مرحلة البلوغ

لا بد أن يمر الإنسان (ذكرا أو أنثى) بمرحلة البلوغ ، وهي التحول مرحلة الطفولة إلى مرحلة الشباب . هي جزء طبيعي من النمو والتطور ، لكنها تختلف من شخص لآخر تبعا لعوامل كثيرة ( الجينات ، الشخص وبيئته ، النظام الغذائي ، الوزن …)
هي مرحلة جد صعبة ، فهي بمثابة اكتشاف الذات ، فالفتى يكتشف رجولته والفتاة تكتشف أنوثتها . وصحيح أن الهرمونات المرتفعة تحدث تغيرات في شكل جسم كلا من الفتيات والأولاد ، لكنها أيضا تخلق أيضًا تغييرات من الداخل . فبينما يتأقلم الجسد مع جميع الهرمونات الجديدة ، يكون العقل كذلك .
خلال مرحلة البلوغ يشعر البالغ بالارتباك أو مشاعر قوية لم يختبرها من قبل ، بالقلق حيال كيف يبدو جسده المتغير ، بالحساسية المفرطة ، أحيانا بالإحباط ، اضطراب النوم ، أو الشعور بالضيق بسهولة . ومن الصعب أحيانًا التعامل مع كل هذه المشاعر الجديدة .
في مرحلة البلوغ يبني الفرد شخصيته وتتشكل هويته ، يتأثر بكل ما يحيط به ، يتملكه حب التمرد ، الإطلاع ، الاكتشاف ، خاصة اكتشاف الجنس الآخر . فالهرمونات تجعله مندفعا ، تواقا للمغامرات والمخاطرات .. فهو يشعر بأنه كبر وذلك ما يدفعه لحب تجريب أشياء جديدة ، ظنا منه أن ذلك يمنحه الحق لاختبار كل ما كان يراه ممنوعا وهو طفل ..
إقرأ أيضا : أفضل مرحلة في حياتك؟
هي مرحلة صعبة على جميع المستويات الجسدية والعقلية والعاطفية . وهنا تأتي مسؤولية الأبوين ، والأشخاص المحيطين ، بإمكانهم مساعدة البالغ على تقبل نفسه وشكله ، المساندة المعنوية ، التوجيه النفسي والدعم .. وكذا العمل على تكريس المبادئ الدينية والقيم الأخلاقية و غرس الثوابت الإجتماعية ، نظرا لخطورة وحساسية المرحلة ، وذلك ليتخطاها بعقل سوي ونفسية سليمة ونظرة أكثر انفتاحا للحياة ..
الأسئلة كالتالي :
_ ماهي نظرة المجتمع بشكل عام لمرحلة البلوغ و أهم العادات و التقاليد (مثل احتفال أو اختبار رجولة)؟ .
_ كيف تصرفت عندما بلغت وما كان دور الأسرة و المدرسة بخصوص ذلك ؟ .
_ برأيك كيف يجب أن يتصرف الأهل قبل مرحلة البلوغ و بعده .. (مثل دورهم في التهيئة و دورهم في الجانب الجسمي و الصحي لابنائهم) ؟ .
_ نصائحك بشكل عام في التعامل مع البلوغ ؟ .
بإمكانكم الإجابة دون التقيد بالأسئلة المطروحة ..
فكرة : فاطمة مرار – القطيف
اسوء مرحله مرت علي مرحله البلوغ اتمنى ان لاتتكرر لابنتي وان اكون قادره ع شرح لها كل ماسيحصل بالطريقه التي تفهمها وتعيها ..شايله هم هذي المرحله بسبب انها لم تكن مرحله سلسه لي رغم ان امي شرحت لي ماسيحدث لكن كانت طريقتها غير صحيحه
او لم تشرح وتراقب بالشكل الجيد
لاادري
لم يحصل شيء فقط مر كل شيء بكل طبيعية
حتى اهلي لم يحدثوني عن شيء فقط عرفت كل ذلك بنفسي ولا شيء مثير للأهتمام
عرفتني والدتي عن هذه المرحلة عندما كنت في الابتدائية
لهذا عندما مررت بها لأول مرة لم يكن امراً صعباً , لكن التغيير صعب في البداية و لكنها مسألة وقت ..
