هروب من واقع الحياة

بقلم : صديقة نفسي – بلاد الشام

السلام عليكم ..

أشخاص كثر لديهم عزلة وانطواء ويحبون أن يعشون بعيدا عن العالم ، ولعل عند ذكر كلمة عزلة وانطواء نتصور في أذهاننا شخص يجلس بغرفة معتمة ، ولكن قصتي ليست كذلك.

لا أعلم متى بدأت معي هذه الحاله فأنا أكبر شخص في العائلة اي بمعنى أنه لايوجد أحد بعمري – ١٧ عام – الجميع أصغر مني سننا ، لايوجد شخص أشاركه الأحاديث كأبناء عم أو خال ، وأمي دائمة الأنشغال بأعمال المنزل وتدريس أخوتي ولا وقت لديها للدخول بمواضيع عميقة لظنها بأني كبيرة وأعتمد على نفسي .

أنهي دروسي وأجلس لساعات طويلة على التلفاز، ومن ثم على الهاتف بينما يكون أخوتي
الصغار يلعبون بالخارج وأمي وأبي يتبادلون الحديث خارجا على (البلكونه)، أحاديث أبوي تكون حول إخوتي ودراستهم وشجارتهم ، بينما أنا أجلس بالداخل لمشاهدة التلفاز .

بعد ذلك أصبحت أحب الجلوس مع نفسي كثيرا ولا أحب الجلوس مع الجماعات وأصبحت لا أحب التجمع ، لا أحب الخروج من المنزل إلا لدراسة ،
انكسرت ثقتي بنفسي ، وأصبحت أشعر بأن الجميع لايحبني، أصبحت أحب العزلة والأنطواء ، أحاول أن أخرج من هذه الحالة ولكن أعود إليها باستمرار. 

أرجوكم ساعدوني بحكمتكم فأنا لا أجد شخص من حولي يساعدني أنا بعمر صغير ولا أريد أن يسوء وضعي أكثر من ذلك .

ساعدوني يا أصحاب التجارب …ساعدوني يا أصحاب الخبرة. 

0 0 الأصوات
Article Rating

مقالات ذات صلة

18 تعليقات
اماني
اماني
5 سنوات

حبيبتي انتي ادعي الله تعالى هو ميسر الامور خذي ما يناسبك من الاراء اواتركيها كلها هذا راجع لكي لا أحد يفرض عليك شيء انتي اعلم بمشكلتك وفقكي ربي لكل خير

مجهولة
مجهولة
5 سنوات

حبيبتي اقراي عن اسباب ضعف الثقة بالنفس وطبقيها انتي الان كالعجينة يسهل تشكيلها لذلك لا تقلقي صدقيني انت جميلة من الداخل والخارج ستقولين انتي لم تريني ساقول لك ان كل منا له جماله الخاص ولا اتكلم عن الشكل الخارجي فهناك انواع اخرى من الجمال هناك جمال العلم جمال الاخلاق جمال الاسلوب وجمال الادب وجمال الروح اذواق الناس تختلف كلا يرى الجمال من منظور مختلف لذلك لا تقلقي انتي لست اقل من احد كلنا بدانا مثلك ومررنا بالكثير من الاخطاء ونخاف من الاخرين انهم لا يقبلوننا لكن مع التجريب ومعاشرة الناس تملكين الخبرة والقوة فقط تحتاجين للتدريب وفقك ربي

سما
سما
5 سنوات

الناس تحب تشاركيها باهتماماتهم شوفي الشخص اللي حابه تتكلمي معه هو ماذا يحب واقراي عنه حتى تتبادلين الكلام معه لكن لا تلغين شخصيتك واهتماماتك مجرد انه تكون عندك فكرة عن ماذا يتكلم او تتكلمين مع اشخاص لهم نفس اهتماماتك اذا كان اهلك ميسورين الحال ادخل انشطة او كورسات لشئ تحبينه وكوني صداقات لان لكم نفس الميول

عصام العبيدي
عصام العبيدي
5 سنوات

شكرا جزيلا لمديرة الموقع
اقدم اعتذاري الشديد لصاحبة المقالة ان ازعجتها كثرة تعليقاتي،،وداعا

عصام العبيدي
عصام العبيدي
5 سنوات

انتي لاينقصك الذكاء ولا تنقصك الانوثة ولاينقصك الفهم والعلم ولباقة الكلام وعاطفية وتحترمين من حولك ايما احترام لكن للاسف استغلوا احترامك لهم فاستصغروكي واستضعفوكي لم يعطوكي مجال لنيل مكانتك بينهم،للتعبير عن مشاعرك واراءك،احلامك،طموحك،مكنوناتك،شخصيتك،ماتحبين وماتكرهين،انهم يرون انفسهم الافهم والاكمل والاعلم

