كل شيء ضدي

انا امر بحالة مشابه لك , أتمنى ان تخرجي من حالتك اخبريني كيف اصبحتي

عندي نفس مشكلتك من مرحلة الطفولة كنت لم اروح لدكتور او دكتوره نفسيه ما استفيد يصرفون لي ادوية وكنت اكره الادويه وماكنت اخذها قبل سنة وكم شهر حسيت حالي بدائره مغلقه ادور وادور ومدري متى ينتهي ويأس احباط جد مافي مستقبل وماعرف حد غير امي الله يخليها لي اول شي سويته اشتغلت كم شهر وبعدها بديت اقرأ يوميا سورة البقره واصلي صلاة الليل والله كل الاكتئاب والخوف من الناس الي مريت فيه اختفى انا اول مره اعلق مع اني اتابع هالموقع من سنين بس حسيت يمكن افيدك حاولي تغيرين من جوك وتحاولين تقوين نفسك حتى لو مو واثقه لا تبينين مع الايام يتغير هالشي ربي خلقنا كلنا متساوين محد احسن من حد حاولي تستمتعين بحياتك بما يرضي الله بكره كلنا ماشيين من الدنيا الله يسعدك ويوفقك واتمنى لك كل خير ❤

آخراً
عليكي الاحتزام بالايمان والصبر والفأل الحسن وحسن الظن بالله تعالى وانتظار الخير على الدوام وان لم يأتي فالخير ليس مقصور على الدنيا فحسب فمازال امامنا حياة اخرى وهي اهم واعم اشمل واكمل والصبر على اهمال اهلك وتجاهلهم او استخفافهم او استصغارهم لموضوعك,لتكوني انتي صديقة نفسك وليكن الله تعالى انيسك وجليسك فإن اردتي محادثته سبحانه وتعالى فعليكي بالدعاء وان اردتي ان يحدثك هو فعليكي بتلاوة كلامه في كتابه الكريم ثم اجتهدي بأخذ اي سبب مشروع لزيارة طبيبة نفسية او طبيب ومعك احد والا فالله خير شاف(وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ*وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ)
اقيمي صلواتك وادي ماعليكي تجاه ربك على اكمل واتم وجه وتحصني باذكار الصباح والمساء واتي بورادها في وقتها المخصص فذكار الصبابح بعد صلاة الفجر واذكار المساء قبل صلاة المغرب وبعدها وليكن قلبك مرتاح ونفسك مطمئنة وعقلك صاف فلن يكون الا ماكتبه الله تعالى وقدره فلا احد يستطيع منع خير كتبه الله تعالى او جلب شر لم يكتبه الله تعالى ولم يقدره فاتركي الامر لله تعالى وما عليكي الا الاخذ بالاسباب ولو لم تجدي الا الدعاء
((لا للاصدقاء نعم للصديقات ولكن الصالحات والا فلا , لا للذهاب للاعراس ان كانت كتلك التي تحصل فيها محرمات وقلة حياء وتجاوزات ادبية وسلوكية واخلاقية))نعصي الله تعالى ثم نقول من اين تأتي الكآبة وضيق الصدر او المصائب والمحن فدعي عنكي هذين الشيئين فلا خير فيهما

