هل تعاني من الكبت؟
عندما تشعر بالفرح دون أن تضحك ، و تشعر بالحزن دون أن تبكي ، تريد أن تتكلم عما تشعر به و لا تستطيع ، تريد إيصال أفكارك ولكنك تعجز عن ذلك .. تريد أن تضحك و لكنك تصمت تريد أن تصرخ ولكنك تصمت ، تريد أن تعبر عن حبك أو كرهك ولكنك تكتفي بالصمت أيضاً ..
فتشعر بالكبت و الضغط والاختناق , و تشعر أنك على وشك الانفجار ، لكنك تفقد السيطرة ويتولد لديك رد فعل لا إرادي ، فتنغمس بأشياء كثيرة ربما تستطيع بها إفراغ كبتك و غضبك ، وهناك نوعان :
النوع الأول : يفقد السيطرة و ينغمس و يحاول التعبير بطريقة غير مباشرة ، كالشراهة في الأكل أو النوم المفرط أو إدمان الكحوليات و المخدرات و الجنس ، و حتى إدمان العمل والهوايات , أو العصبية الزائدة أو الصراخ المستمر ..
النوع الثاني : يحاول البقاء صامدا , ويعالج الكبت بالكبت , وهنا تظهر الأمراض " النفسجسمية " كرد فعل ، و هي أمراض جسدية كالصداع و الشقيقة والجلطة والسكري والضغط وانهيار الأعصاب .. و في الحالات الشديدة تتحول لأمراض نفسية كالاكتئاب الشديد , و الانفصال عن الواقع , والهستيريا التحولية , وفي نهاية المطاف فقدان الذاكرة ..
1- هل تعتقد أنك تعاني من الكبت ؟
2- هل أصابك مرض نفسي أو جسدي وتم تشخصيه على أنه نتاج للكبت ؟ و ما هو؟
3- كيف تعبر عن أفكارك عادة ؟
4- كيف تعبر عن مشاعرك عادة ؟
5- برأيك أيهما أقوى التواصل اللفظي أم اللا لفظي ؟
6- برأيك هل الصمت يقتل الإبداع , أم أن الإبداع نتاج الصمت ؟
7- برأيك ما أفضل طريقة للتعبير والتخلص من الكبت ؟
تحياتي ..
انا أعاني من تعلقي بالناس وما اعرف اعبر عن افكاري واشيل هم الناي
وأحس تصرفاتي غبيه هل فيه علاج استخدمه كويس ؟
اعاني كثيرا من الضغط النفسي والصمت عن اوجاعي وعدم إخبارها لأحد أحس بلأختناق والكبت الشديد في داخلي فما الحل ؟؟!
اولا لله الحمد فامكتبت اعراض لمرض الا وجتهوا فيا فمل الحل
كلام سليم
اجل اعتقد انني اعاني من الكبت كانك تقومين بوصفي يا فتاة لا استطيع البكاء ولا الصراخ ولا الضحك حتى ان بعض التفاهات تضحكني بهستيريه لا ادري..انا كتبت مقال باسم مختلف يسمى انا ايمو..الخ شرحت فيه عن حالتي تلقيت مساعدات كثيره وانا ممتنه لهم جميعا..احاول الظهور بمظهر السعيده لكنني اشعر بالاكتئاب ولن اخبر احد عن السبب الذي يؤلمني لانني اعلم انه لا احد يهتم…تحياتي الخالصه لكي عزيزتي
لا انا لا اعاني من الكبت فأنا اعبر عن رائي بصراحه تامه من دون اي خوف فأنا جريئه صرحه
1- نعم بالتأكيد
2- نعم أصابني مرض نفسي وليس جسدي ، الاكتئاب والقلق والتوتر
3- لا اعلم
4- بالبكاء والنوم الطويل
5- التواصل اللا لفضي
6- الإبداع نتاج الصمت
7- بعالج الكبت بالكبت..