شكرا وفاء
بالنسبة السؤال الاول فالفتاة عندنا تعتبر بالغة سن ٩ سنوات حتى لو لم تنزل الدورة الشهرية بعد و يقام لها حفل تكليف مع بنات اخريات أو حفل بيتي خاص
الولد لا يقام له حفل لكن عند بعض القبائل أو الاسر فإنه يقام له اختبار صيد في الصحراء (صيد الأسد العربي أو المها ..) ربما لهذا هي مهددة بالانقراض
أو أن البالغ يخيم ليلة أو عدة أسأل في الصحراء مع بعض البالغين حديثا دون اولياء أمورهم ليعتمدوا على انفسهم و يشعروا بالاستقلالية ، أيضاً على أيام الجاهلية أو حتى زمن كانت فيه القبائل تغير على بعض كان يختبر البالغ بجعله يشارك في الاغارة على قبيلة و عليه اثبات شجاعته .
من العادات القديمة كانت الفتاة تستعمل الخرق أو القماش المحشو بالقطن و نحوه (شيء يمتص الرطوبة) عند تزول الدورة و حين تنتهي فإنها تغسلها حتى يختفي الأثر و الرائحة أو تحرقها و السبب : الخوف من استعمالها لاغراض السحر.
هناك عادات و تقاليد كثيرة غيرها كتبخير البالغ و البالغة عن الحسد ، عدم شرب البالغ لشاي النعناع أو الفرقة لأنها تنزل الدورة للأنثى ، تزويج البالغين ..
يبدو أن هذه العادات التي تحدثت عنها موجودة في منطقتك فقط أو أنها عادات قديمة اندثرت ولم تعد موجودة في وقتنا الحالي ، الصراحة لم أسمع من قبل عن هذه العادات ولم أكن أعرف أنها موجودة عندنا في الــســعــودية .. تبدو عادات غريبة جدا ، عليه أن يصطاد أسد ليثبت أنه بلغ وأصبح رجل! ، وحفل الفتيات أيضا غريب ، لكن لم أفهم ماهو التكليف وبماذا يكلفونها وهي بعمر التاسعة ؟!
حسنا بعض هذه العادات اندثرت في مناطق لكن لاتزال موجودة في مناطق أخرى
عندنا حفل التكليف للبنت ليس الكل يهتم به لكنه جميل يمكن تشبيه بأنك كنت في فترة تدربية و الان انت على رأس العمل ، فالبنت تتعلم الواجبات كالصلاة و الصوم بالتدريج و الحرام لكنها عندما تتكلف فهذا يعني أنها ملزمة بما تعلمته عادة في هذا الحفل ترتدي البنت زي صلاة أبيض و تاج من الأزهار و يتخلل الحفل كلمة تعبر عن الفخر للمكلفات و انها مرحلة جميلة و قراءة القرآن و هدايا و ربما مسرحية أو فيلم
بالنسبة لاختبار الرجولة (الصيد) في الواقع كان قبل زمن جدتي لا ادري إذا كان احد يفعله الآن عندنا ، أما الموجود حالياً فممنوع المكلف يشرب الشاي بالنعناع أو شاي القرفة لأنه ينزل الدورة للبنات
أيضاً لا ادري إذا كان هذا عندكم لكن البنت عندما تنزل لها الدورة فلا تعد القهوة للضيوف لأن بعضهم يعرف (فراسة أو حاسة) فيقول الضيف للاب انه لن يشرب لأن من اعدت القهوة عندها الدورة و المصيبة لو كان في رجال آخرين بالمجلس (طبعا الضيف يفعل ذلك لأن عدم شرب الفنجان اهانة المضيف ، أو لمجرد الفخر بقدرته)
لكن لم تخبرينا يا سوسو هل لديكم عادات أخرى ترتبط بالبلوغ ؟
لا الحمدلله هذه العادة ليست عندنا ، ربما كان يوجد عادات غريبة في الماضي وزمن الأجداد لكن حاليا لا يوجد .. فقط أذكر أن أمي كانت دائما توصينا في وقت الدورة الشهرية أن لا نركض بقوة أو نحمل اشياء ثقيلة لأن هذا سيؤذينا وفعلا معها حق لأن الجسم لا يكون في حالته الطبيعية، حتى أنني أتوقف عن ممارسة الرياضة في الثلاث أيام الأولى من الدورة ..
