أيسمعني أحد ؟؟
أنا في السادسة عشر من عمري ، أعيش حياةً عادية وسط إخوتي ، و في بيت طبيعي به الأم و الأب ، لكن أحداً منهم لا يعرف ما يدور في عقلي و في نفسيتي ، لا أحد يعرف مدى ألمي و اعتلالي النفسي و أفكاري التي ستقودني إلى الدمار و الجحيم حتماً .. و لكني لا ألومهم على جهلهم أو ملاحظتهم لي ، إذ أني أنا أيضاً لا أعرف ما بي !! لا أعرف ما قادني لتلك الحالة ! أبكي و أغرق في البكاء من دون أدني سبب ، أقضي ليالي كاملة وحدي حزيناً في غرفتي المظلمة ، قابعاً في جحيم الاكتئاب .
أحاول أن أختلي بنفسي دائماً لكي أحزن و أكتئب ، أصبحت هوايتي هي الاكتئاب و النوم ، صرت أنام في المغرب و أستيقظ ظهر ثاني يوم و قد مرت أسعد ساعات يومي .. فأنا أعشق النوم لأني عندما أكون نائماً لا أكون وحيداً ، مكتئباً أو حزيناً ، أكون في عالم آخر .. في عالمي الباطني ، مستودع الذكريات الحزينة و الآلام النفسية المزمنة .
لا أريد أن أطيل أو أهوِّل من اكتئابي ، لكني و الله قد سئمت الحياة و كرهتها ، و أود لو أتخلص منها ، لكن الشيء الوحيد الذي يمنعني من ذلك هو خيانة عائلتي ، سأسبب لهم الحزن الأبدي و هم سعداء بحياتهم ، أنا أعشق أبي و أمي جداً و أعلم أني بما أفعله في نفسي هو أكبر خيانة لهم ، و هو الشيء الذي يزيد من حزني ، و أنا غير قادر على فعل أي شيء لتحسين نفسي .
أصبحت كالعجزة ، فأنا واهن الجسد كأن الاكتئاب يتجسد في أعضائي ، أنا قادر على إخفاء آلامي و لا أجعل أحداً يشعر بحروبي النفسية ، لكن آثارها قد بدأت تظهر على وجهي ، فأصبح تحت عيني أسوداً و بدأ شعري بالتساقط ، فقد استيقظت يوماً و لاحظت اختفاء معظم شعر مقدمة رأسي ، و ظهرت منطقة صغيرة صلعاء تماماً في يسار تلك المنطقة ، و الآن الشعر المتساقط يزداد يوماً بعد يوم ..
أنا لم أقل لكم سبب اكتئابي لأني حقيقة لا أعلم السبب المحدد أو الأسباب المحددة ، و لكن أياً كان السبب ، فهو لا يبرر ما أنا فيه من حالة غير مفهومة ..
أرجوكم ساعدوا فتى أوشك على الاستسلام للهلاك .
عبد القادر / فاقدة الامل
هل اقول لكم ما تشعرون ؟؟
انا اشعر معكم لان هذه الحالة اتتني قبل سنين فتغلبت عليها
انت تشعرون بفراغ قاتل لا تعلمون كيف تملؤونه بالرغم من تجربتكم لكل شيء
و تشعرون بكرهكم للحياة و العالم و السخط
لا تعلمون السبب لكنكم تكرهون انفسكم و بنفس الوقت تشفقون عليها و تتمنون تخليصها
و تشعرون ان كل شيء بائس
الحل هو ان تقرؤوا تعليقاتي التي كتبتها قبلا 🙂
اعرف سبب الاكتئاب ذلك و الفراغ الذي مهما فعلت تسأل نفسك لما لا يمتلئ ؟؟
انا اقول لكم السبب
اتعلمون ان حياة الغرب فيها جميع وسائل الراحة و العيش الرغيد
مع ذلك لديهم اعلى نسب الانتحار
هذا لانهم ملءوا فراغهم المادي و لكن ليس فراغهم الروحي
املءوا فراغكم الروحي بقراءة القران و مناجاة ربكم فهو اقرب لكم مما تتصورون صدقوني سياتيكم الفرح و السرور و السلام و السكينة و الوقار الداخلي
اسأل مجرب 🙂
فاقدة الامل
حبيبتي
لا تنسي ان الامل جزء من اسمك
احذفي الكلمة الاولى و ابقي على كلمة امل
انصحك انتي و صاحب الموضوع بالقراءة عن قانون الجذب
كيف ان العقل يرسل ذبذبات اما سلبية او ايجابية فتؤثر على محيطه
اذا كانت ذبذباتكم ايجابية صدقوني ستاتي الحياة و الفرح زحفا لكم
انا مجربة
اسال مجرب و لا تسأل خبير 🙂
ههههههههه الله يوفقكم و يهديكم و يسعدكم و يفرحكم و يبعدكم عن الكتئاب
انت لم تحدد المشكله لهذا لن انصحك بشئ
انت عدائي قليلا بسبب اختيارك لبعض الكلمات في قصتك..اذا لم تجد حل والحلول كثير…
ستنفجر
لم اتوقع ان تلق كلماتي اهتمام ولم اعتقد عندما كنت اكتب الموضوع ان الكلمات يمكن ان تصف حالتي كما هي عليها وهو الشئ الذي مازلت اؤمن به ولكنها نوعا ما اوصلت جزء منه !!