Bai bai :]
اظنني كنت اعاني منه
اصمت واصمت واصمت حتى اصبح هذا عادة لدي
احيانا يمر علي يومان وثلاثة لاانبس ببنت شفة مطلقا
ورغم ايذاء المقربين مني الا انني أتخذ موقف المتفرج الصامت فقط وكأن الامر اصبح يستهويني
وبعد قرائتي لاحد مقالات اياد اكتشفت بانني مازوخية
لهذا اتضحت لدي الكثير من الامور
انا لا اصمت لانني عاجزة عن الرد بل لانني استمتع بالالم
الامر ممتع جدااااا
الشكوى لله سبحانه وتعالى
اناااا تعبت من كلشي تعبت تعبت تعبت وكرهت كلشي مو بس كبت عندي كبووت عندي انا ماكنت صامته بالعكس احب دوم اكون مبتسمه ومرحه ودوم احس بغيري اذا تاذه وافكر بغيري اكثر مما افكر بنفسي من اتفه الامور الى اصعبهة بس ا واداري خاطر الناس كلهة محد يداري خاطري تعبت وانا داري خاطرهم تعبت الي انا اظحي بنفسي دوم وظحيت بكلشي بحياتي واصبحت من شي الى لاشي فقدت ثقتي بنفسي فقدت روحي وكياني ورأيي ما صارلي راي بعد ابدي اهاجر اسافر مو طايقه اشوف احد ولاطايقه اسمع صووت احد موكادره اقدم اي شي النفسي لان مابيدي حيله على نفسي مجرد دميه تتحرك مثل مايريدهة الغير ،،بس رب العالمين حاس بيه كشي عليه صعب ماشفت شي بحياتي ماشفت نفسي مثل البشر
هههههه الحل عند الله
هبة .. نعم هذا صحيح ,فهناك اشخاص لا يملكون حسن الاستماع ,بمجرد ان تبدئين بالكلام سيبدأ هو بدوره و تشعرين لحظتها انك في سباق -_-
اوس ..تحياتي لك عزيزي ..هذه المرة الثانية التي ارى فيها هذا الجواب “الثقة بالنقس” لم افهم ما علاقة الكبت بالثقة بالنفس ؟
كوين .. ارى انه تصرف سليم ..اي انك تتخلصين من الضغوطات بممارسة الهوايات.. جميل ..
شآم ..شكرا لك جميلتي ..طالما تعتقدين انه ليس لديك فرصة للكلام .. اكتبي ..
عزيزتي غريبة الأطوار أعشق مواضيعك تعجبوني أفكارك وطريقة كتابتك
أما أنا فأقول شئ واحد ( أصبحت أحب الصمت لا أعلم هل ماتت كلماتي أم مت أنا )وهذه هي حياتي صمت وصمت والمزيد من الصمت وأحب البكاء كثير فهو طريقتي الوحيدة للتعبير عن مشاعري
وشكرا على موضوعك وعلىىكل مواضيعك أنتي متميزة ♥
موضوع جمييل تسنيم
1-نعم وبشكل كبير وبالاخص عندما اجرح:'(
2-ﻻابدآ
3-بالرسم او النوم
4-بالرسم او اجلس وحدي وافكر واتخيل
5-اﻻلفضي
6-اﻻبداع نتاج الصمت
7-ان يفعل الشخص اﻻشياء التي يجيدها ويحبها مثل الرسم الجلوس وحيدآ والغناء
او النوم
انا اكره هذه الحالة حتى ان البعض يقولون هل انتي خرساء:'(
1 – نعم .
2 – لا ليس لدي .
3 – لا يمكنني التعبير عن افكاري .
4 – ابكي .
5 – اللالفظي .
6 – الابداع من نتائج الصمت .
7 – الثقة بالنفس .
نحن لا نستطيع ان نقول كل شيء لمن حولنا خاصة ان كانوا غير كفئ للاستماع
و لكن الحمد لله هناك اشخاص نشتكي لهم
شم� .. اعانك الله عزيزتي .. و شكرا لك ايضا ,اسعدني مرورك
اهلا ريتاج D:
يارا .. ان كان هذا الواقع ولا يمكنك تغييره ,على الاقل حاولي تحسينه , تقبلي المنزل و اجعلي غرفتك هي عالمك السري الذي تجدين فيه سعادتك , اكتشفي هواياتك و حوليها الى مواهب .. هذا ربما يجعلك تغيرين نظرتك قليلا .. تحياتي لك
mohamed baghdadi هذا مؤسف .. القي نظرة على نصائح الاصدقاء , ستفيدك .. تحياتي لك
tota ksa معك حق .. دائما ما تكون الافكار الغريبة معرضة للنقد .. تفاءلي فبالتأكيد يوجد من هو بمثل افكارك ,يبحث عن من يشاركه بها .. تحياتي لك
قمر الليل .. هناك فرق بين النفاق و الكنمان .. فالنفاق عادة ما يكون مصحوب بنية سيئة وخبيثة ,بينما الكتمان ربما يكون من اجل نية حسنة وهي عدم جرح مشاعر الطرف الآخر .. اسعدني مرورك عزيزتي
من منا لا يعاني من الكبت ..
ليس كل شئ يمكن البوح بة خصوصا مشاعر الحب و الكرة فلا يمكن ان تقول لشخص في وجهة أنا اكرهههههك من أعماق قلبي بل تكذب و تدعي … الكثير من العلاقات في الحياة مبنية علي النفاق …بالنسبة للكبت فضفض عن ما في قلبك لرب العالمين .
لا أعلم لكني غالبا ما أكون صامته لاني أشعر أن لا أحد
سيستمع الي وكذلك لا أحد يفهمني
لأن حقا لدي أفكار غريبه ونادرا م أجد أحد يشاركني في أفكاري و اهتماماتي
أيضا لا آبوح عادة بمشاعري
لاني أشعر بأني أضهر ضعفي للآخرين
مثل يعني “اكابر”
و أفضل أن أكون غامضه
اضن انني مصاب بالكبت !
ماهو الحل?
