لا أعلم بماذا أشعر؟
السلام عليكم ، أنا في عمر الخامسة عشر وأعيش مع عائلتي ، لكنني أشعر بأني أعاني فأي كلمة بسيطة تجرحني وتؤلم قلبي وإذا أقنعت نفسي بعكس ذلك فأشعر بالحزن ، حتى في المدرسة أتلقى الكلام الجارح من الناس حول لوني وحول لباسي وأضطر إلى تحمل تلك النظرات وتلك الألفاظ وأخبر نفسي أنني بخير لكن لا أستطيع.
دائماً ما أبكي في الليل وأحس بالوحدة وكل ما أتمناه أن يصبح عندي صديق يفهمني فأنا غير اجتماعية ، وإذا أردت أن أصادق أي أحد فسرعان ما أشعر بأن هذا الشخص يكرهني ويريد الابتعاد عني ، وأيضاً أصدقائي القدامى ابتعدوا عني ، وليس ذلك فحسب بل ينشرون إشاعات عني ولا يريدون مني أن أصادق أناس آخرين ، لكني أصمت ولا أفعل شيئاً فلقد أصبحت أكره نفسي وأمنيتي الوحيدة هي أن أعيش في مكان لا أعرف أحداً فيه ، مع شخص يقدرني ويهتم بي
وإذا اعتقدتم أني أبالغ فهذه أنا ولا أستطيع أن أغير نفسي ، وأعتذر عن الإطالة والسلام عليكم ورحمة الله.
اتمى منك قراءة موضوعي ( اكتئاب و ايذاء الذات و الشذوذ الجنسي )
لنكن اصدقاء اذن 🙂
عزيزتي يجب أن تتحلي بالشجاعة و القوة لا تجعلى كلام الناس يؤثر فيك ولا تعيريهم اي اهتمام .
اما من الجانب الأجتماعي ان للناس اذواق في اختيار الصديق فكل شخص يرغب بصديق يتحلى بصفات يحبها ان تكون فيه و انت صفاتك يجب ان تبرزيها للعامة وان تحشري نفسك ببن الناس حتى تجدي الصديق المناسب يجب ان يكون لك عزم و الارادة لتكوني الصداقات ،ومهما حدث لا تكترثي لكلام الاخرين .
ليكن الله في عونك
صديقاتي السلام عليكم نحن خلقنا لنعبد الله ولم نخلق لي نعيش على ملام الناس فقط أنت تبالغين فا إذا كانت لك المشكلة في مضهرك فلن تكوني الاولى أو التانية فنحن في عالم كلنا بسطاء وإذا حدثوكي عني الجمال فقولي آتوني بجمال سيدنا يوسف وإذا حدثوكي عن النسب فقولي لهم آتوني بنسب سيدنا سليمان الذي كان يسير الجن والإنس ومع كل هاذا فنحن سواسية للفرق بيننا ولا تكتريثي لكلام الناس عيشي لنفسك ترتاحي
لاتهتمي باقوال الناس وارفعي راسك للسماء واحبي نفسك كي يحبك الناس اول خطوه احبي نفسك واتركي كلام الناس كأنك ماسمعتيه
عفوا
شكرا علي اتفاقك معي خوي محمد
انا حاليا عمري ١٦ سنة وأمُر بنفس شعورك الحالي …
حالة من الضياع والحزن من غير سبب وجيه والشعور بأنك ثقل على هذا العالم وكان من الأفضل أن لا تولد وحالة من الوسوسه بعقلي تخبرني اني غير لائق المنظر والشكل مهما فعلت …وأصبحت ابتعد عن كل أصدقائي المقربين وعائلتي حتى أنني فكرت بالانتحار!
ولكن أصبحت الآن اتجاهل كل هذا الكلام والوساوس .
وحين أشعر بأنني على غير حالتي ألجئ الي صديقي الذي يفهمني أكثر من عائلتي بأكملها .