السلام عليكم سوسو ،
كيف حالك وجمعة مباركة يارب ،
لدي سؤال أو إستفسار ، كون إنك بنت ماهي نوع الرياضة اللتي تلعبيها
وماهي فوائدها وماهي سلبياتها ؟!
وهل تأديها على معدة فارغة أم ممتلئة؟!
لأن أنا لدي إهتمام في هذا الجانب
ياليت تفيديني من خبرتك ،،
تحياتي لكِ أختي العزيزة ،،
أهلا ساهر ، نوعية تمريناتي هي :
أولا المشي العادي بعدها المشي وأنا أحمل أثقال ، تمارين العجلة ، تمارين القرفصاء ، تمرين البلانك ، تمارين بطن ، تمارين خصر وغيرها الكثير .. وحتى لا أتعب أو أرهق نفسي أكثر من اللازم وأيضا حتى لا أمل لا أقوم بممارسة هذه التمرينات كلها بنفس اليوم بل أقوم بالتنويع بينها ، يعني مثلا اليوم أمارس المشي وتمارين البطن والقرفصاء ، واليوم الثاني امارس المشي وتمارين البلانك ، وهناك أيام أكتفي بالمشي فقط ، وهكذا تنويع ، ايضا ليس بالضرورة أن نمارس الرياضة كل يوم بل يكفي أن نمارسها ثلاث أو أربع أيام في الأسبوع ،الرياضة مفيدة جدا وإذا أردت أن تحافظ على صحتك وجسمك على المدى الطويل يجب أن تكون الرياضة جزء من حياتك ، وحتى نفسيا الرياضة لها تأثير قوي، بعض الأيام يكون مزاجي متعكر فأقوم بممارسة الرياضة خصوصا المشي وأشعر أن نفسيتي تتحسن كثيرا ، ولا أعتقد أن هناك سلبيات للرياضة إلا إذا مارستها بشكل خاطئ أو بعنف ، بالنسبة لسؤالك الأخير هل نمارس الرياضة على معدة فارغة ،فعلى حسب ظروفك أنا بالنسبة لي أفضل أن تكون على معدة فارغة، خصوصا إذا كنت تريد أن تنقص وزنك ..
معلوماتك مفيدة ورائعة جداً جداً أخت
سوسو ،
كما قلتي بالتأكيد كنت الاحظ
أن التمارين علاج عندما أكون مررت
بضيق بسبب مشكلة أو مزاج متعكر
أنا بالنسبة لي أراها كعلاج من الناحية
النفسية ،
المعلومات اللتي أضفتيها لي أن التمرين على معدة فارغة مفيد للرجيم ، ولعب التمارين بشكل خاطئ أو بعنف مضر
وغير مفيد ،
الحمدلله أنا لاأعاني السمنة ولكن إذا
توقفت عن التمرين يزداد وزني قليل
جداً ،
سأحتفظ بهذه المعلومات ،
طلب بسيط وأخير ياليت تفيديني
بنظامك الغذائي ،
شكراً شكراً شكراً من الأعماق
سوسو على نصائحك ،
إنتي أخت عزيزة وغالية ،
تحياتي ،،
العفو يا أخ ساهر ، وأنت أيضا أخ عزيز وغالي 🌹
بالنسبة لنظامي الغذائي فأنا نباتية – مضطرة أن أكون نباتية لأن عندي حساسية من اللحوم والبيض والحليب وإلخ – ، أحاول أن يكون طعامي صحي قدر الإمكان لا أتناول أي أطعمة مقلية ولا آكل الحلويات إلا نادر جدا ، أحاول أن أكثر من البقوليات والمكسرات لأنها تحتوي على البروتين وهي مهمة جدا للأشخاص النباتيين ، وطبعا الخضار والفواكة والتمر .. وبس والله 😊
بارك الله فيك اختي سوسو وفي كل خطواتك وزادك علماً ونفع بك كل من يقرأ ،
يعطيك الف الف الف عافية🌷
🌴جۗمۗـۣۗـۣۗـۣۗـۣۗہ❁ــۣۗـۣۗـۣۗـۣۗ؏ۗـۗـٍۗه✿مۗبـۣۗـۣۗـۣۗـۣۗہ❁ــۣۗـۣۗـۣۗـآرۗگـٍهۗ🌴
