لم أعد جميلة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا بكم رواد موقع كابوس ، بدون مقدمات طويلة سأبدأ بسرد قصتي لكم والتي سببت لي معاناة كبيرة . فأنا للأسف لم أعد جميلة ! .

أنا فتاة في السابعة عشر من عمري ، أعاني مشاكل نفسية كثيرة تضغط علي كثيرا ، فأنا تقريبا مررت بها كلها . و على رأسها تغير ملامحي و اختفاء جمالي .

في السابق كنت فتاة جميلة ، جمالي كان جمالا عاديا و حلوا . عيون كبيرة ، بشرة قمحية ، شعر أسود منسدل ، وملامح لطيفة . أما الآن ، فتحولت مائة وثمانين درجة ، وتغيرت تغيرا كبيرا لدرجة أني أحيانا لا أعرف نفسي .

عيناي صغرت و أصبحتا غائرتين ، و أنفي قد كبر وتغير . أما عيوب البشرة و التصبغات فحدث ولا حرج ، لقد فقدت رونقها . أما بالنسبة لشعري فأصبح يعاني من مشاكل عديدة مثل التقصف و التساقط .

إقرأ أيضا : تحول جمالي إلى قبح

صدقوني ، لو أني ولدت هكذا ما كنت لأتأثر كثيرا ، فهو خلق الله والحمد له في كل حين . لكن الذي يؤلم و هو تعودك على شيء طوال عمرك ثم فجأة يتلاشى .و حتى صديقاتي لاحظن في هذا التغير ، و ياليتهم لم يفعلوا! .

صارت الأسئلة تأتيني من كل حدب وصوب مثل : “ما بك تغيرتي؟ .” هذه الجملة بالذات تزيد من معاناتي حقا .

لدي اخت صغيرة ، ولن أكذب ، فهي جميلة . لديها عيون عسلية ، بشرة بيضاء ، و شعر بني . المشكلة أنها بعد أن لاحظت صديقتي التغير الذي طرأ عليّ ، حين رأتها – أقصد أختي – أتذكر كلام صديقتي بالتفصيل ..”ماشاء الله هذه أختك؟ ، كيف هذا ؟” . سألتها عن قصدها ” لأنها أجمل منك ” .

وطبعا بعد سماع أختي هذا الكلام بدأت تغتر بجمالها أمام المرآة ، و تسخر من شكلي أحيانا . لكن كانت تطلق سخرياتها على شكل مزحة .

أنا طبعا شككت في المشكل وبحثت فيه ووجدت مزاعم التلبس . و أنه يجب أن أتخذ طريق الرقية و ماشابه . لكني كنت ملتزمة بكتاب الله القرآن .

أنا أبذل قصارى جهدي وما بوسعي كي لا أفقد الثقة بنفسي لأني لم أعد جميلة كما السابق ، لكن أرجوكم أريد الحل . آمل أن تنصحوني ، وتعطوني آرائكم وتوجيهاتكم ، لأني حقا وعن قريب سأكره نفسي ووجهي . وشكرا لكم مقدما .

والسلام عليكم .

التجربة بقلم : ياسمين

0 0 الأصوات
Article Rating

مقالات ذات صلة

37 تعليقات
ياسمين
ياسمين
3 سنوات

السلام عليكم
بدون اطالة ،لا اتذكر قولي اني فقدت ثقتي بنفسي
و انما احاول الا افقد

عائشة
عائشة
3 سنوات

لا أريد ترهيبك عزيزتي لكن يجب ان تقلقي وتبحثي عن السبب اذا كان صحي عالجيه اعملي تحليل وتاكدي مثلا الانيميا فقدان الكثير من الوزن الملامح تتغير …..وهناك سحر تشويه الجمال انصحكي بالحجامة التجميلية

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  عائشة

لا اظن اني مصابة بالاينيميا

ريد
ريد
3 سنوات

هناك شاب اتفق أصدقائه أن يقولوا له كلهم انه يبدوا شاحب ومريض، وفعلا كل من التقاه قال له ذلك: “ماذا بك يا فلان وجهك يبدوا شاحب جدا”، الشاب بدأ يشك أنه مريض، مر على صاحب الدكان، وقال له نفس الكلام، لأن أصدقائه اتفقوا معه أيضا، وصل الشاب للمنزل، لم يخرج للجلوس مع أصدقائه كالعادة، ذهبوا لمنزله ليتفقدوه، فتحت أمه المنزل وطلبوا منها أن تنادي عليه، دخلت الأم لغرفة ابنها، ووجدته ميتا، نعم مات لأنه صدق أنه مريض، هكذا حالك، تمرين من فترة بلوغ وهرمونات كثيرة، طبيعي يتأثر جسمك، لكن كلام صديقاتك أقنع اللاوعي الخاص بك أنك تزدادين قبحا، وعقلك بدوره يقوم بتغييرات في جسمك بسبب ذلك