انا انصحك أن تجدي شخص تشكي له كل همومك
وأوجاعك ولا تخزني هذا الحزن بداخلك وشكرا لك
هذه المرحلة العمرية التي تمرين بها هي الحساسة وهي سبب حساسيتك ، لأن احساسك فيها بدأ ينضج واهتمامك يكبر بكل ماتمرين به ، ستتغيرين مع الوقت ان شاء الله وتقل هذه الحساسية التي تتسبب في حزنك ، ساعدي نفسك بتجاوز هذا الأمر ، اتبعي من حولك من الفتيات القويات الجريئات شاركي واندمجي مع الجميع لا تبقي بمفردك فهذا يضعفك اكثر
لا تقلقي كثير من الفتيات في سنك يعانين نفس المشكلة وتزول مع الزمن عن،ما يكبرن
المشكلة بشكل عام هي الثقة بالنفس،يبدو من كلامك هذا أنك غير وتثقة من نفسك فأول شيء عليك فعله هو حب نفسك والثقة بنفسك.قد يبدو صعبا ولكن لكي تثقي بنفسك عليك اكتساب كهارات ومواهب جديدة لكي تكونين مبدعة وتحبين نفسك وبالتالي ينجذب الناس اليك.كما ان الدرجات والتفوق في الدراسة تحبب الناس فيك هذه نصيحة من مجربة مثلي فأنا كنت خجولة وحساسة وغير اجتماعية ولكنني اهتممت بدراستي واكتسبت هوايات جديدة جعلتني احب نفسي وجعلت حياتي سعيدة.كما ان المزاج والسعادة لها دور في التعرف على الناس فإذا كنتي حزينة وسلبية ومكتئبة لن تكون لك الرغبة في التعرف على أشخاص جدد وستنطوين على نفسك وتمنعين الناس من التقرب منك وسينفرون منك أيضا هذا الجانب النفسي أما بالنسبة للمظهري فكوني أنيقة في مظهرك حتى لا تعطي مجالا للناس بالسخرية فأنا أنيقة منذ الصغر ورغم خجلي قفد كان الناس يمدحون شكلي وثيابي واهتمي بوزنك وبشرتك وشعرك وأسنانك وكلي الفواكه والخضراوات لتكوني رشيقة وجميلة وسيؤثر ذلك على نفسيتك أيضا أما بالنسبة الى لونك فما به!!!!!هذه عنصرية أن يتكلم الناس عن لون شخص فسواء كنتي بيضاء ام سمراء فكل شخص جميل على طريقته وباسلوبه الخاص وجميعنا من خلق الله حتى العارضات والمشاهير نراهم بأشكال وألوان فماالمشكلة؟أنا كنت مكتئبة لمدة طويلة ولكنني أدركت أن الحياة قصيرة ولا تتوقف عند أحد وهذه الافكار السلبية كانت تجعلني منطوية على نفسي ولكنني افقت واردت ان استغل فترة مراهقتي وشبابي بشكل جيد وانا احاول اسعاد نفسي في اقسى واصعب الظروف مهما حدث ترونني مبتسمة (=
لا تنتظري الفرح والسعاده من احد ، عودي نفسك بأن تسعدي نفسكٍ بنفسك
وابتسمي كثيرا فالابتسامة تؤثر كثيرا في شخصية المرء وتجعله يشعر بالراحة حتى ولولم يجد رد على ابتسامته
اقرأي كتب وشاهدي افلام او مارسي احد هواياتك واذا لم يوجد اصنعي لكِ هواية
كالرسم والغناء او شي ينسيك التفكير في الحزن
ثانيا فكري فقط ولو قليلا كم حياة اعطانا الله كي نعيشها ؟ حياة واحدة فقط استغليها
واعطي نفسكِ حقها ، ربما لا نعلم سوء حالتك او ما تعيشينه لكن هناك من يعيش حياة اصعب
من حياتك ثالثا اللون ايا كان لا يحق لهم ان يعاملوكِ لان لونك او لبسك لا يعجبهم هؤلاء الناس
ابتعدي عنهم قدر المستطاع
اتفق مع زهرة الامل بالكامل
لاكن لدي ملاحظة انت تقولي انهم ينشرو عنك اشاعات وانت لم تفعلي شيئا لهم معناها افعلي لهم لانك هكي ولا هكي حيتكلموا عليكي و تذكري ان لكل فعل رد فعل اما باقي الكلام فقد لخصته لكي زهرة الامل
انصحك بتجاهلهم و عدم الاكتراث لهم و اهتمي بدراستك احسن ففي الاخير لن ينفعك كلامهم الجارح بل سيزيد من المك و يمكنك انشاء صداقات عبر النت فهذا سيجعلك اجتماعية و محبوبة
عليكي لاحقا ان لا تهتمي بمن حولكي وما يفكرون فيه بشانكي وعيشي حياتكي بشكل عادي ولا تنشغلي بأحد منهم واشغلي نفسكي بأمور اكثر فائدة احسن من التخسر على سوء آرائهم بكي فكري بأيجابية وابعدي هذه الهموم من نفسكي واهتمي بمستقبلكي الدراسي واكيد لاحقا ستجدين صديقة تفهمكي وتقدركي
اتفهم شعورك
شعور الوحدة الذي يجعل قلبك يغوص في حفرة سوداء كئيبة
انا عانيت من الاكتئاب لمدة عام و الحمد الله خرجت منه
لا تهتمي لكلام الناس فانتي شخص مميز و رائع !! لذا اظهري انك سعيدة دونهم أحبي نفسك و ثقي بنفسك و اجعلي كل من تركك يحس بالندم !
كوني مشرقة و افتخري بنفسك
لانك اذا لم تعطي قيمة لنفسك لا احد سيعطيكي إياها
و ايضا اذا اردت يمكنني ان اكون صديقتك
حسابي في الانستغرام هو
purple_heart3
لا تهتمي لهم و لكلامهم ثقي في نفسك و خليكي قوية و اعلم ماهو عور الانسان وقت يكون ليس لديه اصدقاء و لا احد يهتم به لاكن عليكي ان تصبري سياتي يوم و يحبك الجميع و يكون لي اصدقاء لا تتسرعي و لا تبكي و لا تحزني لدي فكرة اولا ابحثي عن طرق في الانترنت و اليوتيوب لكيفية ان تكوني اجتماعية و قوية و حاولي الغيير من نفسك قليلا و ايضا مارايك ان غيري المدرسة التي تدرسين فيها ربما سيكون افضل لك
الله يوفقك
دمتي بخير