معظم الحلول بالتعليقات جربتها ولم تنجح الا لفترة ثم عدت وانتكست ، لاطالما قررت ان اتخلص من اكتئابي واستمتع بحياتي وانظر تلك النظرة للحياة وبالفعل نجحت ولكن لفترة قصيرة ، اعلم مدي غبائي والندم الذي سألقاه علي ضياع تلك السنين والحق اني من الاساس نادم بالفعل علي ما فاتني منذ بدأ اكتئابي وصرت هكذا والان عندما تأتيني افكار العودة للحياة والشباب اتذكر شعري وأني صرت شبه أصلع فأصاب بالخجل لأصابتي تلك في ذلك السن وكأن ما في ما يكفيني فيتآمر جسدي علي !!! انا حقا احب لو اتواصل مع احد منكم خاصة اذا كان يمر بما انا فيه ايضا هذا سيسعادنا كثيرا واتمني لو تتركي طريقة للتواصل معكي يا (فاقدة للامل) حتي ولو مزيفة
احمد وفاقدة الامل
أصدقائي تعليقي السابق اذا تفضلتم اقروه وان شاء الله سيفيدكما أيضا
استرخي صديقي وقل لا اله الا الله محمد رسول الله
ثم فكر بهدوء ببحر من السكينة حول الأمر الذي يدعوك للحزن والاكتئاب ما هو ذلك الأمر هل هو تصرف الآخرين معك ام هو أمر في نفسك وشخصك تكرهه أسأل نفسك كل الاسئلة التي تخطر على بالك التي تسبب حزنك -وخذ نفسك على انك طرف ثاني في بهض الأحيان اي انك انت شخص اخر ينصح عبد القادر من وجهة نظر مختلفة ، في النهاية لن تجد سببا يدعوك للحزن ، لكن الحزن لن يذهب بسهولة مع الأسف لذلك عليك مراجعة طبيب وسيصف لك أدوية تاخذها حوالي 3 اشهر وبإذن الله ستتحسن حالتك أن تؤمن انك ستشفى هو نصف الحل
واعانك الله صديقي
روز
أحسن شي انو ما بتهتمي لحدا..الله يوفقك بحياتك (:
مع انو مو بس هالشي يلي بيخليني أكره الحياة
بس رح حاول كون متلك متفائلة رغم كل شيء..
شكراا لكي..(:
انا لاأعلم سبب تلک الحالة التي تعیشها أو تعایشتها بإرادتک..قد تکون ردة فعل عن صدمتک بأشخاص وثقت بهم..عزیزي الحیاة قصیرة ولاتنتظر..نوم وبکاء وحزن وانطواء إلی متی؟؟؟سیمر عمرک وستتمنی أن تعود تلک الأیام….أنا من رأيي أنه لا شئ یجعل الأنسان ینطوی ع نفسه هکذا إلا سبب قوي فعلا..یجب أن تعلم ماهو السبب وراء ماأصابک..عش حیاتک وأرمي کل شئ وراء ظهرک..أتعلم لنا قریب مات منذ فترة قصیرة ف ریعان الشباب ولعله یتمنی یوما أخر ف الدنیا وأنت تعیش کالمیت.. عندما یتخبط الأنسان فلا شئ یدعه یعود إلی رشده سوی الرجوع إلی الله..وجرب شیئا تتقنه هوایة ما جرب أشیاءا جدیدة أقرأ مارس ریاضة أفعل أي شئ بحق الله فالذي یمر لایعود..کن أنانیا من أجل نفسک..اتمنی لک التوفیق
السلبية و الكابة اصبحت موضة العصر -_-
فاقدة الامل
لقد اضحكتني
انا مثلك ينعتوني بالفاشلة لاني لا اعمل شي
اقسم ان الكل يحطموني و انا دائما اقول للناس كلام و مواعظ و مواساة انا نفسي احتاج لمن يواسيني بها
لكنني مع ذلك اكثر انسانة متفائلة عرفها التاريخ 🙂
هو هاذ،بداية لسن المراهقة ياتتغلب عليه يا يغلبك إذ غلبته في سن معينة ((عند إنتهاء سن المراهقة وهو غير سن غير محدد)) ستنطلق بعقلية جديدة والغوص في الحياة الصعبة وإن غلبك سن المرهقة ستبقى دئما بلا هدف ولن تخرج من حالتك هذه إذن لك الاختيار
الإمبراطور الجزائري
للأسف فقدت الأمل بالحياة )’:
كتير ناس بسببون كرهت حياتي..