Girl
Girl
3 سنوات

أنتِ جميلة ، ربما المشاكل النفسية هي التي تؤثر عليكي ولكن تأكدي أنك جميلة .. ولا تهتمي لكلام الناس كثيرا
و اعتني بنفسك من ناحية النوم الجيد (النوم في الليل) ولا تحملي الموضوع أكثر من حجمه

Nirvana
Nirvana
3 سنوات

عزيزتي لا تفكري بالامر كثيرا كلها فترة وتعودين اجمل من السابق
هذه بسبب هرمونات المراهقة وبالمناسبة ، الحزن والتفكير يلخبط هرموناتك اكثر!
عندما كنت صغيرة كنت جميلة جدا، عندما أصبح عمري 13 تغير شكلي تغيرت لون بشرتي وكل شي، أتذكر ذلك تماما ، تعرضت للتنمر كثيرا امامي وبدون خجل مني
عندما أصبحت 17 بدأ شكلي يعود تدريجياً
أنا الآن جميلة وكل من لم يرآني في الطفولة يقول لي لا تزعلي أصبحت جميلة الآن
لا تلق بالا للموضوع هي فترة مؤقتة وحسب
ستتذكرين كلامي جيدا

عابر سبيل
عابر سبيل
3 سنوات

السلام عليكم.
من الجيد أن تهتمي بنفسك وجمالك فهذا من مظاهر الإعتناء بالنفس، لكن مااستنتجت من كلامك أن هذا هوس بالجمال وهذا سيؤثر على نفسيتكي سلبا مما سيزيد الطين بلة على مظهرك الخارجي. إعلمي أنكي في مرحلة عمرية يشهد فيها جسد الإنسان سواء أنثى أو ذكر تغيرات فيزيولوجية قد تؤثر سلبا أو إيجابا على المظهر الخاجي. في حالتك انتي قلتي أن ملامحك قد كبرو وهذا يبدو طبيعيا لأن نمو الإنسان طبعي، وهذا التباين يبدو مقلقا لأن إطار وجهك لم ينمو كما نمت ملامحك وعلاج ذلك الوقت فحسب فأنتي لاتزالين صغيرة وعظام لإنسان لاتكتمل في النمو حتى يصل إلى سن الثلاثين، فلما العجلة ؟ أما بالنسبة لتصبغات فالأمراض الجلدية شائعة في سن المراهقة، فقط انظري إلى كم رفاقكي الذين يعانون من حب الشباب وستعلمين عن ماذا أتحدث، وتفاألي فبتقدم السن تختفي الأمراض المصحوبة بفترة البلوغ، لكن عليكي أن تعتني بنفسكي بدل أن تتحسري على جمال الطفولة. فأختكي التي تظنين أنها أفضل منك لاتزال طفلة وستمر هي أيضا مما تمرين منه الآن، فلا تشغلي بالك بها ودعيها تستمتع بطفولتها كما استمتعتي بطفولتك. أتركي كثرة التفكير هذه في التفاصيل فقد تتحول فيما بعد إلى وسواس قهري بالجمال سيجعل منك دمية تلاحق المثالية أينما كانت، ولن تدركي جسامة الوضع حتى تجدي جسدك وقد تحول إلى حاملة لكتل بلاستيكية حقنها ملاحقو الجشع ليوهموك بتلك المثالية المزيفة. لذلك إقطعي تلك الأفكار الخبيثة عن وصل فكركي وركزي على الإعتناء بنفسكي وبمرور السنين ستلاحظين الفرق وستعودين إلى تألق.
بالتوفيق.