بالنسبة لي انني أعاني من كبت في حياتي أنا عائلتي من العوائل الأنطوائية فنحن لا نخرج ابداً امر طبيعي ان تمر اكثر من ستة اشهر و نحن و على وجه الخصوص الأناث منا لا نغادر المنزل بتاتاً اشعر و كأن المنزل يخنقني و اصبحت اكثرهن انطوائية ففي بعض المرات اخوتي يخرجن للأجتماعات العائلية ولكني ارفض الخروج و اكره الأختلاط بالعالم الخارجي و كل هذا بسبب جلوسي في المنزل اي اجتماع اجبر عليه اكتئب من قبل حدوثه بأشهر.. اريد حقاً أن اجرب امور جديده و استمتع في حياتي و أن أسافر و اجرب امور غريبه حياتي رتيبه و تقتلني ببطء (“:
ادا لم يكن لديك مانع هل يمكن ان نكون أصدقاء
اعاني من تلوث الدم وهذا المرض له اثر على شكلي كبير .. تعالجت عند دكتور نفسي لفتره لكي اتخلص من الوحدهًً ولكني عانيت من الكبت لا استطيع التحدث بطلاقهً ولا البوح عن مشاعري ابدا لا املكً اصدقاء ولكني املك النوم فهو اعز صديق لديً لم افكر ابدا بالخروج الى العالم الخارجي لا احد سيشعر بالم غيره فلماذا افكر بالخروجًً ولكن الكبت ليس بهذا السوء
اشكرك عزيزتي على الموضوع الرائع
اسماء .. طريقتك جيدة للتخلص من الكبت ..هذا رائع فعلا , فالله خير صديق للعبد ,ومن ثم نفسك ..
فأنت تعتبرين نفسك صديقة نفسك وهذا جيد .. يقال “انت افضل صديق لنفسك ,لذا عامل نفسك جيداً ” .. تحياتي لك عزيزتي
حارقة دمهم .. ربما لديك حق .. تحياتي لك
ليليان الجزائرية .. شكرا لمرورك 🙂
حمدان الجسمي .. هذا مؤسف حقا .. اعلم مرارة الاكتئاب .. اتمنى لك الشفاء , واسأل الله ان يوفقك في حياتك ..
لدي مرض السكري ويرتفع ضغطي غالبا حتا ينزف انفي وافقد الوعي ، وعولجت من الاكتئاب مند شهرين ونصف شهر … كل هده وانا لازلت في 25 .. لا اعلم ان كان بسبب الكبت ولكن هناك حادثة وفاة والدي مند تلاث سنوات ولم ابكي مطلقا سوئ مرتان منذ وفاته ..اول مره عندما اثرت في قصة شخص تشبه حكايتي هنا في الموقع والمره التانيه عندما رسبت في امتحان تحديد المستوى للمنحه الدراسيه في جامعه افضل من التي ادرس بها بمالي الخاص وهي الجامعه الدي درس بها والدي في شبابه في كندا ،ومنذ رحيل والدي اصبت بكل هده الاجهاد.
او قد يكون كل ما اصابني بسبب الغربه والوحده 🙁
ممكن
الحمد لله لا اعانى من اى كبت .. اتعودت اللى فى قلبى اطلعه بسرعة عشان كتعبش نفسيا ، لانى من النوع اللى لو مأخدتش موقف بضايق جدا وبلوم نفسى فعودت نفسى انى مجيش على نفسى خالص بدب الكلام للى معندوش دم احرق دمه .. المهم مخسرش نفسى واتعبها
شكرا على الموضوع
1-نعم أعاني من الكبت فأنا لا أعبر عن مشاعري الا نادرا و لكني ودت طريقة لارتاح و هي التحدث مع الله أثناء السجود
2-نعم اصبت باكتآب و صداع مستمر و تشوش في الافكار
3- إذا كانت تخصني فأبوح بها لربي في خلوتي اما اذا كانت تخص شخصا اخر فأتحدث معه عادي
4-بالكتابة او الرسم
5-اللفظي
7-الصمت يعجبني رغم الصداع الذي يصيبني و ذلك لأني تعلمت أن أرتاح مع نفسي لا مع الناس
اميرة الظلام .. هذا مؤسف ,تجرحين نفسك ,هذا لن يخفف عنك بل هو مجرد راحة لحظية تشوه جلدك .. لماذا لا تجعلين الكتاب صديقك بدلا من الظلام ..اظن انك ستسعدين برفقته .. تحياتي لك عزيزتي
حاتم.. كلام جميل و راقي , اسعدني ان موضوعي نال اعجابك .. اشكرك
مصطفى عراقي .. هههه حسنا .. تحياتي لك ايضا ,اشكرك
نينا ارينا .. هذه مؤسف اتمنى لك الشفاء باسرع وقت .. شكرا لمرورك عزيزتيهابي فايروس .. الكبت يعني الكتماناسماء .. شكرا لك ايضا 🙂
شكرا حبييتي من جد موضوع مهم وحساس ابدعتي. والله يشرح صدر كل مكبوت.