فاقدة الأمل ..
يبدو أن الأمل جزء من إسمك…….
عندي لك حل مؤقت ادخل جم رياضي مارس هوايه ارسم
اشغل نفسك بأي شي المهم لاتجلس مع نفسك غير وقت النوم
صدقني مجربه وبتحس بتغير ايجابي
صدق بالبدايه بتكون صعبه شوي وبتحن لعزلتك ولكن
لو حاولت بتنجح ااكد لك وبتحس بطعم الحياه بشكل عمرك ماتصورته
ما اقول لك اطلع وسوي علاقات مع الناس لا
اقولك مارس الرياضه وسوي لك هوايه
شوف اليوتيوب واختار لك اي هوايه رسم فنون تكيليه فرغ في هوايتك طاقتك السلبيه
أنا دائماا بحاول كون متفائلة وبنظر للناس الأسوأ مني حال بس مابعرف ليش دائما الشعور بالحزن والإكتئاب معي الكل بيحطمني وبيقلولي فاشلة شو بعمل؟!
مافي حدا بيعطيني أمل بالحياة بيقولوا انتي رح تضلك فاشلة والله لو بيقتلوني انو أفضل من لما يقلولي هالكلام بيجرحني كتير وبيعاملوني كأنو مني شي مهم بالحياة..
بيقولو مامنك فائدة بالحياة الحيوانات أفضل منك لدرجة انو كرهت حالي )’:
هناك حل سهل و بسيط لحالتك:
-حافظ على الأذكار
-مارس الرياضة و استحم بعدها
-اقرء كتب مفيدة تنمي عقلك
“لا تحزن فالشيطان يحب أن يحزن بنو ادم”
اخي العزيز اياك ثم اياك ان تفقد الامل انه لا يوجد شخص سيحزن عليك عند موتك ولن تتوقف الدنيا بانتحارك ربما ستحزن امك وربما ستمرض و ابوك سيصاب بحزن شديد لفراقك
ولكن ماذا يعدها سينساك الجميع بعد مدة من الزمن
نصيحتي لك اخي اجعل من نفسك شخص فعال في المجتمع ضع هدف تسعى من اجل تحقيقه حاول ان تجد عمل يخرجك من الفراغ الذي انت فيه لان الاكتئاب ياتي بسبب الفراغ فانت طوال النهار نائم و في الليل لا ياتيك النوم فتسترجع احزانك وتعيش في عالم سيئ جدا
اخي الحبيب لا تفكر في الانتحار واجه الحياة فان كانت قاسية فكن اقسى منها تمرد على الحياة تمتع بجميع لحظاتها
انا اقول لك هذا الكلام لانني والحمد خرجت من هذه الحالة وربما اسوء
انصحك بان تجد عمل يشغلك طوال النهار وبعد مدة ستجد نفسك شخص اخر
لا تنسى الدعاء اخي
وفقك الله
انا مثلك لا اعرف لما انا حزين فلدي كل ما اتمناه الحمد لله مع ذلك اشعر بذلك الاكتئاب الغريب
vouloir c’est pouvoir…….
ذات يوم مر عيسى إبن مريم سلام الله عليه ومعه بعض أنصاره فرأوا حمارا نافقا في أحد الأركان فأمسك كل أصحابه أنوفهم من شدة الرائحة المنبعثة من جثة هذا الحمار ……أما المسيح سلام الله عليه فنظر إليه وقال مآ أجمل بياض أسنانه…..
بإمكانك أن تجد الإجابيات حتى في السلبيات إذا كنت متفائلا وإجابيا……
على حسب نظرتك للحياة تكون الحياة …….فكن كما شئت إن شئت…..
لحد يهون من حاله لأنه الإكتئاب-خاصة الحاد والمتطور-يبغاله علاج بالأدوية والجلسات،الامل والخرابيط ذي تفقد مفعولها مع هذي الحالات،مو معقولة ناويين تعالجون شخص بهذي الكلمات؟ وبهذي الطريقة؟! الطب النفسي والمستشفيات والدراسات ماتصير عبث وأستهبال! الطبيب النفسي مو مجرد شخص تفضفض له ويقولك الامل والنور والايجابية..الخ،لازم علاج وخبرة ودراسة،لانه مرض النفس زي مرض الجسد مو شرط يبدأ بسبب او يمكن محاربته بسهولة..