البلوغ … بصراحه انا كاجسم كان البلوغ في عمر ١٣ ولكن تحملت مسؤالين في العمر ٦ سنوات لم اعاييش مراحه حياتي بشكل صحيح .نعم هناك احتفال بهذه مناسبه تختلف من البنت و ولد مثل بنت احتفال يكون في منزل ومناسب اما ولد احتفال كبير اما هدايا تكون منعويه مثل سلاح متوارثه وخاص صنع عنده ولده له و سجاده صلاه و اطيب اعطور و مبلغ واهم انه الان في نظر اصبحح بلاغ ويتم ااعطي مسؤاليه والثقه ومساحه وايضا
عادي ما كان عندي مشكلة امي هيأتني من الناحية الصحية و الجسدية و الاخلاقية مسبقا لكن ما ضايقني الناحية الدينية حين ادركت انني اصبحت مكلفة بكيت كثيرا حيث كنت اتمنى لو مت طفلة قبل التكليف و الحساب و العقاب و ايضا صحيا كنت اتعب جدا بسبب عسر الطمث و كل العائلة تعرف بأمري و اذهب للمستشفيات .. كانت مرحلة مؤلمة حتى دلتني احدى النساء جزاها الله الجنة على عشبة البردقوش و انحلت مشاكلي بعدها
حتى أنا كانت تخيفني الناحية الدينية لكن بسبب أسلوب الترهيب
مرحلة البلوع خطيره تجعلك تنظر للاخربن بنظره مختلفه مثل والديك مثلا خاصه اذا عرفت ودرست بعض الممارسات الخاصه بينهم وكذلك اختلاف نبرة صوتك تجعلك عدواني لاخوانك الاصغر منك
اما بالنسبه للقوارير مدري عنهم وصعب عليهم هذه المرحله لانها تبدا فيها الالام لهم والتنمر من الاخوه والاستغراب من التحول السريع من طفله الى ناضجه تتحمل وتساعد امها في اعمال البيت
اختلاف النظرة و الآراء راجع لزيادة الخبرة و أشياء أخرى
بالنسبة الفتاة خاصة الكبرى فإنها تساعد امها في سن أبكر و أحياناً تكون مكروفة بزيادة
البلوغ يعني ضياع البراءة وتوديع الطفولة للابد ، ستكون مستعدا كشخص بالغ علي مزاولة اشياء لم تكن تفعلها وانت طفل لانك لم تكن راشدا ، في بعض القبائل الافريقية يثبت البالغين من الشباب رجولتهم عن طريق صيد حيوان مفترس ومواجهته ، عندما بلغت بدأت شيئا فشيئا انعزل عن البشر ، بدأت طفولتي تتلاشي وبدأت ايقن حقيقتي وحقيقة اقراني من بني البشر ككائنات محبة للشر والاذي وايضا السلام والخير ، بدأت اعرف الاعداء .. والاصدقاء ايضا ، بدأت اميز كل شيء كل شخص قابلته في طريقي بعد بلوغي كنت اعرف من يكون وماهي دوافعه الحقيقة التي يبطنها في داخله ، بدأت قرون الاستشعار تنمو عندي وبدأت اشعر بكل شيء من حولي بشكل صحيح ، بدأت اشعر بمن يحبني ، ايضا بمن يكرهني ، بدأت اعرف من هم الطيبون ، وبدأت اعرف ايضا من هم الاشرار ، بدأت قدراتي تزداد وتكتمل لاتابع طريقي في صمت وانا اعرف المنافق من الصادق ، عاملتني عائلتي بطريقة صارمة قليلا عند بلوغي لانني بشكل ما كنت مدللا بافراط عند طفولتي ، كرهت صراحة تغير اقرب الناس لي علي بتلك الطريقة ولكنها الطبيعة والحياة ، هذه هي دورة حياة هذا الكائن العاقل الذي انحدر منه مثله مثل باقي الكائنات في الكوكب ، يجب ان نبلغ بشكلا او باخر لنأخذ دورنا المنتظر ، في النهاية هذا شيء جميل انا سعيد كشخص بالغ الان .. عمتم مساءا اجمعين
أرجو أن تكون جميع مراحل حياتك سارة
شكرا لك ، كل شيء علي مايرام .. عمت مساءا
لم اتلقى تعليمات من البلوغ من قبل والداي …ولا احد في مجتمعنا يتلقى تعليمات البلوغ من قبل والديهم …
😂😂😂😂😂
ذات مره كنت انا والمدام نسولف فذكرتلي سالفة البلوغ ..
