مرضا نفسيا سيطر على حياتي..
بسبب مرضي فقدت طعم الحياة ، أبكي طوال النهار بسبب وأحيانا بدون سبب ، اشعر بالكسل والخمول وفقدت متعتي بنشاطاتي التي اقوم بها يوميا ، تأتيني افكار سلبية و دائما اشعر بالحزن والضيق الشديد ، حياتي عبارة عن لون أسود كئيب يملؤه الحزن والتعب والألم ، احس أن لا قيمة لي في هذه الحياة
أفكر بالأنتحار لكن أحاول أن أتجنب هذه الأفكار السوداوية التي سوف توقعني بنار جهنم وعصيان ربي ، حالتي النفسي منهارة احاول اتجاهل كل هذا لكن لا فائدة كالسد الذي يحاول أن يمنع الماء من فيضانا ما لكنه سينهار يوما !
أصبحت منعزلة ، تغيرت كثيرا عن السابق ، كنت فتاة مرحة محبوبة وإجتماعية أحب الحياة ، كنت دائمة الأبتسام والفرح يملؤ قلبي ، والآن أنا فتاة انهكتها الحياة ، منعزلة يائسة وهذا بسبب مرضي وهو ( الأكتئاب ) نعم إنه المرض الذي استحوذ على حياتي ، لا أستطيع ان أقول لأهلي فهم صارمين وهم يؤمنون أن كل من يذهب لطبيب نفسي فهو مجنون ومختل عقليا ! ، أتمنى أن تساعدوني رجاءا هل من حلول ؟
هلا اختي الغالية
………………
انا ارح اعطيك من تجربتي
نعم وصلت للثرحلة التي وصلتي اليها واكثر
لك الحمدلله تعلجت وتحسنت
طبعا ليسى علاج نفسي
رقية شرعية
انت لازلتي في البداية
فاحولي قراءه سوره البقره او حتي لاستماع لصوره البقرة يوميا
وسترين الفارق
والمحافظة على الاذكار الصباح والمساء
………………………
الي فيك هو حسد
طبعا الحسد كثر وصار يتقوي ويسيطر عليك
لذالك تداركي نفسك
…….
كرري لاحولة ولا قوة الا بالله العلي العظيم
كما تقدرين يوميا
………..
تحياتي
اذا لم تستطيعي الذهاب الى طبيب نفسي حاولي تحسين غذاءك فهذا قد يساعد على تحسين صحتك النفسية ،استعملي مكملات غذائية
أنت فتاة مثقفة ، عندك تعليم جامعي ، استخدمي ذكائك مع الارادة ابحثي في الانترنت عن التغذية السليمة لتحسين صحتك ، الامر بسيط لا داعي لهذا الكم من الحزن …تحياتي و تمنياتي لك بالشفاء العاجل
اختي شو انتي خلاص قد شخصتي شو عندبك انه إكتئاب أختي صلي على النبي ومتحبكيهاش هيك طالما تسعري بالكسل والارهاق ومتعه النشاط فانتي تعاني من نقص نقص فيتامين معين او عنصر معين او توجد غدة تعرز بطريقه مش طبيعيه ودى بسيط فاذهبي لطبيبه باطنيه وكذلك طبيبه غدد صماء وسيتم العلاج
العمر أيضا يلعب دور ، فإن كنت في طور المراهقة فسيزول عنك الاكتئاب لوحده كلما كبرت إن شاء الله ، فالمراهقة مرحلة حساسة جدا لذلك تصيب بالاكتئاب خاصة عند الفتيات
الاكتئاب مرض نفسي مؤلم ، يجب السيطرة عليه قبل أن يزداد ، لذا يجب أن تسيطري على نفسك الآن وأنت واعية قبل ان يتفاقم الأمر فتقدي السيطرة وتستسلمي ، والإصابات الروحية كالعين والحسد وغيره من مسببات الاكتئاب ، ولذلك يجب عليك الاهتمام والإلتزام بتوقيت صلواتك وتحصيناتك الصباحية والمسائية لتتحصني بها فيبعد عنك كل شيطان وشر ، وهذه التحصينات يجب أن تتخطى وقتي الشروق والغروب لذا من الأفضل ان تكون قبلهما لتكون حصن وحرز لك ، وعليك بالالتزام بوضوءك على مدار اليوم مع قراءة الفاتحة والكرسي دبر كل صلاة على ان تكون صلواتك في أوقاتها ، الاكتئاب أفضل علاج له هو القرب من الله وقراءة القرآن الكريم ، وأيضا الاهتمام بالصحة لأن تدهورها ونقص الفيتامينات بالجسم قد يؤدي للاكتئاب ، خاصة فيتامين “د” الذي يجب تعويضه بالتعرض للشمس الصباحية يوميا ، أما عن الغذاء