أتعاطف معك أخي وأنصحك باللجوء لطبيب نفسي عبر الانترنت،حاول بأي شكل فهذه نفسك وان لم تعالجها باكرا تطورت امراضك وربما بدأت تهلوس وتؤذي عائلتك جسديا ونفسيا وعندها تكون شبه غبت عن العالم وغير قادر على إصلاح موقفك
سبحان من جعل من السلبية سيئة
و جعل جزاء التفاؤل حسنة
^^
(معصية الله و اتباع الشهوات و عدم الايمان برحمة الله ) يؤدي الى (سلبية) تؤدي الى (حزن و اكتئاب ) مما يؤدي الى (كره الحياة )
مما يؤدي (انتحار ) مما يؤدي ل (جهنم )-لا سمح الله –
شخصية مميزة
شكرا على المديح
^^
عفوا تصحيح للاية اللي كتبتها
(و ما ذلك على الله بعزيز )
شعرت بتجربتك و تبين لي صدقها لأن ما حدث معي مشابه لما حدث معك بنسبة كبيرة جدا لكن الفرق الاساسي بين تجربتي و تجربتك أن اكتئابي ناتج عن سيب حقيقي أثر علي أما ما حدث معك غريب جدا كيف مكتئب بحدة و لاسبب يدفعك إلى ذلك!
لا بد أن هناك سبب حقيقي لا تود الافصاح عنه انصحك بالسؤال عن طبيب نفسي ممتاز و الذهاب أليه فهناك طبيب مشهور في مدينتي يرتاح الناس بعد الذهاب اليه و ايضا في دولتك وايضا اقرأ كتاب العلاج النفسي الحديث قوة للإنسان لعبد الستار ابراهيم وهو طبيب نفسي مصري مشهور لا اعلم اذا ما زال حيا و رلكتاب مهم جدا و تتعلم فيه اسرار العلاج النفسي و القضاء على ما تمر به عافاك الله
اعتقد ان كلام روز فيه عبرة وشفاء لما انتما فيه ففكرا جيدا وتوكلا على اله فانتما قانطات من رحمته وتضنان السوء في كل شي تمران به تفائلا خيرا وتصرفا بحكمة فعلما انو يوجد من هو اكثر منكما ليس لهم اقدام ولا ايدي ويعيشون بسعادة فنظرا اليهم وفكرا جيدا
تبا -___-
ما بالكم ايها السلبيون ؟؟؟
الحياة جميييييلة جدا لو غيرتم منظار الحزن الذي تنظرون عبره
لو ان نظرتي للحياة مثل نظرتكم لاقتلعت عيناي تلك
بل اجمل مما تتوقعون
لا تظنوا بكلامي انني بلا هموم
كلنا بهموم بل همومي بلغت مبلغها لكني حقا لا اهتم
لاني تعلمت القناعة و حب نفسي بدون غرور و حب الغير و حب قدري و حب ما كتبه الله لي
انا اعشق الحياة بشدة احبها احب لحظاتها التعيسة و السعيدة
لاني عندما انظر لغيري من الناس احسد نفسي و احمد ربي على حياتي
يوجد فقراءو يتامى و مشردين مع ذلك مبتسمون للحياة
انظر لعائلتك غيرك يتمنى عائلة اجلس مع والديك قبل ان يفوت الاوان و تخسرهم (لا سمح الله ) يوم لا ينفع الندم صدقني لو استمررت على حالتك تلك ستندم و لا تضيع وقتك في الجلوس وحدك فالاختلاء بالنفس اكثر من اللازم يجلب الوساوس
انا اعرف سبب حزنكم جميعا
قال تعالى
(و من اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا )
ضنكا تعني شقاء
و لكن العلاج هو
(الا بذكر الله تطمئن القلوب )
و في حديث قدسي (انا عند ظن عبدي بي )
هياااا
ضع خططك و احلامك و كن مؤمنا بتحقيقها ابني طموحاتك و لا تجعل الظلام يسحبك اليه تدريجيا حتى تقع بالهاوية
لا تفقد الامل و تقنط من رحمة الله (و لا تيأسوا من روح الله انه لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون )
مهما كانت احلامك ستتحقق كما قال تعالى ليسعد قلوب عباده ( وما ذلك الله بعزيز )
لا تقل متذمرا (لا احد يفهمني )لان الله قال (و نحن اقرب اليه من حبل الوريد )
هداك الله يا رجل 🙂
لا اعلم ماذا اقول …هل لديك حساب في الفيس بوك؟
مثلي تماماً..حتى أنني حاولت الإنتحار..أتمنى أن أجد حل )’: