انا ضعيف
مرحبا .. سأدخل في الموضوع مباشرة
أنا نحيل جدا ، عمري 18 سنة ، طولي 193 و وزني 53
لقد تعبت من سخرية الناس مني لم يبق شيء لم آكله ، حاولت كل ما قيل لي ، آكل الكثير من الوجبات في اليوم لا يهمني إن كانت صحية أو لا .. الذي يهمني أن أخرج من هذا العذاب أرى أصدقائي الذين كنت العب معهم في الصغر قد أصبحوا ضخاما و أقوياء مثل الشباب الآخرين و أنا حتى إخوتي الصغار أقوي مني
حاولت الرياضة لمدة أشهر لكن هذا لا ينجح أنا لا أستطيع أداء تمرين ضغط واحد
ذهبت لطبيب متخصص في التغذية و لم تظهر التحليلات شيئًا ، اعطاني فقط بعض الفيتامينات و نصحني بممارسة الرياضة
لم ينجح شيء معي أنا أرتدي دائما ثيابًا تحت ثيابي لكي لا أشعر بالإحراج
أنا الآن في الجامعة، تبا أظن انني اضعف من فيها!
حتى الفتيات يسخرن مني و في فريق الكرة لا يقبلونني محتجين بأنني ضعيف جدا
انت تريد ان تكون كما تحب انت ام تريد ان تكون كما يحب الاخرون؟ان كانت الاخيرة فستتعب بإستمرار وستتفتح امامك مطالب اخرى لإرضاء الناس والناس ابدا لاترضى عن شيئ ولا تتوقف عن السخرية مهما بذلنا من اسباب وخسرنا وتعبنا لنيل رضاهم,كل شيئ يمكن ادراكه الا رضا الناس فهي غاية لاتدرك,فتوقف عن مجاراة سفهاء الناس ومحاولة فعل مايسكتهم فهؤلاء سفهاء الناس واما كرام الناس لايسخرون من ضغيف او مسكين او فقر او معاق او اسود او قبيح فحاول ايجاد صحبة من كرام الناس تعزز فيك ثقتك بنفسك بعقلك بعلمك بعملك بمكارم أخلاقك بمحاسن سلوكك بعباداتك ولايضرك ابدا ان كنت نحيل او ضعيف البنية
لاتمارس رياضة تجعلك انسان اكول فهذه الصفة ابدا لاتليق بإنسان مثقف متعلم سيما لو كان مسلم فالانسان الاكول لاعقل له فالبطنة تُذهِب الفطنة والاكول لا حكمة له ولافهم له ولاوقار له والمعدة دائما وابدا بيت الداء وماخفت المعدة الا وجلبت بخفتها العافية لصاحبها والحكمة والذكاء والفهم فهم العلوم فهم الحياة فهم البشر ومن يكتسب هذه المفاهيم يستطيع صنع حياة هادئة معقولة متزنة سليمة وهان في عينه كل عظيم هو حقير وهان على مسامعه كل كلام بذئ ومؤذي,لاتعطي السفهاء اكبر من حجمهم لاتسمع لهم ولاتعيرهم اهتمام وانطلق في شؤونك الخاصة وابن مستقبلك بعقل بحكمة بعلم انما الدنيا ستعطيك بقدر ماستعطيها ولا تطعها تغويك وتكدر عليك عيشك
كل من الطعام احسنه وان قل وخذ من العلم احسنه وان قل وخذ من العبادة اهمها وان قلت وخذ من الرياضة افضلها وان سهلت اضمن لك ان تصير رجلا ناجحا في علمك وعملك وحياتك العزوبية وحياتك الزوجية في المستقبل بإذن الله
مارس رياضة تليق بادميتك تليق بعلمك تليق بعقلك,رياضة تشد الاعصاب والجلد وتكسبك العقل والحكمة فهي رياضة لاتتطلب منك ان تكون اكولا او رجلا ضخما لاعقل له,كاراتية,كونغ فو كهاتين الرياضتين تنميان العقل تحسنان المزاج تجلبان الثقة للنفس يصقلان البدن ويشدانه يكسبان الوقار ثم انطلق بنحافتك في صناعة حياتك ودعك من سخرية الاخرين فهذا جسمك وهذه حياتك تخصانك انت وحدك وصدقني هؤلاء السفهاء لايهمهم مصلحتك ولو علموا ان لك مصلحة في كثرة الاكل لما اذوك بالسنتهم فتتجه للاكثار من تناول الاطعمة.