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  عابر سبيل

لا اظنني مهووسة و لكن التغير الذي مررت به جعلني ادقق كثيرا

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات

( بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ )
إهدئي يا صغيرتي فلكل مشكلة ولها حل ( إن شاء الله تعالى) وبعد التوكل عليه فأمره بين الكاف والنون يقول للشيء كن فيكون .
لقد تناقشت مع زوجتي بخصوص حالتك وقد تألمنا كثيراً ، لفد وضعتي إحتمال ما تعانين منه هو مس شيطاني لا بأس لنأخذ بكل الاحتمالات وما تقدمين عليه من سماعك للرقية الشرعية هو عين الصواب هذا هو الاحتمال الأول . ولكن ومع كل ذلك لا بد من الرجوع الى أهل الخبرة والاختصاص (معالج ثقة) لأجل التأكد ، ولبس هذا فحسب فهنالك نوع من أنواع السحر بسمى بسحر (الجمال) حيث يدمر هذا النوع من السحر شكل الانسان ، لقد عشت ورأيت ولا يستغرب من يسمع هذا النوع لأول مرة ولذا يجل أخذ الحيطة والحذر .
الاحتمال الثاني : كما قال لك بعض أخوتك في الموقع موقع ( الخير والرحمة – كابوس عندكم) من أن حالتك طبيعية ولا تدعو الى القلق ، وهذا كلام صائب ولا غبار عليه . ولكن ومع ذلك فمن الافصل مراجعة طبيب أخصائي للألطمأنان.
الاحتمال الثالث : أن ما تعانبن منه كان بسبب حالة نفسية من مشاكل الحياة ، وهنا يجب التأكد من ذلك من خلال الطلبيب النفسي للتأكد والعلاج .
إعلمي وفقك الله أن جمال الإنسان شيء زائل شاء أم أبى ، فعلى سبيل المثال أنا شخصياً قد كنت في ريعان شبابي وسيم وجذاب وأنيق وكنت محط أنظار الجميع وفي يوم من الايام التيقت في السوق بأحد معارفي وكان طالبا معي أيام الدراسة الثانوية فسألني أانت فلان فأجبته نعم ، فبهر واستغرب وسألني ما الذي غيرك بهذا الشكل لأن بعض الطلبة كان يقولون عني أنت أجملنا ، نعم يا صغيرتي الحالة النفسية السيئة تحطم الانسان .
(يتبع)

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات

(التتمة)
قد تفكرين : إذا أستمر حالي هكذا فمن سيرضى أن يتزوجني هههههه
أقول : كوني مطمئنة يا بنيتي فاذا ظهر فارس أحلامك سيطاردك كظلك لأنك قد سلبت منه عقله وقلبه بل وكل كيانه ، وعندما تقفين في وجهه كاللبوة الشرسة عندما تستعد للآنقضاض على فريستها وتسألينه بغضب : ما تريد مني أنك تطاردني في كل مكان ، هيا أفصح عن نواياك سيجيبك وبكل هدوء وبإبتسامة لأنه يعرف جيدا أنك تمثلين عليه وهذا ما تفعله بعض الفتيات : أني أحبك وأريد زوجة لي . وفي هذه الحالة سينتابك الخجل الشديد ويكون جوابك الوحيد هو السكوت ، وهذه اللحظة التي يحلم ان يراها في وجه المرأة التي ينوي الارتباط بها لأنها علانة القبول .
قد تسألين قائلة : وكيف عرفت كل هذا هل كنت قد فعلتها في شبابك ههههههه
أقول : لا يا صغيرتي أنا كنت مطارداً من قبل فتيات زماني ومن يدري ربما حتى أنت لو كنت من فتيات زماني لفتتي بي (تضحكين) في يوم كنت مارا من موكب زفاف تخيلي ان العروس نسيت نفسها وظلت تنظر الي وبكل وقاحة (تضحكين) أنظري يا ابنتي الى وجهك في المرآة كم أصبح مشرقاً وجميلا وأنت مبتسمة هكذا أريدك دائما أن تكوني بل طوال عمرك ، أين جمالي الآن لقد بدء الشيب يغزو شعري والتجايد الجلدية تظهر على وجهي هذه هي الدنيا والسلام .

لحن الألم
لحن الألم
3 سنوات
ردّ على  أبو باقر

ههههههههههههه الله يسعدك ضحكتني والله

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  أبو باقر

اشكرك ،لا تدري ولكن ،،لقد ضحكت بالفعل !