عصام العبيدي
عصام العبيدي
5 سنوات

ارجو ان تستفيد صاحبة المقالة من التعليقات التي ليست موجهة لمقالتها ففيها بعض ماتحتاجه

رنا الى صديقة نفسي
رنا الى صديقة نفسي
5 سنوات

الى اختي الصغيرة يبدو انك في بداية العزلة انا مررت بعزلة مدتها طويلةوساقول لك كالتالي اذا كانت عزلتك اختيارية ولطلب المعرفة او ممارسة عمل او هواية فهذا لاباس به لانه لايؤثر على نفسك وشخصيتك لكن هذا سوف يكون على حساب مهاراتك الاجتماعية والتواصلية اما اذا كانت العزلة هرب من واقع اومن شخص فسوف تخسرين نفسك ومهاراتك الاجتماعية ان العزلة تكبر المشكلة في راسك مع مرور الوقت انتي ياحبيبتي صغيرة افرح واجعلي لك هواية ترجعين لها عند الضيق وخالطي الناس ولا تاخذي كلامهم على محمل الجد انتي في مرحلة النمو الجسدي والعقلي افكارك اليوم غير افكار بعد سنة الاختلاط بالناس يقويكي مع الوقت ويساعدك في التعاملات في المستقبل عودي نفسك تقبل النقد اذا نقدك شخص انظري هل هو نقد صحيح هل هو حاقد علي هل هو غيور مني اذا كان نقد بناء فخذي به لا تسمحي لا احد ان يهز ثقك بنفسك سواء شكلك او شخصيتك اما بالنسبة للاهل صدقيني انا اهلي لا يعطوني وجه وانا فعلت مثلك انعزلت سنوات في غرفتي الصغيرة لم استفد غير تحطيم نفسي بنفسي التصرف الصحيح من وحه نظري هي ان تفرضي وجودك بان تتواجد بين اهلك لا تخلين احد عزيز يتعود على غيابك وكوني جادة مكان الجد وعند الراحة او نقدك احد كوني مزوحة لا تاخذي كلامهم على محمل الجد اتمنى اني افدتك يا حبيبتي يا قلبي اذا احتجتي للنصيحة في اي وقت الاخوان والاخوات هنا مايقصرون فقط خذي ما يناسبك

طارق الليل
طارق الليل
5 سنوات

كلام سلوى كلام محزن جدا فالاساءة والتنمر من الاقرباء تترك جراحا غائرة لا تندمل الله يكون في عونك ياسلوى

كارلا الى عصام العبيدي
كارلا الى عصام العبيدي
5 سنوات

اعجبني مخطط الوقت الذي نظمته و ساقوم بالعمل به باسرع وقت 🙂

هديل
هديل
5 سنوات

أخوتك يلعبون مع أولاد الحيران لماذا أنت لا تتعرفي على الجيران وترافقي من بمثل سنك, المشكلة هنا منك أنت لأنك لا تعرفين كيف تصادقين الناس. اذا كا هذا صعب عليك أملئي وقت فراغك بدورات نوسقية او لغة أو رسم ومن خلال هذه الدورات تستفيدين وتكوني صدقات مع رفاق بنفس ميولك.جربي هذا الأمر المهم ان تخرحي لتجدي الصداقة فهي لن تفتش عنك بل أنت يجب أن تسعي.
بالتوفيق.

الداعي الى الله الواحد الاحد الفرد الصمد
الداعي الى الله الواحد الاحد الفرد الصمد
5 سنوات

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
قال الله تعالى : وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
صدق الله العظيم

عصام العبيدي
عصام العبيدي
5 سنوات

،العبث بالوقت رأس كل سوء ومكروه وبلية،،
،،من لايهتم بالوقت لايهتم بالحياة،،
،،احدى علامات الانسان الفاشل إضاعة الوقت،،
،،الوقت كالهواء الذي لايتنفسه الموتى فمن لايهتم بوقته فهو والميت سواء،،
،،الوقت ايام من العمر وما مر من العمر لايعود،،
،،الناجحون هم اكثر الناس اهتماما بالوقت،،
،،الوقت هو الحياة من اضاعه اضاع الحياة ومن افسده افسد الحياة،،
،،الوقت هو قلب الحياة النابض ان توقف توقفت معه الحياة،،
،،احدى سبل الراحة النفسية والانبساط تنظيم الوقت واستثماره،،عصاميات