حيث قالت انه في اسرتهم عاده غريبه حينما تبلغ البنت (تنزل لها الدوره)
تقوم الام بجعل البنت تمسك بيدها دقيق وبر وسمن 😂😂😂😂😂وكمان تخلي البنت تعد اربعة عشر خشبه ههههههههـ كل هذه الخرافات عشان البنت تكون مبروكه اي تكون البركه بيدها ..سالفة تعد البنت 14 خشبه موتتني ضحك 😂😂😂😂😂
بس للامانه والله ماشفت بركه في يد المدام ولاهم يحزنووون 😂😂😂😂😂
علا طاري هذه العادات الغريبه😂😂😂😂😂
لما كنت صغير حينما كنت اخلع سن من اسناني اقوم بجمع سبع حصا او احجار صغيره وكنت احط السن بين الاحجار واقول ياعين عين الشمس اعطيني سنة غزال وانا اعطيك سنة حمار” ثم اقذف بالحصا نحو الشمس وانا انضر اليها فنظن ان الشمس اخذت السن ”
واقدم نصف اعتذاري للاخت فاطمه لــ خروجي عن الموظوع بالسالفه الاخيره(سن الغزال والحمار)
وكمان اقدم نصف اعتذاري الآخر للاخت وفاء عن خروجي علا الموضوع بسالفتي الاخيره
تحيااااااتي
أعتقد أنها من الازمات المنتشرة أن الوالدين لا يشرحون للابناء عن البلوغ ربما بسبب الخجل أو ثقافة العيب بالنسبة عرفت بعض الأشياء عن البلوغ من خلال دورة دينية و من خلال المدرسة (مادة العلوم) أيضاً اذكر في الصف ٣ معلمة العلوم شرحت لنا عن مظاهر البلوغ و كيف نهتم بأنفسنا رغم عدم وجود هذا الدرس في المنهج .
بالنسبة للسالفة الأخيرة فاشكر الله انهم لم يخبروك عن المضمضة بالبول – أكرمكم الله – لتبييض الأسنان هههه
لم ألاقي أي توجيه أو معلومات من الوالدبن قبل البلوغ، لكن كنت أرى تغيرات في جسدي، وكنت أشعر بشعور جديد في جسدي مريح ولم أعرف ما سببه إلى أن ….. [الحذف مني] فتيقنت أني بلغت كنت فرحانا بأني صرت رجلا، ومزهوا عندما بدأ طولي يقارب طول الرجال، ومحاولة إثبات الذات بعد ذلك، وبدأت أهتم وأفكر في الطرف الآخر ـ خصوصا أن مدارسنا كانت مختلطة ـ وما يتبع ذلك من مرحلة المراهقة.
مشكلة إذا الوالدين لم يرشدوا و بقيت مظاهر البلوغ مبهمة
حسنا اغلب الناس يحصل لهم هذه
ولكن ليس انا ، صحيح ان عمري 16 ولكن انا من الأقلية
هناك مقولة رائعة سمعتها تقول
“ﺃﻥ ﺗﻜﺒﺮ ﺑﺎﻟﻌﻤﺮ ﻫﻮ ﺷﻲﺀ ﺇﺟﺒﺎﺭﻱ
ﺃﻣﺎ ﺃﻥ ﺗﻜﺒﺮ ﺑﺎﻟﻌﻘﻞ ﻓﻬﻮ شيء إﺧﺘﻴﺎﺭﻱ !“
•
– مارتن لوثر كنج
كل زملائي أكبر مني من الناحية العقلية ولكنهم في نفس عمري!