تافاتا
تافاتا
3 سنوات

السلام عليكم جميعا
هدا شعور الدى تمرى بيه عادى انتى مازلتى فى سن المراهقه ومازل المشاعر وتركيز العقل على اشياء ربما هى عندك مهمة فى حين عندا البالغين لا تعنى شئ وقد تعودتى ايضا على قول الناس لى انكى جميلة واد قل هدا الاهتمام سوف تقولى عن نفسك غير جميلة ولا تهتمى الى بعض الفتيات الدين يعلقنا على الجمال فهو لايسوى شئ اد كان الشخص غير مثقف او متعلم اعرف فتيات فائقات الجمال وبمجرد الحديث معهم تشعرين باالغثيان من غبائهم هدا رأى فهدا الشعور الكثير منا تعرض لها وبتوفيق لكى فى الدراسة وثقفي نفسك ولا تهتمى .

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  تافاتا

هل تعنين بأن كل هذا سيزول قريبا !

طي الكتمان
طي الكتمان
3 سنوات

ليس المرأه من توجعك بشكلك بل كلام الاخرين
وان قال لك الاخرين جمال الوجه يجعلك محبوبه فهو مخطأ
كم من جميل ازعجني ووجوده في يومي كرهني وكم من لم يملك ذره جمال بكلامه اسرني وبطيبته تملكني
لا ننكر ان جمال الشكل يعطي طابع جميل لكن الاناقه والاهتمام مع جمال الروح هو ما يعطي طابع اجمل من طابع جمال الشكل

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات
ردّ على  طي الكتمان

كيف حال أبتي الغالية (أيو) أرجو أن تكوني والعائلة الكريمة بألف خير سلمت يداك يا حبيبتي على هذا الكلام الرائع والجميل وجزاك الله ألف خير وقد أعطيتك أعجاباً ولكن أخبرني يا عزيتي الصغيرة من قائل هذه الحكمة : (كم من جميل ازعجني ووجوده في يومي كرهني وكم من لم يملك ذره جمال بكلامه اسرني وبطيبته تملكني) فلم أسمعها سابقاً والسلام .

طي الكتمان
طي الكتمان
3 سنوات
ردّ على  أبو باقر

الحمد لله انته كيف حالك ابي الثاني شكراً لك ووضعت لك اعجاب ايضاً لكلامك الحكيم
صاحب المقوله انا الحمد لله انها اعجبتك

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات
ردّ على  طي الكتمان

( ما شاء الله – اللهم لا حسد ) أنت لست إمرأة واعية فقط بل وتنطقين بالحكمة والموعظة الحسنة فهنيئاً لك يا حبيبتي الصغيرة على هذه المكرمة الربانية ، بالمناسبة نسيت إخبارك بأن المدعوة بـ( روح أبها) هي إحدى أخواتك وكما رأيت كم هي مثقفة وصاحبة علم وهو تدرس الهندسة وفوق هذا كله فهي إنسانة واعية ومدركة لحقائق الأمور لقد طلبت مني أن أكون لها أباً لأنها يتيمة الأب فوافقت وقدمت لها كل حبي وحناني لذا كوني أنت أيضاً لها أختاً حنونة كما أمير المؤمنين علي (عليه السلام) : رب أخ لم تلده أمك .

طي الكتمان
طي الكتمان
3 سنوات
ردّ على  أبو باقر

الحمد الله على ذالك والشكر له
وشكراً لك ابي على هاذا الكلام
أن شاء الله كما طلبت كما طلبت
كل من هنا من الرجال اخوتي ونساء اخواتي وانت ابي

روح أبها
روح أبها
3 سنوات

وما بعد السلام .. اختي في الله
انا فتاه مثلك ومررت بنفس ما مررتي به واليك الحل بإختصار .
اولا تغير الانف ومشاكل البشره والشعر جميعها تخَبُط هرمونات عالي وهذا من الطبيعي لمثل سنك ولكن ما يتوجب عليك هو الإهتمام بأن يكون لديك روتين عنايه يومي من ماسكات للوجه والجسم وايضا لا تترددي في الذهاب لدكتور جلديه لوصف تركيبه مناسبه لحالتك مع اختيار غسول مناسب لتتمكن بشرتك من استعاده رونقها ومحاربه عوامل التغير التي تطرأ عليها

بالنسبه للشعر اعرفي نوع مساميه شعرك ومن ثم البحث على روتين عنايه على حسب نوعيه مساميته
واهم من هذا كله احرصي على تناول الخضروات والفواكه بكميات وفِره واشربي الكثير من الماء .

