس المريضة والمعاقة والمشوهين يتمنون لو انهم غير جميلون وفقط بصحتهم واما الناس دعيهم يقولون ما يشاءون فهم يمحون ذنوبك والله سوف يحاسبهم على هذا عيشي حياتك وما تهتمي الله جعل لكل واحد فينا نصيب ورزق احمدي ربي على حياتك يلي يتمناها غيرك
السمار نصف الجمال..صوفيا لورين سمراء.وانظري جمالها الفتان..رغم ان فمها وانفها ليسوا بمقاييس الجمال.ولكن عينهيها تذبح الرجال وتدير اعناقهم..اهم شئ في المرأه عينيها وشعرها وجمال بشرتها.اهتمي بهن .وبالذات العيون هي كل الجمال.وخففي من وزنك قليلا ستصبحي جميله.ولا تسمحي لأحد يقول لكي هذا.انعتيهم ايضا.وخلي عندك ثقه قي نفسك.علي رأي منير.وانتي مين يطولك انتي العاليه لفوق*-
حياتي مو مهم الشكل المهم القلب وانتي اكيد قلبك طيب
اعتقد ان ما قالته سلمى هو الصواب الذي يجب ان تستمعب له وتقتنعي به لا ان تستمعي لمن ينعتونكي بالقبيحة اكيد انتي عند الله افضل منهم وقد منحكي شيئا ليس عندهم وكل من يرى نفسه ناقصة يصف غيره بالقبيح لأنه هو اصلا قبح ويمكنكي ان تمارسي الرياضة لتحسني من شكلي وتخففي من بدانتكي ومع الرادة يمكنكي ان تصبحي احسن منه بشرط ان لا تهتمي لهم واعملي على تغير نفسكي من اجلكي انتي وليس من اجل ارضائهم اعرف صديقا لي كان بدينا ويبدو قبيحا كما ظننتي انتي لكنه الأن اصبح يملك جسما رياضيا ولم يعد بدينا وتحسنت اموره ولكن كل ذلك لأن ارادته قوية على التغير ولازال على حاله حتى الآن وهو يعيش بسلام رغم انه مر بمثل ما مررت واصبح احسن من من كانوا يزعجونه مثلكي
يا اختي هم يضحكون على الخالق ام المخلوق استغفر هذا خلق الله ولا احد يجب ان يتدخل انت جميلة حتى وان رآك شخص قبيحة انت في عين الله جميلة وربما اكتر منهم