ثانيا
كوني ايجابية في تفكيرك وفي اقوالك ومتفائلة بالخير مهما رأيتي من سوء او شر فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم:لا طيرة وخيرها الفأل. قالوا:وما الفأل يا رسول الله ؟ قال: الكلمة الصالحة يسمعها أحدكم,وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال:كان النبي صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل الحسن وفي رواية يحب الفأل الحسن ويكره الطيرة,يحب الفأل الحسن ويكره الطيرة اي التشاؤم لانه سوء ظن بالله تعالى الحكيم الخبير العليم الرحيم الرازق الرزاق الكريم الرحمن فالتفائل حسن ظن بالله مما يوجب التوكل عليه في تسهيل اي صعب وتقريب اي بعيد وتحقيق اي غاية مرجوة او محبوبة للنفس بفضله ومنه وكرمه ورحمته فالمؤمن مامور بحسن الظن بالله تعالى فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال:قال النبي صلى الله عليه وسلم:يقول الله تعالى:أنا عند ظن عبدي بي ,ورواية اخرى زيادة ,,فليظن بي ما شاء,,والمؤمن المحسن الظن بالله تعالى يعلم يقيننا ان ما اصابه من سوء او شر او مكروه لم يكن ليخطئة فهذا ابتلاء وتمحيص لتبيين الايمان من عدمه وصدقه من كذبه واخلاصه من عدمه او بلاء عقاب وتاديب لاعادة مراجعة امور النفس في دينها ودنياها
الابتلاء لابد منه والابتلاء انواع ومنها الكرب والهم والغم والضيق والحزن وفوات الخير او بطئ مجيئة وطول انتظاره فريضي نفسك على تقبل ما انتي فيه من ابتلاء لتكوني صابرة وراضية بقضاء الله تعالى وقدره من خير وشر فالايمان بالقدر خيره وشره ركن من اركان الايمان الستة واياكي والعجلة في الدعاء قال رسول الله صلى الله تعالى عليه وسلم ,يُستجاب لأَحَدكم مَا لَم يعْجل:يقول قد دعوت ربي،فلم يستجب لي,وفي رواية لايزال يُستجاب للعبد ما لم يدع بإثم او قطيعة رحم,ما لم يَستعجل:قيل يا رسول الله الاستعجال؟قال:يقول اي العبد:قد دعوت وقد دعوت فلم ارى يستجيب لي فيستحسر عند ذلك فيدع الدعاء :اي يترك الدعاء.

أختاه . . . داومي علی الأذکار النّبوية.

ونسألُ اللّٖه أن يصلح حالکِ.

لا تجعلي نفسك اسيرة لذكريات الماضي ، فالماضي رحل ولن يعود ، ولا تربطي سعادتك بأشخاص فهم راحلون ، اجعلي لكِ هدف تحققين فيه ذاتك و تسعي له بكل اجتهاد وشغف ، غيري روتين حياتك ، فالروتين موت بطيء ، مارسي التأمل و تمارين اليوغا تجدينها بكثرة باليوتيوب ، ارفعي قيمة الاستحقاق لنفسك ، لا تقارني نفسك بأي أحد حتى لا تنظري لنفسك بدونية ، وتذكري جيداً أن السعادة هي قرار .

لا حول ولا قوه إلا بالله ،، ادعو الله عز وجل لك اختي العزيزة بأن يرحمك ويوفقك ويصرف عنك ما انتي فيه اللهم امين ،، تعتقد بأن اخي المباركي المغربي كفى ووفى في إلاجابة .

بسم الله الرحمن الرحيم أما بعد ؛ أعود بالله من الشيطان الرجيم
وهكذا قوله جل وعلا: إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللّهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلاَ مَرَدَّ لَهُ وَمَا لَهُم مِّن دُونِهِ مِن وَالٍ [الرعد:11].
الاخت العزيزة مادا يفعل الطبيب النفسي يحاول استنطاق الشخص وسأله ومحاورته لمعرفة أسباب مرضه ليشرح له طرق تساعده على التغلب على اكتئابه وأزمته وفي بعض الأحيان يقدم له أدوية يتناولها
ادن انتي تعرفي أنكي مكتئبة وتعرفي السبب انه رجل خدلك بعد حبك له
أضن ان ساعة المفاجئة بخذلان هدا الشخص المحبوب منك أدت الى انهيار نفسي كبير جعل منك فتاة لاتريد الحوار مع احد ولا التقرب من أحد حتى أهلها
العلاج في نضري اولا عليك ببناء نفس جديدة قوية مؤمنة بالواقع ومؤمنة بالظروف التى تعيشها ونفس تنسى كل الماظي الدي سبب لها الظنك
اختي العزيزة بناء النفس يبنى على اليقين واليقين يبنى على طاعة الله والعبادة وقراءة القرأن الكريم وكترة الأذكار والاستغفار وكل هدا يكون له اتر إيجابي عليك ان شاء الله وتبدأ الثقة في النفس وقوة الشخصية من جديد
اختي الكريمة ليكون كل شئ جميل تقربي لله على أساس طاعته وعبادته وتوحيده وليس فقط من أجل طرد الاكتئاب
وفقك الله الى حياة سعيدة وزوج صالح ان شاء الله