اعطيتك ملخص خبرتي في تلك الفتره من العمر.
واذا أردتي ان تخبريني نوعيه بشرتك او مساميه شعرك لا تترددي فيمكنني وصف خلطات لك من شأنها ان تفيدك كثيرا .

ختاما اتمنى ان تدركي بأن الجمال الذي يبقى جمال الروح .. كوني حسنه الخلق و كوني ممتنه لنفسك كونك انثى وصدقيني ستتغير ملامحك تلقائيا .

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات
ردّ على  روح أبها

كان ردك على هذه الفتاة البائسة المسكينة عظيم ورائع للغاية ونابع من إنسانة مثقفة بل عالمة فجزاك الله خيراً وقد أعطيتك أعجاباً . لا تتصوري يا أبنتي مقدار الفرحة التي غمرني عندما سمعت صوتك من جديد بعد فراق طويل فلقد كنت قلقا جدا عليك كيف حالك الآن وهل تخرجتي وهل تزوجتي كيف أمورك بشكل وأخيرا والدك يسألك الدعاء والسلام ,

روح أبها
روح أبها
3 سنوات
ردّ على  أبو باقر

السلام عليكم ابي وعمي وصديقي الصدوق
يااه هل ما تزال تتذكرني ؟
عدت منذ زمن وكتبت لك في المقهى وبحثت عنك ولكن لم اجد جواب مع انني اراك نشط في التعليقات فراودتني نفسي انك قد نسيتني
.. أطمئن قلبك بأنني بأفضل حال ولله الحمد ..

أبو باقر
أبو باقر
3 سنوات
ردّ على  روح أبها

لقد بدأتي الكلام معي بقولك : ( أبي وعمي وصديقي الصدوق ) وأنا أبدء بقولي معك ( حبيبتي ونور عيني وفلذة كبدي) بهذه الكلمات ينادي الأب إبنته الغالية عليه كيف أنساك يا صغيرتي فبعد ظهورك وأخواتك في حياتي قد سد الله (عز وجل) النقص الذي في حياتي وهو حرماني من خلفة البنات ، لا تتصوري مقدار القلق الذي أنتابني عند فراقك يا عزيزتي فقد كنت في تلك الفترة في حالة نفسية يرثى لها ولم تخبرني ماذا بك وقد أعطيتك العذر (البيوت أسرار) الحمد لله على عودك هيا لا تكوني كسولة وساهمي مع أهل الخير في هذا الموقع موقع ( الخير والرحمة – كابوس عندكم) في حل مشاكل الناس للأجر والثواب ، بالمناسبة لقد ظهرت لك أخت جديدة إنتمت الى عائلتنا وهي ( آيات – الملقبة طي الكتمان ) فكوني لها الأخت الحنونة وأود أن ألفت نظرك الى مسألة مهمة اذا كنت ما زلت متعلقة بمدينك القديمة ( أبها) فكفي عن التعلق بأي أحد وبأي شيء فلا يرضى الله تعالى أن يكون في قلب الأنسان غيره والسلام .

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  روح أبها

لا اجد ما اقوله غير ،،شكرا،،

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  روح أبها

و هل تعنين بأن كل هذا سيزول قريبا !

الجدة
الجدة
3 سنوات

متى بدا هذا التغير ؟
ان يكبر انفك فجأة فهذا من العلامات التي تاتي قبل البلوغ ، و بمجرد انتهاء مرحله التقلبات يعود كل شي كما كان
اما عن مشاكل البشرة و الشعر فتستطيعين علاجها بقليل من الاهتمام

اما عن جعل ثقتك محلها الاساسي هو جمالك فهي مصيبة لانه راحل لا محاله .
و ما المشكله ان كانت اختك تتباها ؟
هي مازالت طفلة تسعد لحصولها علي بعض التميز ، لا تجعلي ذلك يهزك

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  الجدة

لم افقد ثقتي بسبب جمالي ،،
و انما احاول الا افقد ،،

صرخة وجع
صرخة وجع
3 سنوات

حبيبتي لا تعيري كلامهم ا وأسئلتهم اي اهتمام فنحن في عالم لا يحسب للكلمه اللتي تخرج من فمه حساب انها قد ممكن تقتل انسان قوي ثقتك بنفسك واكتشفي نفسك ومواهبك واهتماماتك فالعالم قاسي بما فيه الكفايه فلاتقسي على نفسك معاهم