كن مشدودا الجسم عاقلا فطنا رشيقا قويا جميلا نحيلا فمن النُحل جمال كثير من الناس لايدركونه وكثير من الناس لايعرفونه
الأخ عصام العبيدي حقآ أنا سعيد جدآ بوجودك سدد الله على طريق الخير والحق خطاك فتواجدك حقآ مفيد ولا أزكيك ولكني قد قرأت لك الكثير من الردود الصائبة ويعجبتي إدراكك العميق للمشكلة وفهم كنهها ثم معالجتها برزانة لا مثيل لها…يا أخي عصام حاول أن لاتختفي كي يستفيد منك أصحاب المشكلات الذين يرتادون هذا الموقع آملين بأن يجدو من يسمع لهم ويحل مشاكلهم.وفقك الله لما يحب ويرضى.
ابدا بلعب كمال الاجسام مش شرط تشيل اوزان كبيره بس المهم تلعب التمرين صح ى خلال 3 شهور هاتحس بفرق عن تجربه
ليس هناك اي شيئ يدعو للقلق لدي اخ مثلك تماما هزيل وطويل وليس لديه اي قوة لكنه ماهر في اشياء اخرى لا تحتاج لاي قوة عضلية فهو ماهر في الرياضيات رغم انه يصغرني في السن وقد صار يدرسني هههههه المهم تستطيع ان تكتشف مهارات انت قادر على فعلها دون استخدام القوة وتبهر كل الناس فلقوة ليست في البدن والعضلات وانما هي في العقل والحكة
بسم الله الرحمان الرحيم
بما أنك تقول بأن الرياضة والمراجعات للأطباء وكثرة تناول الطعام لم تجدي نفعاً ، لذا لنأخذ أسوء الأحتمالات هو وقوعك تحت تأثير السحر ربما مأكوا أو مشروب لا تقل أنا رجل مسالم لم ينج من شر الناس الأنبياء وهم من أعظم الناس ـ إعرض نفسك على معالج ثقة ليكتشف أمرك .
إعلم يا صغيري أنني قد وقعت في شباك السحر قأصابني حالة الضعق الشديد في جسمي ( الهزال ) حتى قذفت أشياء غريبة من جوفي برائحة كريهة جداً ، أكشف عن نفسك فلن تخصر شيئاً والسلام .
لا بأس يا أخي لقد تذكرت أحد الأشخاص الذين اتابعهم على مواقع التواصل الإجتماعي لقد كان يعاني تمامًا مثلك من النحافة لكنه اشترك ف نادي رياضي ومعه مدرب خاص يعلمه عن التمارين التي تقوي العضلات وتبرزها إضافة إلى نظام غذائي غني بالبروتين.. يا أخي كل مشكلة ولها حل لا تيأس وفقك الله ورعاك🙏🏻💙💙.
انا سمين و لا امل من سخرية الناس.
صراحة سخريتهم تعجبني كثيرا.
يجب عليك البحث عن كيفية تقوية العضلات و البنية الجسدية وليس اكل كل شئ حتى لو مو صحي فهذا الأكل لن يسمن ولن يغني من جوع بل سوف تضر بصحتك لا اكثر وفي تمارين رياضيه معينة يمكن إتباعها وليس كل التمارين
و أهم أهم شئ هي الراحة النفسية كما كان والدي يوصينا كان يقول لو كان شخص من اغنى اغنياء العالم لن نشعر براحته الا عندما نشاهد قوته في جسده… يعني المرتاح نفسياً راح تشوفه بخير بصحته و جسده يكون سمين و قوي