هناك ناس مثلي لا يريدون ان يكبروا او ينضجوا ولكنهم قلة
النضج و زيادة الخبرات و التجارب شيء إيجابي سيحدث لك بالتدريج
يا اختي يبدو انكي لم تفهميني
انا وصلت لمرحلة المراهقة جسديا فقط، ولكني مازلت طفلا عقليا ولم اصل للمراهقة عقليا
بل حتى انظري لصورتي في موقع كابوس
ماذا ترين فيها؟ دعيني اساعدك
انها صورة فتيات القوة (1998)
مازلت الى الآن اشاهد هذه البرنامج، بل انا من اشد المعجبين به!
إن زملائي يشاهدون انمي ومسلسلات نتفليكس
وهذه اشياء مناسبة لعمرهم، وهذه على عكس ما انا اشاهده
علاوة على اني اكره حصة الرياضة (البدنية)
كل زملائي يلعبون كرة القدم الا أنا! فأنا اكره الرياضة عامة وكرة القدم خاصة، بل حتى اني لا افهم فيهم شيئا واحدا ولا حتى اتابعهم سواء في التلفاز او الإنترنت
حقيقتا لا افهم لماذا كل العالم مهوس بتلك السخافة المدعوة بالرياضة خاصة كرة القدم
لو كان بوسعي لقمت بحظر تلك السخافات
طيب أنا متخرجة من الجامعة و لا ازال أتابع سالي و هايدي و فلونا و عندي صور كرتون و انميات من أيام طفولتي على حاسوبي أحيانا أستخدمها في عروض البور بوينت و لا أتابع نتفلكس و انميات للكبار و هناك كثيرون لا يتابعونها هل هذا يجعلنا بعقول الأطفال. و لست في حاجة أن تكون محبا لكرة القدم لتكون بالغا أو رجلا ، أنت لك اهتماماتك الخاصة و شخصية مستقلة لست مضطرا أن تكون نسخة مكررة من أحد
حسنا اشكرك على كلامك هذه
ولكن كونك عاقلة لا يجعل الآخرين كذالك
اغلب المجتمع وللأسف لا يتفهم ذالك مثلك
لا يوجد في بلدي مراسم أو عادات وتقاليد معينة أثناء البلوغ، لكن إذا شعر الوالدان ـ والمجتمع عموما ـ ببلوغ الأبناء فتبدأ المعاملة بالتغير تهيئة لكل من الذكر والأنثى بالدور الذي يناسبه وما يشتركان فيه من الأمور كالأخلاق والآداب العامة، هذا باختصار.
و التهيئة قبل البلوغ بالتدريج يكون أفضل من الناحية الدينية (كاصلاة و الحجاب..) و الناحية الاجتماعية
السلام عليكم ..
نص السؤال من كتابتي وذلك لأن الأخت فاطمة أرسلته قصيرا جدا ، فيما عدا الأسئلة المطروحة فهي بقلمها .. ويبقى سؤالي أنا أيضا ، هل هناك احتفالات واختبارات من النوع الذي ذكرته ؟! ، غريب بالفعل! .
شكر كانت المقدمة جميلة
رسلت بعض العادات و التقاليد التي اعرفها
هي مرحلة ، قطار يمر على كل إنسان ،
هي نهاية الطفولة ، وبداية ونقطة إنطلاق إلى
عالم النضوج ،
بالنسبة للولد لاشيئ سوىٰ أن الوالدين يرون
أنه سند وظهر كرجل يحتمي به الأُسرة ،
وفطرياً يشعر الولد بأنه يريد الإعتماد على
نفسه ، هنا تكون نقطة الانطلاق ،
بالنسبة للفتاة نقطة انطلاق كإمرأة ، تبدأ
الأُم بتوجيهها خاصةً في لبس الحجاب
وتثقيفها دينياً ودنيوياً ، بحيث أن صلاتها
وصيامها ليس كما كان قبل البلوغ ،
لاأريد التعمق في تفاصيل الفتيات فهذا
نقاش نسائي بحث ،
أنا كرجل أخجل الخوض في هذه النقاشات ،
أكتقي بهذا الحديث !!
ملاحظة : (مثل احتفال أو اختبار رجولة)؟ .
بصراحة أول مرة أقرأ هذا ؟!
تحياتي للأخت فاطمة ,,
الحمد لله انك لااعرف عن الاختبار ، على الأقل مطمئنة على الأسد العربي و المها
(( مثل احتفال أو اختبار رجولة)) .. هل حقا يوجد عادات من هذا النوع ؟!
كنت سأطرح نفس سؤالك