أحمد علي
أحمد علي
3 سنوات

ياصديقتي العزيزة عليكِ أن تعرفي أن معايير الجمال هي اختراع بشري بحت ولا وجود له من الاساس ، لا يوجد شيء برأيي يسمي معاييرا للجمال ، لو أن الأمر كذلك سيكون من الظلم خلق نساء شمال افريقيا مختلفات عن نساء شمال اوروبا من ناحية الهيئة والقوام والذي يصب بالتأكيد في كفة المراة الفرنجية ، صدقيني نحن لا نعيش في مكان واحد ، البعض يعيش في الاماكن الباردة ، والاخر في الاماكن الحارة ، فكيف يتساوي هؤلاء في الهيئة وفي حسن البشرة وكل شيء هنا خلق لحكمة ما ؟ ، هيئتكِ وبشرتكِ هذه ستناسب الاجواء التي تعيشين فيها كثيرا لانها خلقت لحكمة ما يدركها خالقك وخالقنا جميعنا ، انفضي عنك غبار الحزن وامضي في حياتك وانت تعرفين قيمة هيئتك تلك وماسبب وجودها ، البشر يرون القبح في انفسهم فقط بسبب عدم ادراكهم لقيمتهم ، الذكاء ومعرفة الهوية يحولان القبح جمالا ، في حين لا يستطيع الجمال اصلاح الجهل ابدا .. عمتِ مساءا

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  أحمد علي

لا اجد ما اقول غير كلمة ،،،،شكرا،،،،

صــــ  🦗 ــــرصـــ🪳ـور
صــــ  🦗 ــــرصـــ🪳ـور
3 سنوات

وما شأن الجمال بالثقة بالنفس!!!

عزيزتي الثقه هي إيمان الشخص بقدراته وتحقيق اهدافه ..بالاعتماد على نفسه اولاً.

عزيزتي إنظري إلى المجتمع من حولك واشكال النساء الناجحات كيف اشكالهن تلك سمرا وتلك متوسطة الجمال وتلك قصيره وتلك طويله وتلك ليست جميله وتلك خشمها كبير و..و..و..و..ولكنهن نساء ناجحات واثقات بأنفسهن حققين طموحهن وخدمين او افادين المجتمع بإنجازاتهن . والجمال ليس له علاقه بالثقة بالنفس من بعيد او من قريب…انفك صار كبير لان وجهك صار نحيف .

عمتي مساءًًًًًًً

ياسمين
ياسمين
3 سنوات

لا ادري و لكن اظن ان له تأثير ،على كلٍ ،لم اقل باني فقدتها و انما احاول الا افقد

صاعد
صاعد
3 سنوات

ثقة الإنسان بنفسه هي مفتاح نجاحه، لكن هي الثقة الحقيقية التي ليس أساسها الغرور، هذا من أهم الأشياء في الحياة، ثم بعد ذلك يعالج الإنسان مشاكله بواقعية ويتقبل ما ليس من تفبله بد…

وتوجيه الأخت سوسو توجيه جميل في محله!!

عـقــ🦂ــربـة الرمـال
عـقــ🦂ــربـة الرمـال
3 سنوات

لا أحد يشعر بحزنك غير بشرتك ونفسيتك وشعرك

ياسمين
ياسمين
3 سنوات

هل للحزن تأثير حقا ؟!

ســوسـو✿ ❀
ســوسـو✿ ❀
3 سنوات

بما أنك في سن المراهقة فطبيعي أن تحدث معك هذه التغيرات بسبب الهرمونات وإلخ .. أيضا إذا كان نظامك الغذائي سيء وغير صحي أو أن شهيتك ضعيفة ولا تتناولين كفايتك من الطعام هذا الأمر سيضعف شعرك ويجعل بشرتك تبدو شاحبة وستظهر عليها الحبوب والشوائب .. الحل أن تتبعي نظام غذائي صحي واشربي الكثير من الماء وابتعدي عن المأكولات السريعة والدهون والمقليات ، بالإضافة طبعا إلى العناية الخارجية بالبشرة والشعر التنظيف والتقشير والترطيب وهذه الأمور ، ابحثي في اليوتيوب وغيره وستجدين الكثير من النصائح التجميلية المفيدة … حاولي أن تتجاهلي كلام الناس وركزي على البحث عن حلول ..

ياسمين
ياسمين
3 سنوات
ردّ على  ســوسـو✿ ❀

شكرا

زر الذهاب إلى الأعلى