عصام العبيدي
عصام العبيدي
5 سنوات

خير مايفعله كل معزول ومحيد ووحيد هو الاهتمام بالوقت وتقسيمة فليس كل انثين وثلاثة وجماعة طول اليوم نازلين دردشات وضياع وقت ولعب والا لما قامت الدنيا انما هناك وقت صغير من الفراغ فاما للدردشة وتبادل الكلام او التنزه او التعلم فيه مايفيد.
كم هو الوقت الصحيح في حياة الفرد المعتدل؟اظنه يختلف من بيئة لاخرى
نبدأ من الاستيقاظ بالنسبة للفتاة:
وقت لصلاة الفجر ثم التفرف خمس دقاءق لاذكار الصباح ثم راحة او نوم الى طلوع الشمس ثم وقت لتناول وجبة الافطار ثم وقت ممارسة التعليم الى الظهيرة ثم العودة للبيت للغداء والراحة ومراجعة بعض الدروس الى العصر ثم صلاة العصر وقراءة ماتيسر من القرآن ثم بعد العصر وقت قصير اما لمزيد من المذاكرة او ممارسة تعليم اخر كالمعاهد او للتنزه او لجلسة مع صديقة او احد من الاهل او مشاهدة التي في او نوم ثم قبل صلاة المغرب پخمس دقاءق التفرغ لاذكار المساء والتحهز لصلاة المغرب ثم امشغال بشيئ من اعمال البيت ثم صلاة العشاء ثم مشتاهدة برامج مفيدة على التي في ان وجدت والا اعادة مذاكرة بعض الدروس ثم العشاء ثم سهرة مع الاهل الى العاشرة ثم الذهاب للنوم ان كان النوم يتأخر فبالامكان التسلي بقراءة كتاب ما حتى وقت الحادية عشرة ثم الاضطجاع للنوم والاتيان باذكار النوم هذا برنامج معتل ومعقول ومتوازن لكل فتاة مسلمة محترمة وصالحة وعفيفة ومتربية وإبنة اسرة كريمة.
متى يكون الانطواء على الذات والانعزال مرصا نفسيا؟حينما يرفض الشخص ان ينظم وقته ويصنع برنامج لنفسه ولربه ومن حوله ولطعامه وشرابه ثم يختفي خلف الجدران لايسمع احد ولا احد يسمعه خواف قلق جبان كئيب قلق مهزوز الثقة بنفسه عديم الفهم شكاك فاشل في صناعة علاقات اجتماعية واسرية.

ندى
ندى
5 سنوات

لا تجلسي في مكانك وتنتظري ان يكون لك اصدقاء عليك ان تتحركي اذهبي الى مناسبات عائلية او مارسي هواية او انظمي الى نادي من النوادي العزلة سيئة وتجلب لك الامراض النفسية حتي لو لم تجدي عند اقاربك من هم بمثل سنك اجلسي مع كبار السن صحبتهم ممتعة وتعلمك الكثير خاصة انك ستجدين بعضهم يشعر بالوحدة ابدئي مع امك حاولي فتح موضوع معها واجعليها اول صديقة اكيد هناك امور تجهلينها عنها
ابعدي الافكار السلبية من رأسك انت كائن اجتماعي هكذا خلقنا الله جميعا لا نستطيع ان نعيش وحيدين والا حدث خلل في عقلنا او نفسنا
اتمنى ان تجدي حلا لمشكلتك
تقبلي تحياتي وصداقتي

الطموح
الطموح
5 سنوات

العفو لم اركز على الاسم دخلت في سرد المقال مباشره ظننت انكي شاب ،
أن لا اعرف الكثير عن ديموغرافية وانماط حيات الفتيات لكن انصحك باستغلال وقتك

شخصية مميزة الى صاحبة المقال
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
5 سنوات

عليكي ان تحتكي بوالديكي خاصة امكي وتتحاوري معها هظا ابسط حل للخروج من القوقعة التي وضعتي نفسكي فيها

الطموح
الطموح
5 سنوات

عندما كنت بنفس عمرك لم اجد شخص يقوم بارشادي “لقد كنت مثلك اميل إلى العزله ولا زلت الى الآن ” ،
لذالك لجأت لخلق شخصيه وهميه مميزه جمعة فيها كل الصفات الحميدة والجميله التي أريد أن اكونها “سميته بالمعلم ” قد ربما يبدو الكلام مضحك ههه
بماذا انصحك
استغل وقتك في بناء معرفتك من خلال قرأت الكتب والروايات ، تعلم اللغه الانجليزيه فمعظم الدراسات والتخصصات التي سوف تواجهها في المستقبل باتت تدرس بها سوف تستفيد منها في المستقبل وتحل لك الكثير من المشاكل حاول كل يوم تعلم مقدار محدد ،

كذالك انصحك ببناء جسمك من خلال التغذية الجيده والتمارين الرياضيه فعمر 17 من أهم المراحل التي يبدأ فيها تشكل الجسم الرجولي

صديقة الليل
صديقة الليل
5 سنوات

المدرسة .. الا يوجد لديك اصدقاء بها ؟

زر الذهاب إلى الأعلى