المفيد لهذه الحالة يتوفر في الشعير والعسل والموز وبذور دوار الشمس والتمر والتين والمشمش ، اهتمي بتناول هذه الأغذية يوميا ، وكذلك النوم والاستيقاظ المبكرين ، وممارسة الرياضة خاصة الركض او المشي يوميا ويفضل نهارا ، انصحك بمعالجة نفسك بنفسك لأن الطبيب مجرد مساعد او محفز وليس علاج أكيد ، واستمدي سعادتك من إسعاد الغير بمساعدتهم والصدقة على الفقراء وبر الوالدين ، هذه امور بسيطة تحقق سعادة كبيرة ، أسأل الله لك الشفاء والعافية
عليك بالكركم ابحث بقوقل عنه فيه دراسات علميه انه علاج ناجع وسحري لمرض الاكتئاب والقلق واكتشفوا ايضا انه فعاليته اكثر من فعاليه ادويه الاكتئاب الشهيره مثل بروزاك اتمني لك الشفاء العاجل
بروزاك ١٠٠%
قطر الندى الله يشرح صدرك انشالله ويبعد عنك كل قلق..لفت نظري انك قولتي كنت فتاه اجتماعيه ومرحه عشان هيك اكيد في سبب للوضع اللي انت فيه اسا ممكن الاشي بتعلق بفيتامينات ناقصه بجسمك ما تستهيني فيهن حاولي اعرفي السبب اللي وصلك لهون لانه من هاي النقطه ببلش علاجك وانت بنفسك بتقدري تطلعي منه
إقرأي و استمعي لسورة الرحمن دائما ..
أكثري من الاستغفار و التسبيح ..
الله يفرج همك و يشرح صدرك وييسر أمرك.
اختي صاحبه المقال الله يسعدك ويشرح صدرك ويسر امرك حافظي على صلاتك وقرانك وكل ماضاق صدرك اقرئي صوره البقره وطلعي فكره الانتحار كن راسك لنك لا تكسبي لا دنيا ولا اخره
والحياه مجرد وقت وراح يمضي فعيشي هذا الوقت لترضي الله وتذكري انو في جنه عرضها السموات ولارض اعدت للمتقين …
الاخت صاحبة هذة المشكله
صعب جدا فىهذا الزمان ان تجد انسان لاتسكنة الشياطين
فى بعض المواقع مكتوب فيها اسباب مس الجن
وهل انتى محافظه على الصلاه والاذكار واى تقصير
فيهم يعرضك لمس الجن
الشياطين تمتلك القدرة فة التحكم فى مشاعر الناس من
حب وبغض وهكذا وصلو بيكى الى كراهية كل شئ
اعرضى نفسك على احد المعالجين بالقرآن للاطمئنان من
وجود الشياطين او عدمه
وبعد ذلك علاج المشكله يكون سهل
لاا
لا تدعي الاكتاب يسيطر عليكي .
تغلبي عليه و قاوميه اخرجي من منزلك استنشقي الهواء الطلق مارسي هواياتكي انسي الهموم و المشاكل.سترتاحين
اعرف بنت كان عندها نفس شعورك جربت كل شيء و لم ينفع الا بعد ان عملت تحليل للدم و اكتشفو انها تعاني من ارتفاع في هرمون الغدة الدرقية و بعد علاجها للمشكلة هية الان افضل بكثير .. جربي ان تذهبي للدكتور و اعملي فحص كامل للدم ممكن نقص فيتامين معين يسبب الكأبة ايضا ليس دائما الكأبة تأتي من الجن او الشياطين ممكن يكون مرض عضوي او نقص فيتامينات بالجسم … اتمنى لك الشفاء و التخلص من الكأبة
انسي الاكتئاب ينساك
صدقيني لقد نجح الأمر معي لكنه يعود في أوقات الفراغ
الاخت صاحبة هذة المشكله
صعب جدا فىهذا الزمان ان تجد انسان لاتسكنة الشياطين
فى بعض المواقع مكتوب فيها اسباب مس الجن
وهل انتى محافظه على الصلاه والاذكار واى تقصير
فيهم يعرضك لمس الجن
الشياطين تمتلك القدرة فة التحكم فى مشاعر الناس من
حب وبغض وهكذا وصلو بيكى الى كراهية كل شئ
اعرضى نفسك على احد المعالجين بالقرآن للاطمئنان من
وجود الشياطين او عدمه
وبعد ذلك علاج المشكله يكون سهل
لاا
داومي على قراءة سوره البقره فهي تشرح الصدر وتريح النفسيه واحفظي الله يحفظك
اكثري من الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وصلي صلاتكي في اوقاتها