مشكلتي مع الخوف من النوم وحيداً

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته 

أنا ريان التونسي أعيش في تونس وعمري 15سنة و نصف ،  لدي مشكلة كبيرة نوعاً ما و هي تقلقني كثيراً و هي تتمثل في خوفي من النوم وحيداً بدون أي سبب ، إذا لم يوجد أحد من أفراد العائلة في البيت أو في أي بيت آخر لوحدي ، إلى اليوم لا أستطيع النوم لوحدي في البيت إذا لم يوجد أحد معي في ، وعندما أحاول النوم أصاب بأرق شديد و الخوف من المجهول ، و أظن أن شيئًا ما سيحدث ، وأرتجف بشدة وترتفع ضربات القلب ، وأصاب بخوف شديد .

اخبرني الكثير أن المشكلة عقدة نفسية منذ الصغر يجب أن أتغلب عليها ، ولكنني لم أستطع إلى الآن أن أتغلب عليها ، مع أنني ملتزم وأصلي في الوقت وأقرأ القرآن ، هذه المشكلة أتعبتني بشدة و أرهقتني ، فأرجوكم أعينوني بطرق عملية أتبعها و جزأكم الله خيراً .